版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
用正确的方法做正确的事情困境没时间了没有按时开始执行任务?错误估算完成任务所需时间?在任务的执行过程中出现了差错?为什么没有时间了?123问题没有那么简单真相大部分人“既勤奋又懒惰”原因“没有时间了”的恐慌,使他们超乎寻常地勤奋虚假的“勤奋”,让他们恨不得废寝忘食同样的感受,使他们终日不忘寻找捷径解决之道问题出在我们自己身上,我们无法管理时间。我们真正能够管理的,是我们自己。一切都靠积累!醒悟运用心智获得解放关于心智心智是指一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和,包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式。有些认识,哪怕是简单的常识,也需要亲身经历后才能真正体会。心智一旦开启,就会不断自我积累,自我过滤,直至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异,在积累之中变得天差地别。运用心智获得解放我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。……无意识的大脑……遇到刺激……立即作出反应!
……无意识的大脑……
遇到刺激……
进行分析……
然后做出反应!
笨蛋!谁?大胆!!123笨蛋!……过奖!1234心智的真相人们会基于一模一样的原因作出截然相反的决定。看穿这一切,摆脱自己的局限,需要心智的力量。甲:因为不知道那东西有什么用而决定学习经验:从来不问用途,自顾自学,多年以后自然地享受技能带来的种种好处。心智模式:遇到新的学习机会采取同样的策略——不管有什么用,学了总有用处。乙:因为不知道那东西有什么用而拒绝学习经验:从未拥有过技能,没有亲身体验技能带来的好处。心智模式:没学也没什么,现在学也来不及了。现实速成绝无可能速成绝无可能原因欲望无限要完成的事太多自我满意度不断下降出路接受现实告诉自己有不足,需要时间交换才是硬道理给我什么我就用好什么,积累到一定程度再去换能换的东西。拿出一张纸,将其划分为左右两个列表,左边是“我有的”,右边是“我要的”,逐一罗列;划掉“我要的”当中无法用“我有的”换取的;判断在能用“我有的”换取的那些“我要的”之中,哪些是必须的,做上重点标记。未知永远存在“在未知中不断前行”接受“未知永远存在”这一现实;当有问题解决不了时,可以先记下来,然后继续前行;一直前行,一直积累,一直成长;与时间做朋友接受现实,用正确的方法做正确的事情。有什么做什么,有什么用什么;做什么都做好,用什么都用好——在任何情况下找到情趣;百分之百地接受现实也许痛苦,但要醒悟。正如风光涅槃,只有与或才能重生;时间是现实的人的朋友,是不现实的人的敌人,事实如此;不时地记录、思考与反省;管理制定计划,及时行动预算时间及时行动直面困难关注步骤并行串行感知时间管理自己的流程做任何事之前先判断其熟悉程度(或陌生程度),再据此判断估算完成任务所需要的时间。“最后期限”加速扑来,还没开始便已经晚了,唯一的策略依然是“现在就开始”。回避困难造成效率低下,勇敢地接受惩罚,是积累经验的起点在做任何事情之前,通过关注“方法”去反复拆分任务,最终确认每个子任务都是可以完成的。尽量将两个任务并行,把自己的时间切分成“番茄钟”基于过程记录时间,通过长时间的刻意训练,形成时间感。记录时间开销认真回忆并记录昨天做的事情。逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费的时间;认真回忆并记录前天做的事情。逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费的时间;认真回忆并记录大前天做的事情。逐条记录下来,每条前面写上标号,后面标注出花费的时间;第一组练习认真回忆并记录上个星期做的事情;认真回忆并记录上个月做的事情;认真回忆并记录上个季度做的事情;认真回忆并记录过去一年做的事情;第二组练习用一个星期的时间,每天晚上回忆并记录当天做的事情;用一个星期的时间,每天随时记录自己刚刚做完这些事情花费了多少时间;第三组练习时间预算与计划预算每天制定时间预算;给列表中每项任务标上权重;强迫自己理智地做有用的事;计划考虑变化,以自身的情况分析自己究竟适合制定多久的计划;挣扎,努力,从一点一滴做起;拿出切实的行动,去做就是了,从问题中汲取教训;预演与验收关于预演
做任何事前,尝试把将要做的事的整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍;执行的任务越重要,预演就越关键;任何动作演练到
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- Unit 2说课稿2025年小学英语三年级下册外研版(一起)
- 初中2025阅读活动策划说课稿
- 上海工程技术大学《Android 应用开发》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)
- 第三节 声的应用说课稿2025学年初中物理北师大版北京2024八年级全一册-北师大版北京2024
- 上海工商职业技术学院《AutoCAD 平面图绘制》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)
- 上饶卫生健康职业学院《安全工程专业概论》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)
- 上饶卫生健康职业学院《AI 设计基础》2025-2026学年第一学期期末试卷(A卷)
- 上海音乐学院《安全生产技术》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)
- 本册综合说课稿2025年小学英语Level 1剑桥国际少儿英语(第二版)
- 2026年藏的拼音说课稿数学
- VCSEL及光通信激光芯片产业化项目可行性研究报告
- 污水站安全操作应急处置培训考试题及答案
- 2024年下半年成都铁路文化传媒有限责任公司校招笔试题带答案
- 2025年重庆红色旅游市场调研报告
- CJ/T 288-2008预制双层不锈钢烟道及烟囱
- 东航总部劳务派遣合同6篇
- 外厂人员驻厂安全协议书
- 加油站资产价值评估报告
- 企业民法典宣讲课件
- 北师大版五年级数学下册 第八单元 1复式条形统计图 同步练习(含答案)
- DB37T 5069-2016 太阳能热水系统安装及验收技术规程
评论
0/150
提交评论