2026年新科教版小学三年级体育下册第一单元篮球原地运球练习卷含答案

2026年新科教版小学三年级体育下册第一单元篮球原地运球练习卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学三年级学生【试卷总分】100分【考试时间】60分钟一、单选题（总共10题，每题2分，共20分）1.篮球原地运球时，手指和手掌接触球的主要部位是（）A.球的顶部B.球的侧面C.球的底部D.球的中部参考答案：C2.运球时，眼睛应该（）A.看着地面B.看着篮球C.看着前方D.闭着眼睛参考答案：C3.原地运球时，球的落点应该在（）A.身体正前方B.身体侧前方C.身体正后方D.身体侧后方参考答案：B4.运球时，手臂应该（）A.完全伸直B.弯曲90度C.自然放松D.紧张僵硬参考答案：C5.运球的高度应该保持在（）A.膝盖以下B.膝盖到腰部之间C.腰部到胸部之间D.胸部以上参考答案：B6.运球时，球的反弹高度应该大约在（）A.脚踝高度B.膝盖高度C.腰部高度D.胸部高度参考答案：B7.运球时，身体应该（）A.完全静止B.向运球方向倾斜C.向反方向倾斜D.左右晃动参考答案：B8.运球时，球的拍击频率应该（）A.非常快B.适中C.非常慢D.不固定参考答案：B9.运球时，手掌应该（）A.紧握球B.自然放松C.用手指尖拍球D.用整个手掌拍球参考答案：C10.运球时，如果球反弹太高，应该（）A.加快拍球频率B.减慢拍球频率C.降低拍球高度D.改变运球方向参考答案：B---二、填空题（总共10题，每题2分，共20分）11.原地运球时，眼睛应该看着______。参考答案：前方12.运球时，手臂应该自然放松，______弯曲。参考答案：肘部13.运球的高度应该保持在膝盖到______之间。参考答案：腰部14.运球时，球的反弹高度应该大约在膝盖高度，这是为了______。参考答案：便于控制15.运球时，身体应该向运球方向______。参考答案：倾斜16.运球时，手掌应该用______拍球。参考答案：手指尖17.运球时，球的拍击频率应该______。参考答案：适中18.运球时，如果球反弹太低，应该______。参考答案：提高拍球高度19.运球时，如果球反弹太高，应该______。参考答案：减慢拍球频率20.运球时，应该用______的力量拍球。参考答案：适中---三、判断题（总共10题，每题2分，共20分）21.原地运球时，眼睛应该看着地面。参考答案：×22.运球时，手臂应该完全伸直。参考答案：×23.运球的高度应该保持在腰部到胸部之间。参考答案：×24.运球时，球的反弹高度应该大约在膝盖高度。参考答案：√25.运球时，身体应该向运球方向倾斜。参考答案：√26.运球时，手掌应该紧握球。参考答案：×27.运球时，球的拍击频率应该非常快。参考答案：×28.运球时，如果球反弹太高，应该加快拍球频率。参考答案：×29.运球时，如果球反弹太低，应该降低拍球高度。参考答案：×30.运球时，应该用适中的力量拍球。参考答案：√---四、简答题（总共3题，每题4分，共12分）31.简述原地运球的基本动作要领。参考答案：（1）手指和手掌接触球的中下部，用手指尖控制球；（2）手臂自然放松，肘部弯曲；（3）身体向运球方向倾斜，眼睛看着前方；（4）球的反弹高度在膝盖高度，拍击频率适中；（5）用适中的力量拍球，控制球的运行。32.为什么原地运球时，球的反弹高度应该保持在膝盖到腰部之间？参考答案：因为这样的高度便于控制球，既能保持运球的连续性，又能随时准备进行下一步动作（如传球、投篮等），同时也能更好地观察场上情况。33.如果在原地运球时球总是反弹得太低，应该怎么办？参考答案：应该提高拍球的高度，同时加快拍球频率，确保球能够反弹到膝盖高度，以便更好地控制球。---五、应用题（总共2题，每题9分，共18分）34.小明在练习原地运球时，发现球总是反弹得太高，他应该怎么调整？请详细说明调整方法。参考答案：（1）降低拍球的高度，让球反弹到膝盖高度；（2）减慢拍球频率，确保每次拍球都能控制好球的运行；（3）手臂自然放松，肘部弯曲，用手指尖控制球；（4）身体向运球方向倾斜，眼睛看着前方；（5）用适中的力量拍球，避免用力过猛导致球反弹过高。35.小红在练习原地运球时，发现球总是反弹得太低，她应该怎么调整？请详细说明调整方法。参考答案：（1）提高拍球的高度，让球反弹到膝盖高度；（2）加快拍球频率，确保每次拍球都能控制好球的运行；（3）手臂自然放松，肘部弯曲，用手指尖控制球；（4）身体向运球方向倾斜，眼睛看着前方；（5）用适中的力量拍球，避免用力过猛导致球反弹过低。---【标准答案及解析】一、单选题1.C：手指和手掌接触球的主要部位是球的底部，这样可以更好地控制球。2.C：运球时，眼睛应该看着前方，这样可以更好地观察场上情况。3.B：原地运球时，球的落点应该在身体侧前方，这样可以更好地控制球。4.C：运球时，手臂应该自然放松，肘部弯曲，这样可以更好地控制球。5.B：运球的高度应该保持在膝盖到腰部之间，这样可以更好地控制球。6.B：运球时，球的反弹高度应该大约在膝盖高度，这样可以更好地控制球。7.B：运球时，身体应该向运球方向倾斜，这样可以更好地控制球。8.B：运球时，球的拍击频率应该适中，这样可以更好地控制球。9.C：运球时，手掌应该用手指尖拍球，这样可以更好地控制球。10.B：运球时，如果球反弹太高，应该减慢拍球频率，这样可以更好地控制球。二、填空题11.前方：运球时，眼睛应该看着前方，这样可以更好地观察场上情况。12.肘部：运球时，手臂应该自然放松，肘部弯曲，这样可以更好地控制球。13.腰部：运球的高度应该保持在膝盖到腰部之间，这样可以更好地控制球。14.便于控制：运球时，球的反弹高度应该大约在膝盖高度，这样可以更好地控制球。15.倾斜：运球时，身体应该向运球方向倾斜，这样可以更好地控制球。16.手指尖：运球时，手掌应该用手指尖拍球，这样可以更好地控制球。17.适中：运球时，球的拍击频率应该适中，这样可以更好地控制球。18.提高拍球高度：运球时，如果球反弹太低，应该提高拍球高度，这样可以更好地控制球。19.减慢拍球频率：运球时，如果球反弹太高，应该减慢拍球频率，这样可以更好地控制球。20.适中：运球时，应该用适中的力量拍球，避免用力过猛导致球反弹过高或过低。三、判断题21.×：运球时，眼睛应该看着前方，这样可以更好地观察场上情况。22.×：运球时，手臂应该自然放松，肘部弯曲，这样可以更好地控制球。23.×：运球的高度应该保持在膝盖到腰部之间，这样可以更好地控制球。24.√：运球时，球的反弹高度应该大约在膝盖高度，这样可以更好地控制球。25.√：运球时，身体应该向运球方向倾斜，这样可以更好地控制球。26.×：运球时，手掌应该用手指尖拍球，这样可以更好地控制球。27.×：运球时，球的拍击频率应该适中，这样可以更好地控制球。28.×：运球时，如果球反弹太高，应该减慢拍球频率，这样可以更好地控制球。29.×：运球时，如果球反弹太低，应该提高拍球高度，这样可以更好地控制球。30.√：运球时，应该用适中的力量拍球，避免用力过猛导致球反弹过高或过低。四、简答题31.原地运球的基本动作要领：（1）手指和手掌接触球的中下部，用手指尖控制球；（2）手臂自然放松，肘部弯曲；（3）身体向运球方向倾斜，眼睛看着前方；（4）球的反弹高度在膝盖高度，拍击频率适中；（5）用适中的力量拍球，控制球的运行。32.为什么原地运球时，球的反弹高度应该保持在膝盖到腰部之间？因为这样的高度便于控制球，既能保持运球的连续性，又能随时准备进行下一步动作（如传球、投篮等），同时也能更好地观察场上情况。33.如果在原地运球时球总是反弹得太低，应该怎么办？应该提高拍球的高度，同时加快拍球频率，确保球能够反弹到膝盖高度，以便更好地控制球。五、应用题34.小明在练习原地运球时，发现球总是反弹得太高，他应该怎么调整？请详细说明调整方法。（1）降低拍球的高度，让球反弹到膝盖高度；（2）减慢拍球频率，确保每次拍球都能控制好球的运行；（3）手臂自然放松，肘部弯曲，用手指尖控制球；（4）身体向运球方向倾