2026年7月自考06050人际关系心理学押题及答案

绝密★启用前2026年7月自考06050人际关系心理学押题及答案一、单项选择题1.人际关系心理学研究的核心是（）A.人与人之间的经济关系B.人与人之间的心理关系与心理距离C.人与社会的法律关系D.人与自然的和谐关系答案：B2.人的关系中最重要、最核心的关系是（）A.自己与他人的关系B.自己与自己的关系C.同性之间的关系D.异性之间的关系答案：B3.人际关系的三种成分中，不包括（）A.认知成分B.情感成分C.行为成分D.遗传成分答案：D4.“关系”在人际关系心理学中主要指（）A.血缘关系B.心理上的联系C.经济联系D.地缘关系答案：B5.心理健康的最重要标志之一是（）A.高智商B.良好的人际关系C.丰富的物质财富D.强健的体魄答案：B6.需要的形成过程是（）A.需要→动机→行为B.动机→需要→行为C.行为→需要→动机D.需要→行为→动机答案：A7.舒茨提出的三种人际需求类型是（）A.包容、控制、情感B.安全、尊重、自我实现C.生理、安全、归属D.成就、权力、亲和答案：A8.良好的人际关系对个体成功的作用主要体现在（）A.直接给予金钱B.提供社会支持与资源C.消除一切竞争D.避免所有冲突答案：B9.交往动机的根本基础是（）A.人的社会性与归属需要B.金钱欲望C.攻击本能D.权力欲望答案：A10.人际关系的基本模式中，常见类型不包括（）A.主从型B.合作型C.竞争型D.依赖型答案：D11.社会交换理论的代表人物是（）A.霍曼斯B.弗洛伊德C.马斯洛D.皮亚杰答案：A12.人际关系发展的第一阶段是（）A.亲密阶段B.情感卷入阶段C.表面接触阶段D.稳定交往阶段答案：C13.衡量人际关系深浅的主要标志是（）A.交往频率的高低B.自我表露的程度C.物质交换的多少D.空间距离的远近答案：B14.人际关系瓦解的第一个阶段是（）A.分歧阶段B.冲突阶段C.冷漠阶段D.分离阶段答案：A15.MBTI理论中，“I”代表（）A.直觉B.内向C.外向D.情感答案：B16.“认知自己、悦纳自己、完善自己”属于人际关系的（）A.核心B.边缘C.障碍D.冲突答案：A17.人际吸引中，“远亲不如近邻”体现的是（）A.相似式吸引B.邻近式吸引C.互补式吸引D.外貌式吸引答案：B18.“情人眼里出西施”反映的心理效应是（）A.晕轮效应B.刻板印象C.投射作用D.成见效应答案：A19.斯滕伯格爱情三角理论的三个成分是（）A.喜欢、爱恋、承诺B.亲密、激情、承诺C.吸引、依恋、关爱D.友谊、恋爱、婚姻答案：B20.萨提亚模式中，第三度诞生是指（）A.出生B.自我觉醒与成长C.结婚D.退休答案：B21.下列哪项属于“人际肿瘤”？（）A.自我中心B.晕轮效应C.羞怯心理D.逆反心理答案：B22.下列哪项是建立信任的活动？（）A.自画像B.信任之旅C.开火车D.词语接龙答案：B23.人际交往中最基本的原则是（）A.交换原则B.诚信原则C.宽容原则D.情境控制原则答案：B24.鲁宾的爱情态度理论强调（）A.喜欢与爱的区别B.依恋风格C.激情成分D.承诺的重要性答案：A25.“投射作用”属于（）A.人际吸引B.人际障碍C.人际冲突D.人际沟通答案：B26.下列哪项属于人际冲突的起因？（）A.资源有限B.价值观一致C.高度信任D.完美沟通答案：A27.“我了解自己吗？”活动属于（）A.初次相识B.建立信任C.自我探索D.共同成长答案：C28.处理人际冲突的首要原则是（）A.争论对错B.避免争论C.直接批评D.回避问题答案：B29.下列哪项属于人际交往中的心理障碍？（）A.晕轮效应B.刻板印象C.自卑心理D.完美主义期待答案：C30.萨提亚模式的四大目标不包括（）A.提高自我价值B.成为更好的决策者C.增加财富D.更加负责任答案：C31.“自我关爱曼陀罗——自我环”属于（）A.认知自己B.悦纳自己C.完善自我D.否定自我答案：C32.一致性沟通的核心理念是（）A.讨好他人B.指责他人C.表达真实感受与需求D.超理智答案：C33.爱的语言概念源自（）A.萨提亚B.盖瑞·查普曼C.斯滕伯格D.鲁宾答案：B34.家庭规条的负面影响是（）A.促进自由B.捆绑个体行为与信念C.增强独立性D.消除冲突答案：B35.下列哪项是家庭重塑的主要目的？（）A.改变家庭成员外貌B.重新理解原生家庭对自我的影响C.增加家庭收入D.减少家庭成员数量答案：B36.“猜猜我是谁”属于（）A.建立信任活动B.自我探索活动C.初次相识活动D.恋人板块活动答案：C37.“信任圈”活动的主要目的是（）A.测试智力B.建立人际信任C.提高体力D.增强记忆力答案：B38.“生命线”活动用于（）A.回顾人生历程B.预测未来C.测量身高D.判断性格答案：A39.“你的难题我来解”属于（）A.自我探索B.共同成长C.恋人板块D.家庭领域答案：B40.“周哈里窗”用于（）A.了解自我与他人认知B.测量智商C.测试爱情观D.评估家庭关系答案：A41.“挤眉弄眼”活动属于（）A.综合应用活动B.初次相识C.建立信任D.家庭领域答案：A42.“再选你的父母”活动属于（）A.校园恋人板块B.家庭领域活动C.自我探索D.共同成长答案：B43.“幸福感小测试”属于（）A.家庭领域活动B.恋人板块C.第一次相识D.建立信任答案：A44.“水手与姑娘”属于（）A.恋人板块B.家庭领域C.自我探索D.综合活动答案：A45.“瞎子背子”活动体现的是（）A.竞争关系B.互相信任与依赖C.冲突解决D.自我中心答案：B46.“创意射飞机”属于（）A.初次相识B.综合应用活动C.建立信任D.共同成长答案：B47.“七手八脚”活动的主要目的是（）A.增强身体协调性B.促进团队合作与沟通C.测试智力D.缓解紧张答案：B48.“终极密码战”属于（）A.综合二活动B.自我探索C.恋人板块D.家庭领域答案：A49.“蒙眼作画”活动锻炼的是（）A.听力B.信任与指令执行C.视力D.记忆力答案：B50.“微笑一分钟”活动的意义在于（）A.锻炼面部肌肉B.营造积极人际氛围C.测试耐力D.缓解压力答案：B51.人际关系的本质是（）A.经济交易B.社会交换C.心理联系D.法律契约答案：C52.人际交往的“黄金法则”是（）A.你想别人怎样对你，你就怎样对别人B.别人怎样对你，你就怎样对别人C.永远不要帮助别人D.只关心自己答案：A53.影响人际吸引的首要因素是（）A.相似性B.互补性C.外貌D.邻近性答案：C54.“近因效应”是指（）A.最初印象影响最大B.最近印象影响更大C.外貌影响最大D.相似性影响最大答案：B55.“首因效应”主要用于（）A.长期关系B.初次见面C.亲密关系D.家庭关系答案：B56.下列哪项属于非语言沟通？（）A.写信B.眼神交流C.打电话D.发邮件答案：B57.人际冲突的积极作用不包括（）A.暴露问题B.促进变化C.增加敌意D.激发创新答案：C58.托马斯-基尔曼冲突处理模式中，“竞争”策略的特点是（）A.高关心自己，低关心他人B.低关心自己，高关心他人C.中关心自己，中关心他人D.低关心自己，低关心他人答案：A59.“回避”策略在冲突处理中可能导致（）A.问题积累B.问题解决C.双赢D.合作答案：A60.“迁就”策略属于（）A.高关心自己，低关心他人B.低关心自己，高关心他人C.高关心自己，高关心他人D.低关心自己，低关心他人答案：B61.“合作”策略追求的是（）A.自己赢B.对方输C.双赢D.双输答案：C62.下列哪项不是有效倾听的技巧？（）A.注视对方B.打断对方C.给予反馈D.避免分心答案：B63.“自我价值保护原则”是指（）A.保护自己的利益不受损B.保护他人的自尊心C.保护自己的自尊心D.保护自己的物质财富答案：C64.“情境控制原则”要求（）A.控制他人行为B.使自己处于可控制的情境中C.完全放弃控制D.控制所有变量答案：B65.“适度原则”强调（）A.交往越频繁越好B.保持适当的心理距离和频率C.越亲密越好D.越疏远越好答案：B66.下列哪项属于人际交往艺术中的“说”的艺术？（）A.多听少说B.使用“你”字句批评C.使用“我”字句表达感受D.避免目光接触答案：C67.给人留下良好第一印象的关键是（）A.穿着昂贵B.外表整洁、微笑、礼貌C.说话大声D.表现优越答案：B68.人际魅力中的“天时、地利、人和”指的是（）A.算命B.选择合适的时间、地点和氛围C.运气D.星座答案：B69.“外貌式吸引”在人际吸引中（）A.不重要B.只在初次交往中起作用C.长期关系中持续起作用D.只有负面作用答案：B70.“互补式吸引”的典型例子是（）A.两个内向的人在一起B.支配型与顺从型的人在一起C.两个爱好相同的人D.两个长相相似的人答案：B71.“交互式吸引”是指（）A.单方面喜欢B.互相喜欢C.互相讨厌D.互不关心答案：B72.个人品质中，最具吸引力的是（）A.外貌B.财富C.真诚D.权力答案：C73.“异性吸引”的生物基础是（）A.社会规范B.性激素C.教育D.文化答案：B74.自卑心理的主要表现是（）A.过高评价自己B.过低评价自己C.客观评价自己D.攻击他人答案：B75.羞怯心理的调适方法不包括（）A.自我暗示B.主动交往C.逃避社交D.放松训练答案：C76.猜疑心理的核心特征是（）A.信任他人B.怀疑他人C.关心他人D.依赖他人答案：B77.嫉妒心理的积极应对方式是（）A.贬低对方B.自我提升C.攻击对方D.逃避答案：B78.孤僻心理的形成与下列哪项有关？（）A.过度社交B.缺乏安全感与信任C.过于外向D.高自尊答案：B79.逆反心理常见于（）A.儿童期B.青春期C.老年期D.婴儿期答案：B80.刻板印象属于（）A.正确认知B.过度概括C.个别化判断D.客观评价答案：B81.偏见与刻板印象的主要区别是（）A.偏见是认知，刻板印象是情感B.偏见表征负面评价，刻板印象是认知概括C.两者完全相同D.偏见是行为，刻板印象是态度答案：B82.完美主义期待会导致（）A.高效工作B.人际紧张与挫折感C.轻松交往D.无压力答案：B83.调整认知结构以改善人际交往，指的是（）A.改变他人B.改变自己的思维模式C.改变环境D.改变基因答案：B84.团体训练用于人际障碍调适的优势是（）A.成本低B.利用团体动力改善个体行为C.不需要专业指导D.效果差答案：B85.佛学视角下，两性关系的“身体之爱”指的是（）A.精神连接B.情感亲密与身体接触C.思想交流D.利益交换答案：B86.“头脑之爱”强调的是（）A.激情B.思想亲密与价值观分享C.外貌吸引D.物质依赖答案：B87.“心灵之爱”的核心是（）A.意志的亲密与无条件的爱B.身体的吸引C.金钱的共享D.社会地位答案：A88.“全人之爱”的意思是（）A.只有肉体B.身体、头脑、心灵的整合之爱C.只有精神D.只有利益答案：B89.鲁宾的爱情与喜欢量表区分了（）A.友情与爱情B.亲情与友情C.爱情与仇恨D.喜欢与崇拜答案：A90.斯滕伯格认为，只有亲密+激情+承诺三者俱全的是（）A.喜欢B.浪漫之爱C.伴侣之爱D.圆满之爱答案：D91.斯滕伯格理论中，“迷恋”包含（）A.亲密+承诺B.激情C.亲密+激情D.承诺答案：B92.“空洞之爱”指的是（）A.只有亲密B.只有激情C.只有承诺D.亲密+激情答案：C93.李的爱情观类型中，“游戏之爱”的特点是（）A.专一B.多对象、不承诺C.无私奉献D.现实利益答案：B94.“奉献之爱”是李的哪种类型？（）A.情欲之爱B.游戏之爱C.奉献之爱D.现实之爱答案：C95.鲁斯布尔特的投资模式认为，承诺取决于（）A.满意度、替代选择质量、投资大小B.外貌、财富、地位C.年龄、性别、种族D.家庭背景答案：A96.默斯坦的SVR理论中，S阶段指（）A.价值观阶段B.角色阶段C.刺激阶段D.互补阶段答案：C97.SVR理论的V阶段是（）A.刺激B.价值观C.角色D.互补答案：B98.海伦·费希尔认为爱情与大脑中的哪些化学物质有关？（）A.多巴胺、去甲肾上腺素、血清素B.肾上腺素、皮质醇C.胰岛素、胰高血糖素D.胃泌素答案：A99.依恋理论的三种类型不包括（）A.安全型B.焦虑-矛盾型C.回避型D.混乱型（D是后来加的，但经典三型）答案：D100.安全型依恋的人在恋爱中通常（）A.极度依赖B.信任伴侣、关系稳定C.回避亲密D.恐惧亲密答案：B101.四种个性偏向中，“乐观活泼”属于（）A.力量型B.完美型C.活泼型D.和平型答案：C102.“知己知彼，好相处”强调的是（）A.了解对方性格B.改变对方C.隐藏自己D.控制对方答案：A103.沟通欣赏中“常保鲜”的核心是（）A.新鲜感B.定期赞美与有效沟通C.更换伴侣D.减少见面答案：B104.萨提亚模式的核心信念之一是（）A.人性本恶B.人是可以改变的C.命运不可变D.问题永远存在答案：B105.萨提亚模式的五大元素不包括（）A.系统性B.体验性C.聚焦改变D.机械性答案：D106.萨提亚模式中，“冰山理论”用来（）A.测量气温B.理解行为背后的内在过程C.地质勘探D.减肥答案：B107.“自我环”在萨提亚模式中属于（）A.自我关爱工具B.人际关系测量C.家庭治疗D.职业测评答案：A108.“原生家庭”对人际关系的影响主要体现在（）A.遗传基因B.早期互动模式的内化C.经济水平D.居住地答案：B109.“家庭图”的作用是（）A.画家族树B.展示家庭结构与关系模式C.计算人口D.记录收入答案：B110.“影响轮”用于探索（）A.星座影响B.重要他人对自我的影响C.职业发展D.健康状况答案：B111.“最佳拍档”活动属于（）A.自我探索B.初次相识C.建立信任D.共同成长答案：B112.“棒打薄情郎”活动属于（）A.恋人板块B.初次相识C.家庭领域D.综合活动答案：B113.“连环炮”活动用于（）A.记忆训练B.快速认识他人C.数学计算D.体能竞赛答案：B114.“大树与松鼠”属于（）A.静态活动B.动态分组与互动C.写作活动D.绘画活动答案：B115.“开火车”活动适合（）A.大型团体破冰B.一对一咨询C.家庭治疗D.书面测试答案：A116.“信任考验”活动侧重于（）A.体力B.心理信任与承诺C.智力D.记忆力答案：B117.“自画像”活动用于（）A.艺术创作B.自我认知与表达C.批评他人D.娱乐游戏答案：B118.“目光炯炯”活动训练的是（）A.视力B.自信与坦诚对视C.害羞D.攻击性答案：B119.“脑力激荡”活动属于（）A.创新思维与团队合作B.个人沉思C.体能训练D.记忆比赛答案：A120.“秘密大会串”用于（）A.揭露隐私B.分享困扰并寻求集体帮助C.赌博D.猜谜答案：B121.“勇于承担责任”活动培养的是（）A.推卸责任B.责任担当与团队意识C.争功D.逃避答案：B122.“报数”活动在团体中常用来（）A.数学竞赛B.训练反应与凝聚力C.招聘筛选D.体能测试答案：B123.“快乐动物园”活动目的是（）A.认识动物B.放松与模仿，增强团体欢乐氛围C.批评动物D.饲养动物答案：B124.“词语接龙”属于（）A.语言游戏兼破冰B.专业考试C.心理治疗D.体能活动答案：A125.“左右护法”活动属于（）A.武术B.团队反应与互动游戏C.法律知识D.数学题答案：B126.“你说我做”活动训练（）A.听力与指令执行B.写作能力C.绘画技巧D.数学运算答案：A127.“20个‘我是谁’”活动用于（）A.填写身份信息B.自我概念探索C.警察讯问D.求职面试答案：B128.“这是我的花生”活动通过辨识花生来隐喻（）A.独特性与个体差异B.花生种植C.食物偏好D.节俭答案：A129.“蒙眼作画”在综合二中属于（）A.独立创作B.信任与沟通C.比赛速度D.记忆测试答案：B130.“冒险气球”活动鼓励（）A.冒险精神与团队支持B.保守行为C.暴力D.谎言答案：A131.“找领袖”活动用于（）A.政治选举B.观察模仿与团体动力C.体育比赛D.学术讨论答案：B132.“突围闯关”活动培养（）A.个人英雄主义B.团队合作与策略C.孤立D.放弃答案：B133.“飞来横祸”模拟情境用于（）A.灾难预防B.应对危机与支持他人C.制造恐慌D.嘲笑他人答案：B134.“Discovery”活动属于（）A.科学实验B.自我与他人发现C.地理探险D.考古答案：B135.“优点与缺点”活动用于（）A.批评他人B.自我接纳与接受他人C.比较优劣D.计算分数答案：B136.“理想伴侣”活动属于（）A.恋人板块B.家庭领域C.初次相识D.综合活动答案：A137.“爱情大拷问”活动用于（）A.测试忠诚B.澄清爱情价值观C.羞辱对方D.分手答案：B138.“众志成城”活动强调（）A.个人力量B.团结合作C.竞争D.分裂答案：B139.“你怎么看他/她？”活动用于（）A.背后议论B.促进伴侣间的了解与反馈C.攻击对方D.猜谜答案：B140.“你在看我吗？”活动与（）有关A.眼神接触与情感连接B.偷窥C.躲避D.批评答案：A141.“Happyfamily”活动属于（）A.家庭领域B.恋人板块C.自我探索D.初次相识答案：A142.“新居落成”活动模拟（）A.买房B.组建新家庭的角色适应C.装修D.搬家答案：B143.“谁是你的重要他人？”属于（）A.恋人板块B.家庭领域C.自我探索D.建立信任答案：B144.人际关系的核心是（）A.与原生家庭的关系B.与自己的关系C.与他人的关系D.与社会的关系答案：B145.“表达性自我介绍”属于（）A.认知自己B.悦纳自己C.完善自我D.否定自我答案：A146.“与情绪一起喝咖啡”属于（）A.情绪管理B.认知自己C.逃避情绪D.压制情绪答案：B147.“独特的我，丰富的自然界”活动用于（）A.悦纳自己B.批评自己C.比较高低D.竞争答案：A148.“创造心想事成的自己”属于（）A.认知自己B.悦纳自己C.完善自我D.否定自我答案：C149.“真情遇见你”活动用于（）A.建立信任B.洞见人际困扰C.初次相识D.恋人板块答案：B150.“紧抓我的信念，无法接纳你与我不同”属于（）A.人际吸引B.人际困扰的认知原因C.人际魅力D.冲突解决答案：B151.“人际互动舞蹈”比喻（）A.跳舞B.互动模式固化C.运动D.表演答案：B152.不健康的人际沟通模式包括（）A.一致性沟通B.讨好、指责、超理智、打岔C.真诚表达D.倾听答案：B153.“搭建彩虹桥”活动属于（）A.艺术创作B.建立健康沟通桥梁C.体育D.数学答案：B154.“亲爱的，我想对你说”属于（）A.恋人板块B.爱的表达与沟通C.家庭领域D.初次相识答案：B155.“诗朗诵——我和你的目标”体现的是（）A.个人目标B.共同成长目标C.竞争目标D.分离目标答案：B156.“家庭规条”的探讨属于（）A.家庭治疗B.发现限制性信念C.经济分析D.法律教育答案：B157.“我是这样被捆绑的”活动指（）A.身体束缚B.心理与行为限制来自家庭规条C.法律惩罚D.经济债务答案：B158.“将背负放下，轻松走路”象征（）A.扔掉行李B.释放家庭规条带来的负担C.放弃责任D.逃避答案：B159.“家庭重塑”方法是（）A.重建房屋B.重构对原生家庭的认知与情感C.改变家庭成员D.搬家答案：B160.“关于姓名的探索”属于（）A.姓名学B.重要他人影响的探索C.算命D.遗传学答案：B161.“感恩生命中的贵人”属于（）A.宗教活动B.正向资源取向C.迷信D.经济活动答案：B162.人际冲突的积极功能不包括（）A.暴露问题B.促进改变C.增强凝聚力D.永久破坏关系答案：D163.处理人际冲突时，应先（）A.指责对方B.表达自己的感受与需求C.逃避D.攻击答案：B164.“我语句”在冲突解决中的作用是（）A.指责对方B.表达自我而不攻击C.批评D.否定答案：B165.避免人际冲突的原则之一是（）A.坚持争论B.勇于承认自己的错误C.直接批评D.抱怨答案：B166.萨提亚模式中，“冰山”的水面以下部分包括（）A.行为B.应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我C.环境D.事件答案：B167.“一致性沟通”要求（）A.忽略自己B.忽略他人C.兼顾自己、他人与情境D.忽略情境答案：C168.爱的五种语言不包括（）A.肯定的言词B.精心的时刻C.接受礼物D.频繁争吵答案：D169.原生家庭对亲密关系的影响通过（）A.基因B.互动模式的内化与重复C.经济资助D.居住距离答案：B170.家庭图中心通常是谁？（）A.自己B.父亲C.母亲D.家庭中最年长者答案：A171.影响轮中的“影响”指（）A.物理影响B.重要他人对个人信念、行为的影响C.经济影响D.政治影响答案：B172.人际交往中，“自我暴露”的深度与广度与关系亲密度成（）A.反比B.正比C.无关系D.倒U型答案：B173.“社会渗透理论”认为人际关系发展是通过（）A.物质交换B.自我暴露的逐步加深C.权力斗争D.空间接近答案：B174.交往中，“相似性”吸引的心理学解释是（）A.减少认知失调B.增加竞争C.增加冲突D.增加距离答案：A175.“互补性”吸引的典型是（）A.支配与顺从B.内向与内向C.外向与外向D.相同职业答案：A176.“得失理论”认为，我们最喜欢的人是（）A.一直喜欢我们的人B.一直讨厌我们的人C.先讨厌后喜欢我们的人D.先喜欢后讨厌我们的人答案：C177.“阻挠效应”是指（）A.阻力越大越喜欢B.阻力越小越喜欢C.没有关系D.阻力越大越讨厌答案：A178.人的需要层次理论的提出者是（）A.马斯洛B.弗洛伊德C.荣格D.阿德勒答案：A179.归属与爱的需要属于（）A.生理需要B.安全需要C.社交需要D.尊重需要答案：C180.“社会支持”对心理健康的作用是（）A.减缓压力B.增加压力C.无作用D.负面影响答案：A181.“人际关系心理学”的根本任务是（）A.研究经济规律B.促进新型人际关系的建立和发展C.研究动物行为D.研究地质答案：B182.正确处理人际关系的首要条件是（）A.掌握理论B.道德高尚C.经济富裕D.外貌出众答案：A183.调整人际关系的核心在于（）A.改变他人B.提升个体的人际交往与沟通能力C.增加物质奖励D.减少接触答案：B184.增强群体内聚力的方法是（）A.增加冲突B.减少沟通C.科学处理人际关系D.强调竞争答案：C185.考核目标中的“识记”层次要求（）A.创造新理论B.识别和记忆概念、理论C.解决实际问题D.综合应用答案：B186.“领会”层次要求（）A.死记硬背B.理解内涵外延，能解释说明C.批判否定D.忽略答案：B187.“简单应用”层次要求（）A.综合多个理论B.直接运用已知理论分析问题C.创造新方法D.无要求答案：B188.“综合应用”层次要求（）A.单一记忆B.综合多理论解决复杂问题C.忽略D.机械重复答案：B189.本课程教材版本是（）A.第1版B.第2版C.第3版D.第4版答案：C190.考试题型中，占分比例最大的是（）A.单选B.名词解释C.简答D.论述答案：D191.试卷中“较难”试题的分数比例约为（）A.10%B.20%C.30%D.40%答案：C192.考试时间是多少分钟？（）A.120B.150C.180D.200答案：B193.考试方式为（）A.开卷B.闭卷C.口试D.实践操作答案：B194.60分及格，满分（）A.100B.120C.150D.200答案：A195.单项选择题中，人的关系中最核心的是（）A.与父母的关系B.与伴侣的关系C.自己与自己的关系D.与子女的关系答案：C196.在萨提亚模式中，人的诞生有（）A.一次B.两次C.三次D.四次答案：C197.“冰山理论”中，水面上的部分是（）A.行为B.感受C.观点D.渴望答案：A198.下列哪项不是萨提亚模式的四大目标？（）A.提高自我价值B.成为更好的选择者C.更加负责任D.成为富豪答案：D199.“与原生家庭的关系”章节中，主要探讨（）A.经济继承B.早期经验对现有人际关系的影响C.法律义务D.居住安排答案：B200.本课程最后一章（第二十二章）的主题是（）A.校园恋人板块B.综合活动C.家庭领域活动D.与自己的关系答案：C二、名词解释题1.人际关系参考答案：指人与人之间在心理上的关系和心理上的距离。2.人际关系心理学参考答案：研究人与人之间心理关系及其形成、发展、变化规律的科学。3.需要参考答案：个体生理或心理上的一种不平衡状态，是行为的动力来源。4.心理健康参考答案：一种持续的、积极的内心体验和良好的社会适应状态。5.交往动机参考答案：个体愿意与他人接近、合作、互惠的内在驱动力。6.人际吸引参考答案：个体与他人之间产生的相互好感、喜欢、愿意接近的心理倾向。7.人际魅力参考答案：个体在人际交往中吸引他人、赢得他人喜欢的能力与特质。8.人际冲突参考答案：人与人之间因目标、价值观、资源等不一致而产生的对立或争执。9.自我表露参考答案：个体主动向他人透露自己的私人信息、情感和想法的行为。10.晕轮效应参考答案：对一个人某方面特征的突出印象，影响对其整体评价的心理效应。11.刻板印象参考答案：对某一类人形成的固定、概括的看法。12.投射作用参考答案：将自己内心不被接受的冲动、态度归因于他人的心理机制。13.偏见参考答案：基于错误或不全面的信息，对某一群体或个人持有的负面态度。14.完美主义期待参考答案：要求自己或他人达到不可能实现的完美标准，导致人际紧张。15.一致性沟通参考答案：在沟通中同时关注自己、他人和情境，表达真实感受与需求的模式。16.爱的语言参考答案：盖瑞·查普曼提出的五种表达爱的方式：肯定的言词、精心时刻、接受礼物、服务行动、身体接触。17.原生家庭参考答案：一个人出生并成长的家庭，对其人格和人际关系有深远影响。18.家庭图参考答案：一种用于探索家庭结构与关系模式的可视化工具。19.家庭重塑参考答案：萨提亚模式中的一种技术，通过重构对原生家庭的认知来促进成长。20.重要他人参考答案：对个体有重大影响的人，如父母、老师、伴侣等。21.萨提亚模式参考答案：由维吉尼亚·萨提亚创立的，以人本、体验、系统为特点的心理治疗与成长模式。22.自我环参考答案：萨提亚模式中用于评估和滋养自我各个方面的工具，包含生理、情绪、智力等八个层面。23.MBTI参考答案：迈尔斯-布里格斯类型指标，一种基于荣格心理类型的人格测验。24.凯尔西气质类型参考答案：基于MBTI的四种气质分类：artisan、guardian、idealist、rational。25.社会交换理论参考答案：认为人际交往遵循“成本-收益”原则，人们倾向于维持获益多的关系。26.自我价值保护原则参考答案：个体在交往中倾向于保护自己的自尊心和自我价值感。27.情境控制原则参考答案：个体倾向于处于自己能预测和控制的情境中，以减少焦虑。28.首因效应参考答案：初次交往中第一印象对后续认知产生重要影响的现象。29.近因效应参考答案：最近获得的信息对印象形成影响更大的现象。30.外貌式吸引参考答案：因对方外貌特征而产生的吸引。31.邻近式吸引参考答案：因空间距离接近而产生的吸引。32.相似式吸引参考答案：因态度、价值观等相似而产生的吸引。33.互补式吸引参考答案：因双方特质相互补充而产生的吸引。34.交互式吸引参考答案：因对方也喜欢自己而产生的吸引。35.个人品质吸引参考答案：因对方的人格特质如真诚、善良等而产生的吸引。36.异性吸引参考答案：不同性别之间因生物本能和社会因素产生的吸引。37.自卑心理参考答案：过低评价自己，缺乏自信，常伴羞怯、退缩。38.羞怯心理参考答案：在社交情境中感到紧张、不自在、回避接触的心理状态。39.猜疑心理参考答案：对他人动机和行为持怀疑、不信任的态度。40.嫉妒心理参考答案：对他人的优势或所得感到不悦，并可能产生敌意的情绪。41.孤僻心理参考答案：性格孤独、不愿与人交往，常伴封闭、冷漠。42.逆反心理参考答案：对权威或规则产生对抗、反叛的心理倾向。43.鲁宾爱情态度理论参考答案：鲁宾区分了“喜欢”与“爱”，并编制了爱情量表。44.斯滕伯格爱情三角理论参考答案：爱情由亲密、激情、承诺三个成分组合成八种类型。45.李的爱情观类型理论参考答案：提出六种爱情风格：情欲之爱、游戏之爱、奉献之爱、现实之爱、实用之爱、利他之爱等。46.投资模式参考答案：鲁斯布尔特提出，承诺取决于满意度、替代选择质量、投资大小。47.SVR理论参考答案：默斯坦提出爱情发展三阶段：刺激、价值观、角色。48.依恋理论参考答案：早年与照顾者的互动模式影响成年后亲密关系中的行为。49.安全型依恋参考答案：信任他人，既能亲密又能保持独立，关系稳定。50.回避型依恋参考答案：害怕亲密，保持距离，不轻易信任他人。51.焦虑-矛盾型依恋参考答案：过度依赖，担心被抛弃，情绪波动大。52.萨提亚的第三度诞生参考答案：指个体通过成长与觉醒，成为自己生命的决定者。53.冰山理论参考答案：萨提亚模式中，行为是冰山一角，水下隐藏着应对、感受、观点、期待、渴望、自我。54.讨好姿态参考答案：一种生存姿态，忽略自己，迎合他人。55.指责姿态参考答案：一种生存姿态，忽略他人，指责对方。56.超理智姿态参考答案：一种生存姿态，忽略自己与他人，只讲逻辑。57.打岔姿态参考答案：一种生存姿态，忽略自己、他人和情境，转移注意力。58.家庭规条参考答案：原生家庭中不成文的规则，影响个体的信念和行为。59.影响轮参考答案：一种工具，用于探索重要他人对个体的影响。60.周哈里窗参考答案：一种自我认知模型，分为开放区、盲区、隐藏区、未知区。61.信任之旅参考答案：一种建立信任的团体活动，一人蒙眼由他人引导。62.生命线参考答案：一种自我探索活动，画出人生重要事件的高潮与低谷。63.自画像参考答案：通过绘画表达自我形象和认知的活动。64.脑力激荡参考答案：团体创意方法，自由提出想法而不批评。65.秘密大会串参考答案：团体活动中，成员匿名写出困扰，集体讨论解决。66.价值观体验参考答案：通过活动澄清个人价值观，了解他人价值观。67.合力吹气球参考答案：团队合作活动，通过分工完成任务。68.终极密码战参考答案：综合活动，培养团队策略与信任。69.再选你的父母参考答案：家庭领域活动，通过想象重新选择父母来探索原生家庭影响。70.幸福感小测试参考答案：测量主观幸福感的工具，用于家庭领域活动。三、简答题1.简述人际关系建立的条件。参考答案：（1）交往双方的需要都得到满足或者相对满足。（2）一定的时空条件。（3）一定的人际交往技巧。2.简述人际关系的三种成分。参考答案：（1）认知成分：对他人的认识和判断。（2）情感成分：对他人的情绪体验。（3）行为成分：外显的交往行为。3.简述良好人际关系对心理健康的意义。参考答案：（1）提供社会支持，减轻压力。（2）增强归属感，减少孤独。（3）提升自尊，预防心理疾病。4.简述舒茨的三种人际需求类型。参考答案：（1）包容需求：希望与他人互动、交往。（2）控制需求：希望影响或支配他人。（3）情感需求：希望被爱、被接纳。5.简述人际关系在个体成功中的作用。参考答案：（1）提供资源、信息和合作机会。（2）增强社会资本和人脉网络。（3）提升自信和竞争力。6.简述人际关系瓦解的五个阶段。参考答案：（1）分歧阶段。（2）冲突阶段。（3）冷漠阶段。（4）分离阶段。（5）瓦解阶段。7.简述MBTI的四个维度。参考答案：（1）外倾-内倾。（2）感觉-直觉。（3）思维-情感。（4）判断-知觉。8.简述MBTI使用注意事项。参考答案：（1）不用于标签化或评判他人。（2）强调偏好而非能力。（3）结合具体情境理解。（4）尊重个体多样性。9.简述人际交往的诚信原则。参考答案：（1）真诚守信是人际关系的基础。（2）能建立信任，减少猜疑。（3）言行一致，不欺骗。10.简述人际交往的平等尊重原则。参考答案：（1）尊重他人权利、尊严和选择。（2）不居高临下，不贬低他人。（3）互相认可对方价值。11.简述人际交往的交换原则。参考答案：（1）交往中双方都期待获得收益。（2）也承担一定的成本或付出。（3）收益大于成本时关系持续。12.简述人际交往的自我价值保护原则。参考答案：（1）避免伤害他人自尊。（2）保护自己的自尊不受损。（3）不轻易接受贬低或否定。13.简述人际交往的情境控制原则。参考答案：（1）人们喜欢可预测、可控制的情境。（2）焦虑会降低交往意愿。（3）提供清晰的交往规则有助于关系。14.简述人际交往的宽容原则。参考答案：（1）宽容他人的过失和差异。（2）不斤斤计较，不报复。（3）有助于关系和谐持久。15.简述人际交往的适度原则。参考答案：（1）保持适当的心理距离。（2）交往频率和强度不宜过密或过疏。（3）过近易冲突，过远易疏离。16.简述倾听的艺术要点。参考答案：（1）专注，不打断对方。（2）给予反馈，表示理解。（3）觉察对方情绪，表达共情。17.简述给人良好第一印象的方法。参考答案：（1）外表整洁得体。（2）微笑，保持目光接触。（3）礼貌用语，适当自我介绍。18.简述人际魅力中的外貌式吸引机制。参考答案：（1）外貌引发好感，产生“美就是好”的刻板印象。（2）尤其在初次交往中作用明显。（3）长期关系中影响力减弱。19.简述邻近式吸引的原因。参考答案：（1）接近增加熟悉度。（2）互动机会多，交往成本低。（3）易产生好感和信任。20.简述相似式吸引的原因。参考答案：（1）相似性减少认知失调。（2）提供自我验证和认同感。（3）更容易预测对方行为。21.简述互补式吸引的例子。参考答案：（1）支配型与顺从型。（2）健谈者与倾听者。（3）主动者与被动者。22.简述交互式吸引的心理机制。参考答案：（1）喜欢那些喜欢自己的人。（2）满足互惠需要。（3）增强自我价值感。23.简述个人品质中最具吸引力的特质。参考答案：（1）真诚。（2）善良。（3）能力与幽默感。24.简述人际冲突的常见起因。参考答案：（1）资源有限，争夺利益。（2）价值观或目标不一致。（3）沟通不良或误解。25.简述人际冲突的积极影响。参考答案：（1）暴露潜在问题。（2）促进沟通和改变。（3）若妥善处理，可增强凝聚力。26.简述解决人际冲突的步骤。参考答案：（1）冷静情绪。（2）倾听对方，表达自己。（3）寻找共同点，协商方案。（4）实施并反馈调整。27.简述避免人际冲突的原则。参考答案：（1）尽量避免争论。（2）不直接批评、责怪他人。（3）勇于承认自己的错误。（4）学会批评的艺术。28.简述处理人际冲突的原则。参考答案：（1）对事不对人。（2）使用“我语句”表达感受。（3）寻求双赢方案。（4）不攻击人格。29.简述自卑心理的调适方法。参考答案：（1）积极自我暗示。（2）设定小目标，积累成功经验。（3）主动参与社交。（4）寻求心理支持。30.简述嫉妒心理的应对策略。参考答案：（1）承认并接纳嫉妒情绪。（2）转向自我提升。（3）转移注意力。（4）感恩已有。31.简述如何防治刻板印象。参考答案：（1）增加与不同群体的接触。（2）进行个体化评价。（3）接受多样性教育。（4）反思自身偏见。32.简述如何克服晕轮效应。参考答案：（1）延迟下判断。（2）多角度观察对方。（3）收集客观信息。（4）反思第一印象。33.简述萨提亚模式的核心信念。参考答案：（1）人性本善，人有内在资源。（2）人是可以改变的。（3）改变由内而外发生。（4）问题不是问题，应对方式是问题。34.简述萨提亚模式的五大元素。参考答案：（1）系统性。（2）体验性。（3）聚焦改变。（4）运用自我。（5）正向导向。35.简述萨提亚模式的四大目标。参考答案：（1）提高自我价值。（2）成为更好的选择者。（3）更加负责任。（4）更加一致性。36.简述认知自己的方法（至少两种）。参考答案：（1）表达性自我介绍。（2）与情绪对话，觉察感受。（3）写日记或周哈里窗。37.简述悦纳自己的活动示例。参考答案：（1）“独特的我”——发现自身独特性。（2）“我是独特的”——肯定自我价值。（3）“复杂的我，完整的我”——接纳多面性。38.简述完善自我的途径。参考答案：（1）使用“自我环”评估各层面。（2）制定个人成长计划。（3）持续学习与反思。（4）寻求心理辅导。39.简述不健康的人际沟通模式（萨提亚四种）。参考答案：（1）讨好：忽略自己，迎合他人。（2）指责：忽略他人，攻击对方。（3）超理智：忽略情感，只讲逻辑。（4）打岔：忽略所有，转移话题。40.简述一致性沟通的特点。参考答案：（1）真实表达感受和需求。（2）尊重他人感受。（3）关注情境。（4）不攻击、不讨好、不逃避。41.简述爱的五种语言。参考答案：（1）肯定的言词。（2）精心的时刻。（3）接受礼物。（4）服务的行动。（5）身体的接触。42.简述家庭规条对人际关系的影响。参考答案：（1）可能限制行为，产生内疚。（2）阻碍真实情感表达。（3）也可能提供行为规范。（4）觉察后可以释放或调整。43.简述家庭图的作用。参考答案：（1）理清家庭成员之间的关系。（2）发现重复的互动模式。（3）促进对原生家庭影响的觉察。44.简述家庭重塑的目的。参考答案：（1）重新理解原生家庭对自己的影响。（2）释放积压的负面情绪。（3）重构对家庭和自我的认知。45.简述重要他人对人际关系的影响。参考答案：（1）内化互动模式，影响依恋风格。（2）塑造沟通方式和价值观。（3）影响自我价值感。46.简述“最佳拍档”活动的操作。参考答案：（1）两人一组，互相介绍。（2）每人向全体介绍自己的搭档。（3）促进初次相识和互动。47.简述“信任之旅”活动的意义。参考答案：（1）一人蒙眼，由他人引导行走。（2）建立信任感和依赖感。（3）体验被支持和支持他人。48.简述“自画像”活动的目的。参考答案：（1）通过绘画表达自我形象。（2）促进自我认知。（3）团体分享，增进了解。49.简述“生命线”活动的步骤。参考答案：（1）画出人生时间轴。（2）标注高低起伏事件。（3）分享并反思生命历程。50.简述“目光炯炯”活动的作用。参考答案：（1）训练自信与坦诚对视。（2）克服羞怯心理。（3）增强人际连接感。51.简述“脑力激荡”活动的规则。参考答案：（1）自由提出想法，不批评。（2）鼓励发散思维。（3）最后整理和评估。52.简述“秘密大会串”活动的流程。参考答案：（1）匿名写出困扰。（2）混合后随机抽取。（3）集体讨论解决方法。53.简述“周哈里窗”四个区域的含义。参考答案：（1）开放区：自知他知。（2）盲区：他知自不知。（3）隐藏区：自知他不知。（4）未知区：自不知他不知。54.简述“再选你的父母”活动的目的。参考答案：（1）探索对父母的期待和失望。（2）重新理解原生家庭。（3）释放情感，促进成长。55.简述“幸福感小测试”的应用。参考答案：（1）测量主观幸福感水平。（2）用于家庭领域活动。（3）引发对幸福来源的思考。56.简述“理想伴侣”活动的意义。参考答案：（1）澄清对伴侣的期待。（2）发现理想与现实的差距。（3）促进恋爱中的沟通。57.简述“爱情大拷问”活动的作用。参考答案：（1）测试对爱情的态度和价值观。（2）引发深度讨论。（3）增进伴侣间的理解。58.简述“瞎子背子”活动体现的信任。参考答案：（1）一方蒙眼，另一方背负指路。（2）完全依赖对方。（3）体验信任与被信任。59.简述“合力吹气球”活动的团队意义。参考答案：（1）分工合作完成任务。（2）锻炼沟通与协调。（3）增强团队凝聚力。60.简述“终极密码战”活动的目的。参考答案：（1）培养团队策略思维。（2）锻炼信任与默契。（3）属于综合应用活动。四、论述题