2026年铅球说课稿素材图片

2026年铅球说课稿素材图片课题课时教学内容分析1.本节课主要教学内容：人教版《体育与健康》九年级全一册“田径”章节“原地侧向推铅球”，包括握球与持球方法、预备姿势、蹬地转体送髋、推球动作及维持身体平衡的完整技术流程。

2.教学内容与学生已有知识联系：学生已具备原地正面推铅球基础和上肢力量练习经验，本节课在原有投掷动作基础上，学习侧向推铅球的发力顺序与身体协调配合，是投掷技能的深化与规范应用。核心素养目标二、核心素养目标发展学生原地侧向推铅球的技术动作能力，提升力量与身体协调性；培养安全练习意识和自我保护能力；形成积极进取、遵守规则的体育品德，增强团队协作意识。学习者分析三、学习者分析学生已掌握原地正面推铅球的基本动作流程，具备初步的上肢力量和身体协调能力，能完成简单的投掷练习。九年级学生对体育投掷项目兴趣较高，喜欢具有挑战性的活动，部分学生具备较强的模仿能力和自主探究意识，但个体力量和协调性存在差异。学生可能因发力顺序掌握不熟练导致蹬地转体送髋动作脱节，或因核心力量不足影响推球效果；安全意识薄弱可能导致练习中站位不当；部分学生存在畏难心理，不敢充分发力或急于求成造成动作变形。教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》九年级全一册“田径”章节，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备原地侧向推铅球技术分解图、规范动作示范视频及常见错误对比图表。

3.实验器材：标准铅球（4kg/5kg）若干，安全防护垫，确保器材数量充足且无损坏。

4.教室布置：划分技术讲解区、分组练习区及安全缓冲区，设置动作观察点。教学过程设计**（一）导入环节（3分钟）**

1.播放2024年奥运会女子铅球决赛巩立姣夺冠片段（30秒），提问：“同学们观察冠军投掷时，身体是如何发力的？和之前学的正面推铅球有什么不同？”（引导学生关注侧向发力的连贯性）。

2.学生自由发言（1分钟），教师总结：“今天我们要学习原地侧向推铅球，重点掌握蹬地转体送髋的发力顺序，让铅球飞得更远！”（板书课题）。

**（二）讲授新课（15分钟）**

1.**握球与持球（3分钟）**

-教师示范：“五指自然分开，球置于食指、中指、无名指根处，拇指小指扶球，手腕背屈，贴近锁骨。”（学生模仿，教师巡回纠正握球角度和持球稳定性）。

-师生互动：请2名学生展示，其他学生点评“手指是否均匀用力”“手腕是否放松”，教师总结“持球稳是发力基础”。

2.**预备姿势（2分钟）**

-教师示范：“侧对投掷方向，左肩对投掷方向，右膝弯曲，重心在右腿，上体稍前倾。”（学生分组练习，教师用口令“左肩对准—屈膝—重心降”引导）。

-互动提问：“预备姿势时，为什么重心要放在右腿？”（学生回答“便于蹬地发力”，教师补充“为转体蓄力”）。

3.**蹬地转体送髋（5分钟）**

-教师分解示范：“右腿迅速蹬直，髋部向投掷方向转动，带动上体转动，形成‘弓弦’效应。”（播放慢动作视频，标注发力顺序：脚→膝→髋→躯干）。

-学生尝试练习：两人一组，一人做蹬地转体，另一人用手轻扶其髋部感受转动方向（2分钟）。

-教师纠错：“转体时不要抬头，保持核心收紧，避免力量分散。”（请动作变形学生展示，集体纠正）。

4.**推球与维持平衡（5分钟）**

-教师示范：“右肩前送，手臂快速伸直，用食指中指拨球，出手角度约38°-42°，左腿及时制动缓冲。”（学生徒手模仿“推球-制动”动作，教师强调“拨球不是扔球”）。

-师生互动：“出手角度过高或过低会怎样？”（学生回答“影响距离”，教师用“抛物线原理”解释，联系物理学科知识）。

**（三）巩固练习（15分钟）**

1.**分层练习（10分钟）**

-**基础组**：持球练习蹬地转体送髋（无推球），教师用“髋部贴墙法”纠正转体幅度（4人/组，3分钟）。

-**提高组**：完整动作练习，重点纠正“提前抬头”问题（2人一组互评，教师巡回指导，4分钟）。

-**挑战组**：增加投掷距离目标，尝试“滑步衔接”预备姿势（选学，2分钟）。

2.**小组竞赛（5分钟）**

-4人一组，轮流完成完整动作，组员记录“发力连贯性”“出手角度”两项得分，教师点评“团队协作对动作规范的重要性”（渗透体育品德核心素养）。

**（四）课堂提问与总结（7分钟）**

1.**针对性提问**

-“侧向推铅球和正面推铅球发力顺序最大区别是什么？”（学生回答“转体幅度更大”，教师总结“侧向利用离心力”）。

-“练习中如何避免腰部受伤？”（学生回答“核心收紧，循序渐进”，教师强调“安全意识”）。

2.**总结拓展**

-教师梳理技术口诀：“握球稳、预备侧、蹬地快、转体狠、拨球准、制动稳”。

-布置课后任务：“用手机录制自己的动作视频，对比冠军视频找差距”（利用信息技术辅助反思）。

-升华：“体育不仅是力量较量，更是科学方法的运用，希望大家带着探究精神继续练习！”（联系核心素养中的“科学精神”）。

**（五）师生互动亮点**

-**纠错创新**：使用“动作标记贴”，学生在髋部、肩部贴荧光贴，直观感受转动轨迹。

-**跨学科融合**：结合物理“抛物线”解释出手角度，用“作用力与反作用力”分析蹬地发力。

-**分层反馈**：每组设置“技术观察员”，记录同伴优点，培养观察与表达能力。学生学习效果本节课后，学生在原地侧向推铅球技术掌握、核心素养发展及学习主动性方面取得显著效果，具体表现如下：

###（一）技术动作规范性与熟练度提升

1.**握球与持球技术**：90%学生能准确完成“五指自然分开，球置于食指、中指、无名指根处，拇指小指扶球，手腕背屈贴近锁骨”的动作，持球稳定性较课前提高，手指用力均匀性增强，符合教材中“持球稳是发力基础”的技术要点。

2.**预备姿势规范性**：85%学生能做出“侧对投掷方向，左肩对准投掷线，右膝弯曲，重心在右腿，上体稍前倾”的标准预备姿势，左肩指向准确率较课前提升30%，重心位置合理，为蹬地转体充分蓄力。

3.**蹬地转体送髋连贯性**：80%学生掌握“右腿迅速蹬直，髋部向投掷方向转动，带动上体形成‘弓弦’效应”的发力顺序，转体时髋部转动幅度达45°以上，较课前发力脱节问题减少，能体现教材中“蹬地转体是铅球发力的核心环节”的技术逻辑。

4.**推球与维持平衡准确性**：75%学生能做到“右肩前送，手臂快速伸直，食指中指拨球，出手角度38°-42°，左腿及时制动缓冲”，拨球动作从“推扔”转变为“拨送”，出手角度合格率较课前提升40%，落地后能主动制动维持平衡，符合教材对“推球后身体稳定性”的要求。

###（二）核心素养目标达成

1.**运动能力**：学生力量与协调性明显提升，通过分层练习，基础组学生完成无球蹬地转体动作达标率95%，提高组学生完整动作连贯性达标率80%，挑战组学生初步尝试滑步衔接预备姿势，体现技术进阶能力。

2.**健康行为**：安全意识显著增强，100%学生能在练习前主动检查铅球有无破损，练习中与同伴保持1.5米以上安全间距，投掷后迅速撤离投掷区，避免碰撞，落实教材“安全第一”的体育健康要求。

3.**体育品德**：小组竞赛中，学生能遵守“轮流投掷、公平评分”规则，组内互评时客观指出同伴“发力连贯性”“出手角度”等问题，主动帮助动作不规范的学生调整姿势，团队协作意识与进取心得到培养。

###（三）学习主动性与探究能力发展

1.**兴趣与参与度提升**：通过奥运会冠军视频导入和分层任务设计，学生对铅球项目的兴趣从“被动完成”转变为“主动探究”，课后85%学生表示“愿意继续练习”，30%学生主动查阅铅球技术资料，体现学习内驱力增强。

2.**反思与改进能力**：学生能运用教材技术口诀“握球稳、预备侧、蹬地快、转体狠、拨球准、制动稳”自我纠错，课后任务中，90%学生能通过对比自己与冠军的动作视频，准确指出“转体幅度不足”“拨球时机过早”等问题，并提出改进方案，如“加强核心力量练习”“多练习徒手转体动作”。

3.**跨学科知识应用**：学生能结合物理“抛物线原理”解释出手角度对投掷距离的影响，如“出手角度40°时铅球飞行轨迹最远，过高达不到最远距离”，体现学科融合能力，深化对技术原理的理解。

###（四）个体差异与分层发展效果

-**基础层学生**：掌握握球、预备姿势及蹬地转体分解动作，完成完整动作的连贯性达60%，克服了“不敢发力”“动作僵硬”的畏难心理，建立学习信心。

-**提高层学生**：能独立完成完整技术动作，发力顺序清晰，出手角度稳定，部分学生投掷距离较课前提高1.5-2米，达到教材“优秀”标准。

-**挑战层学生**：尝试滑步衔接侧向推铅球，初步体会“预加速+最后用力”的技术衔接，体现技术拓展能力，为后续学习复杂投掷动作奠定基础。

综上，本节课学生不仅掌握了原地侧向推铅球的核心技术，更在安全意识、团队协作、科学探究等核心素养方面得到全面发展，符合九年级学生“技术规范化、素养综合化”的学习目标要求，为终身体育锻炼意识和能力培养奠定基础。板书设计①技术流程：握球（五指分开，球置指根）→预备姿势（侧对方向，左肩对准，重心右腿）→蹬地转体（右腿蹬直，髋部转动）→推球（右肩前送，手臂伸直，食指中指拨球）→维持平衡（左腿制动，缓冲落地）

②发力顺序：脚蹬（地面反作用力）→膝伸（下肢推动）→髋转（核心传导）→躯干（带动上体）→手臂（快速伸直）→拨球（控制方向）

③常见错误与纠正：抬头（核心收紧，目视前方）→提前推球（转体到位再发力）→重心不稳（左腿及时制动）→出手角度过高/低（调整至38°-42°）反思改进措施（一）教学特色创新

①分层任务设计：基础组、提高组、挑战组三级任务，满足不同学生需求，让每个学生都能在“最近发展区”获得提升。

②跨学科融合：结合物理抛物线原理解释出手角度，帮助学生理解技术背后的科学道理，提升学习深度。

（二）存在主要问题

①分层练习时间分配不够精准，基础组学生蹬地转体动作掌握不充分就进入完整练习，影响后续发力连贯性。

②安全监督覆盖面不足，分组练习时教师难以同