小学道德与法治二年级下册《学做“快乐鸟”：情绪调节与积极心态培养》教案

小学道德与法治二年级下册《学做“快乐鸟”：情绪调节与积极心态培养》教案

一、课程基本信息与设计理念

1.学科：小学道德与法治

2.学段与年级：小学二年级第二学期

3.单元主题：我们好好玩（统编版二年级下册第二单元）

4.课时安排：2课时（本设计为第一课时，侧重情绪认知与初步调节；第二课时可深化为“传递快乐”）

5.设计依据：

1.6.《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》：紧扣“道德修养”与“健全人格”核心素养。本课对应“健康生活”主题下的内容要求：“了解自己的情绪，学习调节情绪的基本方法，保持积极乐观的心态”；“能够清楚地表达自己的感受和见解，倾听他人的意见，体会他人的心情和需要，与他人平等地交流与合作”。教学提示强调，要“通过游戏、角色扮演、故事讲述、情境辨析等多种方式，引导儿童认识自我，学习处理与自身、与他人、与社会的关系”。

2.7.教材分析：本课是统编版二年级下册第二单元的第二课，承接第一课《健康游戏我常玩》关于安全、文明、健康游戏的探讨，自然过渡到游戏与生活中情绪体验的层面。教材通过“谁是快乐鸟”、“快乐门诊部”、“快乐导航员”、“快乐魔法袋”等环节，引导学生识别快乐与不快乐的情绪，寻找快乐的源泉，并学习一些简单的情绪调节方法。其内在逻辑是从“感知情绪”（是什么）到“理解情绪”（为什么）再到“调节情绪”（怎么办）。

3.8.学情分析：二年级学生处于具体形象思维阶段，情绪体验直接、外显，但情绪认知和调节能力初步发展。他们能明确感知“开心”与“不开心”，但对复杂情绪（如沮丧、委屈、嫉妒）的命名和理解较为模糊；在遇到挫折、冲突或需求未满足时，容易产生较强烈的负面情绪，且往往依赖外部（成人）帮助来平复，缺乏主动、有效的自我调节策略。他们喜欢故事、游戏、角色扮演等生动活泼的学习方式。

9.设计理念：本教学设计秉持“儿童立场、生活逻辑、活动建构、素养导向”的课程理念。

1.10.跨学科整合视野：有机融入心理学（情绪认知理论、积极心理学）、叙事医学（故事疗愈）、艺术治疗（色彩、绘画、音乐表达）及戏剧教育（角色扮演）的元素，丰富课程内涵与实施路径。

2.11.情境化与游戏化学习：创设“情绪森林探险记”大情境，将教学目标转化为一系列富有挑战性和趣味性的“关卡任务”，激发学生内在动机。

3.12.差异化教学支持：设计多层次的学习任务和表达方式（语言、绘画、动作、表演），关注不同性格、不同情绪表达习惯学生的参与度与获得感。

4.13.数字化资源赋能：恰当运用短动画、互动情绪脸谱图、轻音乐等多媒体资源，增强体验，辅助认知。

5.14.形成性评价贯穿：通过观察、访谈、作品分析、行为记录等多种方式，即时评估学生的学习状态与目标达成情况，动态调整教学。

二、教学目标

1.情感、态度与价值观：

1.2.愿意主动关注自己和他人的情绪，初步培养对积极、乐观生活态度的向往。

2.3.懂得快乐是珍贵的，不快乐也是可以理解和接纳的正常体验，减少因负面情绪产生的羞耻或恐惧感。

3.4.萌生运用自身力量调节情绪、创造快乐的信心与意愿。

5.过程与方法：

1.6.通过情境体验、观察辨析、小组讨论等活动，学习识别和命名基本的情绪（特别是快乐与几种常见的不快乐）。

2.7.通过案例分析、角色扮演、创意实践等方法，初步探索并体验几种简单、实用的情绪调节“小妙招”（如倾诉、深呼吸、转移注意、积极想象等）。

3.8.学会用恰当的语言（如“我感到…因为…”句式）或非语言方式（如表情、动作、绘画）表达自己的情绪。

9.知识与技能：

1.10.知道情绪有不同种类，每个人都有快乐和不快乐的时候。

2.11.理解一些常见的导致不快乐的原因（如愿望未达成、遇到困难、与他人发生矛盾等）。

3.12.记住2-3种适合自己的情绪调节方法，并能在教师或同伴的提示下尝试运用。

三、教学重点与难点

1.教学重点：引导学生正视并接纳各种情绪，特别是学习识别不快乐的情绪及其原因；初步掌握几种易于操作的情绪调节方法。

2.教学难点：帮助学生将课堂上学到的情绪调节方法，迁移到真实生活情境中，内化为一种倾向性的行为反应模式。

四、教学准备

1.教师准备：

1.2.多媒体课件：包含“情绪森林”情境动画、各种情绪表情图片/短视频片段、轻快与舒缓的背景音乐库。

2.3.教具：“情绪色彩卡”（不同颜色代表不同情绪基调）、“快乐鸟”头饰若干、“情绪小怪兽”毛绒玩具或图片、“我的情绪晴雨表”记录表（学生用）。

3.4.学习任务单：“快乐源泉探索图”、“我的情绪调节妙招卡”。

4.5.情境案例卡片（图文结合，描述二年级学生典型情绪场景）。

5.6.安静角布置材料（可选）：帐篷、抱枕、绘本，作为课堂情绪调节的物理空间示范。

7.学生准备：彩笔、一支自己最喜欢的文具或一个小玩具（用于活动）。

五、教学过程实施（第一课时详案）

（一）情境导入，飞入“情绪森林”（预计时间：8分钟）

1.律动启航，激活体验：

1.2.教师播放轻快活泼的音乐（如《快乐的牧羊人》轻音乐版），带领学生做简单的肢体律动：“拍拍手，抖抖肩，就像小鸟飞上天；扬嘴角，眨眨眼，快乐能量充满电！”

2.3.设计意图：通过身体律动，快速吸引学生注意力，营造轻松愉悦的课堂氛围，直接链接“快乐”的身体感觉。

4.故事牵引，进入情境：

1.5.教师戴上“快乐鸟”导游头饰，神秘地说：“各位小探险家，欢迎来到神奇的‘情绪森林’！我是你们的导游快乐鸟晶晶。这片森林里住着各种各样的‘情绪小精灵’，它们有时像阳光一样灿烂（出示笑脸图），有时又像被云朵遮住（出示愁脸图）。今天，我们的探险任务就是：认识它们，和它们做朋友，特别是要找到把‘不快乐云’变成‘快乐彩虹’的魔法！你们准备好了吗？”

2.6.学生响应。

3.7.设计意图：创设完整的幻想情境，将抽象的情绪学习转化为具体的探险任务，符合低年级学生的认知特点，激发探索兴趣。

（二）关卡一：认识情绪小精灵——我的心情我知道（预计时间：12分钟）

1.表情猜猜乐：

1.2.课件快速闪现一系列夸张、卡通化的面部表情特写（开心、生气、伤心、害怕、惊讶、平静等）。

2.3.提问：“在情绪森林里，你最先遇到了哪个情绪小精灵？你能叫出它的名字吗？什么时候你会请它来做客？”引导学生自由发言。

3.4.设计意图：利用视觉刺激，激活学生已有的情绪词汇和关联记忆，进行情绪初辨认。

5.色彩联觉：

1.6.教师展示“情绪色彩卡”：亮黄色代表快乐，火红色代表生气，深蓝色代表伤心，灰黑色代表害怕，绿色代表平静……

2.7.活动：“请你选一种颜色，涂一涂或指一指，代表你此刻的心情。愿意分享一下为什么选这个颜色吗？”（不强求所有学生回答，鼓励点头、举手等非语言反馈）。

3.8.设计意图：引入艺术表达和联觉概念，为不善言辞的学生提供表达通道。色彩与情绪的关联，能深化情绪体验的感知。

9.命名与接纳：

1.10.教师手持“情绪小怪兽”玩偶，用拟人化口吻说：“看，这是情绪森林里的居民，它们有时候结伴来，有时候单独来。无论是闪闪发光的‘快乐’，还是有点沉重的‘生气’、‘伤心’，都是我们心里真实的小访客。它们没有好坏，只是想告诉我们一些信息。比如说，‘生气’可能在说‘我觉得不公平’；‘伤心’可能在说‘我需要安慰’。”

2.11.小结：“认识这些情绪小精灵，叫出它们的名字，是我们成为情绪小主人的第一步。不管谁来，我们都说：‘哦，是你来了，我认出你了。’”

3.12.设计意图：将情绪“去妖魔化”，赋予其正常化、功能化的解释，帮助学生建立对情绪的初步元认知，奠定接纳而非对抗的情绪管理基础。

（三）关卡二：追踪不快乐云——为什么我会不开心？（预计时间：15分钟）

1.案例放映厅：

1.2.呈现三个来源于学生生活的图文案例：

1.2.3.案例A：小美很想玩秋千，但等了很久一直有人，最后没玩成，撅着嘴走开了。

2.3.4.案例B：小强努力搭的积木高楼被跑过的同学不小心碰倒了，他气得跺脚。

3.4.5.案例C：小丽看到好朋友和另一个同学玩得很开心，没有叫她，她心里有点闷闷的。

5.6.提问：“这些小伙伴被哪片‘不快乐云’笼罩了？你能体会他们的感受吗？猜猜看，他们为什么不开心？”

6.7.引导学生用“他/她感到______，可能是因为______”的句式尝试分析。

7.8.设计意图：提供具体情境，引导学生从感知情绪走向理解情绪产生的原因（诱因），这是学习调节的前提。句式支架帮助规范表达，训练共情能力。

9.我的“情绪晴雨表”：

1.10.发放“我的情绪晴雨表”记录表（简易图表，有日期和天气符号：晴天、多云、雨天、雷电等，对应不同情绪）。

2.11.教师示范：“昨天午休时，我最喜欢的书被同学借走了还没还，我的心情画上了一朵‘小乌云’。后来我告诉他我的想法，他道了歉并说明天还，我的‘小乌云’就慢慢散开了一些。”

3.12.学生任务：简单画一画或写一写，最近一次记得的“不快乐云”是什么事？（允许用符号、简单图画表示）

4.13.安全原则：强调这是私人记录，可以选择只给自己看，或者只分享愿意分享的部分。教师巡视，给予个别支持。

5.14.设计意图：将学习引向自我联结。通过简单的记录，促使学生观察自己的情绪模式，为后续寻找个性化调节方法做准备。尊重隐私，营造安全的心理氛围。

（四）关卡三：寻找快乐彩虹——我的调节小妙招（预计时间：20分钟）

1.智慧锦囊分享会：

1.2.承接上面的案例或学生分享的片段，提问：“当‘不快乐云’飘来，我们有什么好办法，可以像魔法一样，召唤出‘快乐彩虹’呢？请小组内的‘情绪智慧师’们一起想想办法，每组至少想出两个‘锦囊妙计’。”

2.3.小组讨论，教师参与倾听和点拨。

3.4.全班分享，教师分类板书学生的想法，并赋予形象化的名称：

1.4.5.“说出来”锦囊：告诉信任的人（父母、老师、朋友）——“倾诉魔法”。

2.5.6.“动起来”锦囊：跑一跑、跳一跳、唱首歌、画幅画——“活力转移魔法”。

3.6.7.“静下来”锦囊：深呼吸（闻花香-吹蜡烛）、抱抱玩偶、待在安静的角落——“平静呼吸魔法”。

4.7.8.“想开点”锦囊：想想开心的事、换个角度想问题（“虽然…但是…”）——“积极想象魔法”。

5.8.9.（学生可能还会提出“哭一场”、“睡一觉”等，都予以认可，并强调在安全、不影响他人的环境下进行。）

9.10.设计意图：变教师教授为生生互学、集体建构。学生提出的方法往往最贴近他们的生活实际，更易被同伴接受。教师的角色是梳理、提升和形象化包装。

11.魔法实践工作坊：

1.12.选择1-2种最具操作性或学生最感兴趣的方法进行现场微体验。

1.2.13.体验“平静呼吸魔法”：教师用温柔的声音指导：“现在，想象你手里有一朵香香的花，轻轻地、慢慢地用鼻子闻一闻（吸气）……好，现在有一根生日蜡烛，轻轻地、慢慢地用嘴巴吹灭它（呼气）……重复三次。”配合舒缓的音乐。

2.3.14.体验“活力转移魔法”：播放30秒节奏感强的音乐，全体起立，跟随指令做“抖动乌云”的动作：用力抖动手臂、肩膀、双腿，想象把不愉快的情绪像抖落水珠一样抖掉。

4.15.设计意图：从“知道”到“体验”，通过身体实践加深对调节方法的感受和记忆。微体验设计短小、安全、全体参与。

16.制作“我的情绪调节妙招卡”：

1.17.发放空白卡片，学生选择本节课中最喜欢或最想尝试的1-2个“妙招”，用图画和简单文字（或拼音）制作成属于自己的“妙招卡”。

2.18.可以画上对应的图案，如：一张嘴代表“说出来”，一颗心代表“静下来”，一道彩虹代表“想开点”等。

3.19.设计意图：将学习成果个性化、物化。制作过程是复习和内化的过程，制成的卡片可以带回家，贴在书桌或床头，作为日常生活中的视觉提示和行为提醒。

（五）总结升华，颁发“快乐鸟见习勋章”（预计时间：5分钟）

1.探险回顾：

1.2.教师（快乐鸟晶晶）总结：“今天的情绪森林探险真精彩！我们认识了各种情绪小精灵，追踪了‘不快乐云’的来历，更重要的是，我们找到了召唤‘快乐彩虹’的多种魔法！记住，真正的‘快乐鸟’，不是永远没有乌云，而是懂得在乌云来临时，使用自己的魔法。”

3.延伸展望：

1.4.“请保管好你的‘妙招卡’。在接下来的一周里，当你发现自己被‘不快乐云’拜访时，可以悄悄试试你的魔法。下节课，我们来分享你的魔法使用心得！我们还可以学习如何成为别人的‘快乐小太阳’。”

5.激励认可：

1.6.教师为每位学生颁发一枚自制的“快乐鸟见习勋章”（可以是贴纸或印章），并给予鼓励的话语：“你已经是情绪的小观察员、小魔法师了！”

7.仪式结束：

1.8.在轻快的音乐中，师生一起做“飞翔”的动作，离开“情绪森林”，结束本课。

2.9.设计意图：梳理学习历程，强调核心观点（接纳与调节）。布置实践性作业，将课堂学习延伸至生活。通过象征性的奖励，强化学生的积极身份认同，以充满希望和动力的方式结束课程。

六、板书设计

采用图示化、动态生成的板书，配合教学进程展开。

学做“快乐鸟”

——情绪森林探险记

认识精灵→追踪乌云→召唤彩虹

（情绪是什么）（为什么不快乐）（怎么办）

开心😊生气😠色彩联觉“说出来”锦囊💬

伤心😢害怕😨案例探因“动起来”锦囊🎨🎵

平静😐……“我的晴雨表”“静下来”锦囊🌬️

“想开点”锦囊🌈

→我的情绪调节妙招卡（学生作品展示区）←

七、教学特色与创新点

1.全情境贯穿式学习：“情绪森林探险”情境从始至终，赋予学习以故事性和游戏使命感，极大提升低年级学生的投入度。

2.跨学科深度浸润：不仅仅是借用其他学科的形式，而是将心理学的情感认知理论、艺术治疗的表达性、正念练习的专注力训练等核心理念，转化为适合儿童的活动设计。

3.差异化与选择性支持：在情绪表达（语言、色彩、动作）、原因分析（案例与自身）、方法选择与实践（多种锦囊、制作个性化卡片）等多个环节，提供多元入口和出口，尊重学生个体差异。

4.“认知-体验-实践-反思”闭环设计：遵循技能习得与态度养成的规律，不仅教知识，更重体验、重课后的真实生活迁移，并通过后续分享环节形成学习闭环。

5.积极心理学导向：不局限于“解决问题”