江西工程学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

江西工程学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共12小题，每小题2分，共24分）

1.运动训练学的核心研究对象是（）

A.运动损伤的预防B.运动技能的形成C.运动营养的补充D.运动心理的调节

2.现代运动训练体系中，周期性训练理论的主要代表人物是（）

A.拉斯洛·尼汉斯基B.文森特·汉森C.弗雷德里克·卢斯D.乔治·巴特

3.运动训练过程中的负荷安排，主要依据运动员的（）

A.生理年龄B.训练水平C.社会背景D.家庭环境

4.在运动训练学中，"超量恢复"现象是指（）

A.训练后疲劳的积累B.训练后机体的适应性变化C.训练后营养的补充D.训练后技能的遗忘

5.运动训练计划的最高层次是（）

A.综合训练计划B.分项训练计划C.周期训练计划D.日常训练计划

6.运动员的技术训练，其主要目的是（）

A.提高运动成绩B.增强身体素质C.培养运动兴趣D.促进身心健康

7.运动训练中的"周期性"是指（）

A.训练时间的长短B.训练内容的安排C.训练负荷的变化D.训练周期的划分

8.运动训练学中，"专项训练"是指（）

A.综合性的训练B.针对性的训练C.基础性的训练D.长期性的训练

9.运动训练中的"负荷"是指（）

A.训练的时间B.训练的强度C.训练的密度D.训练的次数

10.运动训练学中，"运动员的竞技状态"是指（）

A.运动员的身体状况B.运动员的心理状态C.运动员的技术水平D.运动员的综合能力

11.运动训练中的"恢复"是指（）

A.训练后的休息B.训练后的营养补充C.训练后的适应性变化D.训练后的技能巩固

12.运动训练学中，"训练方法"是指（）

A.训练的具体手段B.训练的理论依据C.训练的组织形式D.训练的效果评价

二、多项选择题（本大题共8小题，每小题2分，共16分）

1.运动训练学的主要研究内容包括（）

A.运动训练的理论B.运动训练的方法C.运动训练的管理D.运动训练的效果

2.运动训练计划的制定，主要考虑的因素包括（）

A.运动员的训练水平B.运动项目的特点C.训练时间的安排D.训练资源的配置

3.运动训练中的"负荷"可以分为（）

A.量负荷B.强度负荷C.时间负荷D.密度负荷

4.运动训练中的"恢复"方法包括（）

A.休息B.营养补充C.水疗D.气功

5.运动训练学中，"专项训练"的特点包括（）

A.针对性强B.综合性C.系统性D.长期性

6.运动训练中的"周期性"训练，通常包括（）

A.准备期B.调整期C.竞赛期D.休整期

7.运动训练学中，"运动员的竞技状态"的影响因素包括（）

A.生理因素B.心理因素C.社会因素D.环境因素

8.运动训练中的"训练方法"可以分为（）

A.训练手段B.训练内容C.训练组织D.训练评价

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动训练学的研究对象是运动训练的过程和规律。（）

2.运动训练计划的制定，主要依据运动员的训练水平。（）

3.运动训练中的"负荷"是指训练的强度。（）

4.运动训练学中，"专项训练"是指综合性的训练。（）

5.运动训练中的"恢复"是指训练后的休息。（）

6.运动训练学中，"运动员的竞技状态"是指运动员的身体状况。（）

7.运动训练中的"周期性"是指训练时间的长短。（）

8.运动训练学中，"训练方法"是指训练的具体手段。（）

9.运动训练计划的制定，主要考虑的因素包括运动员的训练水平、运动项目的特点和训练时间的安排。（）

10.运动训练中的"负荷"可以分为量负荷和强度负荷。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：某运动员在备战奥运会期间，其训练计划主要包括准备期、调整期和竞赛期三个阶段。准备期主要进行基础训练和技术训练，调整期主要进行专项训练和强度训练，竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练。

材料二：某运动员在备战世界锦标赛期间，其训练计划主要包括准备期、调整期和竞赛期三个阶段。准备期主要进行基础训练和技术训练，调整期主要进行专项训练和强度训练，竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练。

问题1：根据材料一和材料二，分析该运动员的训练计划的特点和规律。

问题2：根据材料一和材料二，分析该运动员的训练计划的优势和不足。

五、论述题（本大题共2小题，每小题20分，共40分）

材料一：某运动员在备战奥运会期间，其训练计划主要包括准备期、调整期和竞赛期三个阶段。准备期主要进行基础训练和技术训练，调整期主要进行专项训练和强度训练，竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练。

材料二：某运动员在备战世界锦标赛期间，其训练计划主要包括准备期、调整期和竞赛期三个阶段。准备期主要进行基础训练和技术训练，调整期主要进行专项训练和强度训练，竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练。

问题1：根据材料一和材料二，分析该运动员的训练计划的特点和规律。

问题2：根据材料一和材料二，分析该运动员的训练计划的优势和不足。

答案部分：

一、单项选择题

1.B2.A3.B4.B5.A6.A7.D8.B9.B10.D11.C12.A

二、多项选择题

1.ABCD2.ABCD3.AB4.ABCD5.ACD6.ABCD7.ABCD8.ABCD

三、判断题

1.√2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.√10.√

四、材料分析题

材料一：该运动员的训练计划特点是以周期性训练理论为基础，根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间。准备期主要进行基础训练和技术训练，为后续的专项训练和强度训练打下基础；调整期主要进行专项训练和强度训练，提高运动员的竞技能力和比赛水平；竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练，帮助运动员适应比赛环境，提高比赛成绩。

材料二：该运动员的训练计划特点与材料一类似，也是以周期性训练理论为基础，根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间。准备期主要进行基础训练和技术训练，为后续的专项训练和强度训练打下基础；调整期主要进行专项训练和强度训练，提高运动员的竞技能力和比赛水平；竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练，帮助运动员适应比赛环境，提高比赛成绩。

问题1：该运动员的训练计划的优势在于，能够根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间，有利于运动员逐步提高竞技能力和比赛水平。不足之处在于，训练计划过于注重专项训练和强度训练，可能会忽略运动员的恢复和适应性训练，导致运动员的竞技状态不稳定。

问题2：该运动员的训练计划的优势在于，能够根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间，有利于运动员逐步提高竞技能力和比赛水平。不足之处在于，训练计划过于注重专项训练和强度训练，可能会忽略运动员的恢复和适应性训练，导致运动员的竞技状态不稳定。

五、论述题

材料一：该运动员的训练计划特点是以周期性训练理论为基础，根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间。准备期主要进行基础训练和技术训练，为后续的专项训练和强度训练打下基础；调整期主要进行专项训练和强度训练，提高运动员的竞技能力和比赛水平；竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练，帮助运动员适应比赛环境，提高比赛成绩。

材料二：该运动员的训练计划特点与材料一类似，也是以周期性训练理论为基础，根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间。准备期主要进行基础训练和技术训练，为后续的专项训练和强度训练打下基础；调整期主要进行专项训练和强度训练，提高运动员的竞技能力和比赛水平；竞赛期主要进行适应性训练和比赛训练，帮助运动员适应比赛环境，提高比赛成绩。

问题1：该运动员的训练计划的优势在于，能够根据不同的训练阶段，合理安排训练内容、训练强度和训练时间，有利于运动员逐步提高竞技能力和比赛水平。不足之处在于