第四单元 人体生理与健康 第24讲 日常生活与健康课件

第24讲

日常生活与健康01目标复习·思维导图02课前预习·考点小测03考点梳理·知识清单04实验专项·科学探究01目标复习·思维导图考点扫描思维导图学科观念生活习惯与行为选择能够影响人体健康1.关注常见疾病对人体和社会产生的危害2.模拟展示特定情况下的急救方法3.拒绝吸烟、饮酒和毒品；学会科学、合理地用药4.养成良好的生活和行为习惯，增强机体健康02课前预习·考点小测1.[2025贵州]

健康的身体是快乐学习的前提。下列生活习惯有利于青少年身心健康的是(

)B①合理膳食

②熬夜学习

③拒绝烟酒

④适度运动

⑤沉迷游戏A.①②⑤

B.①③④

C.②③④

D.②③⑤2.[2025安阳]

2025年全国安全用药月的主题为“安全用药

健康为民”。下列做法不属于安全用药的是(

)CA.用药前仔细阅读药品说明书B.可根据需要自行购买非处方药C.病情有好转就应马上停药D.是药三分毒，服药遵医嘱3.[2025新疆]

掌握必要的急救方法和安全用药很重要。下列叙述不正确的是(

)A

AA.若出现全身发痒、呼吸困难,立即服用抗过敏药B.直接用绷带紧紧包扎伤口，减轻肿胀C.立即口服抗生素软膏，防止伤口感染D.涂抹抗生素软膏在伤口处快速止痛5.[2025驻马店模拟]

日常生活中，似乎总有一些“条条框框”约束着同学们的行为，如不要随地吐痰，吃饭时不要大声说笑，不吸烟,不吸毒等。如果没有这些“条条框框”的约束，有些行为就可能会危害自己和他人的健康。下列有关分析中错误的是(

)AA.随地吐痰可能会传播肺癌、胃癌等疾病B.吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管,引起剧烈咳嗽C.烟草燃烧产生的有害物质会诱发多种疾病D.毒品损害人体的神经系统,降低免疫功能03考点梳理·知识清单考点1合理用药1.药物分类:分为________和非处方药两大类,非处方药有_____的标志。2.注意事项:用药前应仔细阅读药品说明书,了解药物的名称、主要成分、作用与用途、适应证、禁忌证、不良反应（副作用）、注意事项、用法与用量、制剂与规格、__________和________等,以确保用药安全。处方药

生产日期有效期考点2急救

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颈动脉

（2）人工呼吸——口对口吹气法

①步骤

第一步:使被救者仰卧、头后仰,将被救者的衣领解开、腰带放松。

第二步:清除被救者口鼻内的异物和污物,保持________畅通。

第三步:救护者一只手托起被救者的下颏,另一只手捏紧被救者的鼻孔,用口包住被救者的口,平缓吹气,每次持续1秒以上。呼吸道

3023.溺水的自救

（1）保持冷静，避免惊慌挣扎。

（2）屏住呼吸，放松身体，保持头______、面部向上，使______露出水面。

（3）尽力抓住水中的________。

（4）小腿抽筋时采用______姿势，手握脚趾上拉使抽筋的腿______。

（5）救护者出现时，听从指挥，不紧抱救护者。后仰口鼻漂浮物仰泳伸直4.出血和止血#4出血类型特征止血方法内出血体内器官出血，不易诊断及时送医外出血___________出血血液红色，渗出，血量少冲洗伤口，贴创可贴或用敷料、绷带包扎毛细血管出血类型特征止血方法外出血静脉出血血液呈______色，缓慢连续流出在伤口____心端指压止血或加压包扎止血，严重时及时送医动脉出血血液呈______色，喷射状或随心跳涌出在伤口____心端指压止血或加压包扎止血，严重时及时送医暗红远鲜红近续表考点3选择健康的生活方式1.健康的定义:健康是指一种________、________和__________方面的良好状态。2.生活方式:指人们在日常生活中的行为方式或习惯,如饮食习惯、起居习惯、娱乐方式和社交方式等。#2身体上心理上社会适应3.生活方式病

（1）主要疾病:______、____________、糖尿病等非传染性疾病。

（2）影响原因:遗传因素、环境因素和个人的__________。#3.2癌症心血管疾病生活方式4.不健康的生活方式对健康的影响#4不健康的生活方式对应的危害吸烟烟草燃烧产生的烟雾中含有________、镉等物质，可诱发慢性支气管炎、肺癌等多种呼吸系统疾病尼古丁不健康的生活方式对应的危害饮酒青少年饮酒会对______造成永久性伤害，影响_______和______；个体饮酒开始年龄越小，产生酒依赖可能性越大；长期饮酒会导致心血管疾病、肝病，增加患癌症的风险；饮酒后可能发生违法犯罪行为大脑行为情绪续表不健康的生活方式对应的危害吸毒损害人的神经系统，使人体免疫功能下降、心肺受损；具有______性，一旦沾染很难戒除；吸毒者为获取毒品可能进行违法犯罪活动沉迷手机可能导致身体健康受损，如免疫力低下；还可能引发神障碍，如________、

________、社交恐惧症等成瘾抑郁症焦虑症续表5.健康的生活方式

（1）合理营养，平衡膳食。

（2）坚持体育锻炼。

（3）按时作息。

（4）不吸烟，不喝酒，拒绝毒品。

（5）合理安排上网、看电视的时间。

（6）积极参加集体活动。#5.66.调节情绪的方法

（1）转移注意力。

（2）化解烦恼。

（3）自我安慰。#6.304实验专项·科学探究探究实验

酒或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验分析1.图示过程2.实验方法:主要采取__________的方法,实验变量为________________________________。3.实验结论：高浓度酒对水蚤的心率有______作用；烟草浸出液对水蚤的心率有______作用。对照实验

酒溶液或烟草浸出液浓度的不同抑制促进跟踪训练例1

近年来在市面上出现了许多电子烟,生物兴趣小组通过查阅资料知道电子烟是通过电子烟雾化器加热电子烟油,能够产生如香烟一样的雾气,本质是一种气溶胶,而电子烟油是由丙三醇（甘油）、丙二醇、烟草提取物、尼古丁以及烟用香等物质组成的。为研究电子烟对生物的心率是否有影响,他们设计实施了以下实验:

材料器具:显微镜、载玻片、盖玻片、吸管、电子烟油、清水、烧杯、量筒、计时器、水蚤等。

③用滴管吸取一只水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片,在显微镜下观察水蚤心脏跳动并记录心率（次/10秒）;将清水换成等量一定浓度的电子烟油稀释液,观察并记录这只水蚤心脏跳动次数。

④换用另一只水蚤继续进行其他浓度电子烟油稀释液条件下的实验,同一浓度各取5只水蚤进行实验,然后取该浓度下心跳平均值。#1.2.4

⑤观察记录不同电子烟油浓度对水蚤心率的影响。实验结果如下:#1.2.5电子烟油稀释液浓度清水

10秒内心脏跳动次数3336404450602（不久后水蚤死亡）

根据上述实验,回答下列问题：（1）该实验的变量是____________________。在每次实验中所用水蚤的大小等要基本相同,清水与不同浓度的稀释液都要等量,这样做的目的是______________。电子烟油稀释液浓度控制单一变量（2）同一浓度各取5只水蚤进行实验,然后取该浓度下心跳平均值，这样做的目的是______________________。上述实验步骤③中,“取一只水蚤先在清水中计数心率,再在某浓度的电子烟油稀释液中计数水蚤的心率”,这一实验操作前后顺序______（填“能”或“不能”）颠倒，因为___________________________________________________________________。减小误差，避免偶然性不能

电子烟油会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性（3）根据表格数据分析:在一定的浓度范围内,随着电子烟油稀释液的浓度升高,水蚤的平均心率______（填“小于”“等于”或“大于”）正常值。所以,本实验的结论是____________________________________________________________。大于

随着电子烟油稀释液的浓度升高，水蚤的平均心率升高，直至死亡

远离香烟（合理即可）例2

由国家疾控中心营养与食品安全所对某城市调查显示，部分青少年喝过酒。饮酒对青少年的身体、行为和心理都有危害。现对某校初中三个年级分别随机选两个班，每班抽50人进行调查，结果如下：#1调查项目七年级八年级九年级总数饮酒史喝过737991243没喝过2721957酒的种类白酒11121437啤酒373840115其他酒25293791第一次饮酒家长是否在在677074211不在691732调查项目七年级八年级九年级总数饮酒原因父母让喝18222363亲戚让喝30252883朋友、同

学劝喝45817好奇16171649苦闷、忧愁24915其他36716续表（1）研究该校学生饮酒情况采用了____________（填“抽样调查法”或“普查法”）。抽样调查法（2）醉酒的人常常表现为反应慢、动作不协调等，原因是酒分别麻痹了人的____________，而且过