江西警察学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

江西警察学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共15小题，每小题1分，共15分）

1.心理健康的根本标准是（）。

A.智力水平高B.情绪稳定C.社会适应良好D.身体健康

2.认知失调理论的主要提出者是（）。

A.弗洛伊德B.艾利斯C.斯金纳D.巴甫洛夫

3.情绪ABC理论中，B代表（）。

A.情境B.信念C.行为D.结果

4.人格特质的“大五模型”不包括（）。

A.外向性B.宜人性C.神经质D.创造力

5.正确的应对压力的方式是（）。

A.逃避现实B.消极抱怨C.寻求社会支持D.长期酗酒

6.人际关系中的“镜子效应”指的是（）。

A.人们在交往中相互模仿B.人们通过他人认识自己C.人际冲突的普遍性D.人际关系的复杂性

7.认知行为疗法的基本假设是（）。

A.人的行为由本能决定B.人的行为由环境决定C.人的行为由认知决定D.人的行为由情绪决定

8.焦虑障碍的主要特征是（）。

A.持续的恐惧和担忧B.强迫行为C.躯体症状D.人际关系障碍

9.心理咨询的基本原则不包括（）。

A.自愿原则B.保密原则C.助人原则D.强制原则

10.自我效能感理论的主要提出者是（）。

A.马斯洛B.赫尔森C.班杜拉D.维果茨基

11.适应障碍的主要特征是（）。

A.突发的精神疾病B.持续的情绪低落C.对生活事件的适应不良D.人格缺陷

12.心理健康的促进措施不包括（）。

A.加强体育锻炼B.避免负面情绪C.培养良好习惯D.获得社会支持

13.人格障碍的主要特征是（）。

A.对现实感知的歪曲B.情绪的剧烈波动C.社会适应不良D.智力发育迟缓

14.人际沟通中的“反馈原则”指的是（）。

A.沟通者需要及时给予反馈B.沟通者需要接受反馈C.反馈需要具体明确D.反馈需要及时有效

15.心理危机干预的基本原则不包括（）。

A.尊重原则B.保护原则C.评估原则D.放弃原则

二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的特征包括（）。

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.身体健康

2.认知失调的表现形式包括（）。

A.改变信念B.改变行为C.解释情境D.忽视信息

3.情绪的功能包括（）。

A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能

4.人格特质的“大五模型”包括（）。

A.外向性B.宜人性C.神经质D.尽职性

5.正确的应对压力的方式包括（）。

A.积极思考B.寻求帮助C.放松训练D.物质滥用

6.人际关系中的基本原理包括（）。

A.社会交换理论B.需求层次理论C.社会比较理论D.人际需要理论

7.认知行为疗法的技术包括（）。

A.识别自动思维B.评估思维偏差C.改变思维模式D.建立行为契约

8.焦虑障碍的表现形式包括（）。

A.躯体症状B.心理症状C.行为症状D.认知症状

9.心理咨询的伦理原则包括（）。

A.自愿原则B.保密原则C.公正原则D.不伤害原则

10.自我效能感的影响因素包括（）。

A.成功经验B.失败经验C.替代经验D.言语说服

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康就是没有心理疾病。（×）

2.认知行为疗法是一种短期心理治疗。（√）

3.情绪低落就是抑郁症的表现。（×）

4.人格特质是固定不变的。（×）

5.应对压力的唯一有效方式是积极思考。（×）

6.人际关系中，相互理解是建立良好关系的基础。（√）

7.认知失调会导致人们改变行为。（√）

8.焦虑障碍是一种常见的心理疾病。（√）

9.心理咨询可以帮助人们解决心理问题。（√）

10.自我效能感越高，人们的成就动机越强。（√）

四、简答题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.简述心理健康的定义及其特征。

心理健康的定义是指个体在心理功能、情感状态、社会适应等方面的良好状态。其特征包括：智力正常、情绪稳定、人际和谐、适应良好。

2.简述认知行为疗法的原理及其技术。

认知行为疗法的原理是：人的情绪和行为由认知决定。其技术包括：识别自动思维、评估思维偏差、改变思维模式、建立行为契约。

3.简述情绪的功能及其类型。

情绪的功能包括：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。情绪的类型包括：心境、情感能量、情绪状态。

4.简述人际关系的定义及其影响因素。

人际关系的定义是指人与人之间的相互作用和影响。其影响因素包括：相似性、接近性、互动频率、社会支持。

5.简述压力的定义及其应对方式。

压力的定义是指个体在面对压力源时产生的身心反应。其应对方式包括：问题解决、情绪调节、寻求社会支持。

五、论述题（本大题共5小题，每小题10分，共50分）

材料一：小明是一名大学生，最近因为学业压力过大，经常感到焦虑和失眠。他尝试了多种方法来缓解压力，但效果不佳。

材料二：小红是一名高中生，在一次考试中失利，导致她对自己的能力产生了怀疑。她开始回避考试，并经常感到沮丧和无助。

1.分析小明压力产生的原因及其可能的影响。

小明的压力产生的原因可能是学业任务过重、时间管理不当、缺乏应对策略等。压力可能影响他的身心健康、学业成绩、人际关系等。

2.提出帮助小明缓解压力的具体措施。

帮助小明缓解压力的具体措施包括：调整学习计划、加强时间管理、学习放松技巧、寻求心理咨询等。

3.分析小红心理危机产生的原因及其可能的影响。

小红心理危机产生的原因可能是考试失利导致的自我怀疑、缺乏应对挫折的能力等。心理危机可能影响她的学业发展、自信心、心理健康等。

4.提出帮助小红走出心理危机的具体措施。

帮助小红走出心理危机的具体措施包括：建立自信心、学习应对挫折的方法、寻求社会支持、进行心理疏导等。

5.结合材料，论述如何促进大学生心理健康。

促进大学生心理健康需要从多个方面入手：加强心理健康教育、提供心理咨询服务、营造良好的校园环境、培养良好的生活习惯等。通过这些措施，可以帮助大学生更好地应对压力、解决心理问题、促进身心健康发展。

答案部分：

一、单项选择题

1.C2.B3.B4.D5.C6.B7.C8.A9.D10.C

11.C12.B13.C14.D15.D

二、多项选择题

1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

三、判断题

1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.√8.√9.√10.√

四、简答题

1.心理健康的定义是指个体在心理功能、情感状态、社会适应等方面的良好状态。其特征包括：智力正常、情绪稳定、人际和谐、适应良好。

2.认知行为疗法的原理是：人的情绪和行为由认知决定。其技术包括：识别自动思维、评估思维偏差、改变思维模式、建立行为契约。

3.情绪的功能包括：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。情绪的类型包括：心境、情感能量、情绪状态。

4.人际关系的定义是指人与人之间的相互作用和影响。其影响因素包括：相似性、接近性、互动频率、社会支持。

5.压力的定义是指个体在面对压力源时产生的身心反应。其应对方式包括：问题解决、情绪调节、寻求社会支持。

五、论述题

1.小明的压力产生的原因可能是学业任务过重、时间管理不当、缺乏应对策略等。压力可能影响他的身心健康、学业成绩、人际关系等。

2.帮助小明缓解压力的具体措施包括：调整学习计划、加强时间管理、学习放松技巧、寻求心理咨询等。

3.小红心理危机产生的原因可能是考试失利导致的自我怀疑、缺乏应对挫折的能力等。心理