体育科学：散打考试题库三

体育科学：散打考试题库三

1、问答题简述步法的总体要求。

正确答案：步法的总体要求是“疾、准、活”。“疾”是指步法移动要迅速；

“准”是指移动的步幅要准确；“活”是指步法移动要灵活多变，不僵不滞，

富有弹性。

2、名词解释闪击

正确答案：是指运用闪躲防守后，再进行反击。

3、填空题对运动员进行资格审查时，运动员必须出示自报到之口起（）内2

级以上医院出具的包括脑电图、（）、血压、脉搏等指标在内的体格检查证

明。

正确答案：20天；心电图

4、填空题在散打比赛中，教练员临场指挥的中心内容就是（）和（）。

正确答案：战术指导；心理调节

5、填空题散手的战术原则是制订战术（）、实施战术（）必须遵循的准则。

正确答案：计划；方案

6、单选在跆拳道运动中，（）带是代表有至高水平的象征。

A.白带

B.红带

C.蓝带

D.黑带

正确答案：D

7、单选当场上运动员处于不利状态举手要求暂停时，台上裁判员可宣布

（）0

A.暂停比赛

B.继续比赛

C.结束比赛

正确答案：A

8、单选在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

A.空击

B.跳绳

C.打沙包

D.坐桩

正确答案：B

9、单选鞭腿击中哪些部位可以得分？（）

A.小腿

B.大腿

C.肩部

D.后脑

正确答案：B

10、问答题何谓别臂抓肩法？

正确答案：是主动运用反关节技擒捕对手的方法。例如，对方顺步左冲拳击

来，我速以右手向外拦抓其腕，左臂由下向上击其肘部。右手同时下压，右脚

向对方左侧上步，紧接着身体左转，左手上穿抓对方左肩，右手将对方左手擒

至其背上。

11、多选散打动作既然是相生相克，那么反映其技术同一动作的姿势状态就

耍（）。

A、有利于进攻

B、有利于防守

C、有利于反击

D、以上AB均是

正确答案：A,B,C,D

12、填空题散打擂台下四周铺有高（）Cm、宽（）Cm的保护软垫。

正确答案：30；200

13、单选在散打比赛中，运动员根据（）的对抗原理，将单个和组合技术不

断的应用到进攻和防守之中。

A、力量平衡

B、攻守平衡

C、反作用力

D、杠杆

正确答案：B

14、填空题鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度。

正确答案：大

15、单选1993年的第几届全国运动会首次把散打列为全运会比赛项目？并设

男子团体一块金牌（）o

A、第六届

B、第七届

C、第八届

D、第九届

止确答案：B

16、问9题何谓散打战术的假设性训练？

正确答案：设想对方各种不同的打法，“身临其境”，假设性地运用相应的打

法形式。

17、问答题何谓散打教学手段？

正确答案：散打教学手段在实践中至少有广狭两义。广义的散打教学手段包括

教学原则、教学内容、教学方法和一切组织与技术措施。狭义的散打教学手段

特指为了达到散打教学目标所运用的物质方面的场地、器材、仪器、设备等。

18、填空题自由搏击()年代发端于欧美。

正确答案：60

19、单选红方连续4次击打黑方头部可打部位，裁判作出正确判罚，此时红

方应得分为().

A、0分

B、2分

C、4分

D、6分

正确答案：C

20、名词解释制短战术

正确答案：是集中力量进攻对方的薄弱环节，制其所短。

21、多选在实战中踹腿的使用变化较多，哪些用法是正确的()?

A.低踹腿进攻对方大腿；

B.中踹腿进攻对方躯干；

C.高踹腿进攻对方头部；

D.先用低踹击其下肢，若对方提膝躲闪，可当其提膝落地时再次踹腿击其胸部.

正确答案：A,B,C,D

22、单选根据技术应用的特点和要求，格斗运动讲究的“以巧制胜”是建立

。

在的基础上。

r快

长

B&.劲

D准

,

正确答案：C

23、单选散打技法目的是：().

A.防守

B.反击

C.进攻

D.击中或防位

正确答案：D

24、单选黑方使用扶地后扫击中红方小腿，在台上裁判员喊停之前未能站

立，应判()。

A.黑方得1分并消极3秒

B.黑方得1分

C.黑方消极3秒

正确答案：C

25、多选下面哪些腿法属弧线型腿法()？

A.鞭腿

B.勾踢

C.转身摆腿

D.踹腿

正确答案：A,B,C

26、问答题简述智能训练的基本要求。

正确答案：(1).智力训练应列入多年和全年训练计划之中，持之以恒，才能

达到提高运动员智力水平的实效。

(2).应提高运动员对智力训练的重要意义、目的任务、内容方法等的认识、

使他们自觉积极地配合和独立进行智力训练。

(3).要把智力训练和技术训练、战术训练紧密结合起来，贯穿于整个训练始

终，使专项训练中全面渗透着智力训练的内容。

(4).逐步研究和建立智力测定、评定的方法和标准，积极创造条件，努力运

用现代化的手段进行智力训练。

27、单选自由搏击起源于()o

A.日本

B.美国

C.法国

1).德国

B

擒

28、单选拿技()O

拧

逆

A.顺、旋、、

圆

活

B.带、拖、、

拧

旋

C.巧、灵、、

灵

巧

D.圆、活、、

正确答案：D

29、单选红方进身搂抱黑方，黑方连续两次用拳明显击中红方，应判黑方

()O

A.得2分

B.不得分

C.得1分

正确答案：B

30、名词解释消极3秒

正确答案：是指使用主动倒地动作进攻没有击中或击倒对方，或使用主动倒地

进攻对方时，被对方反击所迫，不能在3秒钟内迅速起立，一旦出现这种情

况，台上裁判员立即喊“停”。并用“消极3秒”的手势表示判罚。

31、填空题散打直线上的动作的优点是()、()、()o

正确答案：运行距离短；幅度小；速度快

32、单选使用勾踢腿进攻的进机与下列哪一种腿法相似？()

A.转身摆腿

B.踹腿

C.前扫腿

D.后蹬腿

正确答案：C

33、填空题散打训练计划的类型包括()、()、()、()、()o

正确答案：多年；年度；阶段；周；课等训练计划

34、填空题散手比赛中禁击部位有()、()和裆部。

正确答案：颈部；后脑

35、问答题简述散打科研方法可概括为那五个层次？

正确答案：(1).经验性与技术性相结合的方法。

(2).相关学科的实验方法。

(3).逻辑理论的分析方法。

(4).数学计量方法。

(5).系统理论方法。

36、多选下台战术的形式有：().

A、追打下台

B、牵引下台

C、追打下台和牵引下台两种

D、追打下台和牵引下台等多种正确答案：A,B,C

37、多选惯拳的易犯错误有哪些？()

A.幅度过大，没有制动

B.增加打击量拳向后侧回拉

C.翻肘过早，出现甩拳

D.运动轨迹太长

正确答案：A,B,C

38、问答题散打比赛中有哪些情况可以暂停比赛？

正确答案：1、运动员倒地(主动倒地除外)或下台时。

2、运动员犯规受罚时。

3、运动员受伤时。

4、运动员相互抱缠没有进攻动作或无效进攻超过2秒时。

5、运动员主动倒地超过3秒时。

6、运动员举手要求暂停时。

7、裁判长纠正错判、漏判时。

8、处理场上问题或发现险情时。

9、因灯光、场地等客观原因影响比赛时。

10、被指定进攻超过8秒仍不进攻时。

39、多选一个进攻动作的速度包括哪几个方面？()

A.反层速度

B.动作速度

C.位移速度

D.速度力量

正确答案：A,B,C

40、问答题简述摔跤的作用。

正确答案：1、提高机体素质，强身健体

2、培养良好品质，锻炼意志

3、提高防身和自己的能力

41、填空题推膝拨腰是破()的方法之一。

正确答案：夹颈过背摔

选

乙

干

、在散打比赛中，使用膝法击中对方得分部位，是()。

分

A得

•一

分

得

B两

•

劝

c告

•

警

D告

•

正确答案：D

43、单选选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应

的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力

量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的()；多次重

复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的

相应力量性工作的适应能力。

A.速度力量和爆发力；最大力量和爆发力

B.最大力量和爆发力；速度力量和爆发力

C.启动力量和爆发力；最大力量和爆发力

D.最大力量和爆发力；启动力量和爆发力

正确答案：C

44、问9题简述左抄拳的动作方法。

正确答案：预备势开始，重心略下沉，左拳由下向上方勾起，大小臂根据所击

条距离增加而加大夹角，拳心朝里，力达拳面。

45、单选对散打“右蹬腿”技术说明有误的是：()o

A、身体稍左转，右腿屈膝前抬

B、绷脚背

C、以脚跟领先向前蹬出

D、也可送懿，力达脚跟

正确答案：B

46、单总在散打比赛的局间休息进行临场指导，由于时间短暂，因此在语言

的运用上必须是()O

A.指令性的

B.概括性的

C.简单性的

D.指挥性的

正确答案：A

47、问答题进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？

正确答案：进行散打力量耐力训练的方法学要素有

①负荷强度；

②练习的持续时间；

③练习的间歇时间；

④练习的速率；

⑤练习的重复数量和组数等。

48、单选被日本人称为“武之圣者”的是（）。

A、李小龙

B、李连杰

C、成龙

D、黄飞鸿

正确答案：A

49、填空题从（）年到现在的拳击运动被称为现代拳击运动。

正确答案：1980

50、单选散打比赛中，对运动员水平发挥影响最直接，影响最大的两个心理

因素是什么？（）

A、情绪和自信心

B、自信心和思维

C、情绪和思维

正确答案：A

51、问若题什么是模拟训练？对模拟者有何要求？

正确答案：是教练员（或同伴）效仿不同技、战术训练所需的动作形式，陪同

队员练习的一种方法。例如，模拟主动进攻型的对手、模拟防守反击型的对

手、模拟重拳重腿的对手、模拟擅长拳法的对手、模拟擅长腿法的对手、模拟

擅长摔法的对手，以及模拟比赛中的各种特殊情况等。要求模拟者动作逼真，

以提高练习者的适应能力和技术、战术运用能力。

52、单选步法移动要求“活”指：（）.

A.灵活敏捷

B.移动迅速

C.移动要稳

D.准确性

正确答案：A

53、填空题确定种子的原则，()的运动员不能定为种子选手。

正确答案：变动级别

54、多选练习鞭拳时有哪些易犯错误？()

A.转体停顿，动作不连贯

B.站立不稳，重心不好控制

C.前臂没有外甩，形成址臂抡打，力点不准

D.蹬地，转髅，送肩不充分

正确答案：AB,C

55、金注定散%练习时，按照一定的条件，有针对性的进行练习，称为

()O

A、隔空练习

B、假设练习

C、模拟练习

D、条件练习

正确答案：0

56、单选在散打比赛中，女子比赛().

A、五局三胜

B、三局两胜

C、七局四胜

D、十局六胜

正确答案：B

57、名词解释有意砸压对方

正确答案：是指对方倒地时，顺势用身体的某一部分再次加力于对方身体的某

一部位，以达到使对方丧失战斗力的目的。

58、单选技能选材是运用科学诊断和经验判断，对备选散打运动员的技术和

什么进行分析与评价选择优秀运动员()o

A.技能

B.身体素质

C.战术

D.身体形态

正确答案：0

59、单选日本相扑手最好的比赛成绩为()等级。

A、三段

B、幕下

C、开齐

D、横纲

正确答案：D

60、填空题散打动作结构分为()、()、()。

正确答案：开始部分、运行部分、结束部分。

61、填空题（）是选择战机的基本法则。

正确答案：避实击虚

62、填空题鞭拳横向击打，力达（）。

正确答案：拳背

63、填空题进攻全身的战机（）o

正确答案：步法向前移动时，动作发出回收时，犹豫不决时，身体失衡时

64、问答题简答优势胜利的条款？

正确答案：1、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技

术弓国者为该场胜方。

2、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对

方为该场胜方。

3、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）3次，判对方为该胜方。

65、单选男子青少年运动员参加散打比赛时，运动员拳套重量为多少Oo

A.280克

B.230克

C.250克

正确答案：B

66、问9题持靶者持靶应注意的事项？

正确答案：（1）.在击靶者快击到靶位时，持靶者应使靶做短促的迎击，使击

靶者体会到其击打的力量。扬出的靶切不可迎练习者击打，这样会破坏练习者

出击距离感和准确判断距离的能力。

（2）.练习者在击靶过程中，教练员要时刻提醒和纠正练习者保持良好的攻防

姿势。在击靶过程中如练习者暴露出防御上的空隙，教练员可用拳或脚击他的

空隙之处，以此提醒练习者时刻保持攻防姿势。

（3）.教练员扬出的靶要注意手臂肌肉放松，只在击靶的一瞬间迎面抵抗，发

力过程短促，过早过晚都不行，这样做一方面可增强手臂的抗击力，减小被击

时震荡、疼痛感，另一方面可增强防腿、拳的时机把握能力。

67、填空题进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）o

正确答案：练习强度、练习的持续时间和练习量、组间休息

68、填空题武德是尚武与（）的统一。

正确答案：崇德

69、名词解释空手道

正确答案：是指不使用任何武器，有效的利用身体各部位进行徒手格斗和自我

防卫的一项格斗技术。

70、填空题泰拳的膝法攻击点有（）、（）、（）、（）、（）等。

正确答案：头部、下腭、胸腹、肋部、后腰

71、多选散打运动员在散打技术的学习中起着重要的作用是哪些？（）

A、视觉

B、听觉

C、运动觉

D、平衡觉

正确答案：A,B,C,D

72、多选在散打比赛中运动员能否理解和服从教练的决策，完成教练员临场

指挥的意图，在以下的备选答案中其主要的影响因素有哪几个？()

A.教练员的威信

B.充分的了解与准备

C.指导的时机

D.奖金的高低

TF确答案-ABC

73、多选.金打:寸抗中撕裂伤多发生在()部位.

A.腿部

B.面颊部

C.鼻部

D.口唇部正确答案：A,B,C,D

74、多选散打技能有哪些方面()组成。

A、基本技能

B、相关技能

C、专项技能

D、以上三点都不是

正确答案：A,B,C

75、问答题简述预备姿势的动作要领。(以右势为例)

正确答案：两脚开立与肩同宽，平行上左步，前后脚距离略比肩宽，前脚尖稍

内扣，后脚跟微抬，膝关节微屈身体侧向前方，含胸收腹，收下额，左臂肘关

节夹角成900〜1100,拳与下额同高，右臂肘关节夹角小于900,右拳自然置于

下额外侧处，肘部下垂轻贴右肋部。

76、问答题简述跆拳道的作用。

正确答案：1.修身养性，培养人优秀的意志品质。

2.强体防身，练就人健全的体魄。

3.观赏竞技，享受击打艺术的美感。

77、单选以下不属于散打比赛技术犯规的是().

A、消极搂抱对方。

B、消极逃跑躲避对方攻击。

C、用牙咬对方。

D、用手抓围绳。

正确答案：C

78、单选红方运动员用左右冲拳连续击中黑方头部，应判()o

A.红方运动员得2分

B.红方运动员得1分

C.红方运动员不得分

正确答案：A

79、单选实战姿势防守面要：().

A.大

B.中

C.小

D.低

正确答案：A

80、填空题散手比赛中用腿法击中对方头部得()分。

正确答案：1

81、名词解释选择动作

正确答案：选择动作即不同的战机出现以后，在拳法、腿法、摔法众多的招法

中，针对当前具体情况快速决断采用其中一种相克合理、效果最佳的招法。

82、多选散打赛前训练具有下列哪些特点？()

A、突出专项与运动员个体特点

B、突出针对新性与训练的高质量

C、重视训练恢复与医务监督

D、最佳竞技状态正确答案：A,B,C

83、单选1991年后，每两年一届的世界武术锦标赛上，散打都被列为正式比

赛项目，并设立了男子几个级别的金牌？()

A、8个级别

B、9个级别

C、10个级别

D、11个级别

正确答案：D

84、单选根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，称为()。

A、空击练习

B、点击练习

C、喂招练习

D、递靶练习

I£确答案：B

85、填小题运动员赛前3次点名未到或点名后擅自离开，不能按时上场者，

作()论。

正确答案：无故弃权

86、问答题为什么说良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础？

正确答案：散打的训练和竞赛对机体的功能和运动能力有着专门的要求。散打

的技术动作和战术行动的完成必通过机体能的发挥予以实现，三者紧密联系，

作为完整的整体在比赛和训练中加以运用，在技术训练和战术训练中含有一定

的身体训练成份。但是，散打专项对身体的要求只靠技术、战术训练是无法完

全达到的，必须通过专门组织的身体训练才能使机体运动能力得以提高。身体

训练水平的提高，为运动员的技术、战术训练尊定了基础，还可以促进技术训

练和战术训练的深化。随着技术、战术训练水平的提高，又对身体训练的水平

得出更高的耍求。

87、填空题勾踢主要利用了“()”的原理，破坏其支撑的稳定性。

正确答案：釜底抽薪

88、多选散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有().

A.训练水平不够

B.比赛和训练组织不好

C.运动员生理机能状态不佳

D.不良气候因素

正确答案：A,B,C,D

89、多选属上下型进攻动作：().

A.抄拳

B.劈拳

C.劈腿

D侧弹腿

正确答案：A,B,C

90、多选亲范而位置是根据()等教学的需要，场地器材条件以及安全的要

求等因素决定的。

A、学生的队形

B、教师方便

C、动作结构

D、学生观察的部位

正确答案：A,C,D

91、多选提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些()?

A.打移动靶法

B.条件实战法

C.〃影子〃训练法

D.实战和比赛法

E.腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作

正确答案：A,B,C,D,E

92、填空题运动员头部受重击，出现短暂的意识障碍而倒地不起，急救时可

用拇指强刺伤者的()、十宣、内关、涌泉、足三里、百会等穴位。

正确答案：人中

93、填*题1964年在()奥运会上，柔道成为正式的奥运会比赛项目。

正确答案：东京

94、问答题简述鞭拳动作方法。

正确答案：以右鞭拳为例：身体向右后转1800,右脚经左腿后插步；同时左拳

与右拳一起回收至胸前；动作不停，上体继续向右转体900,同时右拳反臂向右

侧横向鞭打，拳眼朝上，力达拳背。

95、单选实战姿势两手握拳，()。

A.前局后低

B.前后一样高

C.前低后高

D.保持一条直线

正确答案：B

96、问答题简述左勾踢腿动作方法。

正确答案：预备姿势开始，右腿弯屈，膝稍外展，上体稍右转，收腹合胯，带

动左腿直腿勾脚向前，向右弧线擦地勾踢，力达脚弓内侧。

97、问答题简述自由搏击的特点。

正确答案：1.中西方搏击术结合的产物.

2.商业化，职业化程度高.

3.不拘泥于任何固定的套路式招术.

98、单选属横线型进攻动作：().

A.冲拳

B.鞭拳

C.踹腿

D.蹬腿

正确答案：B

99、填《题散打战术的形成与运用是建立在一定的()基础上的，而其训练

培养过程又能促进运动员的()的增长和提高，两者()o

正确答案：身体、技术、心理、智；身体、技术、心理、智能；互为补充；互

相促进

100、问答题为什么在散打技能训练中，要强调尽量不后退？

正确答案：就是要强化消除人体本能容易掌握的只退防不得分的落后技术，强

化建立需要人体第二信号系统支配的能够直接得分的复杂动作条件反射能力，

较好地体现散打技能的先进性。

10k填空题基本训练周计划安排应从()、()、()O

正确答案：发展一般和专项素质；学习和掌握技战术；提高竞技运动能力

102、填空题运动员参赛必须携带《运动员注册证》和参加比赛的()o

正确答案：人身保险证明

103、多选高水平散打训练课的特征有哪些特征()?

A.高强度

B.高密度

C.高速度

D.大负荷量

正确答案：A,B,C,D

104、问答题简述抱腰过背摔动作方法。

正确答案：甲用右惯(直).拳击乙头部；乙向前上半步，右闪身，左臂由甲右

臂下穿过，左手抱甲腰部，右手拍挡甲左拳；背右步，屈膝后蹬直，向下弓

腰、低头将甲摔倒。

105、问答题除了运动员必须具备力量素质外，如何加大攻击方法的力度？

正确答案：提高全身发力的协调性，是加大攻击方法的力度的重要保证。而全

身发力和协调性要靠腰的作用点而贯至四梢(两手和两脚)，同时还要配合呼

气、屏气蓄劲、以气催力，从而达到意、气、力三者合一，使力量更加完整。

106、名词解释方法不清楚、效果不明显

正确答案：是指运动员完成动作的质量和效果均不符合击中的要求。运动员使

用方法进攻时，因进攻时机不对或己方处于被动状态而免强出动作，虽打到了

对方，但是没有造成击中的效果。

107、多选散打运动员的选材方法可分为()选材

A.遗传选材

B.年龄选材

C.竞技能力选材

D.皮质选材

正确答案：A,B,C

108、多选运动员心理能力测评主要集中在认识能力，包括()方面.

A.感觉

B.知觉

C.想象

D.思维及记忆

正确答案：A,B,C,D

109、多选散打对步法的技术要求是：().

A.活

B.疾

C.稳

D.准

正确答案：A,B,C,D

110、名词解释膝法

正确答案：是指屈膝叠腿，以大腿和小腿的弯曲突出处为力点进行攻击的技

法。

11k问答题何谓散打竞赛规则？

正确答案：是指导技术发展，规范竞赛行为，判定运动员胜负的准绳。

112、填空题抱腿手别与抱腿别腿所运用的（）相同。

正确答案：力学原理

113、多选为了实现战术目标，必须掌握（）和发挥战术作用的条件.

A.战术计划

B.战术原则

C.战术形式

D.战术指导思想

正确答案：B,C

114、问答题如何培养运动员应用散打技战术的能力？谈谈你的观点，

正确答案：1、培养技术应用能力包括建立正确的技术概念、符合规则的要求、

技术训练要做到熟练和实用、充分利用散打运动技术间的积极转移、技术训练

次数要合理安排。

2、培养战术应用的能力包括努力培养战术意识、基本战术同多种战术相结合、

要重视战术训练的质量、战术训练要同其他训练相结合。

115、多选关于抱腰过背摔运用合理的有：（）.

A.防守惯拳后运用

B.相互搂抱时运用

C.防守冲拳后运用

D.防守鞭腿时运用

正确答案：A,B,C

116、问答题何谓技击原理？

正确答案：在散打对抗中的任何招法都不是万能的，既然能用于进攻，就必然

被对方用于防守或反击，比赛双方都可以主动进攻，也都可以做防守反击，这

种“相生相克”现象称谓技击原理。

117、填空题空手道是以（）、（）、（）三类基本技术为核心的构成手足并

用的技战术系统。

正确答案：踢、打、摔

118、填空题擒拿基本二十四手法是（）、（）、（）、（）、（）和。

正确答案：刁拿锁扣、掐插挑顶、拧压缠旋、别扛折搬、剔盘挫抉、挣斫抱挟

119、名词解释散打技术

正确答案：双方在格斗时，为合理有效地击中、摔倒对方而充分发挥身体能力

的动作方法。

120、多选可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）

A.象限跳

B.折返跑

C.跳绳

D.负重深蹲

正确答案：A,B,C

121、填空题柔道技艺由（）、（）、（）等三个部分组成。

正确答案：投技、固技、当身技

122、单选散打比赛每局之间休息的时间为（）.

A^5分钟

B、3分钟

C、2分钟

D、1分钟

止确答案：D

123、问'题在散打的身体训练中怎么样才能与散打技、战术训练紧密结合？

正确答案：散打运动员的身体训练应紧密结合技、战术进行，使身体训练获得

训练效果与散打技术和战术有机地联系在一起，能够在训练和比赛中通过技术

和战术表现形式充分发挥出来。练习手段的选择和运用是使身体训练的技术、

战术紧密结合的关键，散打身体训练的内容安排和练习手段的选用，不仅要表

现在形式上尽量做到与散打技术动作和战术动作相一致，而且要充分考虑身体

练习的运动生物力学等特征，以利于身体训练的效果通过散打技、战术转化到

比赛活动中去。

124、填空题对战局综合判断能力，要求教练员具有（）、（）、（）和

（）O

正确答案：丰富的经验和知识；较强的逻辑分析；敏捷的思维能力；应变能力

125,填空题散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。

正确答案：有氧耐力、无氧耐力、体力训练

126、问答题为什么教练员临场指挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心

理状态进行指导和调整？

正确答案：临场指挥是明确针对上场运动员的比赛而言的，在赛场有限的指导

时间内，不可能对其与竞技实力相关的身体素质、技术和战术训练水平、心理

素质等进行深刻的改造，决不可把宝贵的指挥时间浪费在眼前比赛毫元实际意

义，且需要经过较长时间训练才可改正的某些体能和技术环节等方面。教练员

临场指导的内容，应有针对性地抓住关键问题，语言要明确、扼要、不含糊、

不能长篇大论，这样才能使运动员记住教练员指导的重点。所以教练员临场指

挥的着眼点是牢牢抓住上场队员的战术和心理状态进行指导和调整。

127、填空题运动员受到合理的重击后被“强制读秒”，在继续比赛前台上裁

判员应做出（）手势。

正确答案：强制读8秒

128、单选进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复

和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间

歇时间可以在（）秒内。

A.15、25

B.25~35

C.20〜30

D.30^40

正确答案：D

129、多选边角战术的理解为：（）.

A、将对方通到擂台的边线和角上，造成对方恐慌而影响发挥

B、使对方处于擂台的边线和角上，害怕掉下擂台而影响的发挥

C、在防止被对手牵引下台的前提下，尽量多进攻得分

D、有目的使对手处于边角不到位置，而造成其不到心理状况

正确答案：A,B,C,D

130、单选待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为（）.

A.直攻战术

B.反击战术

C.突袭战术

D.强攻战术

正确答案：B

131、多选如何合理使用体力战术：（）.

A、若体力比对手差，则控制比赛节奏周旋，保持休力技术取胜

B、综合全场比赛，合理分配每局体力

C、体力比对手好，则迫使对手处于运动之中，无法喘息，耗其体力而取胜

D、对方耐力较差，则打体力消耗战，便其体力快速下降

正确答案：A,B,C,D

132、多选散打运动员智能的表现形式有哪几种？（）

A、心理活动能力

B、观察力

C、注意力

D、思维想象力

正确答案：B,C,D

133、单选利用对方退到擂台边远或角上，怕掉卜擂台的心理进行攻击被称为

（）.

A.下台战术

B.边角战术

C.心理战术

D.突袭战术

正确答案：B

134、名词解释净打2分钟

正确答案：是指每局除暂停之外的实际比赛时间。具体操作，计时员只要听到

台上裁判员喊“开始”的口令就随即开启记时表；“停”的口令就即刻停表。

当开表时间累计达到2分钟时，计时员必须准时鸣锣通告，标志每比赛结束。

135、多选下列哪些运用抄拳的方法是合理的？（）

A.对手上步欲抱腿时，沉身，以左抄拳反击其头部

B.对手左惯拳击头时，右手挂挡，沉身，以左抄拳反击其腹部

C.当对手防守左惯拳时，随之用右抄拳进攻

D.对手侧踹进攻时，以左右抄拳反击

正确答案：A,B,C

136、单选散打训练水平的提高是负荷量与（）的直接结果。

A、强度刺激

B、心理反应

C、兴奋高低

D、情绪表现

正确答案：A

137、问答题简答个人名次的评定。

正确答案：1、淘汰赛时，直接产生名次。

2、循环赛时，积分多者名次列前，若两人或两人以上积分相同时，按下列顺序

排列名次：

（1）负局数少者列前。

（2）受警告少者列前。

（3）受劝告少者列前。

（4）体重轻者列前（以抽签体重为准）。上述四种情况仍相同时，名次并列。

138、单选下列哪种行为是好的饮食行为（）o

A、经常不吃早餐

B、空腹喝牛奶

C、多吃蔬菜

D、生食海鲜

正确答案：C

139、填空题进行散打柔韧训练的方法学要素有（）、（）、（）和（）。

正确答案：强度、练习量、动作的速度、间歇时间

140、填空题散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测，把

（）、适合（）的人才选拔出来进行系统的培养。

正确答案：先天条件优越；从事散打运动

14k问答题散打技术，总体上有什么要求？对每一个要求加以简要叙述。

正确答案：散打技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、无、稳、活、巧

等八个方面。具体是：快是指完成动作在速度、速率方面的技术要求；长是指

完成进攻动作时，具有伸展性的技术要求；重是指完成动作力量方面的技术要

求；准是指动作的力点、参与运动的肌肉收缩是否准确的技术要求；稳是指完

成动作需要稳定的技术要求；无是指动作需要隐蔽性，突发性和没有任何预兆

的技术要求；活是指动作与动作之间快速转换的技术要求；巧是指运用技术时

要达到方法巧妙的技术要求。

142、名词解释读10秒

正确答案：台上裁判员在读秒过程中，运动员没有示意要求继续比赛，或虽已

示意可以继续比赛，但发觉其知觉不正常时仍须读到10秒。一旦读到10秒，

则表示该场比赛已经终止。

143、问答题简述散打的作用。

正确答案：作用是培养竞争意识；健体防身；锻炼意志；发展心智。

144、多选按动作的结构归类踢打法可分为：().

A.直线型

B.横线型

C.上下型

D.旋性型

正确答案：A,B,C,D

145、问答题简述空手道的作用。

正确答案：1.掌握高级护身之技。

2.养成强健的身体和健全的精神。

3.为人类的正义和平和发展作出积极的贡献。

146、单选下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作().

A.对方被强制读秒一次

B.用腿法击中对方头部

C.对方受劝告一次

D.用手法击中对方得分部位

正确答案：C

147、填空题肘法技击打的目标有()、()、()等。

正确答案：面部、肋部、后心

148、填空题散手比赛中共分()个级别，最大级别为()以上公斤级。

正确答案：11:90

149、单选()年，第一部《武术散手竞赛规则》出版。

A、1978

B、1982

C、1990

D、2000

正确答案：B

150、单选冲拳击中身体哪一部位不得分？()

A.头部

B.躯干

C.大腿

D.臀部

正确答案：C

15k问答题怎样理解教练员临场指挥“神态举止要有鼓舞性”？

正确答案：散打运动员在比赛过程中，特别是处在不利情况下，都想看一下教

练员的表情，企图寻求支持和指导。此时教练要以自如、从容、坚定的神态来

回应运动员，喑示其继续按预定”划打，要充满自信心。心理学研究表明：教

练员的神态对运动员心理的感染力极强。无论比赛中出现什么样的情况，教练

员都要表现出冷静和克制。积极、坚定、向上的神态，本身就是一种增强战斗

力的动员，是一种鼓舞力量。

152、单选对散打“右抄拳”技术说明有误的是：（）o

A、右脚蹬地，扣膝合跨

B、身体微左转

C＞同时右拳由下向前、向上抄起

D、左手不动

正确答案：D

153、问答题简述截腿的动作方法。

正确答案：左腿弯屈支撑，右腿由屈至伸，勾脚并外翻，使脚弓内侧朝前，向

前下方截出，力达脚掌。

154、填空题简述散打选题的两条原则是：（）、（）o

正确答案：价值性原则；可行性原则

155,单选散打可以运用武术中的哪些方法进攻对方（）。

A、踢、打、摔、拿

B、踢、打、拿

C、踢、打、摔、反关节

D、踢、打、摔

正确答案：D

156、问答题散打运动员智能中的注意力主要表现在哪几方面？

正确答案：（1）.观察对方的注意力；

（2）.转移对方的注意；

（3）,分散对方的注意力。

157、填空题1910年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（）o

正确答案：精武体育会

158、单选在散打战术中，利用步法的移动从侧面进攻的方法是指（）。

A、强攻战术

B、佯攻战术

C、迂回战术

D、直攻战术

正确答案：C

159、填空题散手比赛中每出现一次()犯规，警告一次。

正确答案：侵人

160、多选泰拳的特长攻击招式有()o

A.摔

B.肘击

C.膝顶

D.侧踹

正确答案：B,C

16K名词解释战术形式

正确答案：是指为了完成战术意图而由各种动作组成的具体方法。

162、单选打摆拳时臂要()o

A.微屈

B.伸直

C.弯曲90°

D.肘尖下垂

正确答案：D

163、填空题武术一道为我们独传之秘，而擒拿一术尤为(),(),(),

()O

正确答案：武术之精髓；其理深奥;其术精遂;其法变幻万千

164、名词解释拍打练习

正确答案：是通过自身或相互拍打提高运动员身体各部位的抗击能力.

165、单选红方运动员用拳法进攻时，黑方运动员用后扫腿将红方运动员扫倒

并顺势站立，应判()O

A.黑方运动员得3分

B.黑方运动员得2分

C.黑方运动员得1分

正确答案：B

166、多选关于弹拳用法正确的是：().

A.主动弹击对手头部

B.主动弹击对手胸、腹部

C.佯攻对手头部，为腿法进攻作埋伏

D.当对手注意力在下盘时，弹拳突袭

正确答案：A,B,C,D

167、填空题女子散打比赛的拳套重量为()o

正确答案：230克

168、填空题散打运动员的身体训练是一个包含()、()、()和()方面

的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核

心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能

水平的提高发挥着综合训练作用。

正确答案：机体机能、运动素质、健康、形态

169、填空题散打比赛时，及时地看准()的薄弱环节，是运动员选择战机、

把握战机必须具备的先决条件。

正确答案：不同姿势状态

170、多选跖拳道比赛中的有效得分部分有()o

A.面部

B.大腿

C.躯干

D.小腿

正确答案：B,C

17K问答题设计散打战术必须遵循的原则包括哪些方面？

正确答案：(1)按散打的动作功能设计；

(2)接攻防兼顾的原理设计；

(3)按控制与反控制的原理设计；

(4)按灵活多变的原理设计；

(5)按对方实际状况设计战术。

172、多选我国参加第7届世界武术锦标赛散打集训队赛前训练划分为哪几个

阶段？()

A、身体素质全面恢复，体能训练及专项素质提高阶段

B、提高技战术训练阶段

C、赛前适应准备性训练阶段

正确答案：A,B,C

173、问答题技术规范和动态变化与调节主辩证关系是什么？

正确答案：散打的基本技术规范在运用的过程中，仍存在着动态的变化与调

节。合理有效的基本技术规范是运动员提高水平的必由之路，现而动态的变化

与调节能力是建立在基本技术规范基础之上，向着高精技术发展的必由之路。

174、名词解释接触防守

正确答案：通过肢体的拦截达到防守的目的。

175、名词解释直攻战术

正确答案：是指在没有虚晃及假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。

176、单选红方运动员转身使用鞭拳，前臂击中黑方运动员面部，应判()o

A.红方犯规

B.红方得1分

C.红方不得分

正确答案：B

177、单选有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手

战术形式中的哪种O.

A.佯攻战术

B.迂回战术

C.制长战术

D.多点战术

正确答案：A

178、名词解移战机

正确答案：即适于出击的时机。确切地讲，就是对方在瞬间出现的容易被击的

薄弱环节。

179、单选下列不属于擒拿技术的是：()o

A、翻腕压肘

B、别肘压肩

C、野马分鬃

D、托肘蹬膝

正确答案：C

180、填空题()、()是发展全身性最大力量常用的动作方法。

正确答案：抓举杠铃、挺举杠铃

18k单选()是指运动现代心理学的理论，以心理素质方面选拔优秀散打运

动员后备人才的方法.

A.技能选材

B.心理选材

C.智能选材

D.特征选材

正确答案：B

182、名词解释指定进攻

正确答案：台上裁判员发出“开始”的口令后，一方运动员主动向前移动伺机

进攻，另一方运动员消极后退而不采用任何进攻或反击动作行为。一般情况

下，运动员都会在8秒内进攻。因此，台上裁判员一定要养成“默计时间”的

习惯，一旦出现某方运动员消极，就用“指定进攻”手势指定某方运动员进

攻。

183、单选()是美籍华人李小龙创立的。

A、空