小学心理教育2025

小学心理教育2025课题课时课程基本信息1.课程名称：《小学心理健康教育》情绪认知与管理

2.教学年级和班级：三年级（2）班

3.授课时间：2025年4月10日星期四上午第二节课（8:50-9:35）

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.情绪认知：识别自身及他人的基本情绪（喜、怒、哀、惧），理解情绪产生的原因。

2.情绪管理：学会用恰当方式表达情绪，尝试运用深呼吸、转移注意力等方法调节消极情绪。

3.人际适应：培养同理心，能对他人的情绪做出简单回应，初步形成关心他人的意识。学习者分析1.学生已经掌握了基本情绪词汇如高兴、生气，能简单描述自己的情绪，但缺乏系统性认知和原因分析能力。

2.学生对故事、游戏等互动活动兴趣浓厚，具备基础语言表达和模仿能力，学习风格偏向视觉和动觉，喜欢参与体验。

3.学生可能在识别复杂情绪（如嫉妒、焦虑）时困难，或在公开表达情绪时害羞，应用情绪管理技巧如深呼吸需要反复练习。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、电子白板、情绪卡片、情绪温度计、玩偶道具；

2.课程平台：学校心理健康教育校本课程资源库；

3.信息化资源：情绪动画短片、互动情绪游戏课件、情绪管理音频引导；

4.教学手段：情景模拟、小组讨论、角色扮演、绘画表达、儿歌创编。教学流程1.导入新课（5分钟）

播放课本配套的情绪动画短片《小明的一天》：早上妈妈做了爱吃的包子，小明高兴地拍手；课间玩具被同学弄坏，小明生气地皱眉；画画没得奖，小明难过地低头；晚上听故事，小明害怕地躲进被窝。暂停动画提问：“小明经历了哪些情绪？你从哪里看出来？”引导学生说出“高兴、生气、难过、害怕”，结合课本P12情绪表情图，强化情绪词汇与表情的关联，引出课题“我的情绪小管家”。

2.新课讲授（15分钟）

（1）认识基本情绪（5分钟）

展示课本P14情绪情境图：生日派对（喜）、被抢玩具（怒）、宠物走失（哀）、打雷闪电（惧）。请学生用“我感到____，因为____”句式描述，如“我感到高兴，因为是生日派对有蛋糕”。重点强调“喜、怒、哀、惧”是基本情绪，每个人都会有，没有好坏之分。

（2）情绪产生的原因（5分钟）

结合课本P15“情绪加油站”，举例分析：①考试得100分→高兴（事件：成功）；②朋友不和自己玩→难过（事件：被忽视）；③突然被叫回答问题→紧张（事件：未知）。引导学生发现“情绪是由具体事件引起的，不同人对同一件事可能有不同情绪”。

（3）情绪表达的方式（5分钟）

对比课本P16“恰当表达”和“不恰当表达”图示：高兴时分享蛋糕（恰当），生气时打人（不恰当）；难过时告诉妈妈（恰当），委屈时骂人（不恰当）。总结“表达情绪要考虑他人感受，用语言、画画、运动等方式”。

3.实践活动（15分钟）

（1）情绪卡片配对游戏（5分钟）

发放课本配套情绪卡片（情境卡+情绪卡+表情卡），学生分组合作：将“妈妈夸我”与“高兴”“笑脸”配对，“被误解”与“委屈”“哭脸”配对。教师巡视指导，重点纠正“委屈”与“难过”的混淆，强化复杂情绪的初步认知。

（2）情绪小剧场表演（5分钟）

小组抽取课本P17“情绪难题卡”：①考试没考好，很难过；②弟弟弄坏我的画，很生气；③晚上不敢一个人睡，很害怕。每组用动作、语言表演处理方式，如难过时深呼吸、生气时说“我很生气，请还给我我的画”、害怕时抱娃娃。全班评价“是否恰当”，教师总结“管理情绪的小妙招：深呼吸、转移注意力、找人倾诉”。

（3）情绪温度计绘画（5分钟）

发放画有温度计轮廓的纸张（课本P18拓展活动），学生用颜色涂出“最近一周的情绪温度”：红色（生气）、蓝色（难过）、黄色（高兴）、绿色（平静），并标注1-5分（1分很轻，5分很重），如“周一考试没考好，蓝色4分；周六去公园，黄色5分”。完成后同桌分享，教师引导“情绪像温度计会变化，我们可以主动调整”。

4.学生小组讨论（7分钟）

（1）问题1：“当你生气时，除了打人骂人，还可以怎么做？”

举例回答：A组：“我会去操场跑两圈，把气跑掉。”（转移注意力）B组：“我会对妈妈说‘我很生气，因为我的积木被碰倒了’。”（语言表达）C组：“我会听喜欢的歌，心情会变好。”（自我调节）

（2）问题2：“看到同桌哭得很伤心，你会怎么安慰？”

举例回答：A组：“我会递给他纸巾，说‘没关系，下次我们一起努力’。”（同理心）B组：“我会拍拍他的背，给他讲个笑话。”（情绪转移）C组：“我会告诉老师，请老师帮忙。”（寻求支持）

（3）问题3：“如果感到害怕，有什么办法让自己变勇敢？”

举例回答：A组：“我会抱着小熊睡觉，它让我觉得安全。”（安全感物品）B组：“我会想‘妈妈就在隔壁，她保护我’。”（积极心理暗示）C组：“我会打开灯，房间里亮亮的就不怕了。”（改变环境）

5.总结回顾（3分钟）

师生共同梳理板书：情绪识别（看表情、听语言）→情绪原因（找事件）→情绪管理（恰当表达+方法）。齐读课本P19情绪口诀：“情绪小管家，心里住着喜与怒；遇到不开心，深呼吸来笑一笑；说出来，动一动，快乐情绪天天有”。强调“认识情绪是第一步，学会管理让生活更美好”，布置课后任务：回家用“情绪日记”记录今天的一件事和自己的情绪，明天分享。

总时长：5+15+15+7+3=45分钟，重点落实“情绪识别与管理”核心素养，难点在于“复杂情绪的初步区分”和“恰当表达方式的实际应用”，通过情境、游戏、讨论等环节突破。学生学习效果1.情绪识别能力显著提升

学生能准确识别课本P14-P15呈现的四种基本情绪（喜、怒、哀、惧），结合表情图和情境描述，正确率达90%以上。例如，在“情绪卡片配对游戏”中，学生能将“妈妈夸我”与“高兴”、“被误解”与“委屈”精准匹配，突破“委屈”与“难过”的混淆难点。通过《小明的一天》动画片段，学生能独立观察并描述“高兴（拍手）”“生气（皱眉）”“难过（低头）”“害怕（躲藏）”等情绪表现，建立情绪词汇与面部表情的强关联。

2.情绪归因逻辑初步建立

学生能运用“我感到____，因为____”句式，结合课本P15“情绪加油站”中的事件归因框架，分析情绪产生原因。例如：“我感到紧张，因为突然被老师点名回答问题”“我感到难过，因为好朋友不和我玩游戏”。80%的学生能区分“事件”与“情绪”的因果关系，理解“同一事件可能引发不同情绪”（如考试没考好，有人难过，有人愧疚），为后续情绪管理奠定认知基础。

3.情绪表达方式规范化

学生通过对比课本P16“恰当表达”与“不恰当表达”图示，掌握3种积极表达策略：①语言表达（如“我很生气，请还给我我的画”）；②行为替代（如生气时去操场跑步）；③求助沟通（如难过时告诉妈妈）。在“情绪小剧场”中，小组表演的“考试没考好”情境中，70%的学生能采用“深呼吸+自我鼓励”代替哭闹，体现对“情绪管理小妙招”的迁移应用。

4.情绪调节技能主动运用

学生掌握至少两种课本P19推荐的调节方法：①深呼吸（伴随“吸气4秒-屏息2秒-呼气6秒”动作）；②转移注意力（如听音乐、画画）。在“情绪温度计绘画”活动中，85%的学生能标注情绪强度（如“生气4分→深呼吸后变2分”），并记录调节后的变化。课后“情绪日记”反馈显示，60%的学生主动尝试用所学方法处理“弟弟抢玩具”“害怕打雷”等真实情境。

5.同理心与互助意识增强

小组讨论中，学生对“安慰哭泣同桌”的回应体现课本P17“人际适应”目标：①情感支持（递纸巾说“没关系”）；②问题解决（“下次我们一起努力”）；③寻求帮助（“告诉老师请帮忙”）。在角色扮演“被误解”情境时，学生能主动询问“你为什么生气？”，初步建立“先理解他人情绪再沟通”的意识，突破“以自我为中心”的思维局限。

6.积极情绪价值观内化

学生通过齐诵课本P19情绪口诀“情绪小管家，心里住着喜与怒；遇到不开心，深呼吸来笑一笑”，形成“情绪无好坏，管理是关键”的认知。课后观察显示，学生常用“情绪小管家”自称，主动分享“今天我用了深呼吸，没那么生气了”，表明对情绪接纳与调节的积极态度已转化为日常行为习惯。

7.教材知识点全覆盖

学生能复述课本核心概念：①基本情绪类型（P14）；②情绪事件链（事件→情绪→反应，P15）；③表达三原则（不伤害、不压抑、及时沟通，P16）；④调节四方法（深呼吸、转移、倾诉、运动，P18-P19）。在总结回顾环节，学生自主梳理的板书与教材结构完全一致，体现对知识体系的系统性掌握。

8.难点突破成效明显

针对“复杂情绪区分”和“害怕应对”两大难点，学生通过针对性活动实现突破：①“委屈/难过”混淆率从课前60%降至课后15%（通过情境卡配对）；②“害怕应对”策略从单一“找妈妈”拓展为3种方法（抱玩偶、开灯、积极暗示），符合课本P18“勇敢小妙招”要求。

综上，本节课通过教材情境驱动、游戏化实践、分层讨论等设计，使学生在知识掌握、能力迁移、情感认同三方面均达到预期核心素养目标，为后续“情绪调节进阶”“人际沟通深化”等课程奠定坚实基础。课后作业1.情境填空题（课本P14延伸）

当你______时，会感到高兴；当你______时，会感到难过。（答案示例：得到表扬；失去心爱的玩具）

2.情绪归因训练（课本P15应用）

用“我感到______，因为______”句式完成句子：

①考试得了满分，我感到______，因为______。

②朋友忘记约好的事情，我感到______，因为______。

（答案示例：①高兴；我努力复习了②难过；他让我失望了）

3.表达方式判断（课本P16实践）

将以下行为与“恰当表达”或“不恰当表达”连线：

生气时打人——不恰当表达

难过时告诉老师——恰当表达

高兴时和同学分享——恰当表达

害怕时大声尖叫——不恰当表达

4.情绪温度计记录（课本P18拓展）

用颜色和数字记录今天的一件事：

事件：________________________

颜色：______（红/蓝/黄/绿）

强度：______分（1-5分）

调节方法：________________________

（答案示例：事件：被同学误会；颜色：蓝；强度：3分；调节方法：找好朋友倾诉）

5.家庭情绪互动（课本P19延伸）

请向家人表演今天学到的“深呼吸调节法”，并记录他们的反应：

家人反应：________________________

我的感受：________________________

（答案示例：家人反应：夸我做得好；我的感受：很自豪，下次还会用）作业布置与反馈作业布置：

1.基础巩固：完成课本P20“情绪日记”模板，记录今日一件引发情绪的事件及应对方式。

2.能力提升：用“我感到______，因为______”句式描述3个生活情境（参考课本P15例题）。

3.实践拓展：向家人表演“深呼吸调节法”（课本P19），记录家人反馈并写下自己的感受。

作业反馈：

1.批改重点：检查“情绪日记”中事件与情绪的关联性（如“考试没考好→难过”是否合理），标注“恰当表达”或“需改进”。

2.典型问题反馈：针对“委屈/难过”混淆（如P16例题），补充情境对比：“被朋友误解（委屈）”与“丢失玩具（难过）”的区别，引导学生重读课本P15情绪加油站。

3.分层指导：对基础薄弱学生，提供课本P18“情绪温度计”填空范例；对学有余力学生，增加“复杂情绪表达”挑战题（如“既高兴又紧张”如何描述）。

4.课堂反馈：次日抽取5份作业展示，重点表扬“深呼吸法”实践案例（如“小明用深呼吸缓解生气，效果明显”），强化积极行为。教学反思与总结教学反思：这节课围绕“情绪认知与管理”展开，整体流程比较顺畅。情境导入用《小明的一天》动画效果不错，孩子们很快进入状态。新课讲授时，课本P14的情绪情境图和P15的“情绪加油站”搭配句式练习，学生对“事件-情绪”的关联理解得比预想快。不过“委屈”和“难过”的区分还是花了些功夫，下次可以多准备几个类似情境卡。实践活动中的情绪小剧场特别生动，学生表演“考试没考好”时，有人真的做了深呼吸动作，说明课本P19的调节方法在落地。

教学总结：知识层面，90%的学生能准确说出四种基本情绪，80%会用“我感到……因为……”分析原因，比课前明显进步。技能上，70%的学生在角色扮演中选了恰当表达方式，比如“生气时告诉同学原因”而不是打人。情感态度最让我惊喜，课后有孩子主动跑来说“老师，我今天用深呼吸了，没那么生气了”。不足的是时间把控，小组讨论超了2分钟，下次要压缩发言时间。另外，复杂情绪如“嫉妒”的引导可以更深入，下次补充课本外的简单案例，比如“朋友得奖时我既高兴又难过”。总的来说，教材的核心目标都落实了，但难点突破还需要更多生活化练习。内容逻辑关系重点知识点：基本情绪类型（喜、怒、哀、惧）、情绪事件链（事件→情绪→