《做好自我管理》教案-2025-2026学年川教版（新教材）小学信息技术三年级下册

本课为2026年春季川教版小学信息技术三年级下册第三单元《在线社会我融入》第1课，是单元开篇奠基课，承接前两个单元的技能学习，聚焦“在线安全)、自我管理清单制定、时间规划与行为约束四大核心内容，通过正反案例3.数字化学习与创新：能运用时间规划、清单记录等数字化工具(或纸质工具),合理安排数字设备使用时长，约束不良在线行为：能根据白身情况(一)情境导入，辨析行为感知问题生活的真实场景，请大家看一看、想一想，这些行为对不对?会有什么问题?教师展示教材第36页的正反案例图片，引导学生逐一辨析：图片1:小明趴在桌上、歪着身子看平板，眼睛离屏幕很近；图片2:小红端正坐姿，眼睛离屏幕一尺远，每30分钟就远眺休息；图片3:小刚在班级群里发无关的游戏链接、刷屏聊天；图片4:小丽在群里文明发言，只说学习相关内容，尊重他人；图片5:小强随意点击网页上的“免费抽奖”链接，输入自己的姓名、家庭图片6:小芳不点击不明链接，不泄露个人信息，安全上网。师：我们先看图片1和图片2,小明和小红的用眼、坐姿行为，谁对谁错?生1:小明错了!趴在桌上、离屏幕太近，会近视、驼背；生2:小红做得对!坐姿端正，还会休息，能保护眼睛和脊柱。师：说得太对了!再看图片3和图片4,小刚和小丽在群里的交流行为，谁做得生：小丽做得好!小刚发无关链接、刷屏，会打扰别人学习，不文明。师：没错，在线交流要文明，不能影响他人。最后看图片5和图片6,小强和小我管理》,做自己在线生活的“小管家”!(板书课题：做好自我管理)(二)新知探究一：明确内涵——什么是在线自我管理师：刚才我们提到了“自我管理”,那到底什么是在线自我管理呢?请大家翻开教材第37页，齐读熊猫博士的小知识。师：读得非常准确!简单来说，在线白我管理就是自己管好自己——什么时候用师：那做好在线自我管理，对我们有什么好处呢?结合刚才的案例想一想。生1:能保护眼睛，不近视，身体更健康；生2:能专心学习，不分心，学习效率史高；生3:能不被骗，保护自己的信息，上网更安全；生4:能和同学友好交流，不吵架，更受欢迎。师：总结得太全面了!做好自我管理，既能保护身心健康、提高学习效保障信息安全、文明与人相处，让我们的在线生活更设计意图：结合教材原文，提炼在线自我管理书包、写作业)帮助学生理解抽象概念；通(三)新知探究二：梳理维度——在线自我管理管什么哪几个方面管?请大家结合刚才的案例和教材第37页欢欢的问题，小组讨论：师：哪个小组来分享讨论结果?生：我们小组觉得要管好：眼睛和坐姿、说话的话、不乱点链接!师：说得很形象!老师结合教材内容，把在线自我管理总结为三大核心维度：健康管理、文明管理、安全管理，我们一起来详细了解每个维度的要求(板书+讲解+表格辅助):用眼习惯：眼睛离屏幕一尺远(约33厘米),不在强光、昏暗环境下用设时长管理：每天累计用设备不超过1小时(学习+娱乐),每用30分钟，远眺休息5分钟；2.文明管理：管好言行举止，文明交流相处尊重他人：不随意发表不当言论，不嘲笑、不遵守规则：不在学习平台、班级群发无关链接、广告师：大家看，这三大维度是不是覆盖了我们在线生活的所有关键方面?健康生1:我坐姿有时候不端正，时长也会超，需要改健康管理；生2:我有时候会在群里发表情刷屏，需要改文明管理；生3:我从来不点不明链接，安全管理做得好!师：能正视白己的优点和不足，非常棒!知道了问题所在，我们就能针对性地制(四)新知探究三：实践落地——制定个性化自我管理清单规则，也就是白我管理清单。教材第38页里，欢欢在熊猫博士的指导下，制定欢欢的在线自我管理清单1.健康：每天用平板学习不超过40分钟，每30分钟远眺5分钟；坐姿端师：大家看欢欢的清单有什么特点?生1:分了健康、文明、安全三部分，很清楚；生2:每一条都很具体，说清楚了做什么、怎么做，不是空话；生3:很简单，容易做到。师：总结得太到位了!制定自我管理清单有三个小秘诀：分维度(健康、文明、安全)、要具体(不说空话)、能做到(简单可行)。比如不说“保护视力” (空话),而说“每30分钟远眺5分钟”(具体可行)。2.小组合作：制定班级通用管理清单2-3条最基本、大家都要做到的规则，参考欢欢的清单，结合我们刚才梳理的三师：哪个小组来分享制定的班级清单?健康：①每天用设备不超过1小时；②坐姿端正，不趴着用。师：制定得非常棒!简洁、具体、可行，我们就把这个作为班级通用清单，3.独立创作：我的个性化自我管理清单比如“不躺着看手机”“每天只玩20分钟游戏”等。教师发放《我的在线自我管理清单》模板(分健康、文明、安全三栏),学生独师：老师看到大家都在认真制定自己的清单，有的同学加了“每天只看15分钟(五)新知探究四：坚持践行——养成自我管理好习惯生：不是!要坚持做到!师：说得太对了!制定清单只是第一步，坚持做到、养成习惯才是最重要的。教材第39页里，欢欢把清单贴在书桌前，每天对照检查，坚持了一个月，眼睛不疲劳了，学习更专心了，也没遇到网络危险，特别棒!师：那我们怎么才能坚持做到清单上的规则呢?老师给大家三个小妙招：一个小奖励(如多看10分钟课外书);(六)课堂小结管家”!谁来总结一下，这节课我们都学会了哪些本领?生1:我知道了在线自我管理就是自