体育与健康教案20篇

体育与健康教案

二。。九年二月

班级：初一（2-8）班上课时间教师：

课题名称体育与健康

1、通过教学使学生理解体育与健康的实质及

教学其社会的意义，懂得健康的标准。

目标2、通过教学，使学生了解什么是健康，以及

健康的内涵，并能够评价一个人是否健

康。

重点：健康的标准及内容。

重点及难点

难点：养成健康的行为。

教学过程内容纲要

引同学们，新的一学期又开始了，希望同学们新

入学期有新的收获。今天是新学期的第一堂体育课，

新向大家介绍一下“体育与健康”。现在提两个问

课题，请大家思考什么是健康？你认为你自己健康

吗？

题目：健康（板书）

讲

［讨论］:请同学们小声讨论什么是健康？你健康

授吗？哪些行为是健康的或是不健康的？请举手答

复！（同学们从不同方面答复了以上问题，举了一

新些例子，但不全面。）

课r身体（生理）健康

健康Y心理健康（板书）

内社会适应能力良好

容一、身体健康（板书）

［讨论］:怎样才能身体健康？

1、合理的饮食习惯及其适当的营养。

2、适当的体育运动。

［举例］:老师举一些合理饮食的习惯或不合理的卫

生方式。

二、心理健康（板书）

［讨论］:“什么是心理健康？“举一些健康或不健

讲康的例子。

L举例」：“分析马家爵杀人的心理问题”

授向同学们讲解心理健康与健康的关系。

心理健康标准：

新1、智力发育正常。

2、情绪稳定协调。

课3、心理特点符合实际年龄。

4、行为协调，反响能力适度。

内5、人际关系的心理适应.

容三、社会适应能力良好（板书）

［讨论］：1、什么叫社会适应能力良好？

3、你的社会适应能力良好吗？

［举例］:鱼船在海上漂流了九个月，他们在海上吃

生鱼，三人生存了下来，二人死亡。

健康的标准：“五快”，“三良好”。

“五快”

1、吃得快2、睡得快3、便得快

4、说得快5、走得快

“三良好”

1、良好的个性人格。

2、良好的达理能力。

3、良好的人际关系。

课后小结

与教学反思

班级：初一（2：8）班上课时间教师:

1、健美的实质及其社会意义。

2、健美的时代性、民族性

课题名称体育锻炼与健美＜3、健康是健美的根底。

4、健美的标准。

、5、怎样进行健美锻炼

1、通过教学使学生理解追求健美的实质及其社会意

义。

教学目标

2、通过教学使学生初步掌握健美的标准，以及如何

进行健美锻炼。

1、健美的时代性、民族性

重点及难点

2、健美的标准及树立全面正确的健美观

教学过程内容纲要

引同学们，今天室内理论课向大家介绍一下“体育

入锻炼与健美”。一提到“健美”这两个字，大家立刻

新

会在头脑里出现一个既“健”又"美”的形象。现在

课

就提两个问题，请大家思考什么是健美？怎样才能健

美？

讲题目：体育锻炼与健美（板书）

授、健美的实质及其社会意义。（板书）

1、爱美是人们的一种天性。

新2、追求健美不仅是个人的爱好，也是社会

的一种文明标志。

课

二、健美的时代性、民族性。（板书）

内1、古希腊人的健美观及其健美追求。

2、中世纪及中国封建社会的健美观。

容3、资产阶级文艺复兴时期的健美观。

4、现代社会及不同民族的健美观及其对健

美的追求。

三、健康是健美的根底。（板书）

1、当前不正确的审美观对同学们的影响。

2、一个人健康的标准是什么？

身体健美、心理健康、社会适应良好

四、健美的标准：（板书）

1、健康美2、体形美

3、姿态美4、仪表美

讲五、怎样进行健美锻炼：（板书）

1、目的明确。正确理解健美与精神美，外

授在美与内在美的协调统一辨证关系。

2、进行健美锻炼要注意的几个问题：

新①一般健美锻炼与竞技健美运动及其比赛的

区别。

课②锻炼身体要全面、多样的运用各种手段与

方法。

次要学习一些健美锻炼知识，懂得一些原理

内

与方法C

容④要坚持经常、持之以恒的锻炼。

⑤注意营养、卫生与合理的生活制度和习

惯。

［注释］:教师要根据上述所讲的内容做一全面而概括

的总结。

课后小结

与教学反思

班级：初一（2-8）班上课时间教师:

课题名称奥林匹克的历史回忆：1、古奥运会的起源

2、现代奥运会的起源

教学目标1、通过教学使学生们理解古奥运会的起源，及

其现代奥运会的诞生。

2、通过教学，使学生增强奥运意识，明白现代

奥运的历史意义。

重点及难点1、古奥运会的起源。

2、现代奥运会的意义。

教学过程内容纲要

引同学们，今天室内理论课向大家介绍一下“奥林

入匹克”。同学们，大家都知道2008年中国北京举办

新奥运会，你们知道奥运会是怎样起源的吗？（不知

课道）

今天就向大家介绍这两个问题：

1、古奥运会的起源。

2、现代奥运会的起源。

题目：奥林匹克的历史回忆（板书）

讲一、古奥运会的起源。（776--394年）

（一）、运动习俗的积累。（板书）

授1、赤身运动的习俗。

2、葬礼和宴乐竞技的习俗。

新内容：战车、拳击、摔交、赛跑、比

武、射击等等。

课（二）、宗教习俗的催发。（板书）

奥运历史上有这样的传说，伊利斯城

一F一

内邦，国王伊斯登基时发生了瘟疫……。

（三）、文化交流的需要。（板书）

容（四）、城邦力量的显示。（板书）

1、短跑的距离约为192.27米。

2、古奥运会的运发动的规定：

纯希腊血统，未曾有过犯罪行为的自由

民，奴隶、战俘和异族人不能参加比

赛。

二、现代奥林匹克的产生。（板书）

（一）、考古激发了人们高扬古奥运文化的热

情。

（二）、近代体育的世界传播为现代奥林匹克

的产生提供了可能。

讲（三）、在初步复兴奥运活动中受到的启示。

（四）、顾拜旦的特殊奉献：“现代奥林匹克

授之父”

1、1984年6月23日，成立“国际奥林

新匹克委员会”。维凯拉斯第一任主

席，顾拜旦任秘书长。

课2、1896年起，每隔4年按古希腊奥运

会传统，举办现代奥运会。第一届

内现代奥运会决定在希腊举行。

奥林匹克格言：“更快、更高、更

容强”顾拜旦推崇。

3、“参赛比取胜更重要”是奥林匹克运动广

为流传的名言，是奥林兀克的信念c

1、采取提问，教师最后简要总结。

稳固新

课作业2、如何为2008北京奥运做奉献？

课后小结

教学反思

盆1、鱼跃前滚翻2、速度练习

跃前滚

翻与鱼

别前滚

空是区

跃起腾

得身体

生能懂

多数学

1、

教

。

关键

翻的

学

构，

动作结

滚翻的

鱼跃前

够了解

学生能

使多数

过教学

2、通

目

质。

速度素

习开展

速度练

，通过

成动作

独立完

标并能够

。

的精神

养勇敢

高，培

得到提

的速度

使学生

过练习

3、

法

与学练

教法

组织次

局部

数

容

课的内

与时

活动

学生

活动

教师

间

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委员

体育

员整

体育委

一、

：

要求

洪亮

声音

。

整队

横队

数。

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队、报

：

要求

饱满

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好。

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二、师

齐

静、

快、

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本课

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三、

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