《大学生心理健康教育》教案 第8课 学会学习 激发潜能-大学生学习状态的提升

课学工激发潜能—大学

课题学会学习，激发潜能一大学生学习状态的提升

课时2课时(90min)

知识技能目标：

（1）了解学习的含义、有关学习的理论，以及大学生学习的特点

（2）了解学习动机的分类、影响学习动机的因素，掌握学习动机的激励方法

（3）掌握大学生的学习方法和学习技能

教学目标

（4）了解大学生的学习心理障碍，并掌握其调适方法

思政育人目标：

培养学生的学习能力，引导学生养成健康的学习心态，使其能够积极乐观地面对学

习中遇到的心理障碍，以获得更好的学习效果，为将来走向社会、服务社会做好准备

教学重点：大学生的学习方法、大学生的学习心理障碍及调适

教学重难点

教学难点：大学生学习心理障碍的调适方法

教学方法讲授法、案例分析法、问答法、讨论法、游戏法

教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材

第一节课：课前任务—考勤（2min）—＞互动导入（13min）一■头脑风暴（10min）一

传授新知（20min）

教学设计

第二节课：传授新知（25min）-心理训练（15min）一课堂小结（3min）一作业布

置（2min）一教学反思

教学过程主要教学内容及步骤设计意图

第一节课

通过课前的预

■【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同热，让学生了解所

课前任务学通过APP或其他学习软件，阅读“渔王的儿子"和“河学课程的大概内

边的苹果”及其他资料容，激发学生的学

■【学生】提前上网观看相关资料，熟悉教材习欲望

培养学生的组

考勤■【教师】清点上课人数，记录好考勤

织纪律性，掌握学

(2min)

■【学生】班干部报请假人员及原因生的出勤情况

■【教师】播放音乐，组织学生进行进化游戏

通过互动活动

互动导入（1）第一轮：大家的起始级别均为"鸡蛋"，每人随意寻找对活跃课堂气氛提

（13min）象，通过剪刀、石头、布或其他猜拳方式与另一个"鸡蛋"PK。赢高学生的学习兴

家升级为"小鸡"，输家仍然为"鸡蛋"。趣

（2）第二轮："鸡蛋"和"鸡蛋"PK；"小鸡"和"小鸡"

1

升第8课

PK,赢家升级为“雄鹰"，输家降级沦为"鸡蛋"。

(3)第三轮："鸡雷"和"鸡蛋"PK；"小鸡"和"小鸡"

PK；"雄鹰"和"雄鹰"PK,赢家可以升级为“凤凰"，输家沦为

"小鸡"。

(4)直到游戏无法进行(无人和自己配对进行比赛)，游戏结

^.0

■【学生】在活动结束后，与同学交流在活动中的体睑与感受。

■【教师】对学生进行分组，每4~6人为一组，并指定一名组

长，然后提出以下问题：

(1)从高中进入大学之后，学习方式和学习目标都发生了很大

的变化，请分析高中和大学的学习方式和学习目标的差异有哪些？

针对这些差异，作为大学生应当怎样有效地开展学习活动?

(2)刚进入大学的学生，很容易没有目标，从而产生颓废消极

通过头脑风暴

的心态。例如，对专业不感兴趣，厌学思想浓厚；脱离了高中相对

活动，引导学生思

头脑风暴严格的管束，受拘束少，自我控制能力差，开始迷恋网络游戏、逃

考应如何开展学

(10min)避现实、一门心思谈情说爱、心不在焉混日子。对于出现这些情况

习活动，引入本课

的同学，你有什么建议？

雅

■【学生】小组成员讨论问题，并由组长将讨论及国以书面形式

交给教师

■【教师】选出回答得最好的答案，并对其进行分析

■【学生】聆听、思考

■【教师】引入今天的课题并在黑板上板书：学会学习激发潜

能一大学生学习状态的提升

■【教师】讲解学习的含义和有关理论

一、学习的含义

从广义上来讲，它是指人和动物的学习。

通过理论讲解，

从狭义上来讲，学习就是指人的学习。大学生的学习就是人类

以及生动的故事

传授新知学习的一种，具体是指大学生在大学校园里，在教师的指导下，有

分析，让学生了解

(20min)目的、有计划、有组织地进行的过程，其目的是在较短时间内系统

关于学习和学习

掌握科学知识和技能，开发智力，培养个性，形成一定的人生观、

动机的相关知识

世界观和道德品质。

二、有关学习的理论

(一)联结理论

这一理论用刺激与反应的联结即条件反射来解释学习过程，它

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阐明了学习发生的原因及影响学习的主要因素。

(二)认知理论

学习的认知理论以格式塔顿悟学习理论、托尔曼的符号

学习理论、布鲁纳的发现学习理论等为代表。

(1)格式塔顿悟学习理论强调顿悟在学习中的重要作用。

(2)美国心理学家托尔曼的符号学习理论受格式塔理论的影

响。

(3)美国著名认知学家布鲁纳认为，学习的实质是认知结构的

组织与重新组织。

(三)人本主义理论

罗杰斯的人本主义学习理论可以概括为以下几点：①学习是有

意义的心理过程，学习应该包括人的情感，而非仅仅涉及知识:②学

习是学习者内在潜能的发挥，是一种自发的、有目的的、有选择的

学习过程；③学习的内容应该是对学习者有用的、有价值的经验；

④最有用的学习是学会如何进行学习：要掌握学习方法，能够在学

习过程中获得知识和经验。

三、大学生学习的特点

【多媒体】播放“我的大学学习生活”微课，使学生了解大学

生学习的特点

(一)既定的学习内容

(二)集中的学习时间

(三)可控的学习过程

(四)战略性的学习目标

(五)能动的学习主体

■【教师】讲解学习动机

学习动矶对学习的影响主要表现在以下三个方面：

第一，学习动机决定着学习方向。

第二，学习动机决定着学习过程。

第三，学习动机影响着学习效果.

一、学习动机的分类

(-)内部动机

(I)求知欲是学习动机的基础。

(2)焦虑主要通过个体对刺激的情绪反应产生强化或弱化学习

的作用。

(3)自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进

升第8课

行的推测与判断。

（二）外部动机

（I）奖惩包括奖励和惩罚。

（2）竞争是指个体（或群体）为了自己的正当利益和需求，同

他人（或其他群体）争胜的心理倾向和行为活动。

（3）期望是教师和家长对学生取得好成绩的一种希望。

二、影响学习动机的因素

（一）外部因素

1.社会因素

2.家庭因素

3.学校因素

（二）内部因素

所谓内部因素是指影响学生学习动机的自身或内在的因素。

三、学习动机的激励

（-）确立学习目标以激发学习动机

（二）培养学习兴趣以增强学习动机

（三）配合学校管理以强化学习动机

■【学生】聆听、思考、理解、记忆

第二节课

■【教师】讲解大学生的学习方法

一、广泛阅读书籍

（-）专业书籍

为了学好专业知识，每个大学生都应该充分利用课余时间阅读

专业书籍，深入思考教师课堂所讲授的内容，强化学习效果。通过理论讲解，

（二）人文书籍以及播放微课，让

传授新知学生了解大学生

大学生不仅要掌握精深的专业知识，还应充分利用闲暇时间广

的学习方法、大学

（25min）泛阅读人文类书籍，学习政治、哲学、法律、地理、历史等方面的

生的学习心理障

知识，从而拓展自己的知识广度。

碍，及其调适方法

二、培养科学的记忆方法

（-）兴趣记忆和情感记忆

（二）理解记忆

（三）回忆记忆

（四）遗忘记忆

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三、几种有效的学习方法

【多媒体】播放“几种有效的学习方法“微课，使学生了解大

学生的学习方法

（-）整体学习法与部分学习法

整体学习法是指将学习材料作为一个整体来学习，即在学习过

程中，将材料从头至尾反复学习，以获得对材料的总体印象和了解，

从而为进一步学习打好基础。

部分学习法把学习材料划分为若干单元，每个单元可以是一章、

一节，甚至一段，学习者可每次集中学习某一单元。

（二）集中学习法与分散学习法

集中学习法是指较长时间地进行某项学习活动，而学习的次

数相对少一些。

分散学习法又称间隔学习法，与集中学习法相对。

（三）过度学习

过度学习是指完全掌握学习材料后继续学习一段时间，以巩

固学习效果.

（四）迁移学习

迁移学习是指先前的学习或训练内容对后来的类似学习或训

练内容的影响。

■【教师】讲解学习技能

一、培养观察能力

（一）培养客观的观察行为

（二）培养细心、耐心的观察态度

二、培养想象力

（-1培养广泛的兴趣爱好与丰富的情感

（二I培养好奇心

（三）培养想象素材，丰富表象储备

■【教师】讲解大学生的学习心理障碍及调适

一、大学生的学习心理障碍

（-）认知失调

认知失调是指一个人的态度和行为等认知成分相互矛盾，导致

从一个认知推断出另一个对立的认知时产生的不舒适感、不愉快感。

造成认知失调的原因大致有以下几个方面：

（1）自我认同危机。

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勿1

I学会警斗，激发潜能二大学生学习状态的提升第课

.-----a

（2）特殊的生活阅历。

（3）思维方式的片面性。

（二）情绪失调

1.学习冷漠症

2.学习无助感

3.学习焦虑症

（三）学习定势

学习定势也称学习定向，是指一个人进行学习活动时的心理准

备状态。

（四）学习（练习）中的高原现象

高原现象是指学习成绩的进步并非总是直线上升，有时会出现

暂时停顿的现象。

二、大学生学习心理障碍的调适

（一）坦然对待得失，克服"唯分数”等功利倾向

（二）培养对知识的真正兴趣

（三）锻炼学习能力

（四）回味成功经验，维持自信心

（五）主动与老师、同学进行交流

■【学生】聆听、思考、理解、记忆

■【教师】组织学生填写“学习动机自我测试”问卷（详见教材）通过心理训练，

■【学生】填写“学习动机自我测试”问卷，并根据评分规则了使学生了解自己

心理训练解自己学习动机、学习兴趣和学习欲望的情况学习动机、学习兴

趣和学习欲望的

（15min）■【教师】根据学生不同的学习动机、学习兴趣和学习欲望情况，

情况，并有针对性

提供相应的调适建议

地进行调适

■【学生】根据教师建议调整自己的学习状态

■【教师】简要总结本节课的要点

本节课同学们了解了学习的含义和有关学习的理论，掌握了大

课堂小结学生学习的特点；了解了学习动机的作用、类型和影响因素，掌握总结知识点，巩

（3min）了大学生的学习方法；了解了大学生的学习心理障碍，并掌握了其固印象

调适方法。希望大家学习完本课知识，可以找到最适合自己的学习