2024人教版八年级英语下册 Unit1-Unit8全册听力+课文中英对照翻译

【新教材】人教版（2024）八年级下册英语Unitl-Unit8全册听力+

课文中英对照翻译

（内容涵盖SectionA:lb+2b听力，3a对话；SectionB部分：lb阅读，3a阅读；Readingplus

阅读）

Unit1TimetoRelax

SectionA

SectionA,lband1c

Interview1

Adam:HeyTengFei!Tmdoingasurveyonfree-timeactivities.Couldyouhelp?

TengFei:HiAdam.Sure!Askaway.

Adam:Whatdoyouusuallydowhenyou'retree?

TengFei:Hmm.Ilikeprogramming.Idoitafterschool.

Adam:Oh,areyoucreatinganapp?

TengFei:That'sright.Ialsolikehikingattheweekend.Itsagreatfbnnofexercise.

Interview2

Adam:Howdoyouspendyourfreetime,Helen?

Helen:Well,Ilovepaintingpictures.

Adam:Howdidyougetintoit?

Helen:Oh,IsawmymotherpaintwhenIwasyoung.Idecidedtogiveitagotoo!Paintinghelps

metoexpresshowIfeel.

Adam:1sec!

Interview3

Adam:Whatdoyoudoinyourfreetime,ChenJie?Doyoudosport?

ChenJie:No,notreally.ButIliketoplaytheflute.

Adam:Wow!Isn'tthatdifficult?

ChenJie:Itwasverydifficultatfirst.Ineededtopractisealot!

Adam:Andisiteasiernow?

ChenJie:It'snevereasy,butit'smorefunnow.Idoittorelaxthesedays.

访谈1

Adam:嘿TengFei!我正在做一个关于休闲活动的调查。你能帮忙吗？

TengFei:嗨Adam。当然！问吧。

Adam:你空闲时通常做H么？

TengFei:嗯。我喜欢编程。我放学后会做这个。

Adam:哦，你是在开发一个应用吗？

TengFei:没错。我还喜欢周末去徒步。这是一种很好的锻炼方式。

访谈2

Adam:Helen,你空闲时间怎么度过？

Helen:嗯,我喜欢画画。

Adam:你是怎么喜欢上画画的？

Helen:哦，我小时候看到我妈妈画画。我也决定试一试！画画能帮我表达我的感受。

Adam:明白了!

访谈3

Adam:ChenJie,你空闲时间做什么？你运动吗？

ChenJie:不，不怎么运动。但我喜欢吹笛子。

Adam:哇！那不是很困难吗？

ChenJie:一开始确实很难。我需要大量练习！

Adam:那现在变简单了吗？

ChenJie:从来都不简单，但现在更有趣了。这些日子我吹笛子是为了放松。

SectionA,2band2c

FuXing:HiEmma,howwasyourweekend?

Emma:ItwasOK,butnowIhurtallover!

FuXing:Howcome?

Emma:Iwenttothesportscentretotryiceskating.Peoplelookedsobeautifuldoingit!ButI

didn'texpecttofallsomanytimes!

FuXing:Ohdear!

Emma:Idon'twanttogoiceskatingagain.

FuXing:Why?Nobodyexpecisyoutobeperfectfromthestart.

Emma:Myinstructorsaidthattoo.ShealsoencouragedmetogetbackupwheneverIfell.Shetold

menottogiveupsoeasily.

FuXing:Everything'sdifficultbeforeit'seasy.Likeswimming.Iloveitnow,butIusedtobe

scaredofwater.

Emma:Really?

FuXing:Yes.Istartedswimmingtogetovermyfear.Slowly,1becamemoreconfident.1havefun

beinginthewaternow!

Emma:You'reright.Tiltryiceskatingagain!

FuXing:嘿Emma,周末过得怎么样？

Emma:还行，但现在我浑身都疼！

FuXing:怎么回事？

Emma:我去体育中心尝试滑冰了。大家滑起来真好看！但我没想到会摔这么多次！

FuXing:哎呀!

Emma:我再也不想去滑冰了，

FuXing:为什么？没人指望你一开始就完美。

Emma:我的教练也这么说°地还鼓励我每次摔倒都要爬起来，告诉我别轻易放弃、

FuXing:万事开头难。就像游泳，我现在很喜欢，但以前很怕水。

Emma:真的吗？

FuXing:是啊。我开始游泳是为了克服恐惧。慢慢我越来越自信，现在觉得待在水里很有趣！

Emma:你说得对。我会再试试滑冰的！

SectionA3a

Peter:HeyYarning!Whatareyouupto?

Yarning:HiPeter.Tmdoingcalligraphy.

Peter:It'sbeautiful!Whatarcyouwriting?

Yarning:It'sapoembyLiBai.Mygrandmothertaughtmehowtowriteit.Peter:What'sthis

character?

Yarning:It'syue.Itmeans"moon”.

Peter:It'snice!Ilikewatchingyouwritelikethat.Butitlooksdifficult.

Yarning:Well,thefirststepisalwaysthehardest.WhenIstartedtodocalligraphy,Ispenthours

practisingsinglestrokes.

Peter:Iknowhowthatfeels!Mydad'steachingmetoplaytheguitar.It'sdifficult,buthealways

encouragesmenottogiveup.

Yarning:Exactly.NowIdocalligraphytorelax.Ievenlikehowtheinksmells!Whydidyou

choosetoplaytheguitar?

Peter:Ithinkplayingtheguitariscool.Willyouteachmetowriteapoem?Icanleachyoutoplay

asonginreturn.

Yarning:It'sadeal!

彼得：嘿，亚明！你在干什么？

亚明：嗨，彼得。我在写书法。

彼得：真漂亮！你在写什么？

亚明：是李白的一首诗。我奶奶教我写的。

彼得：这个字是什么？

亚明;是“月”。意思是“月亮”。

彼得：很好看！我喜欢看你这样写。不过看起来很难。

亚明：嗯，万事开头难。我开始学书法时，花了好几个小时练习单个笔画。

彼得：我懂那种感觉！我爸爸在教我弹吉他。很难，但他总是鼓励我不要放弃。

亚明：没错。现在我写书法是为了放松。我甚至喜欢墨水的味道！你为什么选择弹吉他呢？

彼得：我觉得弹吉他很酷。你能教我写一首诗吗？我可以教你弹一首歌作为回报。

亚明：一言为定!

SectionBlb

HobbiesThatAreGoodforYou

Whenworkorschoolisover,whatdoyoudotopassthetime?Doyouspendtimeonhobbies

youlove?Readingorlisteningtomusiccanhelpustocalmdownafterabusyday.Physicalhobbies,

suchasplayingtennisordoingyoga,canhelpustokeepfit.Andsomehobbiesarecreative.For

example,peoplesometimespaintpiciuresiorememberabeautifullandscapeorobject,orreduce

stress.

LucaBrunolikestobecreativeinhisfreetime.Buthedoesn'tmakeartorwritestories.

Instead,thisItalianteenagerfindsitfuntomakemobilephoneapps.Hethinksthatappscanbea

greatwaytohelppeople.Hestartedprogrammingwhenhewasten,afterhereadaboutfamous

businessmenwhostartedoutasprogrammers.Hislatestappallowspeoplearoundtheworldtofind

studypartnersforlearningItalian.TheycanlearnItalianandmakefriendsatthesametime!

“ItgivesmesuchasenseofachievementtoseepeopleusingtheappJsaysLuca."Ibelieve

I'mhelpingpeoplearoundtheworldtolearnItalian!”

Somepeopleprefernottomakethings.Theyprefertocollectthem!InIndia,MayaBadal

doesn'tcollectcoinsorstamps.Instead,thisteenagegirlcollectspostcards!

“Iknowsomepeoplethinkpostcardsarcratherold-fashioned,butIthinkthey'reagoodway

tolearnaboutdifferentplacesJMayasays."Ithinkit'sinterestingtoseethebeautifulbuildingsand

landscapesinforeigncountries.^^

Maya'sfirstpostcardshowstheMogaoCavesinDunhuang.Herdadsentittoherwhenshe

wasfive,andshelikeditsomuchthatsheputituponherbedroomwall!Nowthereareoverone

hundredpostcardsfromthirty-twocountriesonMaya'swalls.Shedreamsoftravellingtothese

placesinthefuture!

有益身心的爱好

当工作或学业结束后，你会如何消磨时间？是否会花时间在自己热爱的爱好上？阅读或

听音乐能帮助我们在忙碌一天后平复心情。运动类爱好，比如打网球或练瑜伽，有助于我们

保持健康。还有些爱好富有创造性，例如，人们有时会画画来记录美丽的风景或物品，或者

缓解压力。

卢卡・布鲁诺喜欢在闲暇时发挥创造力。但他并不创作艺术品或写故事。这位意大利少年

觉得制作手机应用很有趣。他认为应用程序是帮助他人的绝佳方式。十岁时，卢卡在读到一

些从程序员起步的著名企业家故事后，开始学习编程。他最新的应用程序能让世界各地的人

找到学习意大利语的学伴。他们既能学习意大利语，又能同时结交朋友！

“看到人们使用这个应用让我很有成就感，卢卡说。“我相信我正在帮助全世界的人学习

意大利语！’’

有些人更喜欢收集物品而非创作。在印度，玛雅・巴达尔不收集硬币或邮票，而是收集明

信片！

“我知道有些人觉得明信片很老派，但我认为这是了解不同地方的好方式，“玛雅说。“欣

赏外国美丽的建筑和风景，我觉得很有趣。”

玛雅的第一张明信片是敦煌莫高窟。那是她五岁时爸爸寄给她的，她非常喜欢，把它贴

在了卧室墙上！现在玛雅的墙上己经贴满了来自三十二个国家的一百多张明信片。她梦想着

将来能去这些地方旅行！

SectionB3a

Whatisyourfavoritefree-timeactivity?

JasonUK

Hi,everyone!I'dliketotakeupanewfree-timeactivity,andI'mhopingtogetsomeideas.Whatdo

youdo?Whydoyoulikeit?Pleasetellmemore!

ShuyinChina

Ihavemanyfree-timeactivities,likepainting,writingpoems,andreading.Butmyfavourite

free-timeactivityishorseriding.WhenIwassix,Ivisitedmygrandfather'sfarm,andhetookmeto

rideahorse.Itwassuchanamazingexperience!NowIdoitathisfarmeveryweekendwithmy

favouritehorse,Nini.Ilovehorseridingbecause1enjoybeinginnature.Horseridingalsohelpsme

stayfit.Butmostimportantly,itletsmespendtimewithNini!She'smybestfriend.She'shappyto

seemewheneverIvisit,especiallywhenIbringhersomecarrotsforasnack!I'mluckytohaveher

inmylife.

你最喜欢的业余活动是什么？

Jason（英国）

大家好！我想尝试一项新的业余活动，希望能得到一些建议。你们平时都做什么？为什么喜

欢？请告诉我更多！

Shuyin（中国）

我有很多业余爱好，比如绘画、写诗和阅读。但我最喜欢的是骑马。六岁时:我去祖父的农

场玩，他带我骑了一次马，那真是一次美妙的体验！现在，我每个周末都会去农场和我最喜

欢的马妮妮一起骑马。我喜欢骑马，因为可以享受大自然，还能锻炼身体。但最重要的是，

它能让我和妮妮在一起！她是我最好的朋友，每次见到我都很开心，尤其是我带胡萝卜给她

当零食的时候！我很幸运能拥有她。

ReadingPlus

WorkHard,PlayHard

Itcanbehardtomaketimeforahobbywhenwehavemanyimportantthingstodo.But

hobbiesmightbemoreimportantthanyouthink.

Physicalhobbieslikegoinghikingorplayingtenniscanhelpyoutoslayhealthy.Theykeep

youfit,andtheycanevenlowerstressandimproveyourmemoryandconcentration.Othertypesof

hobbiescanalsokeepushealthy.Somescientistsbelievethatmakingmusiccanlowerourblood

pressureandmakeourbodystronger.Thismakesitharderforustofallsick.Playinganinstrument

alsokeepsourbrainsyoung.So,ifyouthinkthatplayingtheguitarisawasteoftime,remember

thatthishobbyisactuallyagreatwaytostayhealthy!

Hobbiesarealsogoodforyouremotionalwell-being.Creativehobbieslikepaintingorwriting

canhelpyoudealwithnegativeemotionsbygivingyouawaytoexpresshowyoufeel.Theycan

evenmakeyoufeelgoodabou:yourself!Inonestudy,afterjust45minutesofmakingart,mostof

theparticipantsreportedfeelingmoreconfidentinthemselves!

However,whilehobbieshavemanybenefits,itisimportanttofindtherightbalance.Playing

computergamesorchattingonlinemaybefun,butsuchhobbiesusuallyinvolvealotofscreentime.

Thatcouldcauseproblemssuchaseyestrainorpoorsleep.Theseactivitiesarealsousuallydone

alone,andthatcouldcausesomepeopletofeellonely.Whynotchooseanoutdoorhobbyinstead?

Freshair,greenspaces,peaceandquiet—thesethingshelpustorelaxandfeelgood.Andifyougo

hikingorflyakiteinthepark,youcantakeafriendwithyou!Hangingoutwithfriendsreduces

lonelinessandcanbeagoodwaytobuildrelationships.

Regardlessofwhatyourhobbyis,itisimportanttomaketimeforit.Afterall,allv/orkandno

playmakesJackadullboy!

努力工作，尽情玩耍

当有很多重要事情要做时，可能很难腾出时间培养爱好。但爱好的重要性或许超出你的

想象。

像徒步旅行或打网球这样的体育活动有助于保持健康，不仅能强健体魄，还能缓解压力、

提升记忆力和专注力。其他类型的爱好也对健康有益。一些科学家认为，演奏音乐可以降低

血压、增强体质，从而提升免疫力。演奏乐器还能延缓大脑衰老。所以，如果你觉得弹吉他

是在浪费时间，请记住这其实是一种非常有益健康的爱好！

爱好对情绪健康也大有裨益。绘画或写作等创造性爱好为情绪表达提供了出口，有助于

化解负面情绪，甚至能提升自信。一项研究表明，仅仅进行45分钟的艺术创作后，大多数参

与者都表示自信心有所增强。

然而，尽管爱好益处良多，但保持适度至关重要。玩电脑游戏或在线聊天或许有趣，但

这类爱好通常需要长时间盯着屏幕，可能导致眼疲劳或睡眠不佳。这些活动往往也是独自进

行的，容易让人感到孤独。何不选择一项户外爱好呢？新鲜的空气、绿色的空间、宁静的环

境一这些都有助于我们放松身心、感受愉悦。而且，如果你去徒步或在公园放风筝，还可

以带上朋友一起！与朋友共度时光既能减少孤独感，也是增进感情的好方法。

无论你的爱好是什么，都要记得为它留出时间。毕竟，只工作不玩耍，聪明孩子也变傻!

Unit2StayHealthy

SectionA

SectionA,lband1c

Conversation1

Jenny:Youdon,tlookwell.What'swrong,David?

David:Ihaveastomachache.Iatetoomuchatmyfriend'sbirthdaypartyyesterday.

Jenny:Ohno!Whydidyoueatsomuch?

David:Icouldn'thelpmyself!Thefoodwastoodelicious.Myfriend'smothercookedeverything

herself.

Conversation2

Sarah:AreyouOK,Ben?Didyouhurtyourself?

Ben:Yes,Ifellduringthefootballgameyesterday.ItseemedOKatfirst,butnowIhavea

backache.

Sarah:Ohdear.Accidentsoftenhappeninsport.Bemorecarefulnexttime!

Conversation3

Harry:Wouldyoulikesomesnacks?Helpyourself!

Nancy:No,Ican'teatanything.Ihaveaterribletoothache.

Harry:Tmsorrytohearthat.Didyoubitesomethinghard?

Nancy:No,IthinkIatetoomanysweetthings.Oh,mytoothreallyhurts!

Conversation4

Frank:What'sthematter,Judy?

Judy:I'msorry,butit'sdifficultfbrmetotalk.

Frank:Whathappened?

Judy:Ipractisedmyspeechbymyselfforhoursyesterday.IguessIdidn'tdrinkenoughwater.Tm

suiferingfromasorethroatnow.

对话一

Jenny:你脸色不太好。怎么了，David?

David:我肚子疼。昨天在朋友的生日派对上吃太多了。

Jenny:天哪！怎么吃这么多？

David:我控制不住！食物太美味了。朋友妈妈亲手做了所有菜。

对话二

Sarah:Ben,你还好吗?受伤了吗?

Ben:嗯，昨天踢足球时摔倒了。起初没事，但现在背疼。

Sarah:哎呀。运动中常发生意外。下次小心点！

对话三

Harry:要点零食吗？请随意！

Nancy:不了，我什么都吃不下。牙疼得厉害。

Harry:真遗憾。咬到硬东西了吗？

Nancy:没有，可能是甜食吃太多了。唉，牙真疼啊！

对话四

Frank:Judy,你怎么了？

Judy:抱歉，我说话有点困难。

Frank:发生什么事了？

Judy:昨天自己练习演讲好几个小时。可能水喝少了，现在嗓子疼。

SectionA,2band2c

Conversation1

Nurse:What'sthematter,David?

David:Iatetoomuchlastnight.Nowmystomachaches.

Nurse:Youshouldn'teatsomuchnexttime.Tilgiveyousomemedicine.

David:Thankyou!

Nurse:Andpleaseavoidsoftdrinksfornowasthegascouldmaketheacheworse.

David:Gotit,thanks!

Conversation2

Nurse:What'swrong,Nancy?

Nancy:Ihaveareallybadtoothache.

Nurse:Isee.Youshouldseeadentist.YoumightneedanX-ray.

Nancy:OK.ButwhalshouldIdufornow?

Nurse:Youcouldeatsomesoftfood.Butnomoresweetthings.Remembertobrushyourteeth

carefullytoo!

Conversation3

Nurse:Oh,yournoseisbleeding!Howdidyouhurtyourself,Jeff?

Jeff:I色Hoffmybike!Ididn'texpecttoseesomeonearoundthecorner.

Nurse:Ohdear!Comein.Pressdownonyournose.Good.Nowwaitforafewminutes.

Jeff:OK.DoyouthinkIbrokemynose?

Nurse:No,il'snotthatserious.Butyoushouldbemorecarefulnexttime.Accidentscanhappen

whenwe'recareless.

对话一

护士：David,怎么了？

David：昨晚吃太多了，现在胃疼。

护士：下次别吃这么多了。我给你开点药。

David：谢谢！

护士：另外请暂时别喝碳酸饮料，气体可能加重疼痛。

David：明白了，谢谢！

对话二

护士：Nancy,哪里不舒服？

Nancy：我牙疼得厉害。

护士：明白了。你应该去看牙医，可能需要拍X光片。

Nancy：好的。但现在我该怎么办？

护士：可以吃点软的食物，但别再吃甜食了。记得也要认真刷牙！

对话三

护士：哎呀，你流鼻血了！怎么受伤的，Jeff?

Jeff：我从自行车上摔下来了！没想到拐角处有人。

护士：天哪！进来吧。按住鼻子。对，保持儿分钟。

Jeff：好的。您觉得我鼻子骨折了吗？

护士：没有，没那么严重。但下次要更小心，疏忽时容易发生意外。

SectionA3a

Doctor:Takeaseat,Helen.Howareyoufeeling?

Helen:Notgood...Ihavearunnynoseandafever.

Doctor:Letmetakeyourtemperature...Oh,it'squitehigh.

Helen:Yes,itstartedyesterday.Ifeltsocold,andIdidn'thavemuchenergy.WhenItriedtoget

outofbed,Ialmostfellandhurtmyself.Mythroathurtstoo.

Docto亡Let'ssee.Yes,thebackofyourthroatlooksveryred.We'llneedtodoatest,butIbelieve

youhavetheflu.It'sfluseason.

Helen:WhatshouldIdo,Doctor?

Doctor:Youshouldtakesomemedicineanddrinkenoughwater.

Helen:OK,thankyou.CanIgotoschooltomorrow?

Doctor:No,youshouldrestathome.Whenyou'reoutside,pleasewearamask.Itstopsusfrom

passingthefluvirustootherseasily.

Helen:Iwill!

Doctor:Andremember,yourhealthisiryourhands.Ifyoutakegoodcareofyourself,you'llget

beltersoon.

医生：请坐，海伦。你感觉怎么样？

海伦：不太好……我流鼻涕，还发烧。

医生：我来量一下体温……哦，烧得挺高的。

海伦：是的，昨天开始的。我觉得很冷，没什么力气。起床的时候差点摔倒受伤。喉咙也很

痛。

医生：我看看。嗯，你的喉咙后面很红。我们需要做个检查，不过我认为你是得了流感。现

在是流感季节。

海伦：那我该怎么办，医生？

医生：你应该吃药，多喝水。

海伦：好的，谢谢。我明天能去上学吗？

医生：不行，你应该在家里休息。外出时请戴口罩，这样可以减少把流感病毒传染给他人的

风险。

海伦：我会的！

医生：记住，健康掌握在你H己手中。如果你好好照顾自己，很快就会康复的。

SectionBlb

HobbiesThatAreGoodforYou

Whenworkorschoolisover,whatdoyoudotopassthetime?Doyouspendtimeonhobbies

youlove?Readingorlisteningtomusiccanhelpustocalmdownafterabusyday.Physicalhobbies,

suchasplayingtennisordoingyoga,canhelpustokeepfit.Andsomehobbiesarecreative.For

example,peoplesometimespaintpiciuresiorememberabeautifullandscapeorobject,orreduce

stress.

LucaBrunolikestobecreativeinhisfreetime.Buthedoesn'tmakeartorwritestories.

Instead,thisItalianteenagerfindsitfuntomakemobilephoneapps.Hethinksthatappscanbea

greatwaytohelppeople.Hestartedprogrammingwhenhewasten,afterhereadaboutfamous

businessmenwhostartedoutasprogrammers.Hislatestappallowspeoplearoundtheworldtofind

studypartnersforlearningItalian.TheycanlearnItalianandmakefriendsatthesametime!

“Itgivesmesuchasenseofachievementtoseepeopleusingtheapp,"saysLuca."Ibelieve

I'mhelpingpeoplearoundtheworldtolearnItalian!”

Somepeopleprefernottomakethings.Theyprefertocollectthem!InIndia,MayaBadal

doesn'tcollectcoinsorstamps.Instead,thisteenagegirlcollectspostcards!

“Iknowsomepeoplethinkpostcardsarcratherold-fashioned,butIthinkthey'reagoodway

tolearnaboutdifferentplacesJMayasays."Ithinkit'sinterestingtoseethebeautifulbuildingsand

landscapesinforeigncountries.^^

Maya'sfirstpostcardshowstheMogaoCavesinDunhuang.Herdadsentittoherwhenshe

wasfive,andshelikeditsomuchthatsheputituponherbedroomwall!Nowthereareoverone

hundredpostcardsfromthirty-twocountriesonMaya'swalls.Shedreamsoftravellingtothese

placesinthefuture!

有益身心的爱好

当工作或学业结束后，你会如何消磨时间？是否会花时间在自己热爱的爱好上？阅读或

听音乐能帮助我们在忙碌一天后平静下来。体育活动类爱好，比如打网球或练瑜伽，有助于

我们保持健康。还有些爱好富有创造性，例如，人们有时会画画来记录美丽的风景或物品,

或者缓解压力。

卢卡・布鲁诺喜欢在空闲时发挥创造力。但他并不创作艺术品或写故事。这位意大利少年

觉得制作手机应用很有趣。他认为应用程序是帮助他人的好方法。十岁时，卢卡在读到一些

从程序员起步的著名企业家故事后，开始学习编程。他最新的应用程序能让世界各地的人找

到学习意大利语的学伴。他们既能学习意大利语，又能同时交到朋友！

“看到人们使用这个应用让我很有成就感，卢卡说。“我相信我正在帮助全世界的人学习

意大利语！’’

有些人更喜欢收集物品而非创作。在印度，玛雅・巴达尔不收集硬币或邮票，而是收集明

信片！

“我知道有些人觉得明信片很老式，但我认为这是了解不同地方的好方式，“玛雅说。“欣

赏外国美丽的建筑和风景，我觉得很有趣。”

玛雅的第一张明信片是敦煌莫高窟。那是她五岁时爸爸寄给她的，她非常喜欢，把它贴

在了卧室墙上！现在玛雅的墙上己经贴满了来自三十二个国家的一百多张明信片。她梦想着

未来能去这些地方旅行！

SectionB3a

OneSaturday,JulieinvitedMarkandLucytoherhouseforlunch.Herparentsweren'thome,so

theyhaditalltothemselves.

Theyorderedpizza,salad,andjuice.Butinthemiddleofthemeal,Markstartedtofeelstrange.

Hisfacefeltwarm,andhisthroatfelttight.

"Werethereanypeanutsinourfood?"heaskednervously.

"IthinkItastedpeanutsinthesalad,"saidJulie."What'sthematter?""Ohno,I'mallergicto

peanuts!"Markcried.Hisfriendsjumpedintoactionandtookhimtothehospitalatonce.

Atthehospital,Mark'sfriendstoldDrCooperwhathappened,andshegaveMarksome

medicinerightaway.WhenMarkfeltbetter,thedoctoraskedhimsomequestionsandgavehim

someadvice.

"I'lltakebettercareofmyselffromnowon,"Markpromised.Itwasadayhewouldnever

forget.

一个周六，朱莉邀请马克和露西到家里吃午餐。她的父母不在家，所以他们独享了这顿

饭。

他们点了披萨、沙拉和果汁。可吃到一半，马克突然觉得不舒服——脸发烫，喉咙发紧。

“我们的食物里有花生吗？”他紧张地问。

“我好像在沙拉里尝到了花生，”朱莉说，“怎么了？”

“糟了，我对花生过敏！”马克喊道。朋友们立刻行动起来，马上送他去医院。

在医院，马克的朋友向医生库珀讲述了经过，医生立刻给他开了药。马克感觉好转后，

医生问了他一些问题并给了妲议。

“以后我会好好照顾自己，”马克承诺。这是他永远不会忘记的一天。

ReadingPlus

AllaboutSneezing

Ifyouhadtolistdifferentwaysofprotectingyourself,sneezingprobablywouldnotbeonthe

list.Butwhenyousneeze,thatisexactlywhatishappening.Sneezinghelpsyouprotectyourself

fromthingslikegerms,dust,andsmoke.Infact,itisthebody'sfirstdefenceagainstanythingthat

triestoenieryourbodythroughtheair.

Peoplecannotreallycontroltheirsneezes.Ifsomethingstartsticklingtheinsideofournose,

ourbraintakesover.Itknowsthatsomethinginsidethenoseshouldnotbethere,soitsendsa

messagetothebodytogetitout.

Whenwesneeze,manythingshappeninaveryshorttime.Usually,oureyesshut,ourtongue

pressesagainstthetopofourmouth,andthemusclesinourstomachandchestgettight.Next,there

isasuddenblastofaircomingoutofourlungsandthenournose.Astheairgoesoutournose,it

carriesgerms,dust,andtinydropsofwaterwithit.

Someunusualthingscanalsomakeussneeze.Forexample,somepeoplesneezewhenthey

lookatabrightlight.Ifpeoplehaveanallergy,certainplantsoranimalsmightalsomakethem

sneeze.Iftheyareallergictocertainplants,theymightsneezealotintheseasonswhentheplants

bloom,butnotinothers.Iftheyareallergictodogsorcals,theyusuallycannothaveoneasapel.

Whilesneezingisgoodforthepersondoingit,itcanbeverybadforthepeoplenearby.

Sneezingisonewaythatdiseasesspread.Millionsofgermsfromonesneezecantraveluptoabout

8metresataspeedof160kilometresperhour!Thesegermscanstayintheair,andifotherpeople

breatheinthosegerms,theycangetsicktoo.

Ifyousneeze,alwayscoveryournoseandmouth.Afterthat,makesuretowashyourhands.

Sneezinghelpsyourbodyprotectitself,butdoingthiscanhelpyouprotecteveryoneelse!

关于打喷嚏的一切

如果要列举不同的自我保护方式，打喷嚏很可能不在清单上。但当你打喷嚏时，这正是

身体在进行自我保护。打喷嚏能帮助你抵御细菌、灰尘和烟雾等。事实上，这是身体抵御任

何试图通过空气进入体内的东西的第一道防线。

人们无法真正控制打喷嚏。如果有东西开始刺激鼻腔内部，大脑就会接管。它知道鼻腔

里不应该有异物，于是会向身体发送信号将其排出。

打喷嚏时，许多事情会在极短的时间内发生。通常我们会闭上眼睛，舌头抵住上颗，腹

部和胸部的肌肉收紧。接着，一股气流突然从肺部冲出，然后从鼻腔喷出。随着气流冲出鼻

子，细菌、灰尘和小水滴也随之排出。

一些不寻常的事物也会引发打喷嚏。例如，有些人看到强光就会打喷嚏。如果对某些植

物或动物过敏，也可能会打喷嚏。若对特定植物过敏，在植物开花的季节可能会频繁打喷嚏，

其他季节则不会。如果对狗或猫过敏，通常就不能养它们作为宠物。

虽然打喷嚏对当事人有益，但对附近的人却可能非常不利。打喷嚏是疾病传播的途径之

一。一次喷嚏中数以百万计的细菌能以每小时160公里的速度传播约8米！这些细菌可以在

空气中停留，如果其他人吸入这些细菌，也可能生病。

打喷嚏时，请务必捂住口鼻。之后一定要洗手。打喷嚏能帮助你的身体自我保护，而这

些举措可以帮助你保护他人！

Unit3GrowingUp

SectionA

SectionA,lband1c

Ella:What'swrong,Peter?Youlookworried.

Peter:HarryandIgotintoafightafewdaysago.Nowhe'snotspeakingtome.

Ella:Whathappened?

Peter:Heborrowedmyguitar.Buttherewasanuglymarkontheguitarwhenhereturnedit.

Ella:Ohno!

Peter:Iwasupset,buthedidn'tcare.Heevensaid,“It'sjustanoldguitar."Butit'sveryspecial

tome.Itwasfrommygrandfather.

Ella:Thatwasn'tnice.

Peter:Iwasangryandsaidthingsthathurthim.Ifeelawfulnow.

Ella:It'shardtocontrolourangersometimes.Althoughhewaswrong,youhurthimtoo.Ifyou

wanttosaysorry,youcouldcallhim.

Peter:Iwantto,butTmafraidhe'sstillangry.

Ella:Well,maybeyoucouldsendhimatextmessagefirst.

Peter:Goodidea.

Ella：你怎么了,Peter?看起来心事重重的。

Peter：几天前我和Harry吵架了，现在他不理我了。

Ella：发生什么事了？

Peter：他借了我的吉他，但还回来时琴身多了一道难看的划痕。

Ella：啊呀!

Peter：我很生气，但他根本不在意，还说“不就是把旧吉他嘛”。可这把吉他对我意义非凡，

是我爷爷送的。

Ella：这样确实不太好。

Peter：我当时太激动，说了一些伤人的话，现在特别后悔。

Ella：有时控制脾气确实很难。虽然他有错，但你也伤害了他。如果想道歉，不妨打个电话给

他。

Peter：我想打，可又怕他还在生气。

Ella：那先发条短信试试？

Peter：好主意。

SectionA,2band2c

Peter:HiHarry.Thanks(orpickingup.Iwantedtocallearlier,butIdidn'tknowwhattosayuniilI

spoketoElla.

Harry:Hi,yeah,Ifeelbadaboutittoo.Weshouldtalksothatwecancleartheair.

Peter:Listen,I'msorryIhurtyou.Ididn'tmeanit.Iwasjustangryaboutthatmarkontheguitar.

Harry:No,I'msorry.Itwasmyfault.

Peter:ThatguitarwasabirthdaypresentfrommygrandfatherwhenIwaseight.He'snotaround

anymore.Althoughit'sold,itmeansalottome.

Harry:Ididn'tknowthat.Tmsorry.

Pele亡It'sOK.Iforgiveyou.You'remybestfriend,andIdon'twanttoloseyou.

Harry:Iteelthesame.Kmreallysorry.Tilbemorecarefulinfuture.

Peter：嘿Harry,谢谢你接电话。我本想早点打给你，但和Ella聊过后才知道该怎么说。

Harry：嗯，我也很过意不去。我们确实需要谈谈，把事情说开。

Peter：听我说，很抱歉说了那些伤人的话，我不是有意的。当时看到吉他上的划痕实在太生

气了。

Harry：不，该道歉的是我。都是我的错。

Peter：那把吉他是我八岁时爷爷送的生日礼物。他已经不在了。虽然吉他旧了，但对我意义

重大。

Harry：我不知道这些……真对不起。

Peter：没关系，我原谅你。你是我最好的朋友，我不想失去你。

Harry：我也是。真的非常抱歉，以后我会更小心的。

SectionA3a

Lily:What'swrongjudy?

Judy:Well,myparentsaren'thappywithmygrades.

Lily:Really?Weren'ttheyprettygoodthisterm?

Judy:Yeah,butmyparentshaveveryhighstandards.Theyoftencomparemewithmycousin,

Kate.Shegetsbettergrades,playsthepianowell,oftenwinsawards...

Lily:I'msorrytohearthat.ButI'msureyourparentsjustwantyoutodowell,althoughthey

maynotshowit.Whydon'tyoutalktothem?Untilyoutalktothem,theymightnotknowhowyou

feel.

Judy:Iguess...Iknowmyparentsloveme,butsometimesIthinktheyloveKatemore.I'mafraid

I'llcryifwetalk.

Lily:Howaboutwritingthemalettersothatyoucangetyourmessageacrossclearly?

Judy:Oh,that'sagoodidea.

Lily:Writingthingsdowncanalsomakeyoufeelbetter.

Judy:Thanks!Justtalkingtoyoumakesmefeelbetteralready!

莉莉：怎么了，朱迪？

朱辿：嗯，我父母对我的成绩不满意。

莉莉：真的吗？这学期成绩不是挺好的吗？

朱迪：是好，但我父母标准很高。他们经常拿我和表姐凯特比。她成绩更好，钢琴弹得好，

还经常获奖……

莉莉：听到这个我很难过。但我相信你父母只是希望你好，只是可能没表现出来。你为什么

不跟他们谈谈？如果不说，他们可能不知道你的感受。

朱迪：也许吧……我知道父母爱我，但有时我觉得他们更爱凯特。我怕一谈就会哭。

莉莉：那给他们写封信怎么样？这样你可以清楚地表达想法。

朱迪：哦，这是个好主意。

莉莉：写下来也能让你感觉好一些。

朱迪：谢谢！仅仅是跟你聊一聊，我已经感觉好多了！

SectionB1b

YouCan'tWinThemAll

Whenthebellrang,Mattenteredtheclassroomwithaheavyheart.uHey,Matt,“hisbestfriend

Tomgreetedhim.HeandTomwereintheschoofsbasketballteam."Whythelongfhce?Areyou

stillfeelingblueaboutSaturdaynight'sgame?”Tomasked.

“OfcourseIam,“Mattsaidquietly.Hedidn'tdaretolookatTomashespoke.'Tmreally

sorryaboutlettingeverybodydown.Theotherteamgotthosepointsbecauseofme.”

“Don'tbetoohardonyourself!”Tomsaid."Althoughyoupushedtheirplayer,itwasjustan

accident.Everyoneknowsthat!”

Tomwasagoodfriend.ButMattknewtherefereedidn'tshareTom'sopinion.Whenthe

refereesawMattpushanotherplayer,hegavetheotherteamtwofreethrows.Mattwasasshocked

asanyonewhentheaccidenthappened,butitwastoolate.Hecouldn'ttakeitback.

“Iguesswehavetorespecthisdecision,Mattsaidafterawhile.uButwehadagoodchance

towinuntilImadethatmistake.Whywasn'tImorecareful?Icouldjustkickmyself!Ireally

could.”

“Listen,Matt,“saidTom,“trytolookonthebrightside.Theotherteamisthebestinourarea,

butourscoreswerereallyclose.I'mproudofus,andIknowourcoachandeveryoneelseinour

schoolareaswell.^^

Mattfeltabitbetter.uThanks,Tom.Iguessit'sjusthardtolose.”

“Hey,youcan'twinthemall,“saidTom."It'smoreimportanttolearnfromyourmistakesso

thatyoudon'trepeattheminfuture.We'llkeepworkingtogetherasateam.Oneforall,andallfor

one,right?”

“You'reright.Ifwepulltogether,vveshouldwinnextMattsmiled.Hewasluckyto

haveafriendlikeTom!

胜败乃兵家常事

上课铃响起时，Matt怀着沉重的心情走进教室。”嘿，Matt,”他最好的朋友Tom向他打

招呼。两人都是校篮球队的成员。”怎么愁眉苦脸的？还在为周六晚上的比赛难过吗？叮om

问道。

“当然啊，“Matt低声说。他说话时不敢看Tom的眼睛。”让所有人失望了，真的很抱歉。

对方能得分都是因为我。”

"别对自己太苛刻！”Tom说。”虽然你推了对方球员，但那只是意外。大家都知道！”

Tom是个好朋友。但Mau知道裁判可不这么想。当裁判看到Man推人时，直接给了对

方两次罚球机会。事发时Matt和其他人一样震惊，但为时已晚，覆水难收。

“我想我们必须尊重裁判的决定，“Matt沉默片刻后说道。”可在我犯错之前，我们本有很

大机会获胜的。当时为什么不能再小心些？我真恨不得踹自己两脚！”

”听着，Matt,”Tom说，”试着往好的方面看。对方是全区最强的队伍，但我们的比分咬

得很紧。我为我们感到骄傲，教练和全校同学肯定也一样。”

Matt感觉好受了些。"谢谢你，Tomo可能只是输比赛让人难受。”

”嘿，胜败乃兵家常事嘛，”Tom说道。”更重要的是从错误中学习，避免将来再犯。我们

会继续团结协作——人人为我，我为人人，对吧？”

”你说得对。只要我们齐心协力，下次一定能赢，“Matt终于露出了笑容。有Tom这样的

朋友，他真幸运!

SectionB3a

DearMrsThompson,

Iwanttothankyouforbeingmyteacher.Youtookth