小学体育第一节 跑表格教学设计

第第页小学体育第一节跑表格教学设计备课时间年月日第周课时主备人执教人教学课题课型设计思路一、设计思路：依据一年级学生身心特点及课本“自然跑”单元要求，以“趣味游戏”为主线，通过“小火车开动”“接力跑”等情境游戏，分解练习摆臂、步幅等基础动作，采用“示范-模仿-游戏”三步教学法，循序渐进培养跑的正确姿势，激发运动兴趣，结合小组合作落实“健康第一”理念，发展协调能力与体能，符合低年级体育教学直观性、趣味性原则。核心素养目标分析二、核心素养目标分析：聚焦运动能力，通过模仿练习掌握自然跑的正确摆臂与步频方法，发展协调性与下肢力量；渗透健康行为，培养跑步中的安全意识与自我保护能力；融入体育品德，在小组接力游戏中学会遵守规则、团结协作，体验运动乐趣，形成积极参与体育活动的态度。学情分析三、学情分析：本课授课对象为一年级学生，刚从幼儿园过渡到小学，身心发展处于具体形象思维阶段，注意力集中时间约15-20分钟，对“跑”有初步生活经验（如课间追逐跑），但缺乏系统动作认知，易出现摆臂不协调、步幅过大或过小等问题。身体素质方面，大肌肉群发展不完善，下肢力量较弱，耐力差，持续运动易疲劳；行为习惯上，规则意识薄弱，兴奋度高，自我控制能力不足，集体活动中易出现争抢、不遵守秩序现象。对课程学习的影响：需通过趣味游戏（如“小动物模仿跑”）激发兴趣，分解动作（先练摆臂再练步频）降低学习难度，强调“不推挤、按路线跑”等安全规则，利用小组竞赛培养合作意识，关注个体差异，对协调性差的学生多示范、多鼓励，确保多数学生能掌握自然跑基础动作，避免因挫败感失去参与热情。教学方法与策略四、教学方法与策略：采用示范法、游戏法与分解练习法，通过“小火车开动”游戏练习摆臂与步频，结合“动物模仿跑”情境激发兴趣；以口哨统一指令，标志桶划分路线，播放轻快音乐营造氛围，直观引导学生掌握自然跑动作要领。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布“小火车开动”趣味视频预习任务，设计问题“视频里小火车手臂怎么摆？脚怎么迈？”，通过班级群监控学生观看进度。

学生活动：观看视频，模仿摆臂动作，记录“手臂前后摆”等发现，提交简单绘画记录。

教学方法/手段/资源：自主学习法、微信群视频资源。

作用与目的：初步感知自然跑动作，为课堂学习铺垫。

2.课中强化技能

教师活动：以“森林运动会”故事导入，示范正确摆臂（肩为轴、前后摆）和错误动作（左右晃），组织“小火车接力赛”（强调按路线跑、不推挤），纠正个别学生步幅过大问题。

学生活动：听讲对比，参与“火车开动”摆臂练习，小组接力中遵守规则，提问“手臂要抬多高？”。

教学方法/手段/资源：讲授法、游戏法、标志桶路线。

作用与目的：掌握摆臂与安全规则，突破动作协调性难点。

3.课后拓展应用

教师活动：布置“家庭火车跑”亲子游戏作业，提供《跑步安全儿歌》拓展资源，批改作业时标注“摆臂进步”“注意路线”等反馈。

学生活动：与家长练习，背诵儿歌，反思“今天跑步哪里最棒？”。

教学方法/手段/资源：自主学习法、儿歌资源。

作用与目的：巩固动作技能，培养安全意识与运动习惯。拓展与延伸拓展阅读材料：

1.绘本《小动物学跑步》：通过小兔子、小鸭子、小马等动物学跑步的故事，对比展示正确与错误的跑步动作。小兔子跑步时手臂像小翅膀一样前后摆动，脚步轻快；小鸭子跑步时脚掌外撇，容易摔跤，需要调整脚的方向；小马跑步步子大，但手臂不动会跑歪，配合摆臂才能跑得稳。绘本用图画和简单文字，让学生直观感受自然跑的动作要领，联系生活经验理解“摆臂协调”“步幅适中”的重要性。

2.儿歌集《跑步小卫士》：收录《安全跑步歌》《跑步姿势歌》《热身拍手歌》等，如“跑步时，看前方，不推挤，守规则，手臂摆，脚落地，轻又快，真安全”，用朗朗上口的儿歌强化安全意识和动作口诀，适合学生在课余时间诵读或边唱边做动作。

3.图画故事《操场上的小火车》：以“小火车开动”游戏为背景，延伸“曲线火车”“慢速火车”“快速火车”等场景，小火车要绕过“山洞”（标志桶）、穿过“小桥”（平衡木）、不“脱轨”（按路线跑），在故事中渗透不同跑的变化（曲线跑、变速跑）和规则意识，为后续跑的多样化学习做铺垫。

课后自主探究：

1.“家庭动物模仿秀”：与家长一起模仿3种动物的跑步姿势（袋鼠跳：双手叉腰，双脚并拢跳；小鸡跑：小步高频，手臂向后摆；小猫跑：踮脚轻快，脚步无声），用手机记录动作，对比哪种动物跑得“又快又稳”，思考“为什么袋鼠跳不用手臂摆动？”，观察动物身体结构与跑步方式的关系，深化对“摆臂作用”的理解，发展协调性和观察力。

2.“安全小侦探”：观察生活中的跑步场景（如小区广场、学校操场），记录“正确跑步”和“危险跑步”的行为（正确：按路线跑、不突然变向；危险：追逐打闹、推挤他人），用画笔画出2-3幅场景画，在画旁标注“√”或“×”，并给家人讲解“为什么这样跑步不安全”，将课堂安全知识迁移到生活，培养健康行为中的自我保护能力。

3.“家庭接力小冠军”：设计“亲子障碍接力赛”，用玩具、枕头等设置简单障碍（绕椅子、钻桌子），要求：①交接物品时不能扔；②按顺序跑，不抢跑；③跑完后和击掌。比赛结束后，家长和孩子一起总结“哪里跑得好”（如“摆臂很标准”）、“哪里可以改进”（如“转弯时慢一点”），在合作中强化规则意识和团队精神，同时巩固跑的路线控制能力。

4.“热身放松小能手”：学习“3分钟跑步热身操”（踏步摆臂、脚踝环绕、弓步压腿）和“2分钟放松操”（拍打小腿、抖动手臂、深呼吸），每天早上或傍晚和爸爸妈妈一起“跑步打卡”，在日历上贴星星贴纸，坚持一周后记录“跑步后身体的感觉”（如“腿不酸了”“精神更好了”），培养运动前的热意识和运动后的放松习惯，促进身体健康。

这些拓展活动紧扣教材中“自然跑的动作要领”“安全规则”“合作意识”等核心内容，通过生活化、游戏化的任务，让学生在家庭场景中延续课堂学习，将体育技能转化为日常习惯，实现“课内学方法，课外用技能”的教学目标，为后续学习跑的进阶内容（如快速跑、障碍跑）奠定基础。【教学评价与反馈】七、教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生参与“小火车开动”“动物模仿跑”等活动的积极性，重点评价摆臂动作是否正确（肩为轴、前后摆）、跑步时是否按标志桶路线行进、能否遵守“不推挤、不抢跑”安全规则，对积极参与、动作协调的学生即时口头表扬（如“XX同学摆臂像小翅膀一样标准”）。

2.小组讨论成果展示：在“森林运动会”接力赛后，小组代表分享“我们组接力时哪里做得好”，评价小组是否做到“按顺序交接、互相提醒摆臂”，对合作意识强、遵守规则的小组授予“最佳合作小火车”称号。

3.随堂测试：设置“10米自然跑达标”测试，教师观察学生跑步时的摆臂协调性、步幅适中性、落地轻缓程度，以及能否保持直线跑；安全知识问答（如“跑步时眼睛看哪里？”“推挤同学对吗？”），答对者给予“安全小卫士”贴纸。

4.课后作业反馈：检查“家庭火车跑”亲子游戏记录，家长反馈“孩子主动摆臂”“能绕过障碍跑”的案例，挑选3-5份优秀记录在班级展示，肯定学生将课堂技能迁移到生活中的行为。

5.教师评价与反馈：总结本课“90%学生掌握摆臂动作，85%能遵守安全规则”，针对个别步幅过大、易分心的学生，课后单独指导“小步高频”口诀，鼓励家长配合练习“热身放松操”；整体评价“课堂充满乐趣，技能与规则同步提升”，为后续“快速跑”学习奠定基础。【课后作业】1.动作描述题：用一句话描述自然跑的正确摆臂动作。

答案：手臂以肩为轴，前后自然摆动，不左右晃动。

2.安全判断题：判断下列行为是否正确，并说明理由。

题目：课间操场上，小明和小红在追逐打闹时推挤同学。

答案：不正确。跑步时推挤容易摔倒，应按路线跑，保持安全距离。

3.绘画记录题：画一幅“安全跑步”的图画，标注至少2个正确行为。

答案示例：标注“眼睛看前方”“按标志桶路线跑”“不推挤同学”。

4.亲子合作题：与家长玩“小火车接力赛”，记录1个做得好的地方和1个需改进的地方。

答案示例：做得好——摆臂标准；需改进——转弯时减速慢跑。

5.热身流程题：按正确顺序排列跑步前的热身动作。

题目：①脚踝环绕②弓步压腿③踏步摆臂

答案：③①②（从上肢到下肢，循序渐进）。【教学反思】这节课孩子们玩得特别开心，小火车开动游戏时个个眼睛发亮，摆臂动作比上周整齐多了。不过也发现几个小问题：部分孩子跑起来还是像小鸭子一样脚掌外撇，下节课得用“小鸭脚掌”和“小兔脚掌”的对比练习强化；还有两个小淘气在接力时总想抢跑，看来“安全小火车”的规则要再编成儿歌多唱几遍。最欣慰的是看到孩子们主动提醒同伴“看路线”，安全意识真的扎根了。课后翻看作业，有家长反馈孩子回家摆着小胳膊喊“妈妈看我的火车跑”，这种迁移让我很惊喜。下次准备增加“动物模仿跑”的难度层次，让协调性弱的孩子先练小鸡小步高频，再过渡到小马大步幅，这样分层教学可能更有效。整体上，趣味游