实训的心得体会

实训的心得体会

实训的心得体会1

本人于20xx年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开

始了为期20天的暑期认识实习。最后由于该企业设备的维修以

及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只

有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师

傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终

于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮

助。下面是我此次实习总的心得体会，希望给师弟师妹们一些启

发。

在整个实习过程中，我每天都有很多新的体会，新的想法，

我总结下来主要有以下几点：

L上学与上班的区别

上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放

松、外出等；上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种

责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以

很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，

否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一

番事业；上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，

直来直往，犯点错误只会受点教训；出来社会，犯错会比错误本

身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道

什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下

来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜

大学生活，让大学生涯充实无憾。

2.适应

从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。

对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时

间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。

3.坚持大三暑期实习

我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一

般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几

周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产

生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性

循环，更不用提什么晋升了。

4.多做事，少说话

我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键

是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学

习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有

多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”

态度。工作如此，为人处事也是如此。实训的心得体会2

通过一系列的讨论学习和采访调查，我们小组终于在这次活

动中取得了一定的成果。同时，我也学到了很多课本上无法涉及

的知识，不仅拓宽了知识面，而且也获得了许多管理学方面的经

验，为更好的理解理论知识提供帮助，是知识与实际更容易结合

起来。

从参观公司样品间的产品和设备，到聆听管理人员的细心讲

述，从认真整理提纲和记录实训内容到搜集资料整理采访总结，

整个过程就是一堂课，教给我很多东西。

首先，我明确了在管理职能中，计划是管理过程中最基本的

一项职能。公司部门经理章先生告诉我们，现代企业要想在市场

机制下求生存求发展，那么必须要拥有优秀的管理者。然而，一

个优秀的企业家，不仅要有卓越的眼光和与众不同的洞察力，更

要具备能够规划全局和协调各部门工作的能力。要对组织的未来

环境和发展趋势作出尽可能准确的预测，并根据可利用资源确立

组织目标，制定出可实施方案和措施，为组织目标的实现作出完

整的策划。

其次，我了解到，作为一个管理者，必须对市场环境具有敏

感性。章经理说，虽然国家对中小型企业的政策扶持力度在逐渐

加大，但像该公司这样的高薪技术产业的发展支持力度还不够。

所以，在实际销售过程中，以订单模式经营，善于发现和捕捉市

场机遇，通过开发新产品引导消费。通过开展公共关系活动，取

得公众和政府的支持，都是极其重要的策略。

还有，在关系方面也是颇为重要的，作为管理者就更要处理

好各种关系，人际关系，社会关系和公司内外的关系，等等。即

将步入社会的我们，更应该学习和运用这些处理好各项关系的知

识。不仅要对身边的人尊重，而且更要平易近人，管理者只有做

到让大家信服，才能够跟员工跟好的沟通，达到目标和任务完成

的最佳效果。

除此之外，章经理还说，企业要靠人才，一个人单qidng

匹马不可能把企业做强做大，企业的竞争就是人才的竞争，拥有

人才，企业才有生存能力。人才并不仅仅指学历高，学历高的人

素质不一定就高，能力不一定就强，最重要的是，作为企业员

工，你是否能够为企业带来效益。所以，我认为作为大学生，我

们的确有必要培养自己的综合能力，不应该仅仅局限于知识的框

架，但也不可忽略理论知识的重要性，二者能够优化结合才是最

好的。

最后，我明白，在不同的层面和角度上，对于同一个问题，

不同的人都有不同的思考和理解，在企业管理过程中，集思广

益，充分发挥集体智慧的力量也是非常重要的。无论是哪个部门

或级别的员工，只要提出了对企业管理优化有用的建议，都值得

采纳和吸收。同样，在生活中也是如此，这种精神值得学习。

“实践出真知”，这次实训的确带给我很多值得思考和挖掘

的东西，希望以后能够多从这种实践采访中汲取知识，提升自

己，理论结合实际，完善知识系统。既为更好的深入理解和应用

所学知识做充分的准备，也对以后的学习生活提供参考。圻以，

我认为在学习的基础上多参加实训和锻炼也是很有必要的。实训

的心得体会3

转眼间，为其八周的关于实训的工作就要结束了，回顾在这

期间的工作，我受益匪浅。这将近两个月的时间里，在指导老师

的指导下，通过我的努力，我学到了很多在学校的课堂上没有学

到的东西，也使我加深了对自己专业的认知，从而确定了自己以

后的努力方向。

虽然在学校安排的课程里，我有过和同学一起完成一个项目

的经历，但在这次关于实训的里，当真正地接触到一个公司的产

品，参与到公司的法规智库系统云端版的调研、设计、测试等工

作时，我还是显得有些心有余而力不足的，比如在进行系统的业

务需求整理时，与在学校课程里学到的需求分析不太一样，导致

我刚开始无从下手，经过老师的指导，我了解并学会了业务需求

的分析及设计，并参与到了法规智库系统原型的设计工作。

在这期间，我也认识到了与指导老师进行及时沟通的重要

性，当工作遇到问题时，应该及时与老师进行沟通，而不是按照

自己的想法接着进行下去。这样如果自己的想法不正确，便会需

要重新开始这份工作，这样就浪费了很多的时间。除此之外。我

也学到了在做事情时，要注意QCT的思路问题。在进行调研工作

时，由于我没有这个清晰的思路，导致调研工作进行地并不是很

顺利，老师指出了我存在的思路问题，我的思路一下子豁然开

朗，调研工作进展地用很顺利。我深深地体会到了一个正确的思

路对一份工作的重要性。

经过这次的关于实训的，我不仅巩固了学到的专业知识，也

开阔了眼界，还积累了许多实践经验，更领会到除了在学校学到

的理论知识，实践经验也显得尤为重要。我相信，此次的关于实

训的体验，会为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。实训的

心得体会4

此次实训的目的是实践已经学到的专业技能，培养做事时的

心态以及对超市做市场营销相关分析。让我们获得实践经脸，以

此来创造一个又一个通往成功的阶梯。我们选择的是人人乐超市

做为我们的目标企业。通过在网上的资料收集，并去人人乐超市

实地调研，我们对人人乐超市的各方面都进行了实地调查与总

结。主要任务是对人人乐超市店铺的选址、商品价格、商品的陈

列情况、自有品牌、经营模式、物流情况、库存管理等进行市场

调查。

人乐连锁商业集团股份有限公司前身为深圳市人人乐连锁商

业有限公司，成立于1996年4月。公司主营业务为大卖场、综

合超市和百货的连锁经营。截止20xx年1月31日，人人乐已在

全国开设门店108家，网点遍布数十个大中城市，总营业面积超

过150万平方米，20xx年销售收入超过100亿元，位居中国连

锁百强企业第39位和中国快速消费品连锁百强企业第17位。

20xx年开始入驻重庆，它首选石桥铺扎寨，是因为当地有规

模、上档次的商家不多，而位于高新区中心的区位优势又决定了

它的消费力较强，有资料显示，先期进入的新世纪已经尝到了甜

头，提前进入例如盈利期，因此人人乐对安家石桥铺的信心十

足。

本次实训共历时5天，每天都有不同的内容和任务。我们自

己自由分组，我们组有3命成员：黄晓担任组长，组员张庄、张

纯圆。实训第一天实训任务：收集人人乐超市渝州店的相关资

料，了解起背景，为到人人乐超市实地调研做准备。第二天的任

务：继续收集资料，但做出调研报告，列出一个简单的调查的内

容，针对性进行调查，我们小组打算对它的7个方面进行调查：

1）超市的选址2）商品价格3）经营模式4）商品的陈列情况

5）自主品牌6）商品种类。第三天：我们来到了人人乐超市渝

州店，进行实地调研。在经理的带领下，我们参观了收货部、仓

库、卖场等地。我们了解到收货到进入卖场需要经历的流程（收

货进入，商品验收，周转，备货，进入卖场，退货）。人人乐超

市实行封闭式管理取货流程，封闭式管理存货流程。在商品价格

方面与其他超市无多大差异，超市有它的自主品牌，经理给我们

介绍了一种食品品牌一一好唯乐豆干，经过这半天的实地考察我

们收获了很多，心中的疑问也解决了不少。第四天的实训为容：

将我们了解到的关于人人乐超市渝州店的相关信息做成PPT,我

们小组的PPT内容大致分为了7个方面：1）超市简介2）超市

的选址3）经营规模商品陈列情况：畅销的商品都放在最显眼的

地方4）仓库管理5）商品种类6）自有品牌7）实训小结。

我们结合着自身的购物体验，以及在人人乐超市实地调研的

基础上，我们这一小组针对人人乐超市提出了相应的建议和意

见。

一、比如购物的时候，特别是节假日人流较多时，超市会显

得很拥挤，而一些老年人或者残疾人购物就会很不方便。我们就

建议在超市内增添老弱病残等特殊人群的专用通路，并安排人员

对着这一特殊人群进行商品介绍、导购等服务。给他们一种温馨

的购物环境。

二、在超市内完善服务实施，导购牌，安全、厕所指向牌等

等。

三、人人乐超市里面没有设置商品价格查询机，有时价标太

多挤在一块，上面的价格等信息又有些模糊，旁边又没有销售

人员，就不能确定其具体价格是多少，就会导致流失购买此商品

的顾客或在结帐时产生争议。所以我们建议在商品种类繁多的

地方配置商品查询机。以满足顾客需求。

四、在客流量高峰期，选购物品繁多与少件的顾客都在一起

排队结帐，导致选购少件物品的顾客等待很久才能结帐，会导致

购买少件商品的顾客因要排很久的队从而放弃所购买的商品，既

流失了部分顾客，也加大了工作人员的工作力度。而我们根据这

一弊端，建议开设少件物品结帐专用通道，提高购买少件商品的

顾客的结帐效率。

转眼，一周的实训就结束了，我很感谢学校安排实训这样的

实训I,以及老师的细心指导。实训把我们这一学期学习的内容集

中的进行训练，提高了我们的专业水平，积累了实践经验。老师

耐心指导，我们不会的问题，即使是讲过几次，老师还是会再次

更详细地解说，提示我们一些重要的方法及技巧。对我们做的调

研内容进行评析，指出不足，也让我们了解到学习的重点内容。

通过这次实训，我感受到了做任何事都应该提前做好准备工作。

我们了解到实践得真知，一切学习的知识是要建立在实践的基础

上。实训还让我学到了书本上学不到的东西，感受到了团队合

作，增加我们的阅历，累积了实践经验提高了我们的实际操作能

力和应变能力。在以后的学习中我们更知道我们应该学习和掌握

的知识，并对以后工作有一定的知道作用。实训的心得体会5

两周的实训在今天画上了圆满的句号。实训让我们对平时学

习的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一

步巩固已学基本理论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应

用于实际的方法，提高分析和解决问题的能力。

我们以**公司为实训资料，通过用友软件建立一套系统管

理，对总账系统、固定资产系统、工资管理系统以及其他子系统

有了一个比较全面的认识。之前的课程都是跟着老师一步一个脚

印地做，会与不会连自己都评判不了，而这次实训则截然不同。

打开，目录的上篇就是用友软件的的实训部分，也就是我们要求

实训的内容。总观目录，其内容分为十六个部分，如管理系统、

基础设置、总账初始化、凭证处理等。凭着这些文字及其解释，

我们开始了自己的工作。

不做不知道，一做吓一跳。单qidng匹马上阵还真是为

难，错误百出。首先，是会计科目。开始时根据资料增加和修改

会计科目，等到填制凭证时才发现要新增会计科目，更换操作员

再进入“基础数据”，然后更改。增加的明细科目，会把总账科

目的金额过渡到明细科目中。第二，在录入凭证时，有的关系到

应付账款、应付票据、应收账款、应收票据的会计科目的使用，

则会出现该“科目系统受控不能应用"。这时我们应该调出会计

科目然后找到该科目修改此科目把受控系统去掉，这时就能使用

了。出纳签字时没有符合条件的凭证，凭证审核后，进行出纳签

字时出现了“没有符合条件的凭证”，原来是因为在定义凭证时

没有设置该项内容C第三，输入银行对账单时，日期不是超出范

围就不符合要求，经过老师指点才发现，进入时没有选对日期，

所以银行对账单总是出问题。最后，在生成报表时遇到的问题更

多，很多数都不平，我们只好逐笔查找错误并对正明细账，发现

确实错了后不得不进行反记账、取消审核取、消出纳签字进行修

改。然后再出纳签字、审核、记账。再查看报表中的数据是否正

确。

“实践是检验真理的唯一标准”。通过自身实践，重新过滤

了一遍所学知识，让我学到了很多在课堂上根本不会体验到的知

识。并且，经过自己的研究和老师的指导后，也打开了视野，增

长了见识，收获颇丰。同时对于一向都比较粗心的我来说，也更

深刻的认识到要做一个合格的会计工作者并非我以前想的那么容

易，最重要的还是细致严谨。

总之，此次实训，我深刻体会到了跟紧科技步伐的重要性。

作为新一代会计人员，不仅要求手工记账，还要求掌握会计电算

化，并能很好地运用到实际工作中。实训培养了我们分析经济业

务，并根据经济业务进行会计电算化制单、记账、成本核算、报

账的能力；提高了我们电算化会计实务处理能力；加强了我们的

分析经济业务并进行正确核算、成本计算等实际会计操作能力。

使我们真正具备会计岗位所应具备的分析、判断和操作能力，为

走上工作岗位打下坚实的基础。实训的心得体会6

经过这次礼仪实训，才知道一个人的言行举止在商业活动中

是如此的重要，才知道一个人的言行举止中蕴含了如此多的东

西，也才知道礼仪一词所涵盖的文化跟修养！

我们首先学习了礼仪的概念，以及礼仪所涉及的各个方面，

课堂中还不时有同学的演习，老师的示范，听来也容易接受，更

可以根据所学习的礼仪知识来衡量自己！因为一个人的底蕴跟内

涵并不是很容易就可以被别人发现的，所以我们需要礼仪，这扇

展示自己的窗户，中国是一个礼仪之邦，在一个随时都在推销自

己的商业化年代，我们更需要标准专业的礼仪！

有礼走遍天下，无礼寸步难行。对于我们学习市场营销专业

的学生而言，礼仪是工作中必不可少的一门学问，或者说是一门

技能。市场营销就是要跟消费者跟客户打交道，要想别人接受你

的产品，就必须要让消费者跟客户接受你这个人，这样才会对你

的公司跟产品产生最初的好印象！然而礼仪就是人与人沟通中所

必须的诚意，尊重!如果一个人连最基本的礼仪都没有，又有谁

能够接受得了他，更别提跟这种粗鲁的人合作做生意了！

对于商务礼仪的训练，我觉得并不是整夜睡木板，整天靠墙

站就可以了的！一个人的礼仪品行首先是由内而生的，如果一味

的重视给人的感觉但是确实没有内涵与内在的修养又何尝不是在

自欺欺人人，而且还欺人欺得那么的辛苦！所以修身当从修心而

起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也必定不是难

事！而修心最好的刃、法就是多读书！（自认没有喝那么多的墨水，

此话说来甚是惭愧，话题扯远了，就此打住）。

实训期间，本班同学借多媒体教室放了部美国大片一一《杀

手代号47》，说这个当然不是鼓励大家都去当杀手，只是男主角

的走路姿势真的是很标准，不信可以去看看，应该说去学学。那

样的姿势绝对符合商务礼仪的标准，而且我觉得电影里的东西更

加容易模仿，因为毕竟那也是一种文化！

这是我第一次参加实训，也不知道实训总结该怎么写，就随

便说了些自己的感受与看法！而且在以后的日子里，我会按照商

务礼仪中的准则去要求自己，还有继续我一直在进行的修心！实

训的心得体会7

在学校领导的高度重视下，我们数控车工和普车关于实训的

取得了良好的成绩，使学生学习了数控车编程和普车理论知识，

同时大大提高了实际操作能力，增强学生的安全文明生产的意识

和企业意识。

关于实训的期间我们的关于实训的指导工作是以“安全第

一”为思想教育指导，严格要求我们的学生要注意安全问题，要

严格遵守车间市场的规章制度。采取课前讲安全、课中复强调。

实习期间，没有学生出现过受伤或者其他安全事故C

通过直接参与加工的运作过程，学到了实践知识，同时进一

步加深了对理论知识的理解，达到理论联系实际，使理论与实践

知识都有所提高，到达了关于实训的基本目的。首先是让学生了

解、复习理论知识。熟悉数控车的基本操作方法及编程，接着是

数控车床的实际操作，有了理论学习的基础，操作机床变的简单

易懂，保证在一周的时间，学生便可独力完成部分简单的实践操

作，随着操作技能的提升，从难到易进行实体加工。这次的关于

实训的，提高了学生的实际工作能力，为今后学习以及将来的工

作奠定了一定的基础，同时取得了一些宝贵的实践操作经脸。

本次关于实训的最大的成功是每个学生都能独立的完成课件

安排，还能独立的设计、编程、制造工艺品类零件加工。每一个

作品都对他们有着关于实训的的纪念意义。激发今后学习的积极

性。每天每周我们都进行大小总结。课堂教学、课后交流。通过

学生的总结，了解了学生对本次关于实训的的态度，可以看出学

生都很珍惜这次的实作机会，并收获了许多书本上没有的知识。

这学期的工作取得的成绩是显而易见的，圆满完成教学上的

安排，这些都是学校领导对本期关于实训的工作的大力支持和同

学们的积极配合，才能取得这么耀眼的‘成绩。成绩只能是过

去、经验，将在下期的工作中不断创新，力争更上一层楼。实训

的心得体会8

实习是每一个毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践

中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，

也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实

的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝

试。我想，作为一名即将毕业大学生，建立自身的十年发展计划

已迫在眉睫，不是吗？终身学习的好习惯。在实习的过程中我发

现了自己不能把各门学科融会贯通，我同时也深深感觉到自己的

薄弱之处，那就是专业英语知识，我必须花时间去学习英语知

识，以便为更好的做好今后工作奠定基础。

报关员报检员要具有良好的职业道德，不能违背自己的道德

底线和各种法规、法规，海关对进出口货物报关单填制的一般要

求，进出境货物收发货人或其代理人向海关申报时，应当依法如

实向海关申报，对申报内容的真实性、准确性、完整性和规范性

承担相应的法律责任。报关单的填制必须做到“两个相符”，一

是单、证相符，即所填制的报关单的各栏目必须与合同、发票、

装箱单、提单以及批文等随附单据相符；二是单、货相符，己所

填报关单各栏目的内容必须与实际进出口货物情况相符，不得伪

报、瞒报、虚报。报关单的填报要准确、齐全、完整、清楚。对

于不同批文或合同的货物等一系列不同单据货物要分单填报。

实习对我来说是非常的重要，我感谢学校给我们实习的这次

机会！随着合肥港的开通将对我们这里的外贸进出口创造一个很

好的机会。

总之，这次实习对我的帮助极大，为我以后的工作积累了很

多良好的知识与经验，今后，我将继续保持谦虚严谨的态度，认

真学习，不断提高自己的综合素质，做一个适应形势快速发展需

要的报关员和报检员，为日后找工作打好基础。通过对报关报检

的实习，巩固学习课本基础知识，扩大对报关报检知识的理解，

培养了我在实际工作中利用所学知识解决实际问题能力；进一步

锻炼了独立学习。独立计划，独立工作分析问题。解决问题的能

力，引发创新精神和经验总结积累。实训的心得体会9

为期两周的实训已经接近尾声了，在这两周的学习中，不仅

充实了自己的生活，也获得了许多课堂里学不到的东西。通过这

次实训I,又一次刷新了我的学习生涯。

自从走进了大学，距离工作就不远了，学校为了拓展我们学

生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中

的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真正走入

社会，在学习管理专业知识过程中，组织我们进行认识实训。实

训是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我

们学到了很多在课堂上根本就学不到的经验知识，还使我们开阔

了视野，增长了见识。为我们以后更好把所学的知识运用到实际

工作中打下坚实的基础。在认识实训过程中，学校也以培养学生

观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。在

本次实训中，我们有两个实训任务，第一个是组建自己的公司，

制定公司计划书并进行公司的模拟招聘，第二个任务是进行一个

市场调查以及写一万字的市场调查报告。首先，我们小组就面临

着要组建什么样的公司？要组建一个怎样的公司？通过小组的讨

论，我们确定了要开一个罗定晶都酒店有限公司，主题一经确定

下来后，我们就开展了工作，进行小组分工合作以达到完成任

务；在公司的模拟招聘中，我是作为一个人力资源的应聘者，从

中我学到了作为一个应聘者应该有的素质和对应聘岗位知识的了

解，面试之前也要做好一切准备工作，在面对面试官的提问时也

应该要沉着应对，把自己最好的一面展示出来。模拟招聘会顺利

结束后，第一阶段的任务也就完成了。接下来就是完成第二个任

务，我们在指导老师的指引下，确定了要对校园快递市场进行调

查，小组长对本次任务进行分工，制定调查问卷，对大一和大二

的学生进行调查，在调查过程中，遇到的问题不少，比如敲门没

人开，学生还没起床等问题，这就阻碍了调查的进程，不过在小

组成员的共同努力下，问卷调查顺利地完成了，还对送快递的工

作人员进行访谈，收集到了我们想要的资料。再对问卷进行统计

分析，然后写调查报告。写调杳报告是个重要的任务，写完之后

还要不断地进行修改，根据指导老师开小组会议提出的报告中的

问题再进行修改，总之一句话：尽可能地做到最好。在本次实

训中，不仅仅是要提高实践水平，更磨练人的是团队意识和合作

精神。第一是要学会沟通，只有相互之间进行良好的沟通，小组

的合作效率才会提高，同时我也觉得这是将来走上社会的一把不

可或缺的钥匙。第二是要有激情与耐心：激情与耐心，就像火与

冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。假如

没有了耐心，那么这次的任务是不可能完成的。第三是团结，各

成员都能相互配合，不搞特殊，体现出了我们团队的意识和想完

成任务的决心。短暂的实训转眼而过，我在实训的过程中，既

有收获的喜悦，也有一些遗憾。那就是对企业管理有些工作的认

识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身

感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但是通过实

训，加深了对工商管理基本知识的理解，丰富了我的实际管理知

识，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性认识。认识到

要做好日常企业管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重

要的是要把实践与理论两者紧密相结合。虽然实训期已经结束

了，但我还是会在以后的课堂学习中不断进取，争取更大的进

步。

实训的心得体会10

转眼间为期两个星期的实训就结束了，但是安利公司的物流

配送、黄埔港、益邦物流公司、南沙港以及学校里面的航海模拟

实验中心、轮机实训实验楼这些实训过程仍历历在目。

两个星期的实训让我学到了许多东西，不仅在理论上对物流

配送、散货装运、集装箱运输等领域有了全新的认识，在实践能

力上也有了一定的提高。此外，在实训期间我学会了如何把所学

的知识在应用在实践中，让实践与理论相结合，真正做到学以致

用。这次实训对于我以后学习、找工作真是受益菲浅，在短短的

两个星期中让我初步从理性回到感性的重新认识，也让我初步的

认识这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启发!相信

这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要的基石。

作为一名大二学生，经过一年多的在校学习对专业知识也有

了一定的认识和理解。在校期间一直都是忙于理论知识的学习，

所以到了实训地方对每一个环节都相当的抽象，例如，企业的配

送过程是怎样的、港口的货物是如何装运的等都是不明确的。而

经过这次实训，让我明白了港口装运的流程，同时要由团队来分

工合作，确保每一个环节无误，利用现代化技术在保证质量的基

础上提高效率，这样才会创造更多利涧。同时也使我了解一个企

业的物流配送相关的运营操作程序，增强感性认识，并从中进一

步了解、巩固与深化已经学过的理论知识，了解运作方式，将我

们所学到的专业知识和具体实践相结合，以提高我们的专业综合

素质和能力。

在实训的过程中我感受最深有以下几点：

其一、实训是让每个同学检验自己的综合能力。要想做好任

何事，除了自己平时要有一定的功底外，我们还需要一定的实践

动手能力，操作能力，因此，每个同学都应该多在实践中提高自

己的能力。

其二、此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话

说：“要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。在这个

竞争如此激烈的社会中，只有努力充实自己才能够站得住不被淘

汰。

其三、实训是让每个同学确定自己的未来方向。以前缺乏实

践，无法认识社会企业的需求，因此，对自己的未来也十分迷

茫，但通过这次实训我们体会到了我们这一行的艰辛和干这一行

所需要必备怎样的能力，只有我们确定了自己未来的方向、定下

目标才能给自己定位，并努力提升自己来让自己适任职位。

“千里之行，始于足下“，这是一个短暂而又充实的实训，

我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人

生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位

也有着很大帮助。

离我们步入社会也没多久时间了，不管面临的是继续深造，

还是就业的压力，我想我们都应该充分利用好这一段时间，充

实、完善自我。实训的心得体会11

在这一周JSP程序设计的实训的时间里，实训老师针对我们

本学期的学习，有针对性地对我们进行了很有价值的实训工作，

从最基础的JSP程序设计中的界面设计，到一般的JSP程序设计

中的查询，添加，修改等语句，给我们细心讲解，虽然JSP程序

设计的课已经学习了一个学期了，但对其简单的知识点运用的都

不是很熟练，没能真正去融会贯通。

通过本次课程设计，我感受颇多，尽管上课时也认真听了老

师的讲课，但是已开始面对自己的题目时，还是有些不知所措，

都不知道如何下手，后来去图书馆借了几本相关的书籍，心里在

感觉有了一些底。不过，经过为期一周的针对性实训，我学到了

很多知识，把以前学的所有知识点都贯穿到一起，又温习了一

遍，让我们能从真正意义上了解到JSP程序设计的用处，总算还

是收获不少，对jsp的认识也更加的深刻了。在这个过程中，我

感觉就像人生的一个缩影，充满了酸甜苦辣。当一个问题想了好

久也无法解决时，我感到沮丧与无助。

当经过努力解决了一个程序上的难题时，我感到无比的喜

悦。当经过每天为了编写代码一坐就是四五个小时，我感到无比

的痛苦。但艰难痛苦已成往事，灿烂的明天向我走来，今天我总

算迎接了胜利的果实，以前的辛酸与痛苦化作我坚强的力量，将

在我将来的人生历程中，为我的美好明天打下坚实的基础。经过

了这次磨练，我又一次感受到只有付出才能有收获，成功永远是

属于不懈努力的人们的。实训的心得体会12

603宿舍的成员，很不巧地全部是由xx工民建（2）班里成

绩不好的人组成的。这学期的期末考试，也都是惨不忍睹地熬过

来的。当测量实训开始的时候，全体由603宿舍的成员组成的第

十小组里，发出了一声哀嚎：”组里一个能打的都没有，到底怎

么办啊！"

虽然不情愿，但是就像期末考试一样，就算不会考，依旧得

硬着头皮上战场。在一个天朗气清的日子里，我们同其他组一

样，架设起仪器，开始了为期五天的战斗。

刚开始我们就遇到了困难。当其他组全都已经忙碌开来时，

我们连"要怎么做"都还不懂。甚至连仪器都调整不好。捣鼓了半

天，还是弄不明白。操场上刮着冰冷的风，我们感觉心里也渐渐

冰冷了下去。但是不可能就这样放弃吧？战斗才刚刚开始！我们

只好跟在其他组后面，看他们操作，偷偷的学艺，其他人的时间

也是很宝贵的，不方便详细地教我们。偶尔逮着空档问上一两

句，再回去实践,。就这样东学一点，西问一些，折腾到了下午，

我们围着仪器，一遍又一遍地把刚学到的东西应用起来。这时已

经有小组测完一半了。不可以输啊！总结完前面几次的教训后，

我们又一次进行了实验。

”成功了！”本是希望能这样大吼一句的，但现实却是：”完

To怎么算都不对啊！！到底怎么回事！！"记录数据的表格，被

我们一气之下扔在地上。时间是下午四点，我们连第一步都还没

踏出，与此同时，已经有小组快完工了，他们喝着奶茶面带笑容

的从我们身边走过。那笑容在我们看来分外刺眼。

"烦死了！好冷！咱们回去吧！"开始有这样消极的发言出

现。一阵沉默过后，”还是再试试看吧。"有人这样说道。没有人

说话，但是，也没有人真的回去。

我们请来已经完工的学霸组的成员。在他的耐心辅导下，我

们终于终于，迈出了第一步。这一步仿佛婴儿迈出的第一步，虽

然稚嫩，但是确确实实是进步的标志。令我们欣慰不已。

明白怎么做之后，接下来的工作就变得很简单。我们奋起直

追，竟然后来居上，完工时，竟不是最后一组。这实在是令人开

心。

之后是交换实训项目。我们原以为这个会比之前的简单，但

现实总是出乎意料，我们再一次遇到了困难，而且再一次，当其

他组已经快完工时，我们还在起点踏步。更严重的是，因为迟迟

未能开工，组里发生了一些小摩擦，我们相互指责，消极怠工。

但最终，我们还是团结起来再次朝困难发起挑战，终于在快天黑

时，学会了如何正确地操作。我想那时我们组应该是落在最后一

名的吧。

隔天，我们小心谨慎地开始了追击，一步一步认真地测量，

每个数据要验算两遍。就这样一步一个脚印地向前走。超过了因

为数据错误，在今天重新进行测量的其他组。并最终在中午完成

了测量。

"成功了！"这一次，我们总算能喊出这句话。

从不懂到明白，从开工到完工，我们经历的困难比学霸们遇

到的多得多。就像蒙着眼睛走路一样，我们是磕磕绊绊地摸索过

来的。说实话，这是我们罪有应得，谁让我们平常不听课呢？但

是，学渣也是可以成功的！俗话说笨鸟先飞，实训给我的启发

是：只要肯努力，肯尝试，再加上一个团结互助的队伍，就不怕

会有过不去的坎。社会也是这样，我们学历低起点，但是如果我

们肯“先飞"，就未必会输给其他人。但同时我也明白了，如果基

础不扎实，出去工作后会遇到很多的麻烦。所以，以后得好好学

习。实训的心得体会13

内容相当丰富呀！一句"好了，现在就讲这么多吧”让我们重

新来了精神，他把我们带到另一间小屋内，让我们自己练习，每

两人一组，一个操作，一个在一旁观察，并告诉我们一定要注意

安全。嘿嘿，这个我们当然知道啦，安全第一嘛！这是我们实习

前及整个过程老师一直强调的，平时有些吊儿郎当的同学这时也

懂得了小心谨慎。首先进入车间时一定要穿实习的工作服，戴好

帽子，尤其我们女生特别要注意把头发盘进帽子里。

老师规定每人焊3根。虽然天气很热，可是我们依然把衣服

穿的很严实。以前我也见过电焊，因为火花耀眼，所以觉得比较

神秘。现在好了，我终于知道了它的庐山真面目了。它就是通过

电弧产生高温使金属熔化，从而达到焊接金属的目的。大家应该

是知道的，能揭开神秘的面纱是比较有成就感的。电焊就是要胆

大，不要被耀眼的火花吓着了！电焊时一定要保护好自己，因为

产生的火花具有较高的温度，一不小心就会烫到手的，还有就是

火花飞溅到脸上或衣服上的可能，最重要的是对眼睛的保护，一

定要小心，小心再小心啊，而我最害怕的就是在我焊的时候有人

在旁边打闹。

终于轮到我上场了，心里很高兴但又有些害怕，毕竟这是我

第一次接触电焊机，也是我第一次自己焊焊条，先前看到其他同

学那么费劲，我真的纳闷有那么难吗？我本以为可以轻松拿下，

可这并非我想。我把老师讲的回想了一遍，穿上工作服，把焊条

夹好，一手拿着电焊帽开始了操作C可焊条偏偏粘在了铁板上，

我心里立刻紧张起来，手心满是汗。我立即左右摇晃，焊条果然

掉了下来，终于松了一口气。焊工件时溅出的火花很漂亮也很让

人害怕，带着帽子只能看到一点绿光，焊完时才发现铁板上只留

下了许多的小铁珠。看到别人焊的那么好，心里很不是滋味。后

来老师告诉我不要把焊条离铁板太高，速度不要太快。刚开始的

第一根由于技术不好再加上心里害怕弄了很长时间。后来就越来

越顺手，质量也渐渐变高，原来关键是“熟能生巧”呀！！一根根

焊条的牺牲最后终于换回了我的成功。盛夏的时间酷暑难耐，我

们只能在校园内活动，午休只呆在那间小屋内睡会觉。我们真的

很可怜，29个人只能在仅有的几把椅子上。一天的实习下来我

都快崩溃了，可收获也是异想不到的。

第二天我们都没有了起初的激情，一些人坐在一块听歌聊

天，只有少数人仍在练习着。不过后来的考试都通过了，而我得

了最高的成绩。真是工夫不负有心人呀！下午，我们又在老师的

指挥下练习了对接焊，可这次是把两个铁块焊在一起，一次直线

焊接，一次转圈焊接，难度又加大了。我起初按老师说的先把铁

块放在一起，留出2—3mm的缝隙，再用点焊把两头焊接住，可

它很不给我面子，时常粘在上面，我真的很无奈。我一直在那个

旧的焊机前练习着，不相信我会焊不好。或许如其他同学圻说我

真有这方面的天赋，我的考试又取得了最高分。说实话，这是我

的真实成绩，并没有一点“水分”在里面。实习结束的前一天学

的最后一个项目是一一焊管子。老师发给我们每人4个管子：2

个练习，2个考试。操作和焊接铁块差不多，就多了开始的点焊

过程。我挑选了两个缝隙比较小的管子，用点焊焊了1/4,接着

把管子转了一下，继续用点焊焊接，一直焊完一圈。第二遍用平

敷焊做同样的操作，最后一遍就是转圈焊了。我这个焊的一点也

不好，掌握不好就会焊个洞，这可并不是因为我骄傲了。我焊了

几个废管子都没一个像样的，很难连接好，不是有个洞，就是凸

出一块，我真的无语了。最后经过我的一再努力，“杰作”虽不

是很好，但老师还是认可了。

虽然说在离开老校的那一刻身体还是十分的疲惫，但是心情

却是异常的平静，那是一种成功后的平静，像丰收了累累硕果一

样充实而满足。一周的实习很快结束了，回头想想这难忘的时

光，其中的滋味，只有亲身经历的人才能体会。实习带给我们的

不仅仅是经验，还培养了我们吃苦耐劳的精神和严谨做事的作

风，这是我大学生活的一笔宝贵的财富。实习满足了我们好奇的

心情，使我们的兴奋感渐渐消退，但是它留在我们心中的却是那

种工作时的艰辛，更重要的，它让我们有了一种责任感，对社会

发展的责任，对国家的责任。这种责任感促使我更加认真的学

习,努力充实自己，用科技知识武装自己。它使我们观察生活，

探究生活，也为认识和了解生活提供了一个机会，也得到了意志

上的磨练，使我们更加体会到这样一句话：”纸上得来终觉浅，

绝知此事须躬行。”真的希望以后还会有这样的机会，我一定把

学到的理论真正的用在实践中，毕竟实践是检验真理的唯一标

准。实训的心得体会14

创业，对于许多大学生来讲，并不陌生，但也不亲近，苦读

十多年，能够考上理想中的学校，几乎所有学生都对前途充满期

盼，都希望能实现自己的人生理想和价值。如何实现？创业无疑

是其中一种很“光鲜”的方式，但同时，创业伴随的往往是高付

出、高风险、知识面有限和技术能力不够等，许多大学生因此而

望而生畏，也有很多人认为自身能力不足，希望工作一段时间后

等待机会再去创业，我也不例外。

很感谢政府和学校给我们在校大学生提供了一个学习交流的

平台，让我们对创业有了更一步的了解。在这7天里，通过老师

的教学我们组建了自己的模拟公司，有了自己的团队，学会了一

个公司创建成立的流程，经营方式等等。我们意识到创业并非想

象中那么容易，掌握好各方面的能力，吸取多方的经验才有可能

让企业更好的发展。当然这也离不开一个好的合作团队。在实践

模拟活动游戏中我们知道了很多注意的问题还有管理者应具有的

一些战略性思维，和同学们的合作与交流也让我获益良多。为日

后的创业的做好铺垫，而且更加懂得了自主创业需要各方面的知

识积累，还需要社会经验和处理人际关系的能力，以及良好的心

里承受能力和风险意识。自主创业的大学生有成功也有失败，并

不是每一个人都适合自主创业。因此，我认为，大学生选择自主

创业要多一些理性。创业仅有兴趣和激情是远远不够的。还受到

资金、人际关系、政策及所处环境等各方面的制约。

我相信，我以后不论是创业者还是就业者，这次实训课都将

对我有很大的帮助。在接下来的生活中我会运用在这次实训课程

中学到知识指导我的人生航向。实训的心得体会15

作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台

前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不

言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中

出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做

得更好。

一、实习过程

开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过

假期打工的经历。而作为一名化工专业的学生，这次的实习却是

我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完全不一

样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完

成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，

不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。

学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时

间，一切来得那么无情，但是去必须适应。其实我的工作就是、

收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦

琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个

小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损

失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不

拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还

不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。

踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利

益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很

矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在

所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。

二、实习感悟

“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。"当我真

正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了化工和计

算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平时

做些接待客户、处理文件，我必须工作中勤于动手，不断学习新

知识积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。

我最大的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好

自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你

不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击

中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须

有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前

可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明

争暗斗，要处事圆滑甚至耍些