安全出行常识

安全出行常识

生命只有一次，平安伴君一生欢乐出门，平安回家。等候公车有

耐性，排队礼让笑嘻嘻。开心遵从交通指挥，微笑对待交通人员。下

面是由我收集整理的一些平安出行常识，供您参考C

一、旅游中的人身平安留意事项。

人身平安的威逼主要来自两个方面：人为的和自然环境的。其中

人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。

L人为因素带来的平安问题。

(1)冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青

壮年的旅游者身上。所以在你确定冒险探奇前千万要考虑装备设施、

身体条件，不要用生命作代价。

(2)旅游中丢失。旅游者丢失一般出此时此刻巡游活动中或自由活

动中。在巡游活动中旅游者应留意导游每天通报全天的巡游日程、巡

游用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自

由活动时，请先告知导游或领队你将耍去哪里，也许何忖回来，最好

带上饭店的店徽，登记饭店的地址和电话，以便万一丢失时可以与饭

店和导游联系。

(3)发生治安事故。此时此刻社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、

行凶事务仍旧存在，因此必要的思想打算和防范措施还是应当有的。

(4)发生火灾事故。为防止火灾的发生，旅游者应留意以下几点:

在客房内吸烟后，必须要将烟头熄灭，不要随地乱扔。因为饭店

地面多为地毯，很简单燃着。

运用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。

不要运用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后

导致火灾。

到酒店后做好一些应付火灾的打算，如熟识楼层的太平门、平安

出口和平安楼梯;细致阅读客房门后的线路图。

当遇到火灾时，要留意以下几点：

要镇静，不要乱跳楼，当导游前来救济时，要协作导游，承受统

一指挥。

不要走电梯，要走平安楼梯。

如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸

顺墙爬出去，或翻开未燃烧一方的窗户等。

如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被扩散，可考虑呆在卫生

间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。

看到救援人员时.，要大声叫喊或边喊边摇动色调艳丽的衣物，救

援人员来后要听从吩咐听指挥。

2.自然因素带来的问题。

(1)中毒。一方面要防止饮食方面的中毒，吃腐烂和不洁食物、饮

用污染了的水等均可引起中毒;另一方面就是在大自然旅游中，有不

少植物是有毒的，特疾是到南方热带森林中去旅游更应留意有毒植

物对人身的侵害。难以行走的原始次生林，旅游者不要一人走进林中。

(2)动物损害。蛇是旅游意外损害中最易发生和最府单遇到的小动

物。为了防止被蛇咬伤，在草深林密的地方旅游时，最好穿长裤长袜,

戴草帽或遮阳帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草丛赶

跑蛇虫。旅游中遇到了蛇，最好的方法是镇静应对，千万不要惊惶、

不能跑动，也不要理睬它，只要你不损害它，离它而去，也就相安无

事了。万一被蛇咬伤，千万不要焦急，要镇静冷静，只要不做猛烈运

动，不会立刻就有生命危急。要踊跃进展处置，首先结扎伤口上部肢

体，千万不行用嘴去吸毒液，以防毒液进入口中。要用手一面挤压伤

口，一面用水冲洗，涂蛇药粉于伤口处，速送医院进一步处理。

蛇以外的其他猛兽，在旅游风景区极少遇到，有时遇到也不必惊

惶，静静地躲避开它就是了，一般这些猛兽很少主动攻击人。

二、旅游中的保健与旅游常见病的防治与急救。

旅游有助于身心安康，为了到达促进安康的目的，在旅游中需留

意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种打算，旅游中要踊跃

进展自我保健，防止意外损害和事故的发生，并学会防治一些小病和

常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。

1.旅游前做好安康检查。

请务必留意有下述状况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;

患有较紧要的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染

病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；

各种缘由所致的紧要贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,

以及大中型手术后，处于复原期的病人等。

2.旅游前必备药品的打算。

(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠

道感染。

(2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。

(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。

(4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。

(5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、

西瓜霜含片等。

(6)冷静安眠类药，如安定等。

(7)心脏血管类药，如硝酸甘油、伤心定等。

⑻防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。

(9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。

(10)防暑药，如蕾香正气丸、凉爽油等。

(11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。

3.旅游常见病的防治。

⑴晕车晕船防有其法。首先要保持心情开心，出行前，不要饮酒,

勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。假如晕车，可用

冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上注视;假如

恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，翻开窗户，吹吹别致的风;

假如眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。

⑵旅途中腹泻怎么办。首先要留意饮食卫生，养成良好卫生习惯,

严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的

发生。

4.旅游中意外损害及应急处理。

⑴对溺水者的抢救。在旅游过程中发觉有人溺水，不要

慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人,

除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被

救上岸后，应马上施行人工呼吸。

(2)旅途中骨折的急救。假设伤员休克，应马上让其平卧，

骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及冷静药。开放性骨折

首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤者椎引起瘫痪。四肢

骨折后，为幸免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动,

也不要强求去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进展固定。

⑶旅途中踝关节扭伤的治疗。

发生踝关节扭伤，耍高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻难过

和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又

无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外

向里摇摆，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复

屡次，会有所好转。假如是紧要扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳

定者，严禁乱按乱揉，要马上送医院。

⑷路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比拟简洁，在活动前、

活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。时时抽筋的人在游泳前将生姜捣

烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的

方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住

足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。

假设是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手用劲往身体方

向扳脚拇指，反复屡次，直至病症消逝。

(5)旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽

快止血。止血的方法有许多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采

纳局部按压法，就是用手帕、纱布等干脆盖在伤口上用手压住，把伤

肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚

的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。假如用药物止血，云南白

药是首选良药。假如是四肢较大面积的伤口出现，可采纳止血带或手

帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，

再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。

三、登山、水上运动、滑雪的平安留意事项

L登山运动。

登山时留意以下几点:

⑴上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)山区气候改变天，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下

雨风大，不宜打伞。

(3)雷雨时不要攀登顶峰，不耍手扶铁制栏杆，不要在树下避雨,

以防雷击。

(4)山上夜晚和早晨气温较低，上山耍带厚一点的衣服。

(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋简单滑

跌，为了平安，登山时可买一竹棍或手杖。

(6)山高路陡，游11时以缓步为宜，不行过速。必须要做到走路不

看景，看景不走路，边走边看往往比拟危急"

(7)游山时应结伴同行，相互照看，不要只身攀高登险。

⑻登山时身体略前俯，可走之字形。这样既省力，又轻松。

(9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

(10)山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在

河中洗衣、游玩，以免发生意外。

(11)在高峻危急的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动,

特殊留意不要后退，以防不测。

(12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也

会很凉，发生险情的可能性较大。

(13)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄火，不行随意

乱丢。

2.水上运动。

水上运动包括游泳、划船、滑水、冲浪、跳水等，下面重点谈谈

游泳的平安留意事项：

(1)在第一次游泳前，应当进展安康检查。但凡有病毒性肝炎、活

动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的

人都不相宜参与游泳活动。

⑵每次下水以前，都要留意做好打算活动。比方做一遍体操，伸

伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力

气和弹性，使得身体适应游泳活动的须要。

⑶下水时还应当先用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷

的刺激，然后再游泳。

3.滑雪运动。

滑雪时耍留意的事项：

(1)要能识别并遵守滑雪场一切警告和提示的标记，对滑雪场的

概貌应有初步的了解。

(2)切记要量力而行。当滑雪者的技术水平到达能平安地停住并能

避开滑道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高一级的雪场。

(3)停留休息时要停在滑道的边上，不能阻碍别人，并要留意从上

面滑下来的人，重新进入雪道或滑行时也应如此。

(4)滑降时，不得撞碰在前面雪道的人。

⑸在滑行中感到器材异样或前方滑行道不明时，应暂停下来。

(6)不要冒险，不要单独在森林或简单发生雪崩的地方滑雪，轻易

到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最平安。也不要在范

围大的雪场滑雪，最好早归，肯定不行擅自超过雪场规定的界限，远

离营地去滑雪，以防发生意外。

⑺平常应学习一些根本的保健学问和急救常识。

(8)在训练期间，滑雪者必需听从教练和雪场工作人员的支配和

指挥。

(9)了解滑雪索道的开放时间，在无人看管时切勿乘坐。以免发生

冻伤事故。

四、防止中暑

中暑是人在较热的环境下，由于身体的热量不能散发出去，使体

温失调而引起的一种疾病。其病症是体温提升面色苍白，脉搏细弱且

快，血压降低，紧要时会昏迷。预防中暑一般采纳如下措施：

1.不要在剧烈的阳光下曝晒。

2.留意室内通风，穿衣不能过多，捂的太严,

3.少量屡次饮水，或饮点淡盐水为好。

4.运动量不要过大。

5.在户外要戴草帽。

6.带上人丹、蕾香正气丸、十滴水、凉爽油等防暑药品。

五、放风筝留意平安

放风筝是人们特殊宠爱的一项传统消遣活动，对于开发智力、增

加安康大有裨益。当然，放风筝同样要留意平安。

风筝的制作大小、形态要依据自身素养来定，青少年放太大的风

筝，会发生体力不够而出现失控、摔跤等意外损害。

放风筝的地点，要选择在宽敞的地方，如广场、田野、空地上，不

能在小胡同里，尤其制止在公路上、铁路上、大街上、桥上、屋顶上、

电线杆或高压铁塔下放风筝，以防造成车祸、高空坠落、触电等人身

伤亡事故。

假如风筝落在电线或高压线上，千万不要爬杆去取。

六、徒步旅游平安

徒步旅游接触面广，沿途可以视察和学习到很多有益的东西，增

加学问，并能熬炼身体。在旅途中要留意走路的技术和技巧。步幅迈

得大比迈得小好，不仅可节约体力消耗，而且便于休息。行走的姿态

应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摇摆。迈步最好是用脚

跟着地，再通过脚弓把重心渐渐转移到前脚掌上去。走路的鞋子很重

要，要轻巧，大小适宜，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。行进中

间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热

水洗脚，有利于消退疲惫。脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开,

放出积液，穿进一根干净的线或头发，并留意防止感染。

外出旅游，免不了问路，问路要留意技巧：

L要有礼貌，问路时必需面带笑容，口气谦和，以取得对方

的好感。依据不同的对象用不同的称呼。

2.要选准对象。一是选当地人问路。二是选异性问路，从心

理角度来说，选择异性，简单取得较好的效果。三是选择老年人

和恋人问路。四是选择民警和学生问路。值得留意，一般不宜向行色

匆忙的路人，面部冷阴或低头深思的人或依依相偎的恋人问路。

3.问路记住位置和特征。听人介绍时，要抓住关键，如地名、地

物、典型标记位置和根本特征。在对目标状况不明时，应多问几人，利

用自己的经历和学问进展判定，从而到达问路的目的。

一条重要经历是：问路必须要讲平凡话。

七、骑自行车旅游平安

在不阻碍工作的条件下，抽出必须时间，作短期的自行车旅游,

可以增加体质，增加见闻，观赏祖国大好河山。启程前要把自行车保

养好，特殊是车胎不漏气，前、中、后轴状态良好，闸铃锁灵敏有效。

随车最好带上一个小型打气筒和简洁的修理工具。每天旅游完毕，要

谨慎检查车辆，发觉问题刚好处理。旅游者打算每天骑行的里数，最

好不超过101公里，并间以适当的巡游、休息，以便始终保持旺盛的

精力。在逆风条件下，与其骑车前行，还不如下车推行。骑车的速度

不宜过快，遇到穿插路口、桥城或上下坡时，尤其要留意平安。

八、野外帐篷宿营平安

1.宿营地的选择。（1）选择能防洪水、防塌方、防潮湿、防雷电、

防火、防虫害攻击的地方。（2）不能设在山岩脚下、悬崖下、冲积丘上

以及可能发生雪崩的地方。⑶不要设在针叶或枯槁灌木丛林区、假设

失火，扩散很快。（4）旁边耍有水源。

宿营地最好选择在树林边或林中空地，还可选择在平地的小山

丘顶、河边的山岗上。

2.对新开拓的水源要经过消毒或净化处理后才能运用。宿营地的

污水必需进展排放，不能乱泼，否则会影响环境卫生简单滋生蚊蝇。

污水处理设备或排污水沟，要求设在宿营地的下风侧，并保持适当的

距离，这样可以摆脱臭气的滋扰。

3.垃圾要进展燃烧或深埋。

4.厕所耍设在宿营地的下风侧，粪便可请农夫掏粪作施肥用

或挖坑掩埋处理。

5.要检查篝火是否完全扑灭，然后再上路。

九、入住旅游饭店留意事项

L最平安的楼层是四五层，窃贼不易闯入，发生火灾也易逃脱。

一些城市，消防设施无法到达高楼层。

2.假如有人送东西到你房间，应打电话向前台证明后再开门。

3.不要用你公司的名字预定房间，否则会增加被骚扰、绑架、

偷窃的风险。

4.旅游者耍保管好自己的房间钥匙，假设钥匙丧失了必需告知

前台效劳员，不得私自将钥匙借给未登记的挚友运用。

5.当旅游者接到骚扰电话时，应当马上投诉，值班经理睬通知总

台找出主叫方。

十、旅游中的饮食平安

在外旅游不要贪食特别风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿;为幸

免生火，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿

茶或白开水;少吃生冷食品，尤其不吃生鱼片，毛蛆之类菜肴;吃海鲜

不要过多，多吃蒜，喝点酒，以防腹泻，肠胃不好的人千万要慎重;对

当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整

个游程。对有些卫生较差的饭店，最好运用一次性杯筷和碗具，饭前

饭后洗手。

十一、旅游中的财产平安

旅行中携带物品耍少而精，必耍的物品耍带齐，违禁物品不要带。

1.禁带物品。

(1)飞机禁带物品：可燃液体、压缩气体、腐蚀液体、易燃液体和

固体、毒品、氧化剂、易聚合物质、磁性物质、放射性物质、有害或

有刺激性物质以及可能损坏飞机构造或具有不相宜运输的物品、火器、

刀剑和其他类似物品、动物。国家有关法律、政府规章和吩咐规定运

输过程中制止出入境或过境的物品。

(2)火车、轮船禁带物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危急物品

和政府限制运输的物品，阻碍公共卫生的物品、动物以及损坏污染车

辆的物品。

2.财物的携带平安。

为了保证身上所带现金的平安，建议旅游者每日拿出所需的现

金，放在易拿的地方，而把大局部的现金放在贴身平安处。不要向他

人特殊是生疏人提起。这样可分散风险，即使遭窃也能保住大局