小学2025年情绪引导主题班会说课稿

PAGE1PAGE2小学2025年情绪引导主题班会说课稿课题小学2025年情绪引导主题班会说课稿教学内容一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》三年级下册第二单元“情绪小管家”，主要内容包括：认识常见情绪（喜、怒、哀、怕）的基本表现；学习用恰当的方式表达自己的情绪（如语言描述、表情动作）；掌握简单有效的情绪调节方法（深呼吸、转移注意力、向朋友或老师倾诉）。通过情景模拟和互动游戏，引导学生理解情绪没有好坏，学会与情绪友好相处。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课聚焦学生健康生活素养，通过情绪认知与调节，培养自我管理能力。引导学生识别情绪特征，发展自我觉察力，学会用语言、动作恰当表达情绪，提升人际沟通中的同理心；掌握深呼吸、倾诉等方法，增强情绪调控能力，形成积极乐观心态，为建立良好人际关系和适应社会生活奠定基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在二年级初步接触过基本情绪词汇（开心、生气等），能简单描述情绪事件，但缺乏系统性认知和分类能力，对情绪的深层表现和调节方法了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：三年级学生好奇心强，喜欢角色扮演和互动游戏，具象思维占主导，乐于通过故事、情境学习；部分学生能主动表达情绪，但多数仍需引导；小组合作中表现活跃，但专注力持续时间较短。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生难以准确命名复杂情绪（如失望、焦虑），易混淆情绪表达与行为后果；在调节方法运用上，可能因情境压力而忘记策略；内向学生不愿公开分享情绪经历，需营造安全氛围。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生配备《小学心理健康教育》三年级下册教材，重点标注第二单元“情绪小管家”相关内容。2.辅助材料：准备情绪表情卡片（喜、怒、哀、怕）、情景模拟视频（同学冲突情绪表达案例）、情绪调节方法图解（深呼吸步骤图）。3.实验器材：儿童安全剪刀、彩纸、画笔，用于制作“情绪温度计”手工记录工具。4.教室布置：分组讨论区摆成圆形围坐，设置“情绪树洞”展示区张贴学生情绪分享便签。教学过程1.导入（约5分钟）：

教师讲述故事《小明的一天》：早上妈妈表扬小明画得好，他开心地跳起来；课间同学不小心撞倒他的文具盒，他皱起眉头、攥紧拳头；画画时画错了，他趴在桌子上小声说“我太笨了”；晚上听恐怖故事，他躲在被子里不敢出声。提问：“小明今天经历了哪些情绪？”引导学生说出“开心、生气、难过、害怕”。回顾旧知：“二年级我们学过哪些情绪词？”学生回答“开心、生气、难过、害怕”，教师总结：“今天我们要更深入认识情绪，学会用恰当的方式表达和调节情绪，做情绪的小主人。”

2.新课呈现（约20分钟）：

（1）讲解情绪的基本表现：

教师展示情绪表情卡片（喜、怒、哀、怕），讲解“情绪会通过表情、动作、语言表现出来”。举例：“开心时嘴角上扬、眼睛弯弯，比如小明被表扬时笑得很灿烂；生气时眉毛竖起、大声说话，比如小明被撞到时跺脚说‘你撞到我了！’；难过时低头不语、眼圈发红，比如小明画错画时撇着嘴；害怕时身体发抖、声音变小，比如小明听故事时抱紧枕头。”学生模仿不同情绪的表情和动作，教师纠正并强调“每种情绪都有不同的表现，我们要学会观察”。

（2）学习恰当的情绪表达方式：

教师提问：“生气时可以打人吗？”学生回答“不可以”，教师总结：“情绪没有好坏，但表达方式要恰当，不能伤害自己和他人”。举例：“生气时可以说‘你这样做让我很生气，我希望你下次注意’，而不是推人；难过时可以告诉朋友‘我很难过，你能陪我一会儿吗’，不说‘我讨厌你’”。互动探究：小组讨论“遇到以下情况，怎样表达情绪更合适？”（情境1：同桌不小心弄坏了你的橡皮；情境2：你邀请同学玩游戏，他拒绝了）。每组派代表分享，教师点评“用‘语言说出感受+提出希望’的方式，既表达了自己，又不伤害他人”。

（3）掌握情绪调节方法：

教师介绍三种调节方法：①深呼吸（吸气4秒，双手举高；屏息2秒，双手不动；呼气6秒，双手放下，数“1-2-3-4-5-6”）；②转移注意力（生气时去数教室里的物品，难过时听喜欢的歌）；③倾诉（难过时告诉老师，害怕时和爸爸妈妈说）。举例：“小明生气时做深呼吸，数到10就不那么生气了；小红难过时去听《小星星》，心情变好了；小刚害怕时告诉妈妈，妈妈抱抱他就安心了”。互动探究：角色扮演“情绪小剧场”，学生分组选择一个情绪（如“考试没考好，心里很难过”），用调节方法表演。一组学生表演“小明深呼吸，告诉自己‘没关系，下次努力’，然后去和老师讲自己的感受”，教师表扬“小明用深呼吸让自己平静，还主动求助，很棒！”。

3.巩固练习（约15分钟）：

（1）学生活动：制作“我的情绪温度计”。

材料：红、黄、蓝彩纸各1张，画笔，剪刀，胶棒。

步骤：①用彩纸剪出长条形作为温度计“柱子”，红色剪成“高温区”（代表生气、害怕），黄色剪成“中温区”（代表难过），蓝色剪成“低温区”（代表开心）；②在温度计底部画笑脸、哭脸、生气的脸，标注情绪词；③在温度计旁写“今天遇到的事”（如“课间被同学撞到”）和“我的感受”（“我很生气”），再写“我可以怎么做”（“告诉同学‘你撞到我了，下次小心’”）。学生制作，教师巡视指导，帮助内向学生写感受：“你可以写‘我有点难过，我想告诉同桌’”。

（2）情景模拟练习：

教师出示三个情境卡片：①“你最喜欢的玩具坏了，心里很难过”；②“朋友不和你玩了，你有点生气”；③“要上台表演，你很紧张”。学生自由选择一个情境，用学到的调节方法（深呼吸、转移注意力、倾诉）现场演示。一组学生选择“玩具坏了”，演示“小红拿起玩具，深呼吸三次，然后告诉妈妈‘我的玩具坏了，你能帮我修吗？’”，教师点评“小红用倾诉的方法解决了问题，很聪明！”；另一组学生选择“上台紧张”，演示“小刚站在前面，双手举高吸气，放下呼气，小声说‘我可以的’”，教师鼓掌“小刚用深让自己平静，很勇敢！”。

（3）总结分享：

学生展示“情绪温度计”，分享“今天学到了什么调节方法”。学生A说“我学会了生气时做深呼吸，数到10就不生气了”；学生B说“难过时可以告诉朋友，他们会陪我”。教师总结：“每个人都会有情绪，开心时我们要分享，生气、难过、害怕时，我们要学会用恰当的方式表达，用深呼吸、转移注意力、倾诉来调节，这样就能和情绪做朋友，每天都开开心心！”最后全班齐读“情绪小口诀”：情绪没有坏与好，表达方式很重要；深呼吸来数一数，转移注意力倾诉，做情绪的小主人！拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《我的情绪小怪兽》（作者：安娜·耶纳斯）：绘本通过不同颜色代表不同情绪（红色-生气、黄色-开心、蓝色-难过、黑色-害怕、绿色-平静），引导学生认识情绪的多样性和表现方式，对应教材中“情绪基本表现”知识点，帮助学生直观理解情绪分类。

（2）《生气汤》（作者：贝西·艾芙瑞）：故事中小男孩通过煮“生气汤”的方式宣泄情绪，结合教材中“情绪调节方法”中的“转移注意力”，提供具象化的情绪宣泄案例，教会学生用安全方式处理生气情绪。

（3）《儿童情绪管理图画书系列》（作者：特蕾西·莫洛尼）：包含《我不怕难过》《我会表达生气》等分册，通过情景故事和互动练习，指导学生用语言表达情绪、寻求帮助，对应教材中“恰当的情绪表达方式”内容，强化“情绪没有好坏，表达需恰当”的核心认知。

2.课后自主探究

（1）“我的情绪日记”

任务：连续一周记录每天的情绪事件、情绪表现和调节方法。格式：日期→事件（如“课间和同学吵架”）→情绪（生气）→表现（攥紧拳头）→调节方法（深呼吸3次，告诉同学“我生气了，请道歉”）。要求：用文字或图画记录，每天至少1条，周末在班级分享“最成功的一次情绪调节经历”。

设计意图：延伸教材中“情绪调节方法”的实践应用，培养学生自我觉察力和持续运用策略的能力，结合教材“情绪温度计”制作，形成“记录-反思-应用”的闭环。

（2）“家庭情绪猜猜乐”

任务：与家人合作完成情绪表达游戏。步骤：①学生用表情、动作或语言表演一种情绪（如“考试得了100分，开心地跳起来”）；②家人猜测情绪名称并说出“你这样表现，是因为你感到____，对吗？”；③学生回应“是的，我感到____，我当时想____”。每周进行2次，记录家人猜对的次数和自己表达清晰度的变化。

设计意图：强化教材中“恰当的情绪表达方式”，通过家庭互动练习，提升学生用语言、动作准确传递情绪的能力，同时培养同理心，理解他人情绪表现。

（3）“情绪故事创编”

任务：以“我和情绪做朋友”为主题创编故事。要求：包含至少2种情绪（如“小明参加比赛前很紧张，比赛输了很难过”），运用课堂所学调节方法（如小明紧张时深呼吸，难过时告诉教练“我需要鼓励”），故事结局体现“情绪被妥善处理后问题解决”。故事形式可以是图文绘本、文字小故事或口头讲述，在班级“情绪故事会”上展示。

设计意图：整合教材“情绪认知-表达-调节”全知识点，通过创编促进学生深度理解情绪与事件的关联，创造性运用调节策略，提升综合应用能力。

（4）“情绪调节方法小调查”

任务：采访家人或朋友“生气/难过时，你用什么方法调节？”。记录至少3种不同方法（如爸爸生气时会去跑步，妈妈难过时会听音乐），分析这些方法与课堂所学“深呼吸、转移注意力、倾诉”的异同，制作“我的情绪调节方法清单”，补充1-2种自己发现的新方法（如“画画发泄心情”）。

设计意图：拓展教材中“情绪调节方法”的多样性，引导学生从生活中发现更多实用策略，理解情绪调节的个性化，培养观察力和总结能力。板书设计①**情绪分类与表现**

-喜：嘴角上扬、眼睛弯弯、蹦跳

-怒：眉毛竖起、攥紧拳头、大声说

-哀：低头不语、眼圈发红、小声说

-怕：身体发抖、声音变小、抱紧物品

②**情绪表达原则**

-情绪无好坏，表达要恰当

-语言表达：说“我感到____，我希望____”

-行为要求：不打人、不推搡、不破坏

③**情绪调节方法**

-深呼吸：吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒

-转移注意力：数物品、听音乐、画画

-倾诉：告诉老师/家长/朋友“我需要帮助”

-口诀：深呼吸来数一数，转移注意力倾诉，做情绪的小主人典型例题讲解1.**例题**：课间小明被同学撞到文具盒，他皱着眉头、大声说“你太不小心了！”。请指出小明此时的情绪及表现特点。

**答案**：情绪是生气；表现特点是眉毛竖起、大声说话。

2.**例题**：小红画画时画错了，她趴在桌子上小声说“我太笨了”。请评价她的情绪表达是否恰当，并说明理由。

**答案**：不恰当。情绪表达应避免自我否定，应改为“我很难过，希望下次画得更好”。

3.**例题**：考试前小刚很紧张，他双手举高吸气4秒，屏