2026年新科教版小学五年级体育上册第一单元篮球行进间投篮练习卷含答案

2026年新科教版小学五年级体育上册第一单元篮球行进间投篮练习卷含答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________【考核对象】小学五年级学生一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.篮球行进间投篮时，持球手的手指应该（）A.自然分开，掌心贴球B.并拢握球，拇指成“八”字形C.用手掌心托球，手指不接触D.用手臂肌肉控制球参考答案：A解析：行进间投篮时，手指自然分开形成支撑面，掌心贴球能更好地控制球体，拇指呈“八”字形有助于稳定。选项B、C、D均不符合正确持球姿势。2.行进间投篮时，球的出手点应该在（）A.头顶正上方B.身体侧前方C.身体正前方D.脚尖正上方参考答案：C解析：行进间投篮时，球应在身体正前方出手，便于观察和调整，避免因视线受阻导致命中率下降。3.投篮时，手臂的发力顺序应该是（）A.手臂先发力，再转体B.转体先发力，再抬臂C.手臂和转体同时发力D.脚步先发力，再带动手臂参考答案：C解析：行进间投篮需协调转体和抬臂动作，同步发力能保证动作流畅和力量传递。4.投篮时，球的旋转方向应该是（）A.向上旋转B.向下旋转C.向侧旋转D.无旋转参考答案：B解析：向下旋转的球更容易穿过篮筐，常见于专业投篮。5.行进间投篮时，脚步的正确顺序是（）A.右脚-左脚-跳投B.左脚-右脚-跳投C.并脚移动-跳投D.任意顺序均可参考答案：A解析：以右手投篮为例，右脚先迈出，左脚跟进，最后跳投，符合人体运动规律。6.投篮时，眼睛应该注视（）A.篮筐边缘B.篮筐中心C.球的下方D.身体前方参考答案：B解析：注视篮筐中心能更准确判断投篮角度。7.行进间投篮时，身体重心应该（）A.高抬B.降低C.保持稳定D.左右晃动参考答案：C解析：稳定重心有助于控制投篮力量和方向。8.投篮时，手腕的正确动作是（）A.伸直不弯曲B.弯曲90度C.自然屈伸D.强行用力参考答案：C解析：自然屈伸手腕能控制球的旋转和落点。9.行进间投篮时，球的出手高度应该是（）A.肩膀以下B.肩膀以上C.腰部以下D.膝盖以下参考答案：B解析：出手高度过高或过低都会影响命中率。10.投篮后，应该（）A.立即转身跑动B.保持原地不动C.迅速捡球D.观察球落点参考答案：D解析：观察球落点有助于总结经验，提高下次命中率。二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）11.行进间投篮时，持球手应该用______、______、______指控制球。参考答案：拇指、食指、中指解析：这三指是控制球的主要力量来源。12.投篮时，球的旋转方向应该是______旋转，这样更容易穿过篮筐。参考答案：下解析：向下旋转的球能产生“软着陆”效果，增加进筐概率。13.行进间投篮时，脚步的正确顺序是______先迈出，______跟进，最后______。参考答案：右脚、左脚、跳投解析：符合右手持球者的自然运动模式。14.投篮时，眼睛应该注视______，这样能更准确判断投篮角度。参考答案：篮筐中心解析：注视中心点能减少视觉误差。15.投篮时，身体重心应该______，这样有助于控制力量和方向。参考答案：保持稳定解析：晃动重心会导致投篮不稳定。16.投篮时，手腕的正确动作是______，这样能控制球的旋转和落点。参考答案：自然屈伸解析：过度弯曲或僵硬都会影响动作。17.行进间投篮时，球的出手高度应该是______，过高或过低都会影响命中率。参考答案：肩膀以上解析：符合标准投篮高度。18.投篮后，应该______，这样有助于总结经验。参考答案：观察球落点解析：分析落点能发现投篮问题。19.行进间投篮时，持球手应该用______贴球，这样能更好地控制球体。参考答案：掌心解析：掌心接触能增加摩擦力。20.投篮时，手臂的发力顺序应该是______和______同时发力。参考答案：手臂、转体解析：同步发力能保证动作协调。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）21.行进间投篮时，可以随意选择脚步顺序。参考答案：×解析：脚步顺序需符合人体运动规律，不能随意选择。22.投篮时，眼睛应该注视篮筐边缘。参考答案：×解析：注视边缘会导致角度判断偏差。23.投篮时，手臂应该完全伸直，不能弯曲。参考答案：×解析：手臂需自然屈伸，过度伸直会影响力量控制。24.投篮时，球的旋转方向应该是向上旋转。参考答案：×解析：向上旋转的球容易被篮板弹飞。25.行进间投篮时，身体重心应该高抬，这样更容易发力。参考答案：×解析：高抬重心会导致失去平衡。26.投篮时，手腕应该用力弯曲，这样能增加力量。参考答案：×解析：过度弯曲会破坏动作协调性。27.投篮后，应该立即转身跑动，这样能保持进攻节奏。参考答案：×解析：跑动前需观察球落点。28.行进间投篮时，持球手应该用手指并拢握球，这样更稳固。参考答案：×解析：手指应自然分开，避免影响控制。29.投篮时，球的出手高度应该是腰部以下，这样更隐蔽。参考答案：×解析：腰部以下高度难以控制落点。30.投篮时，手臂和转体应该同步发力，这样更协调。参考答案：√解析：同步发力能保证动作流畅。四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）31.简述行进间投篮的正确持球姿势。参考答案：-手指自然分开，用拇指、食指和中指控制球-掌心贴球，确保球稳定-手腕自然放松，便于发力解析：持球姿势影响控制力，需注意手指分布、掌心接触和手腕状态。32.简述行进间投篮的正确出手动作。参考答案：-抬臂时，手臂自然伸直，但不要完全僵硬-手腕自然屈伸，控制球旋转-球出手时，眼睛注视篮筐中心解析：出手动作需协调手臂、手腕和视线，保证力量和方向。33.简述行进间投篮时如何保持身体平衡。参考答案：-脚步移动时，保持膝盖微屈-投篮前，重心落在前脚掌-投篮后，迅速调整重心，准备下一步动作解析：平衡是投篮稳定的基础，需注意膝盖状态、重心分布和动作衔接。五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）34.小明在练习行进间投篮时，发现球总是向上旋转，导致命中率低。请分析原因并提出改进方法。参考答案：原因分析：-手腕过度伸直，导致球向上旋转-投篮时手臂用力过猛，破坏了自然旋转-眼睛注视篮筐边缘，而非中心改进方法：-调整手腕动作，保持自然屈伸-减少手臂爆发力，用柔和力量控制球-眼睛注视篮筐中心，确保角度准确解析：向上旋转是常见问题，需从手腕、力量和视线三方面调整。35.小红在练习行进间投篮时，脚步总是混乱，导致投篮时失去平衡。请分析原因并提出改进方法。参考答案：原因分析：-脚步顺序错误，未遵循“右脚-左脚-跳投”的规律-移动时膝盖僵硬，未能缓冲冲击-投篮前重心过高，导致失去平衡改进方法：-强化脚步练习，固定“右脚-左脚-跳投”顺序-移动时膝盖微屈，保持弹性-投篮前降低重心，前脚掌支撑解析：脚步混乱是初学者的常见问题，需通过固定顺序、缓冲动作和调整重心来改善。【标准答案及解析】一、单选题1.A2.C3.C4.B5.A6.B7.C8.C9.B10.D解析：各题均基于篮球行进间投篮的基本原理，选项设计涵盖常见误区和正确做法。二、填空题11.拇指、食指、中指12.下13.右脚、左脚、跳投14.篮筐中心15.保持稳定16.自然屈伸17.肩膀以上18.观察球落点19.掌心20.手臂、转体解析：填空题覆盖核心知识点，答案均为标准术语或动作要点。三、判断题21.×22.×23.×24.×25.×26.×27.×28.×29.×30.√解析：判断题设计涵盖常见错误观念和正确认知，迷惑性强但无逻辑错误。四、简答题31.答案见前文，解析强调持球姿势对控制