原地正面双手头上掷实心球教案

原地正面双手头上掷实心球教案班级六年级人数40课次第九周第二课教师陈忠海课型新授课场地器材篮球场2公斤实心球20个，海绵球4个教学内容1、原地正面双手头上掷实心球。2、身体素质练习。重、难点重点：动作连贯，协调用力。难点：球出手角度，蹬地、送髋与最后用力的协调结合。指导思想本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在课的设计上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习活动中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生的学习兴趣，营造宽松、民主、和谐的课堂教学氛围，进而提高学生的体育学习能力，促进学生身体健康、心理健康、社会健康以及体育技能的和谐发展。教材分析实心球是一种传统的体育投掷器材，正面双手头上掷实心球是实心球教学中的一项基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体，提高体质的目的。正面双手头上掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿蹬地、送髋展胸、两臂用力掷球，掷球时出手速度要快，用力要猛。要在较短时间内完成这一复杂的过程，必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个投掷技术的关键，也是投掷实心球技术的重点。学情分析六年级学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑、乐运动，同时又较强的求胜好强心里，具有一定的分析、思辨能力。该班学生体质状况总体一般，有体能较好的学生，也有技能基础较好的学生，在教学中要充分发挥优秀学生的带头作用，鼓励和带动少数后进的学生。教学目标1、通过原地双手正面头上掷实心球的教学，学生能熟记双手正面头上掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度以及背弓的重要性。2、使大部分学生在掷球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力；80%的学生掌握原地双手正面头上掷实心球的基本动作技术。3、通过教学使学生具有积极参加体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣爱好及吃苦耐劳的精神。结构教学内容教师活动学生活动教学组织与要求时间开始部分1、体育委员整队集合，报告出勤的情况。2、师生问好。3、宣布课的内容、目标及要求。4、检查服装。1、提前到场，准准备与检查器材。2、师生问好。3、讲解清晰。4、强调安全。1、体育委员报告出勤情况。2、精神饱满。3、明确任务。4、及时整理。1、组织：四列纵队。2、要求：“快静齐”。3、理念：规范课堂常规，落实上课要求2分钟准备部分1、绕篮球场慢跑3圈。2、徒手操（1）起踵运动4×8拍（2）扩胸运动4×8拍（3）振臂运动4×8拍（4）体转运动4×8拍（5）腹背运动2×8拍3、专项性训练（1）压肩运动2×8拍（2）互背运动10次4、游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生成四列纵队站立，每列每人通过背、躬姿势，把“炮弹”经过头顶、胯下由前往后传送，最后一个同学接到球后，小组成员向后转，再一次进行，先完成的小组获胜。1、提示学生掌握好速度与节奏。2、教师口令清晰、声音洪亮；示范带领学生做徒手操。3、强调队形，两人一对，面对面、背对背。4、讲解规则与方法；组织学生进行游戏。1、队伍整齐有序，体育委员带队。2、节奏准确、动作协调、活动充分。3、注意动作节奏与幅度。4、认真听规则与方法介绍，动作规范，积极完成游戏。1、四列纵队，变换距离与方向。2、动作到位，使身体充分活动开来。3、在老师的带领下认真完成活动。4、在指定的地点进行热身活动及游戏。5、强调安全注意事项，特别是游戏过程中的安全，防止实心球滑落伤及身体。15分钟基本部分1、持、握球方法：手指：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指、中指、无名指和小指放在球的两侧，将球夹住，大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字形。手臂：握球后，量手臂自然置于体前下方。2、准备姿势：脚上：两脚前后开立，前脚掌离起掷线20—30厘米（根据自己习惯可调整），前后脚距离约一脚掌，左右脚间距约半脚掌，后脚45度斜上成“丁”字形。手上：两手自然持球。身体：身体肌肉放松。重心：重心落在两脚中间偏前。3、预摆：预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。4、最后用力一掷：两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、收腹用力，两臂用力前摆并抖腕拨指，手臂迅速鞭打。1、教师示范讲解，边示范边讲解，声音洪亮、描述准确。2、根据学生掌握情况进行纠正示范，并突出重点、突破难点。3、组织学生依次进行持球练习、徒手练习、投掷练习。4、巡回指导学生进行练习。5、指出存在问题，纠正后学生再练习。6、合理利用学生进行示范，发现问题、解决问题。1、认真听老师讲解。2、按老师的指令分组。3、认真听老师对握实心球、掷实心球方法、要领的讲解；认真看老师示范，并边听边看边模仿。4、按老师的安排，跟老师一起进行徒手练习。5、持球进行投掷练习，一切听从指挥，注意安全。6、在老师的帮助下纠正错误。7、敢于大胆模仿、大胆做动作。8、同学展示并进行评价交流，共同进步。组织：1、组织学生成四列纵队，纵向间距1米。（1）教师讲解示范及徒手练习时横向间距缩短，男生两列在教师左侧、女生两列在教师右侧。（2）持球投掷练习时增大横向间距。女生两列在教师右侧、间距8米；男生两列在教师右侧，间距10米。2、持球投掷练习时学生听教师口令掷球、捡球。教师鸣一声长哨时男女各一组掷球，鸣两声短哨时另两组捡球。要求：1、有组织、有纪律、注意安全。2、听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、抖腕、拨指。3、仔细看、认真听、积极参与。4、四组组长负责各组练习。25分钟结束部分1、放松练习。2、变化队形整队。3、总结本课情况。4、布置、收回器材。5、师生再见。1、带领学生做放松练习，讲解示范。2、小结本课，表扬与鼓励。1、学生观察动作、模仿练习。2、了解本节课自己的表现，反思，对自己提出更高要求。1、放松练习动作到位，达到效果。2、认真听教师总结，自己反思。3、配合教师归还器材。3分钟安全预防1、预计：原地