《我坚持我进步》教学课件-2025-2026学年鲁画版小学心理健康三年级下册

鲁画版·小学心理健康·三年级下册《我坚持，我进步》教学课件课堂约定认真倾听01不打断别人说话，听明白再发言，做个专注的小听众。积极思考02勇敢举手，大声说出你的想法，答案没有绝对的对错。乐于分享03愿意大方地和全班同学分享你的小故事、感受和独特见解。尊重他人04认真倾听他人分享，不随意嘲笑，多给身边同学一点掌声和鼓励。猜一猜，这是谁？它背着一个重重的壳，走起路来慢吞吞。虽然爬得慢，但它有一个大大的梦想——爬到山顶，看最美的风景！小蜗牛爬山记小蜗牛出发了！它一步一步，努力地向上爬。可是，天空突然刮起了大风，吹得它差点掉下去。小蜗牛害怕了吗？它会放弃吗？小蜗牛爬山记绝不放弃！不！小蜗牛紧紧地抓住岩壁，无论风怎么吹，它都没有松开手，也没有放弃向上爬的念头！困难接踵而至风终于停了，但天空又下起了倾盆大雨。豆大的雨点打在身上，原本崎岖的山路变得更加湿滑难行了。心中的信念小蜗牛依然一步一步、稳稳地向前挪动。它心中有一个坚定的信念：山顶的风景一定值得我去坚持！坚持的力量！经过漫长的努力，小蜗牛终于到达了山顶！它看到了从未见过的壮丽景色，所有的辛苦在这一刻都变成了值得！小蜗牛用行动告诉我们：坚持，就能看到不一样的风景！我坚持，我进步🐌小蜗牛的故事让我们明白：坚持，是实现梦想的阶梯！在我们的学习和生活中，坚持也是取得好成绩、收获好习惯的秘诀。今天，就让我们一起走进“坚持”的世界，让自己每天都进步一点点！课本里的故事：小雨学画画👦认识小雨有个小朋友叫小雨，他最大的梦想就是成为一名了不起的画家，画出五彩斑斓的世界。一开始，他觉得画画特别有趣！每天放学回家，都迫不及待地拿出画笔和画纸，一笔一划，认认真真地练习，从不敢懈怠。遇到困难怎么办？可是，过了一段时间，小雨发现画画并不简单，总是画不好，每天反复的练习也让他觉得特别枯燥。他看着画纸上乱糟糟的线条，心里打起了退堂鼓，觉得自己可能根本没有画画的天赋。要放弃吗？老师的话这时候，老师鼓励他说：“只要坚持下去，不断练习，就一定能取得进步。”坚持的回报重拾信心，持续努力小雨听了老师的话，决定继续坚持。他每天坚持练习画画，遇到不懂的技巧就主动向老师和同学们请教。努力终有收获经过几个月的坚持，他的画技有了很大提高，还在学校的绘画比赛中获得了一等奖！我们来讨论01小雨一开始想放弃的想法对吗？

为什么？02小雨坚持之后，

有了什么收获？03在你的生活中，有没有类似

因为坚持而获得成功的经历呢？坚持的力量案例一：坚持的过程一位运动员，每天坚持高强度训练，

日复一日，不怕苦不怕累。坚持的回报最终，他在激烈的比赛中奋力拼搏，

克服困难，成功站上领奖台，获得了金牌！放弃的代价案例二：放弃的结果一个学生在学习数学时，一遇到难题就感到头疼，于是他选择了放弃。结果，他的数学成绩越来越差，对自己也越来越没有信心。59分（不及格）坚持，让我们更强大！实现目标坚持，能帮助我们实现目标，

在学习和生活中取得好成绩。养成习惯坚持，能帮助我们养成好习惯，

慢慢培养出优秀的个人品质。变得自信坚持，能让我们突破自己的极限，

变得更加自信和内心强大！所以，坚持对我们每个人来说都至关重要！坚持小妙招①：制定计划做任何事情前，都要有一个计划。比如，想坚持每天阅读，就可以制定一个阅读计划：时间：每天晚上睡觉前30分钟，不早不晚刚刚好。内容：挑选一本自己喜欢的童话故事书，享受阅读。目标：每周至少读完一本书。有计划，坚持才不会乱！我的计划想一想你想在哪件事上做到坚持？定计划你准备为这件事制定一个怎样的计划呢？来分享和你的同桌分享一下吧！坚持小妙招②：分解目标🎯我们的大目标：学会骑自行车，感受风的速度！小目标1第一天：先不骑，学会推着车走。熟悉车的重量和方向感。小目标2第二天：跨坐在车上，用一只脚蹬地，学会单脚滑行前进。小目标3第三天：尝试双脚轮流蹬踏板，让爸爸妈妈扶着后座。小目标4最终目标：慢慢松开扶手，感受平衡感，成功学会独立骑车！✨分解目标，一步一步走向成功！✨分解我的目标?思考一下：怎么把一个大难题，

变成好多简单的小任务？你的大目标是什么？你能把它分解成几个小目标吗？试着和同桌说一说吧！坚持小妙招③：自我激励在坚持的路上感到累了、想放弃了怎么办？试试这几招：🌟给自己加油打气！

对着镜子告诉自己：“我可以的！我能行！”，给自己积极的心理暗示。🏆给自己一点奖励！

设定一个小目标，比如坚持一周每天练字，就奖励自己看一场电影或者吃顿美食。✨自我激励，为坚持注入满满的能量！✨我的激励方式当你想放弃的时候，你会怎么鼓励自己？你坚持做到一件事后，会用什么来奖励自己呢？小组活动：坚持任务卡现在，每个小组会收到一张“坚持任务卡”。请小组同学一起讨论，选择一个任务，并根据我们学到的方法，

制定一个详细的坚持计划！我们的计划在制定计划时，请大家一起思考下面几个问题：1.我们的目标是什么？想一想，这一次我们要完成什么任务，达到什么效果？2.我们如何分解目标？把一个大目标，拆解成几个容易完成的小步骤。3.遇到困难怎么办？先自己动脑筋想办法，不行就找老师和同学求助！4.完成任务后如何奖励自己？努力完成后，别忘了给自己准备一份小惊喜哦！分享与建议SHOWTIME!大胆说出你的想法，我们一起进步哪个小组愿意来分享？勇敢展示你们小组讨论出的

任务分工和行动计划吧！其他同学来当“小参谋”请认真倾听分享内容，听完后

大胆提出你的建议和想法！案例分析：小辉的减肥计划第一步：制定计划下定决心要减肥

制定了“每天跑5公里”的计划

第一天跑下来就气喘吁吁...📝案例回顾小辉想减肥，制定了每天跑步的计划，但因为运动量太大，身体太累，只坚持了两天就彻底放弃了。🤔小组讨论1.你觉得小辉为什么会失败？

（是计划太难？还是毅力不够？）2.他该怎么做才能成功？

💡提示：试试“微习惯”的方法？结果：失败告终❌“太累了，明天再说吧”

“反正跑两天也瘦不下来”

最后彻底放弃了运动计划案例分析：小美的英语学习坚持每日积累每天背诵5个单词

朗读一篇英语短文

看英文动画激励自己📝案例回顾小美坚持每天练习英语口语，她把“学好英语”的大目标分解成每天背单词、读短文的小任务，还用看动画片来给自己增加乐趣，最后在英语演讲比赛中取得了优异的成绩。💬一起来讨论1.你觉得小美能够成功的原因有哪些？

2.她的学习过程中，用到了我们学过的哪些学习方法呢？收获优异成绩英语演讲比赛获奖

口语表达流利自信

爱上了英语学习我的坚持计划现在，轮到你为自己制定一个坚持计划啦！🚀坚持是实现目标的第一步，让我们一起行动起来吧！Step1:想一想你在学习或生活中，有什么事情是你一直想做，但还没坚持下来的？Step2:写一写把你的目标写在便签纸上，把想法变成清晰可见的文字，让它成为你的动力！Step3:定计划按照我们刚才学到的方法，制定一个具体、详细的行动计划，从今天就开始执行！分享我的计划Show&TellTime!大声说出你的坚持计划吧哪位同学愿意和大家分享一下自己的坚持计划？让我们一起为他/她加油！🎉今天的收获坚持的重要性坚持能让我们一步一个脚印

实现心中的目标，

让自己变得更强大！坚持的方法1.制定清晰的计划

2.把大目标分解成小任务

3.给自己多一点鼓励和奖励我们的行动在课堂上，

我们已经一起动手

制定了专属的坚持计划表！让我们把坚持变成一种习惯，用坚持去克服困难，实现自己的目标！我们的“坚持成长树”请同学们把你的“坚持任务卡”和个人坚持计划，

贴到我们的“坚持成长树”上吧！让我们