3.2接纳和完善自我（同步练习）-中职思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版2023基础模块）（原卷版）

中职思政《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块）第三课发现自我完善自我第一框认识自我同步练习填空题。一、填空题。1.接纳自我，就要学会(),可以像对待自己最珍重的亲人、朋友那样，友好地对待自己，学会自我关怀。2.认识自我的方法多种多样，我们可以通过自我觉察、他人反馈、（）。3.接纳自我，就要正确对待(),要清醒地分析和认识他人的反馈，从中提取客观而积极的信息4.()就要学会理性地进行社会比较.5.()就是要坚信自己人生的目标，勇于向着自己的目标坚定前行，不断变得更好、更优秀。6.我们可以从生理我、心理我、（）三个方面来认识自我。7.（)的力量是无穷的,要向榜样看齐.8.完善自我，要善于听取(),不仅需要听取他人的一般性建议，更要有意识地关注他人建议中那些重要、具体和有建设性的部分。9.完善自我，要持续不断地自我反思，学会()。10.（）是个体对自我采取积极的态度，在充分、深入地认识自我的基础上，正确对待自己的优点和缺点，认可自己的想法、行为和情绪。二、单项选择题。11.下列对"自我接纳"内涵的理解，正确的是()A.忽视自身缺点，盲目自我认同B.接纳自身不完美，同时保持成长动力C.只关注优点，回避所有不足D.依赖他人评价定义自我价值12.下列做法中，最能体现"积极完善自我"的是()A.因专业成绩差而放弃努力B.针对自身短板制定提升计划并执行C.认为"江山易改本性难移"，拒绝改变D.模仿他人特点，忽视自身优势13."横看成岭侧成峰，远近高低各不同"，从认识自我的角度分析，这启示我们要()。 A.找到自己的长处 B.发现自己的潜能 C.从多方面认识自己 D.找准自己的定位 14.下列因素中，最易导致中职生自我接纳困难的是()A.客观认识自身优缺B.过度放大自身不足，忽视优势C.获得家人与老师的肯定D.参与感兴趣的社团活动15.小郑平时学习认真，对自我要求高。但是，无论他怎么努力，他有一门课程的考试成绩总是达不到理想要求。小郑觉得自己很没用，同学告诉小郑要学会接纳自我。下列说法中错误的是()。A.小郑要接纳不完善的自我，要对自己充满自信B.小郑可以不管这科的成绩，学会满足现状C.小郑可以通过写日记或说话的形式与自我对话，保持心态平和D.小郑要看到自己的优势，不要妄自菲薄 16.关于认识自我，接纳自我和完善自我的关系，以下说法中错误的是()。A.认识自我是接纳和完善自我的基础 B.接纳自我是个体对自我采取积极的态度 C.完善自我是接纳自我的延续与发展 D.三者之间没有什么必然联系 17.孔子曰："见贤思齐焉，见不贤而内自省也。"这体现了完善自我要()。A.学会善待自己B.学会进行社会比较C.持续不断地自我反思，学会自我调控 D.学会接纳自我18.下列关于接纳自我表述正确的是()①只有真正接纳自我，才可以找到适合自己的位置，实现自己独特的价值②只有真正接纳自我，才可以进一步接纳不完美的他人，与他人和谐共处③一个善于接纳自我的人，一定是充满自尊和自信的人，会充分尊重自己并相信自己的能力和潜力④只有接纳自己，才会看不到自己的缺点和短处A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③19.我虽然不完美，但我值得被尊重和喜爱。”这句话最贴近哪种心理状态（）‌A.自我膨胀B.自我否定C.自我接纳D.自我激励20.以下哪种做法最不利于“完善自我”的持续发展。（）‌A.定期反思自己的行为与情绪反应B.只关注他人对自己的赞美，忽略批评C.主动寻求反馈并制定改进计划D.将挫折视为学习机会21.在心理健康课上，老师引导学生写下“我的三个优点”和“一个我可以改进的地方”。这项活动主要促进的是（）‌A.社会比较意识B.完善自我与接纳自我的统一C.外部评价依赖D.职业技能训练22.下列哪项最能体现“接纳自我”的核心态度（）‌A.设定更高目标，不断超越他人B.否定自己的缺点，保持积极形象C.承认自己的局限，并愿意在现有基础上成长D.将失败归因于外部环境，保护自尊心23. 接纳自我，就是接纳自己的长处和优点。()A.正确B.错误24.完善自我，就要学会理性地进行社会比较。（）A.正确B.错误25.真正接纳自我的人，是在面对赞扬时保持清醒，不骄傲自满；在面对批评时，则保持有则改之，无则加勉态度，不妄自菲薄。（）A.正确B.错误三、材料分析题。26．阅读下列材料，回答相关问题。小程从小活泼好动，喜欢说话。他想让自己表现得成熟一些，于是便在日常生活中尽量克制自己，少说话。后来，小程进入中职学校学习市场营销专业。在学习和实习的过程中，他发现自己热情活泼，喜欢与人沟通的性格，不仅不是缺点，反而是优势。当他展现热情和活力的时候，经常受到同学，老师和顾客们的肯定和表扬。小程渐渐觉得：也许，做真实的自己，并不是一件坏事。小程接纳自我后，发生了哪些改变?我们如何更好地接纳自我?27．阅读下列材料，回答相关问题。小肖最近学会了一句口头禅：我改不了!他知道自己有不少缺点：做事拖沓，粗心大意；玩起游戏来会忘记时间，耽误做作业和学习；总是很晚睡觉，早上起不来.....过去，他总是为自己不够努力，不够优秀而苦恼。最近，因为学习了如何接纳自己，他的苦恼便"减少"了。当父母鞭策他，老师鼓励他，希望