大学生职业生涯规划课程标准教学教案

职业生涯认知第课1PAGE11 PAGE11第课第课职业生涯认知1PAGE10 PAGE10《大学生职业生涯规划》课程标准【课程名称】大学生职业生涯规划 【课程编码】【课程类别】公共基础课 【适用专业】全校所有专业【授课单位】 【总学时】20【教材】【编写执笔人】 【编写日期】 1．课程定位和课程设计1.1课程制定依据《大学生职业生涯规划》是高等职业教育的一门公共必修课程，本课程旨在为学生个人的职业生涯规划提供理论和实践指导，是教育部要求列入教学计划的课程。它为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。1.2课程性质与作用《大学生职业生涯规划》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。1.3课程设计思路（1）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。职业生涯规划课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、课外活动、个案辅导等方式引导学生进行职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。（2）从就业现状出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。高等职业院校的职业生涯规划课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用去整合教学内容，高职学生普遍存在自制力不强，目标不明确等现状。因此。结合目前就业的现状和学生自身情况，引导学生认识自我、认识社会、给自己做一个具体可行的规划非常必要。（3）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。（4）课内课外多种教学方式结合。高职教育的职业生涯规划课将理论教学与实践教学相结合，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：讨论教学、实例分析、情景模拟、游戏法、课外活动等。通过实例分析启迪学生，激发学生去思考，置疑，充分认知自我；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；同时在课外组织讲座、比赛等，帮助学生对自己的职业生涯有一个理性的规划。2．课程目标本课程在加强学生基础知识及其基本技能的同时，还重视培养学生的合作、表达能力。通过本课程的学习，学生应达到以下要求：（一）学科核心素养学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习与实践而逐渐形成的正确价值观念、必备品格和关键能力。职业素养提升课程学科核心素养主要包括：语言表达自我认识自我规划人际交往职业规划（二）课程目标通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：1.态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。2.知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。3.技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。4.能力层面：通过引导学生独立思考、分析自我，课堂讨论发言、课后演讲等多种方式，提高学生的自我分析能力、语言表达能力、人际交往能力等。（1）语言表达能力本课程属于方法教学，在课堂中教师和学生会有很多的互动环节，要求学生讲一讲自己的具体情况，帮助学生提高自己的语言表达能力。（2）自我认识、自我规划能力学生能利用比较科学、全面的方法对自己进行分析，深入了解自我的兴趣、性格和能力倾向，从而有针对性的进行自我调整和能力锻炼储备，树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定自己的职业方向，为建立适合自己的职业生涯规划方案打下基础。（3）人际交往能力掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧，提升学生的人际交往能力。（4）决策和职业规划能力在科学、全面分析社会、职业和自我的基础上进行正确的职业方向的决策、行动方案制定，设计一个相对合理的、有可实施性的职业知识和能力储备、行动的计划方案，能够很快地适应学校到职业的角色转变，增强适应就业市场竞争的能力，顺利实现未来的职业目标。3．课程内容与教学要求3.1课程内容选取知识单元基础性内容备注模块一模块二模块三模块四模块五模块六模块七模块八3.2课程安排本课程开设1个学期，共10周，每周2学时，共20学时。具体安排如下表所示：学期所用教材课程内容学时（20）学周（10）第一学期《大学生职业生涯规划》模块一职业生涯认知22010模块二性格认知——我适合做什么2模块三兴趣认知——我喜欢做什么2模块四能力认知——我能做什么2模块五价值观认知——我应该做什么2模块六职业世界认知3模块七职业生涯决策与规划书3模块八职业生涯实践与管理2机动课时2 4．课程实施4.1教学条件本课程既注重知识的传授，也注重技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心，因此，课程宜以小班教学形式进行。教室内摆放互动式教学桌、椅，便于组织学生进行小组讨论和团队演练。应具备多媒体教学设备、白板、磁扣及教具。4.2教学方法建议本课程遵循“教师引导，学生为主”的原则，采用讲解、多媒体演示、场景模拟法、讨论、翻转课堂等多种方法，努力为学生创设更多知识应用的机会。讲解法：主要用于讲授职业素养提升基础知识、行业岗位知识等理论性较强的知识。多媒体演示法：在讲解过程中，借助音频、视频、图片等直观手段来呈现教学内容，在激发其学习兴趣和积极性的同时，不断提高其知识储备能力和综合文化素质。场景模拟法：针对所教内容布置任务，引导学生通过情景化的模拟训练来提升知识的实际应用能力和职业素养。讨论法：根据知识点，鼓励学生运用所学知识进行主题讨论，使其在讨论中逐步提升交际能力、思辨能力、解决实际问题的能力等。翻转课堂法：坚持学生的主体地位，鼓励学生在课上对自己学到的知识点进行分享和讲解，并对其讲解进行补充和评价，不断完善学生的知识结构，加深其对所学知识的理解。教师在教学过程中，可根据学生的实际情况灵活选用教学方法，因材施教，尽量照顾到每一个学生的学习需求。4.3教学评价与考核要求课程的教学评价由形成性测评（40%）和终结性测评（60%）组成，其考核要求如下：4.3.1形成性测评形成性测评考核学生在学习本课程过程中的学习情况和实际应用能力的发展情况，包括出勤考核（10%）、课堂参与程度考核（10%）、作业完成质量考核（20%）等。（1）出勤考核本项考核通过课前点名考核学生的课堂出勤率。迟到15分钟以内每次扣1分，迟到15分钟以上或无故缺勤一节课每次扣2分，该项考核累计最多扣10分。（2）课堂参与程度考核本项考核主要通过课堂提问和课堂积极发言来评判学生的学习态度、学习主动性、课堂参与程度，以及学生的思辨能力、问题解决能力及其对课堂教学知识的掌握情况等。只要学生能按时上课听讲，即可获得5分的基本分。学生上课发言一次，即可另外获得0.5分，课堂发言最多可得5分。学生的最后成绩为“5+课堂发言得分”。（3）作业完成质量考核本项考核主要通过学生作业来检测其对教学主体内容的掌握与理解程度、实际应用知识的能力、自主学习能力、信息收集与处理能力等。每次作业成绩按照相应标准而定，学生作业质量划分为优秀（10分）、良好（8分）、中等（7分）、及格（6分）和不及格（0分）五个档次。最后的作业成绩为学生作业完成质量成绩的平均数。4.3.2终结性测评终结性测评主要考核学生在学完本课程后所达到的水平，通过期末考试进行考核。期末考试由闭卷笔试（60%）组成，主要评估学生对本门课程基本知识的掌握情况与综合运用能力。5．课程资源开发与利用5.1教材使用5.2网络资源《从零到卓越——创新与创业导论》

教案课时分配表章序课程内容课时备注1职业生涯认知22性格认知——我适合做什么23兴趣认知——我喜欢做什么24能力认知——我能做什么25价值观认知——我应该做什么26职业世界认知47职业生涯决策与规划书48职业生涯实践与管理2合计20

课题职业生涯认知课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）唤醒对职业生涯的认识（2）理解职业生涯规划的概念、类型、意义、原则和内容（3）认识职业生涯规划的重要性（4）掌握职业生涯规划的步骤思政育人目标：树立为人民服务的意识，做好人生规划，为将来走向工作岗位夯实基础教学重难点教学重点：职业生涯的重要性教学难点：职业生涯规划的步骤教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：→传授新知（30min）第2节课：问题导入（5min）→传授新知（25min）→探索活动（10min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，观看大学生求职案例，了解职业生涯相关的知识，思考：“如果你是小胡，你会怎么做”，并让学生在学习平台上留言讨论【学生】登录学习平台观看案例，思考并留言讨论通过学生课前预习，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况新课预热

（8min）【教师】自我介绍，与学生简单互动【学生】聆听、互动【教师】教师讲一些身边人的职场故事我国传统的教育观念认为：学校就是“两耳不闻窗外事”的知识殿堂，学生要专心学习，在学有所成后再谈论职业。因此，许多学生对社会上各行各业所知甚少，以为“职业”对于他们来说还很遥远。但是，在科技高速发展的今天，职业的分类日益精细，各种新职业层出不穷。大学生如果对职业没有明确的认知，在选择职业时将无所适从，也会影响个人职业生涯的顺利发展。每一个怀揣梦想的大学生都有自己的职业追求，都想获得一份满意的工作，取得事业上的成功，从而实现自己的人生价值。事业要想成功，必须进行职业生涯规划，这门课就带你学习职业生涯规划。☞可介绍课程定位、内容安排、考核要求等。【学生】聆听、记录通过老师自我介绍，与学生相互熟悉，并让学生了解这门课的大致内容和考核要求案例导入

（5min）【教师】讲述案例“你是哪条毛毛虫？”，并提问：“通过这个故事，你得到了什么启示？文中四条毛毛虫的职业生涯规划分别是怎样的？”，并随机邀请学生回答有四条毛毛虫都喜欢吃苹果，它们打算在苹果成熟的季节去森林里找苹果吃。第一条毛毛虫爬啊爬，终于来到了一棵苹果树下。但它不知道这是一棵苹果树，也不知道树上长满了红红的苹果，它只是看到有毛毛虫在往上爬，就稀里糊涂地也跟着往上爬。……（详见教材）【学生】聆听、思考、【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：职业生涯认知通过案例导入的方法，引导学生思考案例中所表达的职业生涯规划是怎样的，激发学生的学习兴趣传授新知

（30min）学习情境一了解职业生涯规划基础知识一、职业生涯规划的概念【教师】讲解新知职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标制订行之有效的行动计划。【师生互动】讲述拓展案例“大学生的普遍困惑”，提问：“大学生应该怎样做才能避免就业困惑？”，并随机邀请学生回答问题小刘毕业于某校的环境类专业，毕业不到3年，他却已经换了5份工作。……（详见教材）【学生】聆听、思考、回答二、职业生涯规划的类型【教师】讲解新知职业生涯规划按时间长短，可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。（1）短期规划。短期规划一般为2～3年的职业规划，主要确定近期的目标，规划近期要完成的任务。（2）中期规划。中期规划一般规划3～5年要达到的目标。（3）长期规划。长期规划一般为5～10年的职业规划，主要制订较长远的目标，以及为实现目标所采取的措施。（4）人生规划。人生规划即整个职业生涯的规划，时间可长达40年，主要设定个人整体发展目标。【学生】聆听、理解、记忆三、职业生涯规划的意义【师生互动】教师播放视频“职业生涯规划助她成长”（详见教材），提问：“为什么需要进行职业生涯规划？”，并随机邀请学生回答【教师】讲解新知（可结合视频和案例进行分析讲解）（一）有利于树立科学的择业观大学生在求职过程中受父母意愿、学校推荐、社会单方面需求等因素影响时，所谋求的第一份职业可能与自身的条件（职业兴趣、职业能力等）不匹配。【师生互动】教师讲述案例“何某的择业之路”（详见教材），让学生思考：“为什么何某失败了？”，并点评案例（二）有利于增强社会竞争能力在当今社会，竞争日益激烈，个体要想在竞争中占据有利位置，就应找到一个适合自己发展的平台。（三）有利于提高就业的成功率在双向选择、自主择业的背景下，大学毕业生很看重各种形式的人才交流会。（四）有利于增强职业发展后劲由于缺乏职业生涯规划方面的指导和长远打算，不少大学生长期没有职业定位，在职业发展过程中随波逐流。【学生】聆听、理解、思考、回答四、职业生涯规划的原则【教师】讲解新知（一）长期性原则规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个明确的大方向，使个体能集中力量，紧紧围绕这个大方向做出努力。（二）清晰性原则无论是目标、措施还是规划，都必须是清晰而明确的，各阶段的划分、路线和措施一定要具体、可行，即能够将它转化为一个个可以实施的行动。（三）具体性原则规划必须是针对某个特定个体所进行的具体的职业指导。（四）挑战性原则规划一定要在符合可行性的基础上具有一定的挑战性，这样有利于激发个人潜能，“跳一跳摘到的苹果”才是最可贵的。（五）持续性原则人生的每个发展阶段是相互连贯、相互衔接的。（六）可评估性原则规划不但应该规划出总的职业发展目标，还应制订具体的阶段性步骤，要有明确的时间限制和标准，以便在达到职业生涯目标的过程中随时进行阶段性的评估和检查，随时掌握执行的情况，以便为职业生涯总目标的调整提供参考依据。（七）可调整性原则在制订职业生涯规划和采取具体措施时，要充分考虑到各种因素的变化与发展。（八）激励性原则规划的职业目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产生内在的激励作用，在制订规划时一定要充分考虑。（九）适时性原则在进行规划时，需要预测未来的行动、确定将来的目标。（十）利益整合原则利益整合是指个人利益与组织利益的整合。【学生】聆听、理解、记忆五、职业生涯规划的内容【教师】讲解新知（可结合视频和案例进行分析讲解）（一）学业规划学生的主要任务就是学习，因此，学业规划是大学生职业生涯规划最重要的内容。学业规划包括专业技能学习规划、公共基础知识学习规划、就业知识学习规划等。1．专业技能学习规划进入大学前，每个大学生都必须选择一门专业。【教师】讲述案例“求职成功的秘诀”（详见教材），让学生明白专业技能的重要性2．公共基础知识学习规划公共基础知识主要指外语、计算机、写作、公共关系等方面的知识。3．就业知识学习规划就业知识学习主要包括就业形势分析、就业信息搜集、就业技巧训练、职业素质培养等内容。【教师】播放视频“搜集求职信息”（详见教材），让学生了解搜集求职信息的方法（二）成长规划1．养成良好的生活习惯良好的生活习惯是个人身心健康的保证，而身心健康是人们学习、工作的基础。2．培养健康的兴趣爱好大学毕业生在参加招聘面试时，常常会被问有什么兴趣爱好。3．建立良好的心态良好的心态、健全的人格，是大学生身心健康的重要标志及学习、就业的重要保障。1）成长的心态2）竞争的心态3）责任的心态4）空杯心态5）积极的心态6）专注的心态7）平常心4．学会财务管理大学是人生的重要阶段，是理财的起步阶段，也是学习理财的黄金时期。1）开源（1）勤工俭学。（2）投资。【师生互动】教师让学生阅读“校园贷款的危害”（详见教材），并让学生分享身边此类案例2）节流（1）树立正确的消费观念。（2）制订消费计划，合理安排生活支出。5．树立正确的世界观“青年是引风气之先的社会力量。”6．拥有梦想梦想是指人们对于美好事物的一种憧憬和渴望，可以给一个人带来巨大的力量。【师生互动】教师讲述案例“梦想的故事”（详见教材），提问：“为什么尾田荣一郎能实现自己的梦想？”，并随机邀请学生回答（三）社会实践规划大学生社会实践规划主要包括参加大学社团、社会实践活动和实习三个方面。1．参加大学社团2．社会实践活动3．重视实习（1）完善专业技能，增强动手能力。（2）了解职业与行业，确认喜欢或擅长的职业。（3）为从学生角色向职业人角色转变做准备。（4）增强找工作时的竞争优势。通过案例分析、视频解析和老师讲解，使学生了解职业生涯规划的基础知识第二节课问题导入

（5min）【教师】提问引出新知识点（1）你了解到的社会实践规划包含哪些内容？（2）你参加过哪些社会实践活动，你对此有什么感想？【学生】思考、发言用问题导入，让学生主动探究社会实践规划的内容，激发学生的求知欲传授新知

（20min）学习情境二熟悉职业生涯规划的步骤和误区一、职业生涯规划的步骤【教师】讲解新知（一）自我分析与评估有效的职业生涯规划应该从全面了解自己即自我评估开始。（二）环境分析环境因素对个人职业生涯规划的影响很大。只有顺应外部环境的需要和变化，最大限度地发挥个人优势，才能实现个人目标。（三）设定目标设定目标是职业生涯规划的核心。在认识自我、了解环境之后，大学生就要对自己的职业生涯方向做出完整、清晰的规划。【师生互动】提问：“该如何做好职业目标规划呢？”，随机邀请学生回答，并播放视频“职业目标规划”，（四）实施方案在职业生涯目标和职业路线选择确定后，还必须有相应的行动方案和具体的行动措施，这些方案和措施要明确、具体，可行性较强，以便定期检查落实情况。（五）评估与修正评估是个人对自己和社会的一个不断的认识加深过程，是使职业生涯与发展规划更加有效的重要手段。二、职业生涯规划的误区【教师】讲述案例“工作并不能改变性格“，提问：”小李在找工作中犯了什么错误呢？“，并随机邀请学生回答小李的专业是程序设计，他比较内向，不善言辞。他觉得自己这样的性格不理想，便决定找一份销售或者客服方面的工作来做，借此改变自己的性格。……（详见教材）【教师】讲解新知（一）忽视职业生涯规划在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。（二）把命运交给他人在职业生涯规划过程中，一些大学生过分依赖他人。（三）急功近利由于近年来就业压力越来越大，所以很多大学生为了将来能有更好的职业发展，一进入大学就开始为考研做准备，在校期间与放假期间，大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，也很少参加社会实践活动，以免影响自己学习；部分大学生不考虑自己的实际情况，盲目地考证或参加培训；更有意志不坚定者，当看到社会上某种职业收入高时，就想从事该职业；但看到另一种职业收入高时，又想从事另一种职业，全然把自己的规划抛到脑后。（四）把职业生涯规划等同于职业选择职业生涯规划是一个周而复始的连续的过程。（五）轻易放弃大学生在具体实施职业生涯规划的过程中会遇到很多困难或各种各样的问题。通过视频欣赏、案例分析和老师讲解，使学生了解职业生涯规划的步骤和误区探索活动

（15min）【教师】讲解材料，并让学生根据问题填写答案人生的进程实在很奇妙，孩童时我们常说“如果我长大了，要……”；到了青春期我们常说“如果我会赚钱的话，要……”；长大成人之后，我们会说“我结婚以后，会……”；结婚后呢？我们又说“等我退休了，要……”。终于退休了，当回首过往时，只觉得一片朦朦胧胧，像冷风吹过，如轻烟迷漫一般，根本没有实现当年的愿望。待到终于了悟人生，我们已垂之老矣，心有余而力不足了。问题请思考下列问题，并写下相应的愿望和措施：（1）1年后，我会________________________________________________________。（2）2年后，我会________________________________________________________。（3）10年后，我会_______________________________________________________。（4）30年后，我会_______________________________________________________。（5）退休后，我会________________________________________________________。（6）临终之际，当我回首往事时，我会______________________________________。【学生】聆听、思考、写作【教师】随机邀请学生，让其展示答案，并阐述理由【学生】阐述、聆听通过小组活动，加强学生对职业生涯规划的重视课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了职业生涯规划的概念、类型、意义、原则、内容和职业生涯规划的步骤及误区；希望大家通过学习职业生涯规划的基本知识，掌握制订职业生涯规划的步骤。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对职业生涯规划相关知识的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业以小组为单位进行一次调查活动，调查对象为本专业已毕业工作的校友，调查内容为职业生涯规划的制订情况及影响。活动流程（1）分组。每6人一组，设组长一名。（2）组长组织小组成员讨论并确定需要提问的问题。（3）小组成员每2人一组，联系调查对象，记录调查结果。（4）根据调查结果，进行小组讨论。【学生】完成课后任务复习巩固学到的知识，并采取实际行动学习职业生涯规划教学反思本节课学生接触了新的知识，学习兴趣较高。不过知识点较多，全部消化还是比较难。在教学中，教师要将学生作为教学的主体，时刻关注学生学习成绩、方法等各方面的变化，引导学生从被动学习转为自主学习和思考，从而提高学习的积极性和主动性。性格认知——我适合做什么第课2PAGE5 PAGE5第课第课性格认知——我适合做什么2PAGE6 PAGE6

课题性格认知——我适合做什么课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）理解性格与职业发展的关系（2）熟悉MBTI性格理论（3）掌握MBTI性格类型与职业的匹配情况（4）掌握完善职业性格的方法思政育人目标：增强自信心，发掘自身优势，为做新时代的社会主义建设者和接班人而努力教学重难点教学重点：性格和职业发展的关系教学难点：完善职业性格的方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：传授新知（38min）第2节课：讨论导入（10min）→传授新知（5min）→探索活动（25min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“性格影响职业发展”，提问：“陈雪和方磊的性格是什么样的？为什么陈雪当上了院长？”，并随机邀请学生回答陈雪和方磊是同学，两个人毕业后到同一所高校任职，并且还在同一个系里。在迎接新教师的座谈会上，院长殷切地希望年轻人树立人生目标并为之奋斗。会后，陈雪和方磊相互开玩笑，说人生目标就是当院长，看谁先当上院长。……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：性格认知——我适合做什么通过案例导入的方法，引导学生思考性格与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解性格与MBTI性格理论一、性格与职业发展的关系【教师】播放视频“你的性格适合什么职业”，提问：“你觉得自己的性格适合什么职业，为什么？”，并随机邀请学生回答【学生】观看、思考、回答【教师】讲解新知性格也称个性或人格，是指人的性情品格，是人对现实的态度和行为方式中较稳定、具有核心意义的个性心理特征。【学生】聆听、理解、记忆二、MBTI性格理论【教师】讲解新知（一）MBTI性格理论的理论基础——荣格的性格理论在心理学的类型论中，以瑞士心理学家荣格提出的性格论最为著名。（二）MBTI的含义MBTI全称是Myers-BriggsTypeIndicator，即迈尔斯—布瑞格斯类型指标。【教师】播放视频“MBTI性格类型解读”，提问：“你觉得自己属于哪种性格类型，为什么？”，并随机邀请学生回答（三）MBTI性格理论的内容MBTI性格理论显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于以下4个方面：①个体把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外倾、内倾）；②个体获取信息的方式（感觉、直觉）；③个体做决定的方法（思考、情感）；④个体如何与外在世界打交道（判断、知觉）。【教师】用PPT展示“MBTI维度解释”表格（详见教材），让学生了解MBTI中各维度的信息【学生】聆听、观看、理解、记忆学习情境二熟悉性格与职业的匹配一、MBTI性格类型与职业的匹配【教师】用PPT展示“MBTI性格类型及与之匹配的典型职业类型”表格，提问：“你觉得你是哪种性格类型，为什么？”，并随机邀请学生回答【学生】观看，思考、回答【教师】讲解新知（一）直觉+思考=理性者（NT）理性者自信、有智慧、富有想象力。他们的原则是所有的事情都要做到最好。【教师】讲述案例“理性者比尔·盖茨”（详见教材），让学生了解NT类型者的特点（二）感觉+知觉=艺术创造者（SP）艺术创造者关注感官带给他们的信息，而且相信那些可以测量和证明的东西；同时，他们喜欢面对各种各样的可能性，喜欢自由随意的生活方式，属于反应灵敏和自发主动的一种人。其代表人物有迈克尔·乔丹、玛丽莲·梦露、帕布洛·毕加索等。【教师】讲述案例“艺术创造者海明威”（详见教材），让学生了解SP类型者的特点（三）直觉+情感=理想主义者（NF）理想主义者是指善于运用直觉认识世界，运用情感对世界作出判断的人。他们做人的原则是真实地面对自己。理想主义者的代表人物有勃朗特姐妹、甘地等。【教师】讲述案例“理想主义者乔布斯”（详见教材），让学生了解NF类型者的特点（四）感觉+判断=护卫者（SJ）护卫者相信事实、已证实的数据和过去的经验，他们保守、稳定，始终如一，循规蹈矩，喜欢有结构、有条理的世界，具有判断力，喜欢做决定，是一种既现实又有明确目标的人。其代表人物有乔治·华盛顿、维多利亚女王等示。【教师】讲述案例“亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫”（详见教材），让学生了解SJ类型者的特点【学生】聆听、理解、记忆通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解性格与职业发展的关系和MBTI性格理论第二节课讨论导入

（10min）【教师】提问，让学生分小组上网查找资料，并进行讨论【学生】查找资料、讨论【教师】随机邀请小组派代表学生回答【学生】回答【教师】引出新的知识点：完善职业性格用讨论导入，让学生主动探究如何完善职业性格，激发学生的求知欲传授新知

（5min）二、完善职业性格【教师】讲解新知（一）树立正确的职业价值观微软（中国）公司的前总裁唐骏曾说：“没有一个工作是十全十美的，工作中难免有压抑、枯燥的时候，把自己喜欢的工作做好是一种享受，把自己不喜欢的工作做好，更需要使命感。”（二）学习榜样，调适性格大学生可以通过学习榜样来逐步完善职业性格。这方面的榜样主要包括两类：一类是从事与所学专业对应职业群的成功者；另一类是原有性格与职业不相适应，经过调适而取得了成功的人。（三）严格要求，提高素养大学生可以从生活、学习、工作、对人对己的思想行为等方面，通过自我分析、自我评价、自我监督、自我誓约等方式进行自我教育，从而提高自己的职业性格素养。当然，前提是须有持久性和较强的自制力。（四）积极实践，加强磨炼通过长期实践和磨炼，养成了自觉行动，形成习惯，就能结出硕果——良好的职业性格。通过教师讲解，让学生了解完善职业性格的方法探索活动

（25min）【教师】以“性格与命运”为主题组织辩论赛心理学家威廉·詹姆斯做过精辟的论述：“播下一种行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”以小组为单位，开展辩论赛，各组的组长根据辩论过程和结论编写活动报告。正方观点：“性格决定命运”。正方的辩论角度如下：（1）性格是人生发展的最大内因。（2）性格的不同导致人们对事物的认识和对环境的反应方式不同，从而导致过程和结果不同。（3）性格的可塑性和多重性，决定了人们对自身命运的把握。反方观点：“命运决定性格”。反方的辩论角度如下：（1）性格会对命运产生影响，但不会产生关键性的影响。（2）命运是一种综合因素系统，它让人们做出选择，而不是性格让人们做出选择。（3）环境对人的影响才是最关键的。【学生】思考、辩论通过开展辩论赛，使学生重视性格的发展课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了性格与职业发展的关系；希望大家通过学习性格职业发展的知识，掌握完善职业性格的方法。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于性格与职业知识点的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业一、分析自己的性格在认知自我的过程中，除了借助专业的测评工具来了解自己的隐藏潜能之外，还可以通过自我评价和他人评价来了解自己的性格特质，从而达到缩小未知区域、将自我认知扩展到最大化的目的。学生可以通过以下方法来分析自己的性格：（1）结合自评、他评和MBTI性格测试结果，分析自己的性格。（2）写出与自身情况相符的至少六种性格特质，并列举相关的实例来证明这些特质。（3）将以上性格特质按照重要性进行排序。【学生】完成课后任务以“性格与命运”为主题展开辩论，通过辩论认识性格对职业发展的重要影响教学反思本节课在教学中遇到一些意想不到的问题，辩论赛没有按时完成。在我们设计教学方案时，我们应该想想：“学生已有哪些生活经验和知识储备”，“怎样依据有关理论和学生实际设计易于为学生理解的教学方案”，“学生在接受新知识时会出现哪些情况”等。要在备课时，预备好各种不同的学习方案。兴趣认知——我喜欢做什么第课3PAGE7 PAGE7第课第课兴趣认知——我喜欢做什么3PAGE6 PAGE6

课题兴趣认知——我喜欢做什么课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）区分兴趣与职业兴趣（2）理解职业兴趣与职业发展的关系（3）熟悉霍兰德职业兴趣类型理论（4）学会探索自己的职业兴趣，掌握培养职业兴趣的方法思政育人目标：积极发掘和培养自己的职业兴趣，将自己的梦想融入中国梦教学重难点教学重点：职业兴趣与职业发展的关系教学难点：培养职业兴趣的方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：传授新知（38min）第2节课：探索活动（40min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“南丁格尔的追随者”，提问：“章金媛为什么愿意做一辈子的护士”，并随机邀请学生回答章金媛于1929年出生在南昌县名门望族之家，却对护理工作有着浓厚的兴趣。1948年，她从江西省高级护士学校毕业，随丈夫到了香港。1949年年初，她毅然放弃香港富足的生活，带着年仅6个月的儿子回到南昌，开始追寻她一生的梦想。……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：兴趣认知——我喜欢做什么通过案例导入的方法，引导学生思考兴趣与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解兴趣与职业兴趣一、兴趣与职业兴趣的概念【教师】讲解新知（一）兴趣的概念做自己喜欢的事情是最大的乐事，这样更能够体会到其中的意义、价值和幸福感。因此，在进行职业选择和职业生涯规划的过程中，必须要考虑个体的喜好，也就是个体的兴趣。【师生互动】教师播放视频“兴趣对职业生涯很重要”，提问：“你的兴趣是什么呢？你觉得自己的兴趣对工作有什么帮助?”，并随机邀请学生回答（二）职业兴趣的概念人们往往有各种不同的兴趣爱好。一个人喜欢看书，爱好养花，分别表现为读书兴趣和养花兴趣。【学生】聆听、观看、理解、记忆二、职业兴趣与职业发展的关系【教师】讲解新知从兴趣的产生和发展来看，一般要经历有趣、乐趣、志趣三个阶段。职业兴趣与职业发展关系密切，主要表现在以下两个方面：一方面，职业兴趣是可以通过职业生涯来培养的。另一方面，职业也可以成为联结一个人职业兴趣变化的纽带。【学生】聆听、理解、记忆学习情境二熟悉霍兰德职业兴趣类型理论与兴趣培养方法一、霍兰德职业兴趣类型理论【教师】讲解新知20世纪60年代，美国职业指导专家霍兰德结合人格心理学概念，提出职业兴趣类型理论，指出职业选择是人格的一种表现，工作兴趣类型即人格类型。（1）大多数人的人格特质都可以归纳为6种类型，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型（见表3-1）。【教师】用PPT展示“霍兰德职业兴趣类型”表格（详见教材），让学生对照表格了解自己的职业兴趣类型【教师】用PPT展示“霍兰德六角模型”图片（详见教材），辅助理论讲解，让学生直观了解6种类型之间的关系霍兰德以一个六边形形象地阐述了6种类型之间的关系（见图3-1），从中我们可以看出，每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为3类：（1）相邻关系。（2）相隔关系。（3）相对关系。霍兰德的这一理论对职业指导过程的分析、解释和诊断产生了重大影响，被广泛用于心理测验工具的编制和应用，并激发了众多对该理论的研究工作与报告的产生。【教师】讲述案例“职业兴趣的妙用”（详见教材），提问：“职业兴趣对企业招聘有什么好处？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、观看、思考、回答二、职业兴趣的培养【教师】讲解新知（一）培养广泛的兴趣具有广泛兴趣的人，不仅对自己职业领域的东西有浓厚的兴趣，而且对其他方面也有一定的兴趣。这种人的眼界比较开阔，解决问题时也可以从多方面得到启发，在职业生涯规划的选择上有较大的余地。（二）重视培养间接兴趣直接兴趣是由于对事物本身感到需要而引起的兴趣，间接兴趣则不是对事物本身的兴趣，而是对于这种事物未来的结果感到需要而产生的兴趣。（三）培养中心兴趣人的兴趣应广泛，但不能浮于表面，还要有一定的集中爱好。（四）积极参加职业实践只有通过职业实践，才能对职业本身有深刻的认识和了解，才能更好地激发自己的职业兴趣。（五）客观评价自己的能力对某项职业有浓厚的兴趣是成功的前提，但事业要取得成功也必须具备该职业所要求的能力。【学生】聆听、理解、记忆通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解兴趣与职业兴趣的关系第二节课探索活动

（40min）探索活动一【教师】以“你适合什么职业”为主题进行兴趣岛测试恭喜你！你获得了一次免费度假旅游的机会，有机会去下面6个岛屿中的一个，唯一的要求是你必须在这个岛屿上待至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭你的兴趣找出你最向往的3个岛屿。岛屿A：美丽浪漫的岛屿。岛上到处都是美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地的居民有很强的艺术、创新和直觉能力，他们保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。岛屿C：井然有序的岛屿。岛上建筑十分现代化，是现代的都市形态，具有完善的户政管理、地政管理、金融管理。岛民个性冷静保守，做事有条不紊，精于组织策划，细心高效。岛屿R：自然原始的岛屿。岛上保留有原始森林，自然生态保持得很好，有各种各样的野生动物。岛上居民的生活状态还相当原始，他们以手工见长，自己种植瓜果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，还喜欢户外活动。岛屿S：友善亲切的岛屿。岛上居民个性温和、友善，乐于助人，各社区共同组成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作和教育，关怀他人，岛上充满人文气息。岛屿I：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观天象，岛上有多个天文馆及科学图书馆等。岛上居民喜好观察、学习、探究、分析，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。岛屿E：显赫富庶的岛屿。岛上的居民善于企业经营和贸易，能言善道，以口才见长。岛上经济高度发达，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，这里曾数次召开财富论坛和各行业的巅峰会议。请回答下列问题：（1）你首选做哪个岛上的居民？对什么工作会产生浓厚的兴趣？（2）归纳你首选岛屿的主题与关键词：。（3）你的霍兰德代码是，与此相关的职业有：。说明：这6个岛屿实际上代表霍兰德提出的6种职业兴趣类型。你找出的自己最有兴趣的前三个类型即你的霍兰德代码，参考霍兰德职业索引（见表3-2），可找出相对应的职业名称。（4）假如可以从事你感兴趣的职业，你会呈现出怎样的状态？（5）周围人中是谁最先看到你的这种状态？她（他）看到你时，你正在做什么？又对你说过哪些话？（6）从事这种职业的愿望和信心很强是10分，相反为0分，目前你为自己打几分？若想提高1分，你会做些什么？【学生】思考、测试探索活动二【教师】以“职业选择倾向”为主题进行职业选择倾向测试以下问卷是关于职业倾向的测试，每道题有两种选择：A“是”与B“否”。请结合自身实际情况作答。一、测试题（一）第一部分（1）墙上的画挂不正，我看着不舒服，总想设法将它扶正。（2）洗衣机、电视机出了故障时，我喜欢自己动手摆弄、修理。（3）我做事情总是力求精益求精。（4）我对一件服装的评价是看它的设计而不关心是否流行。（5）我能控制经济收支，很少有“月初松、月底空”的现象。（6）我书写整齐清楚，很少写错。（7）我不喜欢读长篇大作，喜欢读议论文、小品或散文。（8）闲暇时间我爱做智力测验、智力游戏一类的题目。（二）第二部分（9）我不喜欢做那些零散、琐碎的事情。（10）以我的性格来说，我更喜欢与年龄较小而不是年龄较大的人在一起。（11）我心目中的另一半应具有与众不同的见解和活跃的思想。（12）对于别人求助我的事情，总是尽力帮助解决。（13）我做事情考虑较多的是速度和数量，而不是在精雕细刻上下功夫。（14）我喜欢“新鲜”这个概念，例如新环境、新旅游景点、新同学等。（15）我不喜欢寂寞，希望与大家在一起。（16）我喜欢改变某些生活习惯，以使自己的时间更加充裕。二、计分方法选“A”计1分，选“B”计0分。分别计算每一部分的总分。三、参考标准如果第一部分得分多于第二部分得分，则你是一个肯钻研、很谨慎、理性的人。适合的职业：律师、医生、工程师、编辑、会计师等。如果第一部分得分少于第二部分得分，则你是一个善于与人交往、思想较活跃、敢于实践创新的人。适合的职业：服务员、艺人、采购员、推销员、记者等。如果第一部分得分等于第二部分得分，则你适合的职业：美容师、美发师、护士、教师、秘书等。【学生】思考、测试通过测试，使学生了解自身的职业兴趣课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了兴趣与职业兴趣的关系；希望大家通过学习职业兴趣的相关知识，了解自己的职业兴趣。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于兴趣与职业兴趣的印象作业布置

（2min）【教师】布置课后作业，让学生阅读“职业兴趣探索练习”，并分析自己的职业兴趣请仔细阅读并思考下列问题，回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性事件，进行自我分析和自我觉察，进而明确自己的职业兴趣。（1）请摒除对所有现实因素的考虑，列出三种你非常感兴趣的职业。这些职业具有哪些特征？（2）你做哪件事时感到快乐或满足？请列举这样的三件事，详细描述关于这三件事的三个画面，并思考是什么令你感到快乐或满足。（3）你从小到大担任过哪些职务？你喜欢的职务有哪些，不喜欢的有哪些？请具体说明原因。（4）你最崇拜或最敬佩的人是谁？他对你产生了什么影响？你在哪些方面和他很相似，哪些方面和他不相似？（5）你最喜欢看哪些杂志？这些杂志中的哪些内容最吸引你？到书店看书时，你通常会停留在摆放哪类书籍的书架前？（6）除了单纯的娱乐节目外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中的什么内容最吸引你？（7）你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？这些内容属于哪个专业或领域？（8）休闲期间，如果只考虑兴趣，你最想做什么或学什么？这其中的哪些内容吸引着你？（9）你最喜欢的科目是什么？为什么最喜欢它（们）？（10）在生活中，你常因为全神贯注于什么事情或事物而忘了时间？什么样的事情或事物让你如此专注？（11）对于上述问题，你的答案里有哪些共同点？是否可以归纳出什么主题？这些主题与霍兰德职业兴趣的哪些类型相对应？如何能够让这样的主题在你今后的生活中得以彰显？提示：通过上述答案归纳出来的主题就是你今后在做职业决策时需要考虑的关键因素。【学生】完成课后任务以“分析自己的职业兴趣”为主题，通过自我分析使学生了解自己的职业兴趣教学反思本节课效果不错。激发了学生的学习兴趣，引导学生个体不断探究。其中，教师主要是鼓励学生主动参与活动并获取积极的体验，主动提出解决问题的途径，教师成为学生学习的组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者。学生主体性的展现需要自由，宽容则是自由的保障，没有宽容也就没有自由可言。而教师角色的转变是我们主动和积极营造宽容氛围的表现。能力认知——我能做什么能力认知——我能做什么第课4PAGE1 PAGE1第课第课能力认知——我能做什么4PAGE2 PAGE2

课题能力认知——我能做什么课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）理解能力与职业发展的关系（2）明确能力的分类（3）理解能力倾向与技能的相关知识（4）掌握探索能力倾向与技能的方法思政育人目标：挖掘自身潜能，积极投身于建设中国特色社会主义事业的各种伟大实践活动中教学重难点教学重点：能力与职业发展的关系教学难点：探索能力倾向与技能的方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：传授新知（38min）第2节课：探索活动（30min）→课堂小结（5min）→作业布置（10min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“‘飞人’刘翔”，提问：“刘翔的能力与与他的职业发展有什么关系”，并随机邀请学生回答刘翔曾经是中国田径队110米跨栏运动员。在刘翔小时候，教练对他进行骨骼测试后发现，他的腿部肌肉结构十分特殊、韧带非常好，有无可限量的潜力和身体素质。……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：能力认知——我能做什么通过案例导入的方法，引导学生思考能力与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解能力及其分类一、能力与职业发展的关系【教师】讲解新知（一）能力是职业选择的现实基础能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。（二）职业兴趣的概念人们往往有各种不同的兴趣爱好。一个人喜欢看书，爱好养花，分别表现为读书兴趣和养花兴趣。【师生互动】教师讲述拓展阅读“做适合自己的事情”（详见教材），提问：“你从这篇文章中学到了什么呢？为什么要做适合自己的事情？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答二、能力的分类【教师】讲解新知（一）能力倾向哈佛大学教育学教授加德纳认为，能力倾向（即潜能或智力）是多元的，是由同样重要的多种能力构成的，这就是著名的多元智能理论。（二）技能及其分类技能是指个体在特定目标指引下，运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。1．专业知识技能专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识，如外语、中国古代历史、电脑编程、化学元素周期表等知识。（1）基础技能是指从事一般职业所必须掌握的最基本技能。（2）专项技能是指从事某种职业所必须掌握的某项或某几项特殊能力。2．自我管理技能良好的自我管理技能能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题，因此它也被称为“适应性技能”。3．可迁移技能人们所获得的各种技能之间可以相互作用，已经掌握的技能可能对新的技能起促进作用，也可能妨碍新技能的学习，这种现象叫作技能的迁移。【师生互动】教师讲述拓展阅读“用人单位最看重的技能”（详见教材），提问：“你从这篇文章中学到了什么呢？为什么要做适合自己的事情？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答学习情境二探索能力倾向与技能一、能力倾向的探索【教师】讲解新知能力倾向探索是认识自我的重要组成部分。大学生可以通过一组科学编排的测试题，对自己的语言能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节能力、书写能力、运动协调能力、动手能力、社会交往能力和组织管理能力进行综合测评。【教师】用PPT展示“能力倾向测评表——语言能力”表格、“能力倾向测评表——数理能力”表格、“能力倾向测评表——空间判断能力”表格、“能力倾向测评表——察觉细节能力”表格、“能力倾向测评表——书写能力”表格、“能力倾向测评表——运动协调能力”表格、“能力倾向测评表——动手能力”表格、“能力倾向测评表——社会交往能力”表格、“能力倾向测评表——组织管理能力”表格（详见教材），让学生了解自己的能力等级及倾向根据各项能力倾向得分，可以判断自己的能力属于哪个等级。5个等级含义：“1”为强；“2”为较强；“3”为一般；“4”为较弱；“5”为弱。评定等级可能有小数点，如等级2.2，表示此种能力水平稍低于较强水平，但高于一般水平。【学生】聆听、观看、理解、记忆二、技能的探索【教师】讲解新知（一）自身技能的探索1．可衡量的业绩大学生可以回顾自己的成长经历，将可以拿来量化的事例作为业绩罗列出来，如“连续三年获得奖学金”“期末考试成绩排名全年级第二”“作为校学生会的宣传部部长，成功筹备和组织了两次大型活动”“在兼职某企业销售员的一个月时间内，成功与客户签订了一个销售协议”等。2．来自他人的认可每个人都需要实现自我价值，而实现自我价值的途径之一就是获得来自他人的认可。来自他人的认可还能使大学生对自己的评价更为客观。3．技能词汇表技能词汇表包括专业知识技能词汇表、自我管理技能词汇表、可迁移技能词汇表等（见表4-10）。这些技能词汇表中的词汇非常丰富，大学生可以通过挑选符合自己情况的词汇来启发思路，更全面地看到自己所拥有的技能。【教师】用PPT展示“技能词汇表”表格，让学生了解自己拥有的技能4．技能测试根据技能词汇表，对照技能分类列出自己认为最重要的技能，并写出实例。（二）技能要求的探索大学生在对自身所具备的技能有所了解后，还需要了解自己所掌握的这些技能可以应用到哪些工作中，以及这些工作还需要哪些技能方面的要求。1．参考网站资讯招聘网站每天都会发布大量的职位空缺信息，并对空缺职位所要求的技能进行较为详细的说明，一些专业领域的网站也会对职业技能有一定的介绍，大学生可参考这些网站上的信息对自己想要了解的职业所需技能进行梳理，明确自己需要提高哪些技能，还需要学习哪些技能等。2．访谈生涯人物生涯人物访谈是指利用访谈活动向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求。3．广泛参加“第二课堂”“第二课堂”是指课外的各种学习和实践活动。大学生可以通过参加“第二课堂”来了解各行业或领域对各种技能的要求。（三）提升技能的要点如果希望提升某项技能，就要付诸行动，不能怕犯错，重要的是尝试，在犯错的过程中不断学习也可提高技能。【教师】讲述案例“专科女生如何顺利进入IBM”，提问：“曹晓洁为什么能够进入IBM？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、理解、记忆通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解能力与职业发展的关系第二节课探索活动

（30min）探索活动一【教师】以“能力倾向简易测验”为主题进行能力倾向简易测验活动内容普通能力倾向成套测验（generalaptitudetestbattery,GATB）主要用于测验以下9种能力：一般学习能力（G），语言能力（V），数理能力（N），书写知觉能力（Q），空间判断能力（S），形态知觉能力（P），眼手运动协调能力（K），手指灵巧度（F），手腕灵巧度（M）。请利用这个测量工具对自己的能力倾向进行检测。一、测验针对9种一般能力倾向进行测验，每种能力倾向都有5道题。“强”“较强”“一般”“较弱”“弱”5个等级的分值分别为1，2，3，4，5。请在表4-11（详见教材）中填入分值对自己进行评定。二、测验成绩统计（1）计算每一类能力倾向的分值。每组5道题完成后，用公式计算该类能力倾向的自评等级（把“强”定为第一项，“较强”定为第二项，以此类推）。计算公式如下：自评等级=（第一项分值之和+第二项分值之和+第三项分值之和+第四项分值之和+第五项分值之和）÷5。（2）将自评等级填入表4-12（详见教材）。三、选择合适的职业根据结果，对照表4-13（详见教材），可以找出适合自己的职业（方格中的加底线的数字所代表的职业能力倾向等级表示此职业要求达到的职业能力最低水平）。【学生】思考、测试探索活动二【教师】以“技能倾向”为主题让学生分析自己的技能活动内容第一步：每5人一组，各组成员对下面所列的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的技能，再从中挑出自己认为比较精通的技能和自己希望在工作中应用的技能，最后排列出对你来说最重要的五项技能。（1）在学校课程中学到的技能（如英语、地理等）：。（2）在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的技能（如电脑制图等）：。（3）从课外培训、研讨班学到的技能（如绘画等）：。（4）从专业会议中学到的技能（如心理学在现代生活中的应用等）：。（5）从志愿者工作中学到的技能（如饲养小动物等）：。（6）从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的技能（如摄影、烹饪等）：。（7）通过阅读、看电视、做家教等方式学到的技能（如快速阅读、讲解题目等）：。（8）请亲友和同学评价你所掌握的专业知识（不论掌握程度如何）：。第二步：各小组的每个成员轮流说出一种自己具备而其他成员还没提到过的技能。第三步：在盘点了自己现有的主要技能以后，想想自己现在暂时还未掌握但自己希望掌握的技能。第四步：分组讨论可以通过哪些途径获得自己尚不具备但希望拥有的技能。【学生】思考、分析通过测试和分析，使学生了解自身的能力课堂小结

（5min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了兴趣与职业兴趣的关系；希望大家通过学习职业兴趣的相关知识，了解自己的职业兴趣。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于能力与职业发展的印象作业布置

（10min）【教师】布置课后作业一、制订能力提升计划请根据自己的能力倾向和技能掌握情况，制订适合自己的能力提升计划。在制订能力提升计划时，要注意以下几点。（1）优化、提升知识结构。知识结构通常分为以下三类：第一类是传统的知识结构，即仅有某一专业知识的结构。这是唯一的知识结构，也称“线性结构”。第二类是“T”型知识结构，又称“纵横结构”。这里的“纵”表示某一专业知识方面的深度；“横”表示与某一领域相关的知识面的跨度或广度。第三类是具有时间概念的“T”型知识结构。这类知识结构的主要测定指标有三个：即深度、广度和时间度。这样的知识结构是最理想的知识结构。（2）结合职业和工作的需要“补短板”。一般而言，我们更主张发挥自己的长处和优势，通过学习使长处更长，优势更优。但如果眼下的工作确实需要所欠缺的某种能力，那就必须补上这个缺少的“短板”。例如，作为一名职业管理者，如果个体在职业管理方面缺乏必备的职业知识和能力，那么就必须要补上。否则个体就很可能不称职，无法有更好的发展。假如个体的性格和习惯无法改变，确实补不上这个“短板”，就应该考虑是否要转换职业道路，如转向技术发展的道路。【学生】完成课后任务以“能力提升”为主题，通过能力提升计划使学生提升自己的知识、职业能力教学反思本节课效果不错，学生积极参与到教学活动中。数学活动，它是数学活动的核心动力，是一种积极的思维活动和探索行为，是同化，是探索，是发现，是再创造。价值观认知——我应该做什么价值观认知——我应该做什么第课5PAGE1 PAGE1第课第课价值观认知——我应该做什么5PAGE2 PAGE2

课题价值观认知——我应该做什么课时2课时（90min）教学目标知识技能目标：（1）了解价值观的概念与形成（2）明确职业价值观的概念与分类（3）理解职业价值观对职业发展的影响（4）学会职业价值观，并树立正确的职业价值观思政育人目标：树立正确的世界观、人生观和职业价值观，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量教学重难点教学重点：职业价值观对职业发展的影响教学难点：学会职业价值观教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：传授新知（38min）第2节课：探索活动（40min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤

（2min）【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况案例导入

（5min）【教师】讲述案例“如何抉择”，提问：“假如你是小明，你会做出怎样的选择？你判断工作“好”与“不好”的标准是什么？”，并随机邀请学生回答小明是一位大学四年级的学生，他很快就要面临毕业找工作的问题：是找一份收入一般但稳定的工作，还是找一份薪水高但很辛苦，而且不稳定的工作？是去陌生、压力大但机会多的大城市闯荡，还是在有家人和同学陪伴、压力较小的中小城市？是否考虑去偏远的、人才稀缺的西部？……（详见教材）【学生】思考、回答【教师】总结学生的回答，导入本节课课题并板书：价值观认知——我应该做什么通过案例导入的方法，引导学生思考价值观与职业发展的关系，导入本节课课题传授新知

（38min）学习情境一了解价值观与职业发展一、价值观的概念及形成【教师】讲解新知（一）价值观的概念价值观是指个体对客观事物（包括人、物和事）的意义和重要性的总体评价。（二）价值观的形成价值观是随着个体认知能力的发展，在环境、教育等的影响下逐渐形成的。【学生】聆听、理解、记忆二、职业价值观的概念与分类【教师】讲解新知（一）职业价值观的概念职业价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现，是指一个人对职业的认识和态度，以及他对职业目标的追求和向往。（二）职业价值观的分类职业专家通过大量的调查，把职业价值观分为六种，这六种职业价值观的类型、特点及对应职业如表5-1所示。【师生互动】教师用PPT展示“职业价值观的六种类型”表格（详见教材），提问：“你觉得自己的职业价值观是哪种类型，为什么？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、观看、思考、回答三、职业价值观对职业发展的影响【教师】讲解新知价值观是人们在考虑问题时所看重的原则和标准，是个人生涯发展的内在驱动力。【师生互动】教师讲述案例“钱学森的爱国魂”（详见教材），提问：“你觉得钱学森的价值观是什么，为什么？”，并随机邀请学生回答【学生】聆听、思考、回答学习情境二探索职业价值观一、职业价值观的探索【教师】讲解新知【教师】播放视频“职业价值观探索”（详见教材），让学生思考自己的职业价值观是什么样的（一）价值观测评值观测评可以通过价值观测评工具（如施恩的职业锚）进行。（二）价值观分类卡大学生可以使用“职业价值观分类卡”对自己进行职业价值观的测评。其步骤如下：（1）列举50项自己觉得重要且常见的价值观，制作成卡片。（2）根据自己的感觉快速地将50项重要且常见的价值观按“总是重视”“常常重视”“有时重视”“很少重视”“从不重视”进行分类。（3）对每个栏目中的卡片进行排序，将自己感觉最强烈的价值卡片放在顶端，将其他卡片依次按重要程度降序排列。（4）思考自己的价值观对之前的职业抉择是支持、否定、刚好匹配，还是与职业抉择完全无关，并把思考的内容写下来。【教师】让学生阅读“50项重要且常见的职业价值观”（详见教材），辅助学生了解自己的职业价值观（三）价值观拍卖活动价值观拍卖活动主要是让大学生思考：在众多的事物面前，自己想要的到底是什么？其活动规则如下：（1）假设你正在参加一次职业价值观的拍卖活动。【教师】用PPT展示“拍卖品清单”表格（详见教材），思考自己对这些价值观重要性的看法（2）所有拍卖物品的底价都是500个生命单位，每次加价幅度必须是100或100的倍数，但不得超过1000。（3）正式开始拍卖前，你有5分钟的时间来思考想要购买的拍卖物顺序和愿意出的最高价格。（4）活动中的每种物品都由出价最早、最高者购得。（5）将拍卖结果和自己的反思记录下来。【师生互动】教师讲述案例“’拍卖你的生涯’”（详见教材）,提问：“你觉得老师为什么要开这场拍卖会，他的目的是什么？”，并随机邀请学生回答（四）价值观市场活动人的价值观是不断变化的。大学生通过价值观市场活动，可以探索和澄清自己的职业价值观，使自己的生涯发展目标逐渐清晰。其活动步骤如下：（1）选择价值观。请参照价值观列表（见表5-3），挑选出5种对你来说最重要的价值，并分别写在5张小纸条上。【教师】用PPT展示“价值观列表”表格（详见教材），让学生了解自己对于不同价值观重要性的看法（2）解读价值观。在另外一张白纸上，为每一条对你来说很重要的价值观下定义，即对某类价值的追求要达到什么样的程度才能满意。不同的人对同一种价值的定义可能不同。（3）取舍价值观。如果你不得不放弃其中的一种价值观，你会放弃哪一种？将你准备放弃的价值观写在纸条上并与他人交换。（4）再次做取舍。保留刚才别人给你的纸条，并放在一边。现在，如果不得不继续放弃剩下4种价值观中的一种，你会放弃哪一种？请写出来并再次与其他人交换。（5）继续做取舍，直到只剩下一种价值观。思考这种价值观是否是你无论如何也不愿放弃的价值观。（6）请思考：通过这个活动，你对于自己的价值观有怎样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生怎样的影响？其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？【学生】聆听、思考、回答二、树立正确的职业价值观【教师】讲解新知（一）处理好职业价值观与金钱的关系金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。（二）处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系在确定职业价值观时，一定要考虑它是否与自己的兴趣和特长相适应。（三）处理好职业价值观的排序与取舍的问题职业价值观的特性决定人们不会只有唯一的职业价值观，人性的本能也会驱使人们希望什么都能得到，但在现实生活中“鱼和熊掌不可兼得”。（四）处理好职业价值观中个人与社会的关系人不能离开社会而独立存在，一个人只有在工作中为社会做贡献才能实现自己的职业价值。（五）处理好淡泊名利与追逐名利的关系当一个人有了名利才有资格去谈淡泊。名利是人的欲望使然，欲望可以帮助人成就大事业，也可使人毁灭。【学生】聆听、理解、记忆通过视频欣赏、案例分析和讲师讲解，使学生了解价值观与职业发展的关系第二节课探索活动

（40min）探索活动一【教师】以“职业价值观”为主题进行职业价值观测试活动内容通过下列测试题测试自己的职业价值观。一、测试题本测验共52题。测试者在回答下列问题时，若自己认为“很不重要”，则记l分；若认为“较不重要”，则记2分；若认为“一般”，则记3分；若认为“比较重要”，则记4分；若认为“非常重要”，则记5分。二、类型说明本测试将人的职业价值观分为13种类型，各类型的基本含义见表5-4。将每一类型对应的测试题所得分值之和填入得分栏（如“成就感”类型对应的测试题“13，17，44，47”，分值之和为18分，则在得分栏填入“18”）。通过得分最高、最低的三项，测试者可以大致了解自己的职业价值观倾向。【学生】思考、测试探索活动二【教师】以“职业价值观”为主题让学生进行职业价值观探索活动内容第一步，测评职业价值观。表5-5中列出了一些常见的职业价值观，请仔细思考你是否希望其中某个职业价值观影响你现在或者未来对于职业的决定，然后在表5-5中圈出你认为最重要的10个职业价值观。在草稿纸上写下你认为排名前10的职业价值观，然后在后面对这些职业价值观给予具体的描述（也可以列出上面没有的职业价值观，把它们写下来），同时回答以下问题：（1）这个价值观对于我的职业满意度来说重要吗？（选择“重要”或者“不重要”）（2）这个价值观在我的目标职业中能得到满足吗？（选择“能满足”或者“不能满足”）第二步，描绘职业价值观地图。表5-6为价值观定位表，其中定义了8种价值观类型，并列出了一系列相应的价值观，仔细阅读每一种类型的定义。把第一步中选出来的价值观归在不同的类型里，请看你的价值观集中在哪一种或两种类型中，此即为你的职业价值观地图。若结果看上去没有规律，就重新回到第一步，直到找出规律为止。第三步，定位核心价值观。图5-1是由4个区域、8种类型组成的核心职业价值观定位模型，请在其中选出最符合你的核心职业价值观类型。从图5-1可以看出，每两种核心职业价值观可归为一个领域，共可分为“自我超越”“拥抱变化”“遵从”“自我提升”四个领域。（1）自我超越。自我超越包括博爱型和仁慈型的价值观，这两种价值观都体现了奉献精神，奉献精神驱动着这两种类型的人超越自我，并致力于增进他人和自然的福祉。非营利性组织、专业助人者、指导或者教育别人的管理职位都是很好的选择。一个运作良好的项目组或者有良好组织文化的公司能够满足这类人的价值观。（2）拥抱变化。拥抱变化包括自主型和精彩型的价值观。这两种类型的人展示出在未知方向追随自己的理性或情感兴趣的强烈渴望。很多创造型的人和喜欢智力挑战的人都在这两个领域内。另外，灵活性和适应性是这类人职业满意度中的重要因素，他们认为，在生命中保持一定程度的不确定性和变数才能让生命变得更为迷人。（3）遵从。遵从包括传统型和安全型。这两种类型的人对于保持自己的社会地位有强烈的愿望，希望自己与他人和组织的关系总是清晰明了、可以预见的。对同时具有这两种类型价值观的人来说，稳定性非常重要，他们需要别人较为清晰地讲明工作责任和工作要求。（4）自我提升。自我提升包括成就型和权力型。这两种类型的人强烈地希望提升自己感兴趣的领域的能力。属于这个价值观领域的人可以从事富有挑战性的工作，这会使他们感觉到自己在建功立业，这类人的职业满意度取决于工作中有没有获得更大权力和担当更大责任的机会。【学生】思考、探索通过测试和探索，使学生了解自身的职业价值观课堂小结

（3min）【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了价值观与职业发展的关系；希望大家通过学习职业价值观的相关知识，了解自己的职业价值观。【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩固学生对于价值观与职业发展的印象作业布置

（2min）【教师】布置课