中学生有效学习要抓住的几个环节

中学生有效学习要抓住的几个环节一、制订计划制定一个切实可行的计划是取得理想成绩的第一步。计划要具体、可测量、有行动方案、合理、有时间安排。1.制定三年总目标。从小学高年级，初一、高一开始，每人就准备一个计划本。在计划本的扉页上，确定自己三年为之奋斗的理想初中、高中、大学。确立后，时刻畅想目标，让它成为一盏高擎的明灯，照亮三年的旅程。2.制定阶段性计划。为了实现总目标，每一个学段都要制定计划。计划不仅包括每一学段自己要克服的弱科和不良的学习习惯，还要包括每一学期期中、期末的奋斗目标，奋斗目标要明确。另外，假期也要有学习活动安排，放假前，就要制定计划。3.制定周计划。周计划的制定一般安排在周六晚上，制定时要注意与对上周的反思结合起来，要有本周的小目标和主要任务及时间安排，注意学习心态的把握和调控。4.制定日计划。每位同学要准备一个小本，摆放在桌面上专门用于制定日计划。每天晚上，拿出5分钟制定第二天的日计划。日计划要注意和老师布置的作业结合起来，重点做好机动时间的计划。日计划一旦制定，就要坚决完成。“今日事今日毕”，“今日计划今日完成”。每完成一项计划，就要在计划本上用“√”标出，直到最后完成。如遇特殊情况确未完成，要作为下一次日计划的主要内容。在制定计划的过程中，力求做到计划的持久性——要控制自己必须坚持下去，直到形成习惯；计划的有效性－－计划内容必须有利于自己知识和素质水平的提高；计划的可操作性－－忌大忌空，又忌琐碎，要切实可行，适合自己个性。二、学前预习“凡事预则主，不预则废”，课堂就是战场，学习就是战争，不能打无准备的仗。1.明确要求。学习新课之前，同学们要专门挤出时间充分预习。时间的长短可根据各科学习内容的多少、难易具体来定。要养成不动笔墨不读书的习惯，要边读、边记、边用不同符号圈连勾画；要慢读、细读、反复读，要有主动学习的动机，要带着老师布置的任务去预习。2.预习思考。预习的关键是思考。在预习过程中，同学们要学会思考，学会发现问题。要多问几个为什么，如果感到预习不太起作用，说明没有认真思考，没有提出高质量的问题，“高质量的问题”是学生预习理解深入的标志。通过预习，同学们就可明白学习内容的重难点，就会找出哪是基础点，哪是模糊点，可为听课做好充分准备。在预习过程中，要树立信心，要有克服困难，完成任务的强大心理力量，从而保证良好的预习效果。3.探究领悟。预习会遇到许多问题，对这些问题，要大胆动手解决，可以通过自我研究、查阅资料、同学讨论等种种方式来解除困惑。通过自己动手、动脑，解决问题，培养自学能力。通过课前预习，同学们可形成学习的良性循环，使学习变得主动，从而提高学习效益。预习有两大优点，其一是听课效果好。一般的问题自己解决，不懂的问题，由于急于学会，上课防止开小差，不会对老师讲的不感兴趣。对应用到的以前的知识提前复习，对学习差的学生也可以起到笨鸟先飞的作用。其二是培养自学能力。一名学生最终要离开老师、离开学校，独立面对社会，社会上的许多问题，需要自己学习和解决。预习就是要培养独立获取新知识的能力，在我们离开老师时，能够独立学习，终身受益。三、专心听讲1.做好课前准备。课间休息时，先准备好下一节课的课本、笔记本、工具书、随堂练习本以及文具等必备用品后再活动。休息要充分、文明，尽快从上节课的思维中摆脱出来。提前一两分钟回到教室，对本学科上一节课内容做简单回顾，提前进入学科思维。2.调节精神状态。起立时，要挺胸抬头，从心理上调节好自己的状态，做到精神饱满；还礼问候老师时，要声音洪亮，振奋精神；坐下后，暗示自我“本节课我要做个最好的自己”，并端正坐姿。3.主动思考，积极问答。调动每一根神经，全力捕捉老师的每一个知识信息和思维信息，做到眼随老师走，脑随老师想，多思善想，主动听课。要注意老师如何提出问题、分析问题、解决问题。课堂上要借助老师的问题情境，质疑问难，多问几个为什么。要拓展解题思路，创新解题，注重一题多解，同中求异，异中求同，不人云亦云。在充分思考的基础上，与同学展开讨论，并踊跃回答，发表自己的意见，展示自我风采。4.课堂上要注意的问题。（1）以听为主，以记为辅，处理好听和记的关系。课堂上要以听为主，以思为主，但为了克服课后“一听就会、一放就忘，一做就错”的现象，必须记好课堂笔记作为辅助。要记要点、记规律、记方法，课后再详细整理，切不可因记笔记而影响了听课。（2）全神贯注，自我提醒。听课要全神贯注，专注于课堂全过程。遇到困难或失去兴趣，思想要开小差时，要及时调节精神状态。不理解的问题暂时放过，课后解决，不可打断思路，不要因小失大。（3）做好小结，记好“备忘录”。充分利用老师留下的三五分钟时间，梳理课堂内容，总结规律方法，当堂内容当堂落实，并把老师布置的作业以及课堂疑点记在“备忘录”上。四、及时复习当天及时复习，能够减少知识遗忘，易于巩固和记忆。经常进行阶段性复习，能使知识系统化、不断加深对知识的理解，掌握知识之间的相互联系，同时，只有系统化了的知识，才有利于运用，有利于实现从知识到技能的过渡，有利于掌握更新的知识。看书、复习之后再做作业，作业的质量才会又快又好。有效复习要抓住如下几点。1.想。即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。2.查。回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的两三遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。3.看。即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。4.写。随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。5.说。就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持两三个月就可以提高记忆力、概括力、领悟力、表达力，甚至是写作能力。五、独立作业不能独立完成作业的原因一般是前几个环节没有做好。有效作业要抓住如下几点。1.复习小结，巩固知识。作业练习前要拿出5－10分钟复习巩固有关内容：强化知识记忆，熟悉例题解答，总结规律方法，从而形成知识的局部网络。这样，知识系统，规律明确，方法熟练，作业练习就会顺利。2.深入思考，独立作业。作业是思考的锻炼，也是习惯的养成。通过作业要培养自己动脑的思维能力、勤动脑的习惯意识，在作业中养成多问几个为什么、多考虑几种新的解题方法，并独立运用到作业中去。如果懒于思考，日久只会抄袭或变相抄袭别人的作业，使知识不巩固，能力也形不成。3.书写认真，步骤规范。字要一笔一划地写，不准乱涂乱画，有错误时用两条直线划去；步骤要合理，该几步就几步，该几点就几点，思路条理清晰，力戒杂乱无章。4.规定时间，限时训练。作业按时完成后，及时上交。这样在单位时间内规范完成既定任务，正是对过程的规范。通过强化时间观念，养成更科学的思维步骤、思维方法，从而锻炼自己迅速、规范的思维能力。5.认真纠错，回查提高。作业发现错误，首先要认真研究，从知识、技能、非智力因素等各方面找明原因，然后记入错题档案，立即改正，并认真反思总结，杜绝以后再犯同样的错误。六、课外学习课外学习包括阅读课外书籍、社会调查、科技活动、学习电脑、学科竞赛，参加补习班、社会实践等。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富自己的文化科学知识，加深巩固课内学习的知识，而且能满足和发展自己的兴趣爱好，培养自己独立学习和