小学情绪情绪管理说课稿2025

小学情绪情绪管理说课稿2025备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称设计意图一、设计意图结合课本中情绪认知、表达与调节的内容，针对中年级学生特点，以情境体验和活动参与为核心，通过绘本故事、情绪猜猜乐、调节方法演练等活动，将抽象情绪具象化，引导学生在真实场景中识别、表达情绪，初步掌握深呼吸、倾诉等简单调节策略，培养积极情绪管理能力，落实德育与心理健康教育目标，贴近学生生活实际，增强教学实效性。核心素养目标分析二、核心素养目标分析聚焦学生情绪管理素养，通过课本情绪认知内容，提升对自身及他人情绪的识别与表达能力；结合情绪调节方法，培养积极应对情绪的意识与能力；在情境活动中发展自我认知与人际交往能力，促进学生形成健康心理品质，落实立德树人根本任务。学情分析三、学情分析本节课面向小学中年级学生，该阶段学生自我意识发展，对情绪有初步感知但缺乏系统认知。知识层面，已接触简单情绪词汇（如开心、难过），但对情绪的细分（如嫉妒、紧张）及成因理解较浅；能力上，能识别基本情绪，但调节策略单一，遇冲突易冲动，缺乏有效应对方法；素质方面，同伴交往需求增强，情绪管理直接影响人际关系，部分学生因情绪处理不当引发矛盾；行为习惯上，依赖直观体验，更易通过故事、游戏参与学习。课本中的情绪绘本、情境活动贴合其认知特点，需引导学生在真实场景中深化情绪认知，提升调节能力，为心理健康发展奠基。教学方法与手段四、教学方法与手段教学方法：1.情境体验法，结合课本情绪绘本故事，创设真实情绪场景；2.讨论法，围绕课本情绪案例，引导学生分享情绪处理经验；3.游戏法，运用课本“情绪猜猜乐”活动，激发参与兴趣。教学手段：1.多媒体播放情绪动画，呈现课本情绪调节步骤；2.教学软件互动练习，强化课本情绪管理方法；3.实物情绪卡片，辅助课本情绪识别学习。教学过程今天，我作为你们的老师，要带领大家探索情绪管理的奥秘。首先，我们开始导入环节。我会播放一段情绪动画短片，展示不同角色在生活中的情绪反应。你们要认真观看，并思考短片中的情绪有哪些类型。短片结束后，我会提问：“你们在日常生活中遇到过类似情绪吗？”请你们举手分享自己的经历。这样，我们就能自然引入课本中的情绪主题，激发你们的学习兴趣。接下来，进入新课讲授部分。我会结合课本内容，详细讲解情绪的基本概念，包括喜、怒、哀、惧等四种核心情绪。我会用情绪卡片展示每种情绪的特征，比如“喜”时嘴角上扬，“怒”时眉头紧锁。你们要跟随我的指导，识别卡片上的情绪，并说出自己的感受。同时，我会强调课本中的重点：情绪没有好坏之分，关键在于如何管理。通过这个环节，你们能系统掌握情绪知识，为后续活动打下基础。现在，我们进入活动探究环节。首先，进行情绪猜猜乐游戏。我会分发情绪卡片，每张卡片上画有不同表情。你们两人一组，一人抽取卡片并表演情绪，另一人猜测并说出情绪名称。我会巡视指导，确保你们正确应用课本中的情绪词汇。接着，我们进行小组讨论。我会给出课本中的案例，比如“小明考试失利后情绪低落”，你们要讨论：“如果你是小明，会如何表达和处理这种情绪？”请你们积极发言，分享自己的看法。我会记录你们的观点，并引导大家理解课本中的调节策略。最后，进行角色扮演活动。我会设置情境，如“朋友间发生误会”，你们分组扮演不同角色，模拟情绪冲突和解决过程。通过这些活动，你们能深化对情绪管理的理解，提升实际应用能力。接下来，是实践应用环节。我会教你们课本中的具体调节方法：深呼吸和倾诉。首先，我示范深呼吸技巧：吸气4秒，屏气2秒，呼气6秒。你们要跟着我一起练习，感受身体的变化。然后，进行倾诉练习。我会设置“情绪倾诉角”，你们可以写下自己的烦恼，并轮流在小组内倾诉。我会倾听你们的分享，并提供反馈，确保你们掌握课本中的实用技巧。这个环节强调实践，帮助你们在真实生活中应用所学。最后，我们进入总结部分。我会回顾本节课的重点：情绪识别、表达和调节。你们要反思自己的学习收获，比如“我学会了哪些情绪管理方法？”我会鼓励你们在日常生活中运用这些知识，比如遇到困难时深呼吸，或向朋友倾诉。同时，我会布置课后作业：记录一周内的情绪变化，并尝试用课本中的方法调节。这样，你们能巩固所学，培养长期的情绪管理习惯。通过整个教学过程，你们不仅能掌握课本内容，还能提升实际能力，为心理健康发展奠定基础。教学资源拓展1.拓展资源：

-绘本资源：《我的情绪小怪兽》《菲菲生气了》《杰克的担心》，通过故事深化情绪认知与表达，对应课本情绪类型学习。

-情绪卡片工具：定制情绪词卡（如自豪、焦虑、委屈），补充课本基础情绪词汇，提升情绪识别精度。

-心理剧剧本：《教室里的冲突》《考试前的紧张》，模拟真实场景，强化课本情绪调节策略应用。

-音乐资源：《情绪舒缓曲》《积极能量歌单》，配合课本深呼吸练习，调节生理唤醒水平。

-实物教具：情绪温度计、情绪轮盘模型，具象化情绪强度与转化过程，辅助课本抽象概念理解。

2.拓展建议：

-情绪日记实践：每日记录情绪事件及应对方式，结合课本调节方法（如倾诉、转移注意力），形成反思习惯。

-家庭情绪角：在家设置“冷静角”，配备课本推荐的调节工具（捏捏乐、涂色本），延伸课堂行为训练。

-同伴互助小组：组建3-4人情绪管理小组，定期分享调节经验，实践课本“共情表达”技巧。

-艺术表达活动：用绘画、手工创作情绪作品，转化课本“情绪表达”为非语言输出，深化情感体验。

-生活场景应用：在同伴矛盾、考试压力等真实情境中主动运用课本策略（如“停-想-做”三步法），强化迁移能力。作业布置与反馈作业布置：1.情绪日记实践：每日记录1件引发情绪的事件，用课本中的情绪词汇（如自豪、委屈、紧张）标注情绪类型，并尝试运用课堂所学调节方法（如深呼吸、倾诉）记录应对过程，持续一周。2.家庭情绪角创设：与家长合作在家中设置“冷静角”，配备课本推荐的调节工具（如捏捏乐、涂色本），记录至少2次使用场景及效果。3.课本案例续写：完成课本中“小明考试失利”案例的续写，设计3种不同的情绪调节方式，说明每种方式的适用情境。

作业反馈：1.批改重点：检查情绪词汇使用的准确性（如是否区分“难过”与“失望”），调节方法是否符合课本策略（如深呼吸步骤是否规范）。2.问题反馈：对情绪记录单一的学生，建议结合课本“情绪轮盘”拓展情绪类型；对调节方法机械使用的学生，引导分析不同情境下的策略选择（如冲突时用“停-想-做”，压力时用倾诉）。3.改进建议：在班级设置“情绪管理墙”，展示优秀作业案例，鼓励学生互相借鉴；对实践困难的学生进行小组辅导，强化课本方法与生活场景的联结。板书设计①情绪识别：基础情绪词（喜、怒、哀、惧）；细分情绪词（紧张、委屈、自豪）；情绪表现（表情如嘴角上扬/眉头紧锁，肢体如握拳/跺脚）。

②情绪表达：表达方式（语言如“我感到难过”，非语言如绘画）；表达原则（真诚、不伤害他人）。

③情绪调节：调节方法（深呼吸“吸气4秒-屏气2秒-呼气6秒”，倾诉“找信任的人说”，转移注意力“听音乐/画画”）；调节步骤（觉察情绪→接纳情绪→选择方法→行动）。课后作业1.**情境辨析题**

题目：小明因朋友忘记他的生日而感到委屈，课本中提到“委屈”属于细分情绪。请描述小明可能出现的表情和肢体动作，并说明这种情绪与“难过”的区别。

答案：表情：嘴角下撇、眼眶微红；肢体动作：低头、搓手。区别：“难过”伴随失落感，“委屈”更强调被忽视的不公感。

2.**方法应用题**

题目：课本推荐“深呼吸调节法”。请设计一个适用于考试前紧张情绪的深呼吸步骤，并说明每一步的作用。

答案：步骤：①吸气4秒（缓解肌肉紧张）；②屏气2秒（集中注意力）；③呼气6秒（释放压力）。作用：降低生理唤醒，平复心绪。

3.**案例续写题**

题目：课本案例“小红被同学误解后生气”，请续写她运用“倾诉法”调节情绪的具体对话，并说明此方法的效果。

答案：对话：“妈妈，今天小丽误会我偷了她的笔，我很生气。”效果：获得情感支持，缓解孤立感，理清解决思路。

4.**设计实践题**

题目：根据课本“情绪角”建议，在家中设计一个“冷静角”，列出所需物品及使用规则。

答案：物品：捏捏乐、涂色本、情绪卡片；规则：①生气时进入冷静角；②用捏捏乐释放压力；③涂画情绪后记录感受。

5.**反思应用题**

题目：结合课本“情绪调节步骤”，分析你上周一次情绪失控事件，说明未成功调节的原因及改进方法。

答案：原因：未觉察情绪信号；改进：①提前设置情绪提醒；②优先尝试转移注意力（如听音乐）。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境体验贯穿始终，用课本绘本故事还原真实冲突场景，让学生在角色扮演中自然习得情绪调节策略。

2.评价方式多元融合，结合课堂观察、情绪日记和同伴互评，全面捕捉学生情绪管理能力发展。

（二）存在主要问题

1.情绪日记作业完成率不足30%，部分学生因缺乏持续监督而流于形式。

2.小组讨论时少数学生参与度低，未能充分表达