湖南省百师联盟2026届高三下学期5月三模考试日语+答案

听下面的录音，回答第9至11题。

日语9.男の人は何を聞いていますか。

A.地下鉄の駅の場所

B.駅の名前

时间为120分钟，满分150分C.本屋の場所

10.本屋ではどうしますか。

A.まつすぐ行くB.右に曲がるC.左に曲がる

第一部分听力(共两节，满分30分)11.歩いてどのくらいかかりますか。

分ぐらい

做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结束后，你将有两分钟的时间将试卷上的答案转填A.5分ぐらいB.10分ぐらいC.15

听下面的录音，回答第12至14题。

到答题卡上。

男の人の趣味は何ですか。

第一节(共5小题，每小题1.5分，满分7.5分)12.

A.公園を散歩すること

听下面5段录音，每段录音后有1道小题，从A、B、C三个选项中选出最佳选项。每段录音

鳥の写真を撮ること

播放两遍。B.

C.カメラを集めること

1.男の人は今、どのスポーツをしていますか。

13.女の人は最初、何を心配していますか。

A.バスケットボールB.テニスC.水泳

A.カメラがないこと

2.カフェはどこにありますか。

B.写真を取ることが難しいこと

A.本屋の2階

C.朝早く起きられないこと

B.本屋の後ろのビルの1階

14.二人は何時に会いますか。

C.本屋の隣のビルの2階

A.午前7時B.午前10時C.午後3時

二人は何時に会いますか。

3.听下面的录音，回答第15至17题。

A.2時B.3時時

C.415.出発時間は何時ですか。

4.男の人はこれから何をしますか。

A.7時B.8時C.9時

図書館へ行って、本を借りる。

A.16.昼ご飯はどうしますか。

女の人と図書館へ行く。

B.A.レストランで食べる。

家に帰る。

C.B.自分で持ってくる。

女の人はなぜ遅れたのですか。

5.C.買って食べる。

電車が遅れたから

A.17.道に迷ったら、どうしますか。

財布を取りに戻ったから

B.A.先生に電話する。

C.家を出る時間を間違えたからB.駅員に聞く。

第二节(共15小题，每小题1.5分，满分22.5分)C.力一ドを使う。

听下面5段录音，每段录音后有3道小题，从A,B,C三个选项中选出最佳选项。每段录音听下面的录音，回答第18至20题。

播放两遍。18.男の人はどこに行きたいと言っていますか。

听下面的录音，回答第6至8题。A.京都大学B.東京大学C.北海道大学

6.女の人はなぜアルバイトをしませんか。19.女の人は何について迷っていますか。

A.体調が悪いからA.经済学部にするか専門学校にするか

B.部活があるからB.東京大学に行くかどうか

C.他の用事ができたからC.父の意見に従うかどうか

7.アルバイトの時間はいつですか。20.女の人の父は何を勧めていますか。

A.午後3時B.夜8時C.夜10時A.デザインの専門学校

8.女の人はこの後まず何をしますか。B.经济学部

A.店長に連絡する。B.お店に向かう。C.大学に行く。C.東京大学

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24.受験生が寝る時、注意しなければならないことは何か。

第二部分阅读理解(共20小题，每小题2.5分，满分50分)

A.普段と同じ時間に起きられるように、早めに布団に入ること

阅读下列短文，从A、B、C、D四个选项中选出符合文章内容的最佳选项，并填写在答题B.いつもより早く寝ようとせず、リラックスして眠ること

纸上。C.寝る時、必ず羊を数えて、リラックスすること

(一)D.試験のことを心配しないように、羊を数えることに集中すること

単語を記憶してから12時間後に単語を思い出すテストをすると、記憶してからテストま25.この文章にテーマをつけるなら、最も適当なものはどれか。

での間に眠ったグループは眠らなかったグループに比べて、明らかにテストの点数が高くA.睡眠と記憶力B.試験前日の睡眠時間

なります。

C.不安解消と想像力D.受験生の睡眠法

睡眠不足は記憶力だけでなく、觉醒度や集中力にも悪影響を与えます。いつもは8時間(二)

眠っている人が睡眠を2時間削るだけで、体重1あたりのアルコール酒精)を飲

KG0.54G(会議の場では、発言したほうがよいと分かっていながら、何を言うべきか思い浮かべな

んだのと同じ眠りたい感じがします。

い場合や発言しにくいと感じる場合があります。

試験前日の睡眠時間は6~7時間半が理想的です。睡眠にはリズムがあります、約1時間半ご

会議で発言できないのは「考えすぎている」ことが原因の一つかもしれない。発言する

とに眠りが浅くなります。起床予定時刻から6時間や7時間半を引いて就寝時刻を決める

時、ずっと「何か良いことを言わなくては」「失敗しないように伝えなくては」と考え、

と、朝に気持ちよく起きられます。ただ、受験日の朝に早起きしようとして、いつもの就

発言内容の難しさが上がってしまうでしょう。(ア)、欠点のない発言をしたいという心理

寝時刻より2時間も前に眠ろうとするのは止めましょう。普段寝る時刻の2~4時間前は、

があると、発言を邪魔してしまいます。また、自分の発言が周囲にどう聞こえるのか、ど

「睡眠禁止帶」と呼ばれる時間帯です。このとき、体温は1日のうちで最も高くなり覚醒

う捉えられるのかを先に考えてしまい、結果として発言する機会を逃しやすくなります。

度が最高になるので、なかなか眠れず、不安になっていつそう眠れないという状況に陥り

会議で発言できるようにするための対策には、参加者個人が行うべき対策と、チーム全

やすいです。

体で取り組むべき対策があります。個人でできることとしては「会議の資料をもとに発言

布団に入ったら、もう悩んでも仕方がありません。ゆっくり呼吸をして自分の胸の動き

内容をまとめておく」「会議中に分からないことは質問する」「会議中にメモを取る」な

に注意を向けたり羊を数えたりして、「眠ろう!」「眠らなければ!」と無理に考えない

どの対策をして、発言に備えることができます。また、意見を出さないかわりに他人の発

ようします。

言にコメントするだけでも、会議に参加している姿勢を出せます。チームでできることと

どうしても悩みや不安が消えない人は、受験に成功して幸せになっている自分を想像し

しては、「上司による意見は建設的な言い方にする」「会議の前に資料を共有する」「司

てみましょう。合格したらやりたいことや、そのときの自分の姿を、できるだけ具体的に

会(主持人)を設ける」など、参加者が発言しやすくなるサポートが可能です。また、知

イメージすると気持ちが(ア)はずです。

識に差がないように勉強会を実施することも対策の一つです。

21.文中に「受験日の朝に早起き......止めましょう」とあるが、それはなぜか。

文中の「ながら」と同じ使い方はどれか。

A.早く眠ろうとすると、かえって体温が下がらず、眠れないから26.

B.その時間帯は觉醒度が高く、眠ろうとしても逆に眠れないからA.テレビを見ながらご飯を食べる。

涙ながらに謝罪する。

C.睡眠のリズムが崩れて、かえって早く起きてしまう可能性があるからB.

歩きながらスマホを操作してはいけない。

D.いつもより早く寝ると、睡眠禁止带に入ってしまい、朝寝坊する危険があるからC.

知っていながら、黙っていた。

22.文中の「睡眠禁止带」とはどういう意味か。D.

A.睡眠のリズムから外れる時間带27.文中の(ア)に入れるのに最も適当なものはどれか。

B.気持ちが良くなる時間带A.それからB.それではC.このようD.そのように

C.体温が高く、眠れにくい時間带28.文中に「発言する機会を逃しやすくなり」とあるが、それはなぜか。

D.試験前日に現れ、不安が眠りを邪魔する時間带A.何を言えばよいか思い浮かべないから

23.文中の(ア)に入れるのに最も適当なものはどれか。B.上手に伝えようと考えるから

A.楽になるB.力になるC.自分の発言に対する周囲の反応を気にしまするから

C.手に入るD.役に立つD.会議の雰囲気がよくないから

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29.文中の「会議に参加している姿勢を出せます」とはどういう意味か。33.「自分を変えなきゃ」について、筆者はどのように考えているか。

A.会議の資料を完全に理解していることを示せる。A.自分を否定することにつながる。

B.会議に積極的に閱わっている態度を示すことができる。B.頑張ってきたから変える必要がない。

C.会議で自分の意見をはっきりと述べることができる。C.目標を持って努力することの現れだ。

D.会議の内容を最後までしっかり聞いていることを示せる。D.成長するために必要な考え方だ。

30.この文章で筆者が一番言いたいことは何か。34.文章によると、私たちの性格はどのように形成されたのか。

A.発言できない原因を理解し、個人とチームで対策すれば、発言しやすくなる。A.生まれ持った気質で決められた。B.心の傷を回復するために作られた。

B.会議での発言には、準備とチームの協力が欠かせない。C.周りの人の評価によって変えられた。D.自分の欠点を直すために作られた。

C.欠点のない発言を目指さず、分からないことは質問する積極性が大事だ。35.この文章で最も伝えたいことは何か。

D.発言しやすい会議には、勉強会といったチームの取り組みが効果的だ。A.成長するためには、自分の欠点を直さなければならない。

(三)B.今の自分を受け入れ、自分を認めることが大切だ。

子どもの頃の心の傷は、その後の性格形成にも大きく影響します。C.子どもの頃の傷は、大人になっても忘れられない。

私たちの性格、生まれ持った気質の力を借りて、子ども時代の傷を回復させるために形D.性格を変えられない人は、自己否定しやすい。

成されたと考えられます。傷ついた(受伤的)自分を守るためのバンソウコウ(创可贴)(四)

のような役割を果たしているのが、性格というわけです。電子レンジ(微波炉)は火も使わないのに、食品を入れてボタンを押すだけでなぜ温ま

例えば、明るい人が傷つきを体験したら、周りの人を笑わすことで対処しようとするかるのか、ご存知でしょうか?

もしれません。不安を感じやすい人なら、より防衛的な態度を身につけるかもしれま電子レンジは、「マイクロ波」という電波で食品中の水分を摩擦するようにして、食品

せん。を温めています。水分子以外にもマイクロ波に反応する分子があれば温まるのですが、最

傷を回復させるためにその人に合ったやり方を身につけていく中で、性格は作られていもマイクロ波に反応するのは水分子です。他の分子はほとんど反応しないため、水分含量

きます。そう考えると、性格に良いも悪いもないことが理解できると思います。その人がの少ない食品はなかなか温まらないのです。

生きるために必要だったバンソウコウが、今、性格として表れいます。ですから、性格そして、この「マイクロ波」こそ、「電子レンジは有害」「レンジで温めた食品も健康

は簡単には変えられないし、変える必要もあります。に悪い」という説が登場する一番の原因だと思います。「マイクロ波」とは何なのか?

成長したいなら自分を変えよう、という考えが一般的ですが、「自分を変えなきゃ」と「放射能(正しくは放射性物質)」のような見えないけれど怖いものなのか?

思う必要はありません。電子レンジ自体にも製品としての厳格な決まりがあります、スイッチが入ってもドアが閉ま

「変えなきゃ」という考えは、「今の自分はダメだ」という自己否定の現れです。まずっていなければマイクロ波が出ないように設計されています。さらに、マイクロ波が発生

は、「これまでよく頑張ってきたね」と、今の自分を受け入れることから始めてみてくださいしても外へ漏れないように設計されています。

さい。(ア)、初期設定での安全性は確保されていますが、使用に伴う汚れなどでマイクロ波

自分に欠点があるからそうなのではなく、自分を守るための心の働きがそうであると理の漏えい(泄露)が起こる可能性がまったくないとは限りません。電子レンジの点検はし

解すれば、自分のことも認めてあげられるのではないでしょうか。つかり行いましょう。

31.文中の「バンソウコウ」は何を指すか。マイクロ波は簡単に言うと電灯と同じです。スイッチを切ると消えてしまいます。ドア

A.子どもの頃の心の傷を開けた直後の庫内や食品中にマイクロ波が残ることもありません。もちろん、食品中に

B.生まれ持った気質マイクロ波が残って食品が放射性物質になということも有り得ません。

C.回復するまでの時間36.電子レンジはどのように食品を温めるか。

D.人の性格A.食品の外側から熱を加えて温める。

32.文中に「性格に良いも悪いもない」とあるが、それはなぜか。B.マイク口波で食品の中の水分子を動かして温める。

A.性格は変えられないものだからC.電気で熱を作り、食品を外から温める。

B.どの性格も傷ついた経験から生まれたのかD.空気を循環させて食品を温める。

C.性格は人に合ったやり方を身につける中からできたのか37.電子レンジで最も温まりにくい食品はどれか。

D.人の性格はそれぞれ、比較することができないからA.豆B.きゅうりC.カレーD.りんご

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38.「電子レンジは有害」と言われる原因は何か。49.A.ているB.てあるC.てしまうD.ておく

A.マイクロ波が食品を放射性物質に変えるから50.A.はずがなくB.わけではないC.ものならD.ことがある

B.マイク口波が放射能だから第二节(共10小题；每小题1.5分，满分15分)

C.マイクロ波という目に見えない電波に対する不安があるから阅读下面短文，在空白处填入适当的助词或括号内单词的正确形式，括号内单词有双下划

D.マイクロ波が庫内に残り続けるから线时，写出该单词的汉字或假名。

39.文中の(ア)に入れるのに最も適当なものはどれか。自己肯定感とは、日々の自分51ありのまま、うまくいったことも、うまくいかな

かったことも、受け入れてあげること。

A.そこでB.しかもC.つまりD.ただ

40.文章の内容と合っているのはどれか。何が自己肯定感影響するの52というと、「周囲に、自分を53(認)めてくれ

A.水分が少ない食品は温まりにい。る人がいるかどうかです。現在の環境だけでなく、子どもの頃、親にたくさん54

B.電子レンジからマイクロ波は絶対に漏れない。(褒める)ていたのか、それとも「お前はダメだなあ」と言われていたのかでも変わり

C.汚れがたまっても、マイクロ波が漏れる心配はない。ます。

自己肯定感は周辺環境に(大きい)左右されるため、「自己肯定感が低い」こと

D.ドアを開けた後、しばらくマイクロ波が残る。55

で56(落ちる)迟む必要はなし。マイナスな気持ちになったら「まあ、いい加」と気

第三部分语言运用(共两节，满分30分)にしない練習をしましょう。そうやって、自己肯定感に最も影響する「周囲」が「自分の

意志だけではなかなか変えられない」ことだからこそ、自分でできる(はんい)

第一节(共10小题；每小题1.5分，满分15分)57

で、少しでも自分を認めてあげることが、非常に重要です。

阅读下面短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳答案。

ずっと「自分が嫌い」でいるのもつらいですよね。どうしたら自分を好きになれるのか

ダイエット(减肥)中は、食事のカロリーが41ますよね。食事を抜いてしまえば、と、仕事を頑張ったり、性格を磨いたり、いろいろと頑張ってみると思いますが、実は

その分、カロリー制限できるようにも思います。空腹時、必要な分だけ食べる「1日1食「自己肯定感」と、能力値はまったく比例しません。能力値と自己肯定感は関係ないんで

方式」42はさまざまな説があります。す。失敗やミスをしても「自分にできることは全部やったし、結果は仕方ないよね。じゃ

この方法の43は、「無理に1日3食食べなくてもよい。体が44時に食べる」とあ、次はこうしよう」くらいで止め、上手に気に58(する)ず、失敗についてマイナ

いうこと。つまり、朝はお腹が空いていないのに無理に食べ、昼も昼休みになったからとスに考え59(すぎる)ないこと。

45食べ、夕食の時間になったらご飯が46から食べる......、といった生活では、本

今日食べるものがあって、着る服があって、ふとんで60(眠れる)たら「それでよ

当に必要ではないもの47食べてしまうということになるというのが根本的な考え方し!」と思えるようになれることが大事です。

です。

私たちは、前夜に48食べれば朝はお腹が空きません。お昼を食べすぎたら夕食にな第四部分写作(满分40分)

ってもお腹が空かないことがあるでしょう。また、よく動いた日は食欲が出ますが、家で第一节(满分10分)

じっとしていたらお腹が空かないという経験も、誰でもあるもの。请你代表学生会写一则倡议书，内容为呼吁同学们关注自己的身体健康，合理饮食、控制

お腹が空かないということは、カロリーは充分足り49可能性が高く、その状態でさ体重。

らに食べてしまうと結果的にカロリーの取りすぎになるのです。1日1食方式は、回数や写作要求：

食事時間にこだわる50、本当に必要な時だけ食事をするという考え方です。(1)字数为80~120字;

ただ、注意したいのは「1日1食を大量に食べる」ことは避けたい、ということです。(2)格式正确，书写清楚；

一気に血糖値が上がり、肥満や生活習慣病の原因となりますので注意してください。(3)使用「です・ます」体。

41.A.気になりB.気にしC.気に入りD.気を付け第二节(满分30分)

42.A.につれてB.にとってC.にっいてD.によって在我们的日常生活中，手机已经成为不可缺少的物品。它给我们带来便捷的同时，也带来了

43.A.ランスB.ポイントC.リラックスD.スタッフ很多负面影响。如果没有手机,你的生活会有什么变化呢?你会做些什么呢?请以「スマホを

44.A.ほしいB.ほしがるC.たいD.たがる使わない日」为题,写一篇文章。

45.A.なんとかB.なんとC.なんてD.なんとなく写作要求：

46.A.出されるB.出させるC.出そうD.出世(1)字数为280~320字;

(2)格式正确，书写清楚；

47.A.しかB.ずつC.ぐらいD.まで

48.A.さっそくB.がつかりC.たっぷりD.せっかく(3)使用「です・ます」体。

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日语参考答案及评分意见

第一部分听力(共两节,共20小题,每小题1.5分,满分30分)

1-5BCACB6-10CBAAC11-15CBAAB16-20BABAB

第二部分阅读理解(共20小题;每小题2.5分,满分50分)

21-25BCABD26-30DCCBA31-35DCABB36-40BACDA

第三部分语言应用(共两节，满分30分)

第一节(共10小题，每小题1.5分，满分15分)

41-45ACBBD46-50ADCAB

第二节(共10小题，每小题1.5分，满分15分)

51.を52.か53.みと54.褒められ55.大きく

56.落ち57.範囲58.せ59.すぎ60.眠れ

第四部分写作(满分40分)

第一节(满分10分)

健康な体を守ろう

最近、運動不足や不規則な食事で体調を崩す人が増えています。健康は何より大切です。バランス

の良い食事を心がけ、体重を適切に管理し、健康的な生活を送りましょう。

皆さんが元気に過ごせるよう、一緒に取り組みましょう。

4月5日

生徒会

第二节(满分30分)

スマホを使わない日

現代生活において、スマホは欠かすことのできない道具になりました。確かに便利ですが、使いす

ぎると目が悪くなったり、勉強や人間関係に悪い影響が出たりします。

もし一日スマホを使わなかったら、まず勉強に集中できるようになります。邪魔されずに、宿題や

予習、復習を効率よく進められます。次に、外に出て体を動かします。散歩や軽い運動をして、気分

転換になるだけでなく、健康にも良いです。

また、家族や友達と直接会って話す時間が増えます。スマホでは伝わらない表情や気持ちが分か

り、お互いの絆が深まります。

スマホは大切な道具ですが、使い方を工夫しなければなりません。時々スマホを使わなく、生活を

楽しみたいです。

作文一评分标准

1.评分方法：

先根据短文的内容和语言的表达能力初步确定其所属档次，然后按照该档次的标准并结合评分说明确

定或调整档次，最后给分。

2.档次标准：

第四档(9-10分):写出“写作要点”的全部内容，语言表达通顺，敬语使用得当。

第三档(7-8分):写出“写作要点”的全部内容,语言表达基本通顺。

第二档(4-6分):写出“写作要点”的部分内容,语言表达欠通顺。

第一档(0-3分):没有包含“写作要点”,语言表达不通或字