2026夏季基层社区高温防暑宣传工作指南

汇报人:XXXX2026.05.122026夏季基层社区高温防暑宣传宣传工作指南CONTENTS目录01

夏季高温形势与社区防护意义02

高温天气科学认知03

中暑的识别与分级处置04

社区重点人群防护策略CONTENTS目录05

社区全场景防暑实用指南06

社区防暑物资储备与管理07

社区防暑宣传教育活动策划08

社区高温应急预案与演练夏季高温形势与社区防护意义012026年全国高温趋势权威解读官方预测：今夏“热”字当头中国气象局、国家气候中心联合发布《2026年主汛期（6-8月）气候趋势预测》，明确划定全国最热时段。华北、华东、华中、华南、西南东部及新疆等地升温幅度可达2-3℃；河南南部、安徽大部、湖北全境、江西北部、湖南北部、重庆大部、新疆东北部将成核心高温区，局部极端高温或刷新同期纪录。全国气温总览：偏热成定局，极端频发2026年夏季（6-8月），“热”将贯穿始终，呈持续时间长、覆盖范围广、极端强度大、昼夜温差小的复合型特征。全国大部气温较常年同期偏高0.5-1℃；7-8月江南、华南、西南东部平均高温日数达27-32天；新疆地区20-25天，高温强度与闷热感同步升级；9月初“秋老虎”仍会反扑，高温消退缓慢。四大高温片区：区域分化明显今夏高温呈现“北热南闷、东强西弱、局部极热”的区域分化，全国可划定四大核心高温片区：黄淮-华中核心高温区（豫南、皖中、鄂全境等，极端高温42℃，高温日数30天以上）、华北-京津冀高温区（京、津、冀及鲁北等，6月中下旬现35℃以上高温）、江南-华南闷热区（浙南、闽大部等，湿度极高，昼夜温差小于5℃）、新疆盆地极热区（塔里木盆地与东北部盆地，干热暴晒，极端高温常破42℃）。三伏加长：40天超长待机2026年三伏为40天加长版（常规30天），比常年多10天炎热时段。初伏（7月15日-7月24日）预热10天，最高温多在35-37℃；中伏（7月25日-8月13日）核心酷热20天，白天38-40℃，局部破42℃，夜间最低气温难低于30℃；末伏（8月14日-8月23日）缓解10天，南方仍需防范“桑拿天”。社区高温防护的重要性与目标

守护居民健康：高温的潜在威胁高温可导致中暑、热射病等健康问题，严重时甚至危及生命。老年人、儿童、孕产妇及慢性病患者等群体体温调节能力弱，是高温伤害的易感人群。

保障社区运转：提升高温应对效率有效的防暑措施能减少因高温引发的社区矛盾，维护社区和谐稳定。合理安排社区服务与活动，可保障高温天气下社区基本功能的正常运转。

普及科学知识：增强自我防护意识通过宣传教育，使社区居民了解高温危害、中暑症状及预防措施，掌握基本的自救互救技能，摒弃"往年不热"的旧认知，主动做好防暑准备。

构建安全网络：实现全人群覆盖针对不同年龄段、不同健康状况的居民，特别是重点人群如户外工作者、独居老人等，提供精准化、个性化的防暑指导与支持，构建社区高温安全防护网络。高温对社区居民健康的潜在风险

直接健康威胁：中暑与热射病高温环境下易引发中暑，先兆中暑表现为头晕、口渴、多汗；轻症中暑体温升至38℃以上；重症中暑（热射病）可致高热（＞40℃）、意识模糊，死亡率高达20%-40%，需立即就医。

基础疾病恶化风险增加高温可使心脑血管疾病死亡风险增加22%，高血压患者血压易波动，糖尿病患者血糖控制难度加大，慢性呼吸系统疾病患者易因闷热加重症状。

特殊人群脆弱性凸显老年人代谢慢、体温调节能力弱；儿童体温调节中枢未发育完全；孕产妇、慢性病患者及户外工作者因生理特点或暴露环境，成为中暑高发人群，需重点防护。

心理健康与生活质量影响高温易引发烦躁、焦虑等“情绪中暑”，影响睡眠质量，导致日间疲乏。持续闷热还可能降低食欲，引发消化不良，间接影响居民整体生活状态。高温天气科学认知02高温定义与气象预警等级高温天气的科学定义

气象学定义：日最高气温≥35℃为高温天气，连续3天及以上高温称为“高温热浪”。高温预警信号等级划分

高温预警信号通常分为三级：黄色预警（连续三天日最高气温将在35℃以上）、橙色预警（24小时内最高气温将升至37℃以上）、红色预警（24小时内最高气温将升至40℃以上）。高温预警的发布与响应

高温预警由地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布。社区应根据预警等级及时启动相应防暑预案，如橙色预警时提醒居民减少午后户外活动，红色预警时建议暂停户外作业。2026年三伏天超长时段解析单击此处添加正文

三伏天“加长版”基本情况2026年三伏天为40天超长待机模式，较常规的30天增加10天炎热时段，是今夏高温“持久战”的核心阶段。初伏：预热10天（7月15日-7月24日）此阶段气温稳步攀升，昼夜温差缩小，体感从干热转向闷热，最高温多在35-37℃。提示居民提前适应炎热节奏，减少午后长时间户外停留。中伏：核心酷热20天（7月25日-8月13日）副热带高压全面掌控，极端高温集中爆发，白天38-40℃，局部地区可达42℃以上，夜间最低气温难低于30℃，昼夜温差仅3-5℃，闷热感拉满，是全年防暑的重中之重。末伏：缓解10天（8月14日-8月23日）立秋后暑气渐弱，但南方仍需防范“桑拿天”，北方昼夜温差增大，早晚转凉。提示防暑仍不可松懈，南方降温缓慢，北方早晚需添衣防感冒。全球变暖：气温基准线逐年抬高近年全球变暖趋势加剧，我国夏季气温基准逐年抬高，高温日数与强度同步增加。2026年在全球变暖大背景下，全国大部气温天然偏高。厄尔尼诺：大气环流异常的推手赤道中东太平洋海温持续回升，预计2026年5月起进入中等强度厄尔尼诺状态；其带来的大气环流异常将使副热带高压强度偏强、位置偏北、持续时间长，导致高温持续久、覆盖广、强度强，同时加剧大气不稳定，使高温与高湿叠加。副热带高压：稳定少动的"加热罩"2026年副热带高压呈现强度偏强、位置偏北、稳定少动的特征；它像"巨大锅盖"长期笼罩中东部，下沉气流抑制云层形成，阳光直射地面，气温持续攀升；同时阻挡北方冷空气南下，高温难以缓解。高温形成的主要影响因素中暑的识别与分级处置03先兆中暑的早期症状识别核心体温特征先兆中暑阶段，体温正常或略高，一般低于38℃，尚未出现明显的体温调节失衡。神经系统预警信号表现为头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等，是身体对高温环境的初期反应。心血管系统轻度反应可出现心悸、胸闷等症状，此时身体通过加快心率等方式试图维持正常生理功能，需及时干预。轻症中暑的核心症状体温升高至38.5℃以上，伴随面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，同时可能出现头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐等症状。快速脱离高温环境立即将患者移至阴凉通风处，让其安静休息，解开紧身衣物，以利于身体散热。物理降温措施用湿毛巾擦拭患者全身，重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发帮助降温。补充水分与电解质给予含盐的清凉饮料，若患者出现恶心、呕吐症状，可考虑给予葡萄糖生理盐水滴注，以补充流失的水分和盐分。轻症中暑的临床表现与处理重症中暑（热射病）的紧急处置

快速识别热射病症状热射病是最严重的中暑类型，表现为核心体温迅速升至40℃以上，伴有皮肤灼热、意识模糊、抽搐、无汗等症状，如不及时救治死亡率高达50%以上。

立即脱离高温环境迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣物，去除全身衣物以利于散热，避免继续暴露在高温高湿环境中。

快速物理降温措施用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管处，或用风扇吹送凉风；有条件时用冰水擦浴或全身浸入27-30℃水中传导散热，同时按摩四肢促进血液循环。

及时补充水分与电解质若患者意识清醒，可喂服淡盐水或含盐清凉饮料，少量多次，每次不超过200-300ml，避免过量饮水引发水中毒；意识不清者禁止强行喂水。

立即拨打急救电话出现高热（＞40℃）、昏迷、抽搐、呕吐等严重症状时，立即拨打120急救电话，送医途中持续降温，确保呼吸道通畅，等待专业救援。中暑急救的黄金操作流程第一步：快速脱离高温环境立即将患者移至阴凉通风处，解开领口、袖口等束缚衣物，保持空气流通，避免继续暴露在高温日晒或闷热环境中。第二步：快速物理降温用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管丰富部位，或用风扇吹送凉风加速散热；体温过高时可使用冰袋（用毛巾包裹）敷于额头、颈部，避免冰块直接接触皮肤。第三步：补充水分与电解质若患者意识清醒，可少量多次喂服淡盐水（每500ml水加约2.3克盐）或含电解质的清凉饮料，每次不超过200-300ml，避免一次性大量饮水引发不适。第四步：重症中暑紧急送医出现高热（体温＞40℃）、无汗、意识模糊、抽搐、昏迷等热射病症状时，立即拨打120急救电话，送医途中持续降温，同时密切观察呼吸、脉搏等生命体征。社区重点人群防护策略04老年人群体防暑专项指南核心风险：高温对老年人的独特威胁老年人新陈代谢慢、体温调节能力下降，高温高湿天气下，骤冷骤热易引发血压波动、血管收缩，心脑血管疾病风险显著上升。有研究表明，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者数量就会明显增加。居家防暑：营造安全清凉环境减少外出；室内空调温度控制在26-28℃，室内外温差不超8℃，每天开窗通风2-3次（15-20分钟/次）；保证充足睡眠，中午11:00-15:00尽量卧床休息；家人密切关注精神与体温变化。科学补水与饮食调理每天主动饮水1500-2000ml温水，少量多次，床头放杯水，夜间醒来也能及时补充；少吃冷饮，多吃绿豆汤、冬瓜汤等清热祛湿食物，保证蛋白质摄入，增强抵抗力，饮食宜清淡易消化。外出防护与活动安排10:00-16:00尽量居家，如需外出，穿浅色透气衣物，戴宽檐帽，携带折叠椅，每隔30分钟休息一次；随身携带防暑药品（如藿香正气水、风油精）及硝酸甘油等急救药品。症状监测与应急处置密切关注头晕、心慌、胸闷、意识模糊等中暑及心脑血管意外先兆症状。一旦出现，立即停止活动，移至阴凉处休息并补充水分，症状未缓解或加重时，及时就医，切勿拖延。儿童与青少年防暑注意事项

户外活动时间合理安排避免在上午10点至下午4点紫外线最强时段外出，选择清晨或傍晚进行户外活动，每次活动时间不宜过长，注意适时休息。

科学防晒与穿着选择外出时佩戴宽檐遮阳帽、太阳镜，穿着透气、吸汗的浅色棉质衣物，裸露皮肤涂抹SPF30+的儿童专用防晒霜，提前20分钟涂抹以形成保护膜。

水分补充与饮食调理少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮用冰水，防止刺激肠胃。多吃西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果，少吃辛辣、油炸及高糖食物。

中暑症状警惕与应急处理密切关注儿童是否出现头晕、口渴、多汗、乏力等先兆中暑症状，一旦发现立即转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，若症状持续或加重，及时就医。

室内环境与作息保障室内空调温度设置在26-28℃，避免直吹，定期开窗通风。保证充足睡眠，午间可小憩20-30分钟，有助于恢复体力，增强身体抵抗力。慢性病患者高温防护要点01高血压患者：警惕血压波动高温天气易导致血压波动，患者应定时监测血压，避免突然增减衣物。外出前最好测量一次血压，随身携带硝酸甘油等急救药品。02糖尿病患者：管好饮食与水分糖尿病患者在高温天需注意饮食，避免大量食用冰品以防血糖骤变。同时，要咨询医生调整饮水量，防止脱水或饮水过量影响血糖控制。03心血管疾病患者：避免高温时段外出心血管疾病患者应减少高温时段（10:00-16:00）外出，室内空调温度控制在26-28℃，避免温差过大引发不适。保持规律作息，避免过度劳累。04呼吸系统疾病患者：保持室内适宜环境呼吸系统疾病患者使用空调时避免直吹身体，定期开窗换气保持空气流通。室内可使用加湿器，将湿度控制在40%-60%，缓解呼吸道干燥。户外作业人员防暑保障措施

01科学调整作业时间严格实行“做两头、歇中间”避高温措施，日最高气温37℃以上时，11:00-15:00停止室外作业；35℃-37℃时缩短连续作业时间，增加轮换休息频次。

02强化个人防护装备配备透气耐高温工作服、宽檐遮阳帽、防紫外线太阳镜及SPF30+防晒霜；随身携带含电解质饮料、藿香正气水、清凉油等防暑物品。

03现场降温与补水保障设置阴凉通风休息区，配备喷雾风扇、冰袋等降温设备；提供充足含盐清凉饮料（如绿豆汤），确保每15-20分钟补充100-200ml水分。

04健康监测与应急处置建立作业人员健康台账，对高血压、心脏病等慢性病患者适当调整岗位；培训中暑急救技能，发现热痉挛、头晕等症状立即停止作业并转移至阴凉处降温，重症者及时送医。社区全场景防暑实用指南05居家防暑降温技巧与环境优化

科学调节室内温度与湿度空调建议设定温度为26-28℃，室内外温差不超过8℃。每天开窗通风2-3次，每次15-20分钟，保持空气流通。使用加湿器或放置清水，将室内湿度控制在40%-60%为宜。

高效利用物理降温方法在窗户上安装遮阳帘或百叶窗，减少阳光直射。可在地面适当洒水或用湿毛巾擦拭家具，利用水分蒸发降温。风扇前放置一盆加薄荷叶的凉水，能增强降温效果。

合理规划作息与活动安排保证充足睡眠，最佳就寝时间22时至23时，起床时间5时30分至6时30分。中午11:00-15:00尽量卧床休息，避开高温时段进行剧烈活动。

打造凉爽舒适的睡眠环境睡眠时避免躺在空调出风口和电风扇下。可使用凉席、透气的棉质床单，睡前用32℃-34℃温水洗脚，帮助身体降温，提高睡眠质量。社区公共场所防暑设施配置遮阳与休息设施在社区广场、公园等区域设置遮阳伞、遮阳棚，配备带靠背的座椅。如社区活动中心外可设置固定遮阳棚，老年活动区增设木质座椅，方便居民纳凉休息。降温设备安装在社区服务大厅、老年活动室等场所安装空调，温度设置在26-28℃；公共区域如走廊、楼道安装喷雾风扇或吊扇，增强空气流通，降低体感温度。临时饮水补给点在社区广场、健身区等人员密集处设立饮水点，提供常温饮用水和淡盐水。可配置智能饮水机或保温桶，每日定时补充，确保居民随时能补充水分。防暑物资储备在社区医疗点、服务中心储备藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药品，以及冰袋、湿毛巾等降温用品，方便居民应急使用，定期检查补充确保物资充足。夏季饮食四原则增加水分摄入，每日饮水不少于1500-2000ml；避免高热量油腻食物；选择清淡易消化食物；保证营养均衡，补充蛋白质与维生素。防暑降温推荐食材西瓜含水量达80%-90%，可补充流失体液；绿豆汤清热解毒、消暑利尿；苦瓜性寒，清热解暑、增进食欲；菊花茶能清热解毒，提神醒脑。科学补水指南少量多次饮水，每次150-200ml，避免一次性大量饮用；优先选择温开水、淡盐水或含电解质饮料；高温作业或运动后，可适当补充含钾饮品。饮食安全注意事项避免食用变质食物，剩菜剩饭密封冷藏不超过24小时；少吃辛辣、油炸、高糖食物；从冰箱取出的食物静置10分钟后再食用，减少肠胃刺激。夏季健康饮食与科学补水方案高温天气出行安全防护规范出行时段科学选择尽量避开上午10点至下午4点高温时段外出，此时间段紫外线最强，发生中暑可能性高。建议选择清晨或傍晚较为凉爽的时间出行。防晒防护装备佩戴外出时应佩戴宽檐遮阳帽、太阳镜，穿着透气的浅色长袖衣物，并涂抹SPF30+的防晒霜，提前20分钟涂抹以形成保护膜。水分补充方法随身携带水杯，少量多次饮用温水或淡盐水，每次100-150毫升，避免一次性大量饮用冰水，以防刺激肠胃。高温作业或运动后可适当补充含电解质的饮料。应急防暑物品携带随身携带防暑药品如藿香正气水、清凉油、风油精等，以及便携式风扇、降温喷雾等物品，以便在出现不适时及时采取措施。户外停留与休息安排长时间户外活动时，每小时到阴凉处休息5-10分钟，检查是否出现头晕、皮肤发烫等中暑前兆。避免在阳光直射下长时间停留。社区防暑物资储备与管理06基础防暑药品清单与使用规范

常备口服防暑药品藿香正气水/丸：用于外感暑湿引起的头晕、恶心、呕吐、腹胀腹泻，注意部分剂型含酒精，驾驶人员慎用。十滴水：适用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适，孕妇忌用。人丹：可缓解中暑头晕、恶心、胸闷等症状，含服或用温水送服。

外用防暑药品清凉油/风油精：涂抹于太阳穴、人中穴等部位，用于缓解中暑引起的头痛、头晕、蚊虫叮咬等。无极膏：具有清凉止痒作用，可用于夏季皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等。

药品使用注意事项严格按照说明书推荐剂量使用，避免超量服用。注意药品保质期，过期药品禁止使用。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人及慢性病患者）使用前应咨询医生或药师。

社区药品储备建议社区应在服务中心、老年活动站等场所储备足量防暑药品，建立药品台账，定期检查补充。可与周边药店联动，确保药品及时供应，并向居民宣传正确的药品使用方法。降温设备配置与维护指南

社区公共区域设备配置标准社区活动中心、老年活动室等场所应配备空调，温度设置建议为26-28℃；社区广场、户外凉亭等区域可安装喷雾风扇或遮阳伞，为居民提供临时降温休息区。

家庭降温设备选择建议优先选择节能环保型空调，使用时注意定期开窗通风，每天2-3次，每次15-20分钟；电风扇可配合一盆加薄荷叶的凉水使用，增强降温效果；地面适当洒水可辅助降低室内温度。

设备日常维护要点空调需定期清洁滤网，防止细菌滋生和影响散热效率；风扇要定期检查扇叶和电机，确保运转正常；喷雾风扇使用时要保证水箱有足够水量，并定期清洗喷嘴，避免堵塞。

应急降温物资储备社区应在医疗点、服务中心等场所储备便携式风扇、冰袋、降温贴等应急降温物资；家庭可准备湿毛巾、清凉喷雾等，在突发停电或高温时使用。核心防暑物资清单常备药品：藿香正气水、清凉油、风油精、十滴水等；防护用品：SPF30+防晒霜、宽檐遮阳帽、太阳镜、冰袖；降温设备：便携式风扇、降温贴、冰袋；饮品：淡盐水、绿豆汤、电解质饮料。物资储备标准与场所社区服务中心、老年活动站等场所设置24小时清凉驿站，配备智能冰柜储存盐汽水和绿豆汤，每日早晚检查设备温度；按社区人口规模储备物资，确保每户家庭可领取基础防暑用品。物资管理与补充机制建立防暑物资台账，详细记录种类、数量及使用情况；与周边药店联动，定期补充藿香正气水等药品；明确专人负责物资管理，确保应急时快速调配，避免过期或短缺。应急分发与使用规范高温预警发布时，启动应急分发机制，通过社区微信群、公告栏通知居民领取物资；向户外工作者、独居老人等重点人群优先发放；附物资使用说明，指导正确使用防暑药品及降温设备。应急物资储备与管理流程社区防暑宣传教育活动策划07防暑知识讲座组织实施要点讲师邀请与资质要求优先邀请社区卫生站医生、疾控中心专业人员或有资质的健康讲师，确保讲解内容科学权威，具备中暑急救等专业知识。讲座内容设计与重点内容应涵盖高温危害、中暑类型与症状（先兆、轻症、重症中暑）、预防措施（补水、防晒、作息等）及现场急救步骤，结合本地高温特点和案例。互动环节设置技巧设置问答互动、案例分析、模拟急救演示等环节，如邀请观众参与“中暑急救步骤”演练，发放小礼品（如清凉油、小扇子）提高参与度。宣传资料准备与发放提前制作图文并茂的宣传手册、折页，内容包括讲座核心知识点、社区防暑服务信息及紧急联系方式，讲座后免费向居民发放。场地与设备保障选择通风凉爽、容纳量适宜的场地（如社区活动中心），配备空调、风扇、投影仪、麦克风等设备，提前调试确保播放清晰。防暑知识有奖问答设置必答题、抢答题等环节，题目涵盖中暑症状、预防措施、急救方法等。如提问"热射病的典型症状是什么？"，答对者可获得小扇子、清凉油等防暑小奖品，增强居民参与积极性和知识记忆度。模拟中暑急救演练组织居民进行角色扮演，模拟中暑场景。由医护人员指导参与者进行现场急救，如将"患者"移至阴凉处、解开衣物、用湿毛巾擦拭降温等操作，让居民在实践中掌握基本急救技能。防暑手工制作亲子活动开展制作太阳帽、小扇子、防暑小贴士卡片等手工活动。家长与孩子共同参与，在制作过程中学习防暑知识，如太阳帽的防晒作用、扇子的降温原理，同时增进亲子关系，寓教于乐。防暑饮品DIY体验现场演示绿豆汤、酸梅汤等防暑饮品的制作方法，邀请居民品尝并亲手制作。讲解不同饮品的防暑功效，如绿豆汤清热解毒，引导居民养成健康的夏日饮食习惯。趣味科普活动形式与案例宣传材料设计与发放策略

宣传材料核心内容设计围绕中暑的定义、症状（先兆中暑、轻症中暑、重症中暑如热射病）、成因、预防措施（如避免高温时段外出、补水补盐、穿着透气衣物）及急救方法（如快速转移、物理降温、补充水分、及时就医）进行设计，确保内容准确、全面且通俗易懂。

多样化宣传材料形式制作防暑知识宣传海报，张贴于社区公告栏、小区入口、电梯间等显眼位置；设计并印刷防暑知识手册、折页、小贴士卡片，内容图文并茂，方便居民阅读和保存；利用社区微信群、公众号等新媒体平台发布防暑知识图文、短视频等。

精准化发放渠道选择在社区活动中心、广场、公园、老年活动中心、儿童游乐区等居民聚集场所设立宣传点，现场发放宣传资料；组织志愿者深入居民家中，特别是针对老年人、孕产妇、慢性病患者等重点人群进行宣传资料的分发和讲解；与社区周边药店、超市等合作，在其场所内放置宣传资料供居民取阅。

发放效果强化措施在发放宣传资料时，安排工作人员或志愿者对关键内容进行简要讲解，提高居民对防暑知识的理解和重视程度；结合社区防暑活动，如知识讲座、义诊、趣味竞赛等，在活动现场集中发放宣传资料，扩大宣传覆盖面和影响力；通过社区广播、公告栏等渠道，定期提醒居民关注和学习防暑宣传资料。特殊群体入户宣传工作方法

老年人入户宣传策略针对老年人新陈代谢慢、体温调节能力下降的特点，入户时采用通俗易懂的语言讲解防暑知识，如空调温度设定26-28℃、室内外温差不超8℃等。发放图文并茂的宣传手册，重点强调主动补水（每天1500-2000ml温水）、避免高温时段（10:00-16:00）外出等要点，并提醒家人密切关注其精神与体温变化。

儿童及孕产妇关怀式宣传对于儿童，向家长宣传避免长时间户外活动、外出做好防晒（戴宽檐帽、涂抹儿童专用防晒霜）、及时补充水分等内容，发放卡通版防暑小贴士。针对孕产妇，强调高温对母婴健康的影响，建议减少外出，保持室内通风，饮食清淡易消化，如出现头晕、心慌等不适及时休息并就医。

慢性病患者精准化宣传对于高血压、糖尿病等慢性病患者，入户时结合其病情特点，讲解高温天气下按时服药、监测血压/血糖、避免突然增减衣物的重要性。提醒患者外出前测量血压，随身携带急救药品，避免在高温时段进行剧烈活动，保持情绪稳定，防止血压波动引发意外。

独居及行动不便者结对帮扶宣传建立社区志愿者与独居、行动不便者的结对帮扶机制，定期入户走访，帮助检查室内降温设施（如空调、风扇是否正常运行），提醒补充饮用水，发放防暑药品（如藿香正气水、清凉油）。记录其每日体温、饮水量等情况，发现异常及时协助联系家属或就医，确保防暑措施落实到位。社区高温应急预案与演练08社区高温应急组织架构建设

应急领导小组组建由社区负责人任组长，成员包括居委会、物业、社区卫生服务中心、志愿者团队等代表，明确统筹协调、决策指挥职责，形成多方联动的核心指挥体系。

专项工作组分工设立宣传教育组（负责防暑知识普及）、物资保障组（管理药品、饮用水等物资）、巡查救助组（重点关注老弱病残等群体）、医疗救护组（