职业生涯规划与就业创业指导（第二版）课件 第一章：职业生涯规划导论（二）理论与目标要素

第一章：职业生涯规划导论（二）CONTENTS1职业生涯发展与职业规划相关理论2职业生涯发展与职业规划目标与要素1part职业生涯发展与职业规划的相关理论假如在一个周六的早上，你有足够长的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车，走在一段公路上你开着一辆什么车？车里还有谁？你准备开去哪里？你沿途希望经过什么地方

案例：车日路-模型车意味着你的自我概念（法拉利、奔驰、越野车、卡车、自行车）身边坐的人往往是你做决策时候很重要的人（家人、朋友、自己一个人）准备开往的地方是你这个阶段的目标（热闹的都市，宁静的丛林、险峰、广阔的大海、幽静的小镇）路径是你希望经过的路径。车日路-模型一个好的职业发展计划一般是三部分组成：目标-自我-路径1、太阳就是目标你的职业发展目标是什么？长期目标5年是什么？短期目标3年或者1年是什么？如果让你排序，最重要的目标是什么？那些是可以排到后面的？2、路就是你要走的路径如何去最近的那个目标，你的路径清晰吗？如果不清晰，谁会知道？3、车代表的是自己你对自己的这台车的马力和底盘有信心吗？如果有需要提升，提升什么？你的动力来自那里？你是通过什么持续“加油‘的？车日路-模型1、升级车在职业发展的初期，职场的头三年，什么都不要想，因为这个阶段的主要任务就是学习和成长，持续增值。比方说可以选择一个你喜欢的，比你早进行业5年左右的标杆人物，研究他的发展路径、具备的能力，然后一路学习跟随就好!2、选好路在职业发展的中期，一般是25-40岁，这个时候最重要的是做好几次平台和行业的选择，你是要做管理还是要做专业？你是要去大公司，还是去小公司，或者自己去创业。车日路-模型3、做自己在职业发展后期大概是40-55岁左右，你的体力和精力都在下降，但是你的资源和智慧都在顶峰，从自身出发，去你想去的地方，走最适合的路，这个时候你主要是需要发挥自己的天赋，追求自我实现。把生涯问题和决策看做各种事件和选择在一生中的发展过程，具有变化性。把生涯问题和决策看做在一个时间点上发生的事件，强调选择什么以及将个人与环境相匹配。结构取向理论过程取向理论Page

9目录CONTENTS结构取向理论过程取向理论（一）舒伯：生涯发展论（二）克鲁姆伯尔茨：社会学习理论（三）克内菲尔坎姆和斯列皮兹：认知发展理论（四）金斯伯格：生涯发展阶段理论（五）格林豪斯：职业生涯阶段理论（一）帕森斯：特质因素理论（二）霍兰德：人格类型理论（三）明尼苏达：工作适应论（四）罗伊：亲子影响理论（五）鲍丁：心理动力理论（六）施恩：职业锚理论01舒伯：生涯发展论克鲁姆伯尔茨：社会学习理论克内菲尔坎姆和斯列皮兹：认知发展理论金斯伯格：生涯发展阶段理论格林豪斯：职业生涯阶段理论PARTONE生涯发展论社会学习理论认知发展理论职业生涯阶段理论过程取向理论生涯发展阶段理论（一）舒伯：生涯发展论生涯发展主要阶段成长阶段（0~14岁）探索阶段（15~24岁）建立阶段（25~44岁）维持阶段（45~64岁）衰退阶段（65~死亡）过程取向理论1.成长阶段（0~14岁）能力期（13~14岁）兴趣期（11~12岁）幻想期（4~10岁）以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。过程取向理论2.探索阶段（15~24岁）尝试期（22~24岁）过渡期（18~21岁）试探期（15~17岁）考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。过程取向理论稳定期（31~44岁）尝试期（25~30岁）3.建立阶段（25~44岁）对于原本以为适合的工作，后来可能因为发现不太满意而进行调整、改变，此阶段的尝试属于定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试；当职业形态都被明确后，便力图稳定，努力在工作中谋取一个相对固定且长期的发展位置。过程取向理论4.维持阶段（45~64岁）个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，也将会面对新人的挑战。本阶段的主要任务是维持既有成就与地位，在做好现有工作的同时，为退休做计划。过程取向理论5.衰退阶段（65~死亡）减速（65~70岁）：工作速度变慢，工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退的体力与心智，许多人也会找份代替全职的兼职工作。退休（71~死亡）：有些人能够愉快地适应完全停止工作的状态，有些人适应起来相对困难，甚至郁郁寡欢，有些人则是老迈而死。过程取向理论生涯彩虹图过程取向理论（二）克鲁姆伯尔茨：社会学习理论核心观点生涯的选择，既反映出个人自主选择的结果，也反映出社会所提供的就业机会与要求。生涯决定是人生长期的过程，需要在教育与生涯辅导中重视生涯决定技巧的辅导。遗传天赋、环境条件、学习经验和任务进行技巧等四类因素不断作用，形成个体对自己能力、兴趣、价值观的推论，以及个体对世界的推论。个体的行为是综合以前所有的学习经验、自我与世界的推论以及所具备能力的结果。过程取向理论（三）克内菲尔坎姆和斯列皮兹：认知发展理论核心观点个体的生涯认知是一个循序渐进的发展过程，从最简单的层级逐步向复杂多元的层级推进的。个体生涯发展的不同阶段都有其独特特点。生涯辅导的目标在于促进个体对生涯发展各时期的认知，并以当前时期和阶段为基准提供相应支持，从而促使个体往下一个时期和阶段发展。过程取向理论（四）金斯伯格：生涯发展阶段理论金斯伯格（EliGinzberg）以人生不同年龄段对职业的需求与态度为依据，将职业发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。过程取向理论1.幻想期（即11岁前的儿童时期）这时儿童们对各类职业还只是好奇，只凭自己的兴趣爱好，不考虑自身条件、能力、社会需要与机遇，完全是处于幻想中。过程取向理论2.试探期（即人生的11~17岁阶段）心理与生理均迅速成长，人的独立意识、价值观、知识与能力显著增长。其职业需要是：有职业兴趣，更多审视自身各方面的能力；开始注意职业角色的社会地位以及社会的需求。过程取向理论3.现实期（即人生的17岁以后阶段）人已进入社会劳动，能够客观地把自己的职业愿望同自身的条件、能力及社会现实的职业需要密切结合。处于该阶段的员工拥有具体的职业目标，比较客观、现实。过程取向理论（五）格林豪斯：职业生涯阶段理论18-25岁25-40岁40-50岁55岁-退休0-18岁①职业准备阶段（0-18）发展职业想象力，对职业进行评价与选择，接受必须的职业教育。②进入组织阶段（18-25）获得一份工作，并尽量选择一种合适的较为满意的职业教育。③职业生涯初期（25-40）学习职业技术，提高工作能力，了解、学习组织纪律与规范，适应组织，做好未来职业成功的准备。④职业生涯中期（40-50）对早期职业生涯重新评价，强化或转变自己的职业管理，选定职业，争取有所成就。⑥职业生涯后期（55-退休）继续保持已有的职业成就，维护自尊，准备退休。过程取向理论课堂小作业：十年后的我写给现在的我（15分钟）

思考：设想你未来十年在不同的生活角色，想象你要完成的事情或目标是什么？请大胆发挥想象力，想象未来十年中个人和社会可能会发生的变化，你已经成为了你要成为的自己，十年后的你会对现在的自己说什么？过程取向理论过程取向理论-十年后的我写给现在的我①我十年后从事的工作是_________________________。②我十年后从事的工作内容是_____________________。③我十年后从事工作的场所是_____________________。④我十年后工作的场所周遭环境为_________________。⑤我十年后的婚姻状态是_____（已婚、未婚、其它）。⑥我十年后居住的场所在_________________________。⑦我十年后居住的场所周遭环境为______

___________。⑧我十年后居住的场所周遭人群为_________________。结构取向理论02帕森斯：特质因素理论霍兰德：人格类型理论明尼苏达：工作适应论罗伊：亲子影响理论鲍丁：心理动力理论施恩：职业锚理论PARTTWO结构取向理论亲子影响理论特质因素理论工作适应论心理动力理论人格类型理论职业锚理论结构取向理论结构取向理论（一）帕森斯：特质因素理论123职业指导三要素2.分析职业对人的要求（要素）1.评价求职者的生理和心理特点3.人-职匹配通过心理测量及其它手段，获得有关求职者的个人资料，通过谈话、调查等方法获得有关求职者的家庭背景、学业成绩、工作经历等情况，并对这些资料进行评价。包括职业的性质、工作待遇、工作条件、晋升空间，求职的最低条件，为准备就业而设置的就业课程计划，就业机会等。指导人员在了解求职者特性和职业的各项指标的基础上，帮助求职者进行比较分析，以便选择一种适合个人特点又有可能获得的职业。结构取向理论（二）霍兰德：人格类型理论实际型研究型艺术型社会型企业型传统型结构取向理论人格类型基本人格倾向典型职业实际型喜欢有规则的具体劳动和需要基本操作技能的工作，但缺乏社交能力，不适应社会性质的职业。包括技能性职业（如一般劳动、技工、修理工、农民等）和技术性职业（如摄影师、制图员、机械装配工等）。研究型具有聪明、理性、好奇、精确、批评等人格特征，喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务这类研究性质的职业，但缺乏领导才能。包括科学研究人员、教师、工程师等。艺术型具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际的人格特征，喜欢艺术性质的职业和环境，不善于事务工作。包括艺术方面的（如演员、导演、艺术设计师、雕刻家等）、音乐方面的（如歌唱家、作曲家、乐队指挥等）与文学方面的（如诗人、小说家、剧作家等）。社会型具有合作、友善、助人、负责、圆滑、善社交、善言谈、洞察力强等人格特征，喜欢社会交往，关心社会问题，有教导别人的能力。包括教育工作者（如教师、教育行政人员）与社会工作者（如咨询人员、公关人员等）。企业型具有冒险、独断、乐观、自信、精力充沛、善社交等人格特征，喜欢从事领导及企业性质的职业，其典型的职业包括政府官员、企业领导、销售人员等。包括政府官员、企业领导、销售人员等。传统型具有顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率等人格特征，喜欢有系统有条理的工作任务。包括秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书管理员、出纳员、打字员等。霍兰德人格类型与职业类型模式结构取向理论小李因为工作优秀，就近升为公司的技术部经理，但在担任经理期间，小李发现自己工作效率下降，虽然在管理及人际关系方面耗费了大量时间和精力，但效果甚微，技术方面也没有丝毫改进。小李开始思考自己是否适合做管理工作。（三）明尼苏达：工作适应论思考：小李的工作效率为什么会下降？案例分析结构取向理论1.

就业后的职业适应问题和职业选择同样重要。2.个人与工作之间存在着互动关系，个人的需求改变，工作要求也会随着时间或经济情势而调整。工作适应论的核心观点结构取向理论（四）罗伊：亲子影响理论亲子关系与职业选择的关系（罗伊，1957）该理论强调儿童时期人格成长对职业选择的影响，强调职业选择是个体满足其心理需求的过程，而个体心理需求的性质与满足方式将会受到遗传与环境因素（尤其是早期经验）的交互影响。结构取向理论

个体不同的儿童时期经验，将会影响其扩展心理能量的倾向；

个人早期的家庭气氛与成年后的职业选择关系密切，个人所选择的工作环境，能够反映出其幼年时期的家庭氛围。核心观点结构取向理论家族职业树原生家庭视频：

黏土动画《面具下》（五）鲍丁：心理动力理论主要观点1.如果个人有自由选择的机会，一定会选择通过自我喜好的方式寻求需求的满足，并避免可能引起焦虑的职业。2.个体早期经验所形成的适应体系、需要等人格结构，是最重要的心理动力来源。结构取向理论（六）施恩：职业锚理论职业锚，指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。通常情况下，人们找到职业锚的年龄是40岁。结构取向理论子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。技术/职能型职业锚管理型职业锚自主/独立型职业锚安全型职业锚创造型职业锚

五种基本职业锚类型结构取向理论2part职业生涯发展与职业规划-目标与要素职业生涯规划的目标：1.协助自我评估2.了解工作世界3.增强决策能力

4.步入工作世界目标6大学生职业生涯规划的步骤认识自我资源分析职业机会明确生涯选择落实行动计划保持动态适应（一）认识自我资源相信自己分析自我面对自我能够用发展的眼光来看待自己，能正确处理自认平庸、自我放弃、自我满足等不良心态，始终相信自己能够不断进步、不断成长。正确认识自己的优点和缺点，有针对性地改进自己的不足，从而做到扬长避短。学会认识自己的个