第九课 专心做事说课稿-2025-2026学年小学心理健康三年级下册大百科版

-1-第九课专心做事说课稿-2025-2026学年小学心理健康三年级下册大百科版教学设计课题课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教学内容分析1.本节课的主要教学内容为《专心做事》，属于2025-2026学年小学心理健康三年级下册大百科版教材中的第九课。内容涉及如何培养专注力，提高学习效率，以及如何克服分心的方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与学生在日常生活中遇到的学习、生活中的分心现象相关，有助于学生认识到专注力的重要性，并学会在学习和生活中提高专注力。核心素养目标分析本节课旨在培养学生以下几个方面的核心素养：1.自我意识，使学生认识到专注力对学习成效的影响；2.自我管理，通过实践练习，帮助学生掌握提升专注力的技巧；3.创造力，鼓励学生在专注状态下探索解决问题的新方法；4.社会交往，通过小组讨论，让学生学会与他人分享和交流专注力的心得。这些目标有助于学生在未来的学习生活中，形成良好的学习习惯和积极的人际关系。重点难点及解决办法重点：培养学生专注力，提高学习效率。

难点：如何帮助学生将专注力训练融入日常生活，形成习惯。

解决办法：

1.重点：通过案例分析和角色扮演，让学生直观感受专注力的重要性，引导学生认识到专注力对学习效率的影响。

2.难点：设计一系列互动环节，如“专注力挑战赛”，让学生在游戏中体验专注力的提升，并通过家庭作业，如“专注力日记”，将专注力训练延伸至家庭生活，逐步形成习惯。同时，教师定期进行反馈和指导，帮助学生巩固专注力训练的效果。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例，讲解专注力的基本概念和重要性，提高学生的理论认识。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分享自己在学习和生活中提升专注力的经验，促进思维碰撞。

3.实验法：设计专注力训练游戏，让学生在活动中体验专注力的提升。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示专注力相关的图片和视频，增强视觉冲击力。

2.教学软件：使用专注力训练软件，提供互动式学习体验。

3.实物教具：准备专注力训练的教具，如计时器、专注力卡片等，辅助教学活动。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以“如果你是一棵树，你会想专注于什么？”这样的问题引入，引导学生思考专注力的意义。

-回顾旧知：简要回顾上节课关于注意力的基础知识，如注意力的种类和注意力分散的原因。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解本节课的主要知识点，包括专注力的定义、专注力的重要性以及影响专注力的因素。

-举例说明：通过展示学生日常生活中的专注力案例，如专注学习、专注运动等，帮助学生理解专注力的实际应用。

-互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨如何提高自己的专注力，以及如何在实际生活中应用这些方法。

3.实践活动（约15分钟）

-学生活动：分组进行专注力训练游戏，如“专注力挑战赛”，每个小组选择一个任务，在规定时间内完成，以测试和提高专注力。

-教师指导：在学生进行实践活动时，巡回指导，观察学生的专注力表现，并给予个别指导。

4.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：发放专注力练习册，让学生独立完成练习，巩固所学知识。

-教师指导：检查学生的练习情况，对学生的疑问进行解答，确保学生正确理解并掌握知识点。

5.总结与反思（约5分钟）

-学生总结：让学生分享在实践活动中的体验和收获，总结提高专注力的方法。

-教师总结：对本节课的内容进行总结，强调专注力的重要性，并鼓励学生在日常生活中实践所学。

6.作业布置（约2分钟）

-布置作业：要求学生回家后尝试记录自己一天中的专注时刻，并思考如何进一步提升专注力。

7.课后延伸（约2分钟）

-鼓励学生：鼓励学生在家庭和学校中继续练习专注力，并分享给家人和同学。

-教师跟踪：教师通过观察学生的日常表现和家长的反馈，跟踪学生的学习效果，并在下一节课中进行反馈。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《如何提高孩子的专注力》（作者：李晓红）：这本书详细介绍了针对儿童提高专注力的方法，包括家庭训练、游戏法和日常生活技巧。

-《专注力训练》（作者：张晓东）：书中提供了一系列专注力训练的游戏和活动，适合家长和学生共同参与。

-《高效能人士的七个习惯》（作者：史蒂芬·柯维）：虽然这本书主要面向成年人，但其关于习惯养成和专注力的内容对学生也有很好的启示。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以阅读上述拓展阅读材料，了解更多的专注力提升技巧。

-学生可以尝试设计自己的专注力训练计划，记录自己的进步，并分享给同学和老师。

-学生可以探索身边的专注力榜样，如在学校中寻找那些学习效率高的同学，了解他们的学习方法和时间管理技巧。

-学生可以通过网络资源，如教育视频、在线课程等，进一步学习专注力相关的知识。

-学生可以参与学校的心理健康活动，如专注力讲座、专注力比赛等，提升自己的专注力和参与感。

-学生可以与家长一起制定家庭规则，如设定固定的学习时间，减少干扰因素，以帮助提高家庭环境的专注力水平。典型例题讲解1.例题：小明在学习数学时，总是容易分心，导致解题速度慢。他决定通过以下方法提高专注力：每天早上起床后进行5分钟的专注力训练，每天晚上睡觉前回顾一天的学习内容。请问，小明的专注力训练方法是否合理？为什么？

答案：小明的专注力训练方法合理。每天早上起床后的5分钟专注力训练可以帮助他唤醒大脑，提高一整天的学习效率。晚上睡觉前的回顾可以帮助他巩固记忆，减少遗忘。这种方法有助于提高专注力和学习效果。

2.例题：小红在学习英语时，发现自己在阅读长篇文章时容易走神。她尝试以下方法提高阅读专注力：将文章分成几个部分，每部分阅读后停下来总结。这种方法对提高阅读专注力有帮助吗？

答案：这种方法对提高阅读专注力有帮助。将长篇文章分成几个部分阅读，可以帮助小红集中注意力，避免长时间阅读导致的疲劳和分心。

3.例题：小刚在练习书法时，总是无法保持笔画的稳定。他尝试以下方法提高书法专注力：在练习前进行深呼吸，保持心情平静。这种方法对提高书法专注力有帮助吗？

答案：这种方法对提高书法专注力有帮助。深呼吸和保持心情平静可以帮助小刚放松身心，减少紧张情绪，从而提高书法时的专注力。

4.例题：小李在学习物理时，发现自己在做实验时容易分心。他尝试以下方法提高实验专注力：在实验前制定详细的实验步骤，并在实验过程中严格按照步骤进行。这种方法对提高实验专注力有帮助吗？

答案：这种方法对提高实验专注力非常有帮助。制定详细的实验步骤并严格执行，可以帮助小李集中注意力，减少实验过程中的错误和失误。

5.例题：小王在学习历史时，发现自己在记忆历史事件时容易忘记细节。他尝试以下方法提高记忆专注力：在记忆之前，先对事件进行梳理，理解其背后的历史背景。这种方法对提高记忆专注力有帮助吗？

答案：这种方法对提高记忆专注力非常有帮助。通过梳理和理解历史事件的背景，小王可以更好地记忆细节，提高记忆的准确性和效率。教学反思教学这节课，我觉得有几个地方挺有收获的，也有点需要反思的地方。

首先，我发现学生们对专注力的理解还不是很深入。虽然我在课堂上通过案例和游戏让他们感受到了专注力的重要性，但我觉得他们还需要更多的实际操作和体验。比如，我在布置课后作业时，可以设计一些具体的任务，让他们在完成这些任务的过程中，自己体会到专注力提升后的效果。

其次，我在课堂上使用了小组讨论的方式，让学生们分享自己的经验。这种互动的方式挺有效的，学生们在讨论中不仅学到了新知识，还提高了自己的表达能力。不过，我也发现有些学生不太愿意开口，这可能是因为他们对自己的专注力提升方法不够自信。所以，我可能在之后的课程中，可以更多地鼓励他们，让他们在小组中找到自信，勇敢地表达自己。

再者，我注意到有些学生在专注力训练游戏中的表现并不理想，这说明他们在日常生活中可能缺乏足够的专注力训练。因此，我在课后延伸部分，建议家长和学生