2026夏季高温安全防护全套知识科普

汇报人:XXXX2026.05.202026夏季高温安全防护全套知识科普CONTENTS目录01

高温威胁：2026年酷暑形势分析02

中暑解析：从先兆到致命热射病03

高危人群与风险场景识别04

科学预防：构建多层防护体系CONTENTS目录05

应急处置：中暑急救黄金流程06

特殊场景防护指南07

防暑物资与政策保障高温威胁：2026年酷暑形势分析01高温持续时间显著延长极端高温事件不再局限于传统盛夏，2026年多地高温日数较常年增加15-20天，部分地区高温天气从5月持续至10月，形成超长"高温季"。高温强度屡破历史极值2026年全国范围内出现40℃以上极端高温的频次较2020年增长40%，部分城市地表温度突破65℃，柏油路面、汽车内饰等物体表面温度可达70℃以上。高湿闷热成为主要表现形式传统"干热"向"湿热焖蒸"转变，全国平均湿度较往年提升10-15%，体感温度常比实际气温高8-10℃，汗水难以蒸发导致散热效率大幅下降。高温影响范围呈现全域化2026年高温天气打破地域限制，以往的避暑胜地如北方山区、高原地带也出现持续性高温，全国70%以上地区同时面临高温威胁，形成"无处可逃"的高温格局。全球气候变暖下的高温新特征2026年极端高温数据与趋势

全球高温趋势：破纪录成为常态2026年夏季全球多地气温突破历史极值，世界卫生组织数据显示，极端高温事件发生频率较20年前上升18%，高温热浪持续时间延长25%。

我国高温特点：范围广、强度大、持续久2026年我国高温日数较常年同期偏多5-10天，35℃以上高温覆盖国土面积达40%，部分地区连续出现40℃以上极端高温，体感温度突破50℃。

高温类型变化：从干热到"湿热焖蒸"2026年高温呈现"湿热焖蒸"新特点，清晨6点气温即达30℃，夜间10点地表温度仍超35℃，高湿度环境导致汗液难以蒸发，人体散热效率大幅降低。

高温持续预警：未来10天高温预报据中央气象台2026年5月20日预报，未来10天我国中东部地区将出现持续性高温天气，部分地区最高气温可达38-40℃，高温预警等级维持橙色以上。高温对人体健康的多维影响急性热相关疾病：从轻微不适到致命危机高温可直接引发热疹、热水肿、热晕厥等，更严重者会导致热痉挛（肌肉抽搐）、热衰竭（循环障碍）和热射病。热射病核心体温超40℃，死亡率高达20%-70%，是最致命的中暑类型。慢性疾病恶化：心脑肾等器官的潜在威胁高温会加剧循环系统疾病，使心脏负荷增加，血压波动，诱发心绞痛和脑卒中；可能引发肾功能急性下降，严重时导致肾衰竭；还会影响呼吸系统，引发肺部疾病，对慢性病患者构成严重风险。精神与行为障碍：高温下的情绪与认知挑战高温热浪可能引起精神与行为障碍，包括认知障碍、焦虑、抑郁等系列精神疾患，进而可能导致事故伤亡事件增加，影响个体的正常生活和工作状态。传染病传播加速：高温高湿的“温床”效应高温高湿环境加速细菌和蚊子繁殖，如传播登革热的伊蚊繁殖速度提升20%-30%，2024年全球登革热病例激增至1440万例；还可能增加肠道传染病（如细菌性痢疾）及乙型脑炎等的发病风险。中暑解析：从先兆到致命热射病02中暑的医学定义中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。发病的核心机制高温环境下人体体温调节中枢功能紊乱，产热大于散热，核心体温异常升高，同时伴随水、电解质代谢失衡，进而引发多系统功能障碍，严重时可导致器官衰竭。关键影响因素环境因素包括气温（超过35℃风险显著增加）、湿度（高湿阻碍汗液蒸发）、风速（低风速不利于散热）；个体因素涵盖年龄（老人儿童调节能力弱）、健康状况（慢性病患者风险高）、活动强度（高强度运动或劳作易诱发）。中暑的医学定义与发病机制先兆中暑：身体发出的预警信号

核心症状：早期识别四要素先兆中暑主要表现为头晕头痛、口渴多汗、四肢乏力、注意力不集中，体温正常或略高于38℃，是身体在高温环境下的初次呼救。

高发人群：重点关注几类群体户外工作者（建筑工人、快递员）、老年人、儿童及慢性病患者因体温调节能力较弱，更易出现先兆中暑症状，需加强监测。

黄金干预期：及时处理可逆转出现先兆症状后，立即转移至阴凉处休息、补充淡盐水，30分钟左右即可恢复；若忽视预警，可能进展为轻症甚至重症中暑。轻症中暑：症状与干预临界点

核心体温异常：38℃以上的危险信号轻症中暑患者体温显著升高至38℃以上，伴随面色潮红或苍白，皮肤灼热或湿冷等体征，提示身体散热机制已出现障碍。

循环系统预警：心率加快与血压波动表现为心跳加速、脉搏细弱，部分患者出现血压下降，这是高温导致外周血管扩张、血容量相对不足的典型反应，需立即干预。

消化系统紊乱：恶心呕吐与胃肠不适患者常出现恶心、呕吐、腹痛等症状，与高温环境下胃肠功能减弱、电解质紊乱有关，如不及时处理可能进展为脱水或热衰竭。

干预临界点：黄金30分钟处置窗口轻症中暑若在30分钟内脱离高温环境并采取降温补水措施，多数可迅速恢复；超过1小时未干预，约15%病例可能发展为重症中暑（热射病）。重症中暑：热射病的致命风险01热射病的医学定义与核心特征热射病是最严重的中暑类型，因高温环境下人体产热与散热失衡，核心温度急剧升至40℃以上，导致中枢神经系统和循环功能障碍，可伴多器官功能衰竭。02致命性：高死亡率与黄金救治时间热射病总体死亡率高达20%-70%，国家卫健委指南明确需在30分钟内将核心体温降至39℃以下，降温速度直接影响预后，体温越高、持续时间越长，组织损害越严重。03典型症状：从高热到意识障碍表现为高热（40℃及以上）、皮肤干热无汗、意识模糊、谵妄、抽搐甚至昏迷，可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、弥散性血管内凝血等多器官功能衰竭表现。04高危人群与诱因劳力型多见于健康年轻人（如户外劳动者、运动员），在高温高湿环境下高强度活动后发病；非劳力型常见于年老体弱者、慢性病患者及婴幼儿，在高温通风不良环境中缓慢起病。热痉挛：电解质紊乱的肌肉警报多见于青壮年健康人群，在高温环境下高强度训练或劳作后，因大量出汗只补水未补盐导致低钠，表现为肢体或腹壁肌肉短暂间歇抽搐、痉挛性腹痛，体温多正常。热衰竭：循环系统的失代偿信号常发生于老年人、儿童及慢性病患者，因脱水或盐分丢失引发，表现为头晕、乏力、恶心呕吐、多汗、皮肤湿冷、心率加快、血压下降甚至晕厥，体温升高但一般不超过40℃，若不及时处理可进展为热射病。热痉挛与热衰竭的现场处置要点两者均需立即转移至阴凉通风处，热痉挛者需补充含盐饮品并缓慢拉伸按摩痉挛肌肉；热衰竭者应平卧抬高下肢，补充糖盐水恢复血容量，谨防低血压，严重时均需及时送医。特殊类型中暑：热痉挛与热衰竭高危人群与风险场景识别03敏感人群：老人、儿童与孕妇防护

老年人群防护要点老年人体温调节能力下降，是重点防护对象。应避免长时间处于高温环境，外出由家人陪同，随身携带防暑药。独居老人宜每天探望，建议空调温度设定在26-28℃，心脑血管疾病患者需加强血压监测，每天至少饮水1500ml，少量多次。

儿童群体防护要点儿童体表面积大，易脱水，体温调节能力差。在32℃以上环境每15分钟喝水一次。家长必须养成下车前检查后座的习惯，切勿将儿童单独留在车内。外出时穿戴透气长袖衣物，戴遮阳帽，避免皮肤直接接触烫地面，白天少去露天游乐场。

孕妇群体防护要点孕妇应尽量待在凉爽的室内，避免剧烈活动和高温时段外出。保证水分充足，主动、多次、适量饮水，适当补充含有电解质的饮品。与家人保持联系，及时获取他人帮助与照顾，关注自身身体状况，出现不适及时就医。慢性病患者的高温健康管理心脑血管疾病患者防护要点

避开中午高温时段出门，运动心率控制在100-110次/分。清淡饮食，每天盐少于5克（一个啤酒瓶盖）。长效降压药一定按时吃。糖尿病患者防护要点

胰岛素随身用冷藏包，别放车里或贴身口袋。注射前酒精消毒皮肤，注射后别揉。勤测血糖，警惕低血糖。合理补水与电解质平衡

主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水；若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂，及时询问医生合理的饮水量。适当补充含有电解质的饮品，若正在进行低盐饮食，应咨询医生。减少运动与监测身体状况

不进行剧烈活动，使身体得到充分休息；若必须锻炼，尽可能安排在一天中较凉爽的时间。与家人和邻里保持联系，及时获取他人的帮助与照顾。户外作业人员：职业暴露风险防控高温作业时间科学规划日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天户外露天作业时间不得超过6小时，且需避开11:00-15:00高温时段。可采用“做两头、歇中间”或轮班作业制度，每工作50分钟到阴凉处休息10分钟。个体防护装备规范佩戴穿戴透气、宽松、浅色的工作服，佩戴宽檐遮阳帽、太阳镜，暴露部位涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜。特殊岗位可配备降温背心（内置冰袋）、冰袖等专业防护用品，及时更换被汗水浸湿的衣物。水分与电解质精准补充在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200mL～300mL），每日饮水量不少于2000毫升。大量出汗后，优先选择含电解质的运动饮料或淡盐水（每升水加0.1%～0.3%盐），避免一次性猛灌冰水。作业环境安全保障措施用人单位需设置工间休息场所，配备空调或风扇，提供足够的饮用水和含盐饮料。作业现场应设置遮阳棚，使用喷雾系统、风机等设备降低环境温度，保持空气流通，风速不低于0.2m/s。健康监测与应急处置定期进行职业健康检查，严禁患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病者从事高温作业。作业中关注自身及同事状态，出现头晕、心慌等中暑先兆症状时，立即停止工作并转移至阴凉处休息。发现重症中暑者，立即启动应急预案并拨打120。2026年五大高温致命地点警示

01密闭汽车：快速升温的死亡陷阱即使停在树荫下，暴晒10分钟车内温度可升至50℃，半小时突破65℃，人体在50℃密闭环境15分钟即可能出现重度中暑，30分钟面临生命危险。切勿将老人、小孩或宠物单独留在车内。

02无遮挡露天路面：上下夹击的高温烤炉柏油和水泥地在高温下地表温度远超空气温度，最高能突破65℃。外卖员、环卫工人等长时间停留极易引发热痉挛，普通人停留超过20分钟也可能出现头晕、乏力、心慌症状。

03不通风密闭空间：高湿缺氧的焖蒸地狱地下室、储物间等空气不流通区域，湿度长期保持在80%以上，热量难以散发，易导致胸闷、气短、头晕恶心，且氧气含量低，可能引发缺氧甚至晕厥。

04阳光直射阳台/露台：家庭中的高温盲区阳光房、封闭阳台和顶楼露台，夏天温度能比室内高出15℃以上。玻璃和金属吸热强，人体易受太阳直晒和热辐射烘烤，几分钟就汗如雨下，在此休闲或晾晒易中暑。

05厨房/车间/铁皮房：职业暴露的工作险境厨房灶火旁温度可突破55℃，铁皮房室内温度能超过50℃。在无空调、无风环境下硬扛，短短一小时就可能重度中暑发展成热射病，户外工作者每工作1小时需休息并补充电解质水。科学预防：构建多层防护体系04环境控制：室内外降温技术应用室内环境降温技术空调设置适宜温度（一般建议26℃左右），定时开关，避免长时间直吹。使用遮光窗帘减少阳光直射，室内摆放绿植通过蒸腾作用降低室温。无空调时，可在早晚凉爽时段开窗通风，配合风扇加速空气流动，或地面洒水降温（注意防滑）。户外环境降温技术户外作业场所可设置遮阳棚、喷雾系统、风机组合等降温设施。例如某露天矿场采用“遮阳网+喷雾系统+风机组合”方案，成本较低且效果显著。对于露天路面等高温区域，尽量选择在阴凉处活动，缩短暴露时间。特殊场所降温技术对于厨房、车间、铁皮房等高温工作场所，应配备风扇、空调等降温设备。如厨房可安装抽油烟机和通风扇，加强空气流通；车间可采用局部送风降温；铁皮房可在外墙加装隔热层，减少热量吸收。个人防护：衣物、防晒与降温装备

科学选择防暑衣物应选择宽松、透气、浅色的棉质或亚麻衣物，避免紧身、深色、不透气的化纤材质。有测试显示，透气面料工人体温比普通服装低2.3℃，利于汗液快速蒸发散热。

全面有效的防晒措施外出时需戴宽檐遮阳帽（遮挡面部和颈部）、太阳镜（防紫外线损伤眼睛），暴露部位涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜，每2-3小时补涂一次。

实用便携的降温装备可随身携带冰毛巾、手持风扇、降温喷雾，或在手腕、颈部等血管丰富处贴降温贴。户外作业人员可穿戴降温背心（内置冰袋）等专业降温装备。科学补水：水分与电解质平衡策略

主动补水，莫等口渴高温环境下每日需饮水1.5-2升，建议每15-20分钟饮用100-150毫升温水或常温淡盐水，避免一次性猛灌。

补充电解质，维持体内平衡大量出汗后，除水分外，还需补充钠、钾等电解质。可饮用淡盐水（每升水加0.1%～0.3%盐）、运动饮料或食用含钾丰富的水果如香蕉。

少量多次，避免肠胃负担补水应遵循“少量多次”原则，每次饮用不超过200毫升，避免加重肠胃负担。户外作业人员在中等强度作业中，应每15至20分钟喝1杯水（200mL～300mL）。

慎饮冰水，选择适宜温度避免过量饮用冰水，以免刺激肠胃引发痉挛，建议饮用16-20℃的凉水或常温水。饮食调理：清热解暑营养方案

多摄入清热利湿的蔬果优先选择西瓜、黄瓜、番茄、梨、苦瓜、冬瓜、丝瓜等含水量高、清热解暑的蔬果，既能补水又能补充维生素。

保证优质蛋白质摄入高温使人体蛋白质消耗增加，需及时补充鱼、奶、豆类、酸奶、豆浆、蒸蛋羹等易消化的优质蛋白质，兼顾营养与清爽。

科学补水与电解质平衡每日饮水1.5-2升，少量多次，避免一次性猛灌；大量出汗后可饮用淡盐水（每升水加0.1%～0.3%盐）或运动饮料补充电解质，也可选择椰子水。

饮食宜清淡忌油腻辛辣少食多餐，避免高热量、油腻、辛辣食物，减轻胃肠道负担。可食用绿豆汤（煮至豆皮开裂解暑效果佳）、荷叶茶、薄荷水等清凉饮品。

冷饮适量，温和解暑冰镇饮料、雪糕过量易致腹痛腹泻，建议换成常温酸梅汤（自制时少放糖）、菊花茶（加枸杞明目）或淡绿茶。嘴馋时，冰饮可先含口中几秒再咽下，每天不超过1杯为宜。避开高温核心时段尽量避免在上午10时至下午4时（或11时至15时）高温时段进行户外活动，此时间段紫外线指数高，地表温度可达65℃以上，易引发中暑。合理规划户外活动时间若必须外出，优先选择清晨（6:00-8:00）或傍晚时段，此时气温相对较低。每次户外活动时间控制在30分钟以内，间隔休息至少15分钟。室内活动注意事项室内保持通风，使用空调时温度设定在26℃左右，避免与室外温差过大（不超过8℃）。避免长时间待在不通风的密闭空间，如地下室、储物间等高温高湿环境。保证充足睡眠与午休夏季应保证7-8小时睡眠，建议22:00前入睡，6:30左右起床。午间可适当午休20-30分钟，有助于恢复精力，避免午后高温时段疲劳。作息管理：高温时段活动安排应急处置：中暑急救黄金流程05现场急救五步法：移降补监送第一步：移——快速脱离高温环境立即将患者转移至阴凉通风处或20-25℃的空调房，解开紧身衣物，让患者平躺并抬高双腿15-30厘米促进血液回流。第二步：降——科学物理降温用湿毛巾擦拭全身，冰袋（包裹毛巾）置于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处；意识清醒者可浸泡在18-20℃水中（水位不超过乳头线），目标10-40分钟内将核心体温降至<39℃。第三步：补——正确补充水分电解质清醒者小口饮用含盐饮品（每升水含0.1%-0.3%盐），少量多次；昏迷者禁止喂水，避免呛咳窒息。第四步：监——全程监测生命体征每10分钟测量一次体温，若体温>39℃或出现呼吸心跳停止，立即拨打120并进行心肺复苏。第五步：送——紧急送医救治出现持续高热不退、抽搐超过5分钟、意识不清或呕吐咖啡色液体等症状时，立即送医；热射病需在2小时内将体温降至<38.5℃，途中持续降温。物理降温：科学操作与禁忌

核心降温区域：大血管部位优先重点针对颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富区域进行降温，可使用湿毛巾擦拭或冰袋（包裹毛巾）敷贴，能快速降低核心体温。

环境降温：通风与控温结合将患者转移至20-25℃空调房，配合风扇加速空气流动，但需避免温度骤降。意识清醒者可浸泡在18-20℃水中，水位不超过乳头线。

降温目标：黄金时间窗控制发病10-40分钟内将核心体温降至<39℃，2小时内降至<38.5℃。热射病患者应在1小时内将体温降至39℃以下，降温速度与预后密切相关。

四大降温禁忌：避免错误操作禁止用酒精擦身（加剧脱水）、掐人中（可能堵塞呼吸道）、过量饮用冰水（导致胃痉挛）、自行服用退烧药（加重肝肾损伤）。热射病急救：黄金30分钟行动指南

核心目标：快速降温是关键热射病是最严重的中暑类型，死亡率高达60%。国家卫健委指南明确，必须在发病后30分钟内将患者核心体温降至39℃以下，2小时内降至38.5℃以下，降温速度直接关系预后。

第一步：立即脱离高温环境迅速将患者转移至阴凉通风处或20-25℃的空调房，让患者平躺并抬高双腿15-30厘米以促进血液回流。解开或脱去紧身衣物，利于散热。

第二步：科学实施物理降温用湿毛巾擦拭全身，重点在颈部、腋窝、腹股沟等大血管处放置冰袋（需用毛巾包裹）；意识清醒者可浸泡在18-20℃水中（水位不超过乳头线）；配合风扇或空调加速空气流动，但避免温度骤降。

第三步：保持呼吸道通畅与监测将患者调整为侧卧位，防止呕吐物堵塞气道引发窒息。每10分钟测量一次体温，若体温持续＞39℃或出现呼吸心跳停止，立即拨打120并进行心肺复苏。严禁给昏迷患者喂水，可湿润嘴唇缓解口干。

第四步：紧急送医与持续降温一旦出现高热不退（＞40℃）、意识障碍、抽搐、呕吐咖啡色液体等症状，立即拨打120。送医途中需持续物理降温，向医护人员清晰说明患者体温、症状及已采取的急救措施，为专业救治争取时间。常见急救误区与正确处理方式

误区一：灌服藿香正气水藿香正气水含酒精，会加重脱水，儿童可能引发喉头水肿。正确做法：清醒者补充淡盐水或运动饮料。

误区二：过量饮用冰水会导致胃痉挛，建议饮用16-20℃凉水。正确做法：少量多次饮用常温淡盐水或含电解质饮料。

误区三：自行服用退烧药布洛芬等药物会加重肝肾损伤。正确做法：以物理降温为主，如湿毛巾擦拭、冰袋敷大血管处。

误区四：用酒精擦身酒精挥发虽带来短暂凉感，但会加剧脱水，甚至可能经皮吸收导致酒精中毒。正确做法：用32-38℃温水擦拭全身。

误区五：掐人中可能堵塞呼吸道，对中暑急救无效。正确做法：将患者调整为侧卧位，保持呼吸道通畅。特殊场景防护指南06户外作业安全防护规范

合理安排作业时间日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天户外露天作业时间不得超过6小时，且需避开11:00-15:00高温时段。可采取“做两头、歇中间”或轮班作业制度，每工作50分钟到阴凉处休息10分钟。

强化个人防护装备穿戴透气、宽松、浅色的棉质或亚麻工作服，佩戴宽檐遮阳帽、太阳镜，暴露部位涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜。可配备降温背心（内置冰袋）、冰袖等专业防暑装备，及时更换被汗水浸湿的衣物。

科学补充水分与电解质在中等强度作业活动中，应每15至20分钟喝1杯水（200mL～300mL），优先选择淡盐水（每升水加1-2克盐）或含电解质的运动饮料。避免一次性大量饮用冰水，以防刺激肠胃引发痉挛。

改善作业环境与健康监测作业现场应设置遮阳棚、风扇等降温设施，配备充足饮用水和防暑药品（如藿香正气水、十滴水）。用人单位需定期对高温岗位进行职业病危害因素检测，组织职业健康检查，对患有高血压、心脏病等慢性病的员工应避免从事高温作业。优化室内降温环境室内温度建议设定在26-28℃，避免与室外温差过大（不超过8℃）；空调风口不要直吹身体，定期清洗空调滤网，防止细菌滋生。无空调时，可开窗通风（早晚凉爽时段），使用风扇搭配湿毛巾（挂在风扇前），通过水分蒸发降低室内温度。减少室内热源产生关掉不必要的灯和易产热的电器设备；白天使用遮光窗帘或百叶窗，阻挡外部热辐射进入室内；避免在室内使用大功率电器，如烤箱、电暖器等，减少热源增加。改善室内空气流通保持室内适宜的温度和湿度。室内温度较高时，可以使用降温设备降低环境温度；夜间和清晨时段可通过开窗通风降低温度。室内湿度不适宜时，可以使用除湿或加湿设备调节室内湿度。重点区域特别防护家中阳光直射的阳台和露台，夏天会变成全家温度最高的地方。玻璃和金属吸热能力极强，阳光房内的温度能比室内高出15℃以上。高温天气，记得把阳台的遮光帘拉上，玻璃门关好，晾衣服尽量选在清晨或傍晚。室内高温环境应对措施交通运输行业防暑要点

驾驶员防暑关键措施避免高温时段（11:00-15:00）长时间驾驶，每2小时停车至阴凉处休息；出车前检查空调系统，车内温度建议控制在26℃左右；随身携带含电解质饮料，避免饮用冰水刺激肠胃。

车辆内部环境管理停车时使用遮阳挡，避免车内温度过高（暴晒后车内温度可超70℃）；定期检查轮胎气压，高温易引发爆胎；配备车载急救箱，含藿香正气水、清凉油等防暑药品及冰袋。

户外作业人员防护规范快递员、环卫工人等户外从业者，穿戴透气反光工作服和宽檐帽，每工作40分钟到阴凉处休息；使用降温颈圈、手持风扇等设备，每日补充水分不少于2000毫升，出汗多时饮用淡盐水。

应急处置与健康监测出现头晕、心悸等中暑先兆，立即停止工作转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭颈部、腋下降温；企业建立高温作业健康档案，对驾驶员、调度员等进行岗前体温筛查，发现异常及时调岗。农业生产高温防护技术田间管理降温措施及时采用喷灌、滴灌等节水灌溉方式浇水，降低田间温度；对蔬菜、水果等作物覆盖遮阳网，避免阳光直射，减少蒸腾作用。畜禽养殖防暑策略加强畜禽舍通风降温，安装风扇、水帘等设备；调整饲喂时间避开高温时段，保证充足清洁饮水，可在饮水中添加电解质和防暑降温药物。农业从业者个人防护户外劳作时穿戴透气、散热的工作服和遮阳帽，避免长时间暴晒；每工作1小时休息15-20分钟，及时补充淡盐水或含电解质的饮料。森林防火与设备维护高温天气天干物燥，严禁在林区及周边野外用火，加强森林防火巡查；定期检查农业机械和灌溉设备，防止高温引发故障或火灾。防暑物资与政策保障07必备防暑药品与使用规范常用防暑药品及适应症藿香正气水/液：用于暑湿引起的头晕、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻；人丹：用于中暑引起的头晕、恶心、胸闷、胃肠不适；风油精/清凉油：外用涂抹太阳穴、人中穴，缓解头晕头痛、提神醒脑；金银花露：用于夏日口干烦躁、头晕、小便黄。药品使用注意事项藿香正气水含酒精，驾驶员、酒精过敏者