高中体育与健康·高一下学期 教学设计：《非遗承筋骨·精神润齐鲁：山东民俗体育的时代回响》

高中体育与健康·高一下学期教学设计：《非遗承筋骨·精神润齐鲁：山东民俗体育的时代回响》

一、指导思想与理论依据本教学设计以“立德树人”为根本任务，以2026年最新实施的《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2025年修订）》为指导。课程标准明确指出，体育与健康课程应以“健康第一”为指导思想，落实核心素养导向的体育教学改革方向。2026年3月发布的修订版标准进一步强调了大单元教学、教学评一致性、跨学科主题学习等新型教学理念，要求在体育教学中实现运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养的深度融合。本设计充分体现“以体育人”的时代命题，将中华优秀传统体育文化和体育课程思政有机融入课堂教学的全过程，通过山东民俗体育项目这一文化载体，落实体育与健康学科“立德树人”的根本任务。同时，本设计充分体现信息技术与教育教学的深度融合，在合理范围内探索人工智能赋能体育教学的前沿路径，力求在传统与现代的碰撞中，激发学生的学习兴趣和文化自信。二、教学内容分析山东民俗体育是中华优秀传统文化的重要组成部分，承载着深厚的历史记忆、地域特色和民族精神。据《山东民俗体育》一书的系统研究记载，目前已挖掘出的山东民俗体育运动项目共达1100余项，在科学架构上划为角力类、投射类、竞足类、技巧类、表演类、棋艺类和牌技类等七大门类。这类体育项目活动具有“小场地、简器械”的显著特性，健身价值全面、趣味性强、观赏性高，非常适合在高中体育课程和校园环境中推广和应用。目前山东省内已成功获国家非物质文化遗产名录录入的传统体育、游艺与杂技项目累计达到15项，其原产生的历史背景涵盖了蹴鞠、查拳、梅花拳等极具文化影响力的代表性项目。其中，蹴鞠的发源地春秋战国时期的齐国故都临淄，已于2004年被国际足联和亚足联正式公开认定并联合宣告为世界足球运动的真正起源地，充分彰显了中华传统体育文化的国际地位。本大单元教学设计选取山东民俗体育中最具代表性的三类项目：传承两千三百余年的传统蹴鞠、在齐鲁大地广泛流传的民间查拳，以及源自济南长清地区独具地域特色的打花棍技艺。通过对这三项核心民俗体育的深度学习与系统体验，学生能够全面感知并切身体会山东民俗体育中蕴含的自强不息、团结协作、诚信友善、坚韧不拔的民族精神内核。三、学情分析本次教学设计面向高中一年级第二学期的全体在校学生。基于对这一年龄阶段学生群体的系统观察与长期跟踪，可对其整体特点作出如下清晰的研判与分析。1.认知发展特征：高中一年级的学生已普遍具备较强的逻辑推理能力和抽象思维能力，能够对运动文化背后的历史渊源、社会意义和精神价值进行较深入的分析与思考。他们有能力完成跨学科的主题学习任务，能够在体育课堂中整合历史、地理、道德与法治等多个学科领域的相关知识。同时，处于这一时期的青少年正处于世界观、人生观和价值观日趋确立并走向稳定的关键窗口阶段，特别适合通过民俗体育运动这一具体的现实载体来培育其文化自信。部分学生在初中阶段已通过历史学科的学习接触了“蹴鞠”等古代体育的常识性知识，但对于民俗体育背后丰富的历史故事与传承的深层意义仍缺乏整体且系统的了解与把握。2.运动技能基础：学生经过初中三年的体育课系统学习，已经普遍掌握了田径、篮球、足球、体操等现代体育项目的运动技能，具备了一定的运动基础，对本课将要展开的体验内容具备一定的迁移适应能力。但由于近年来国内外竞技体育项目不断向传统民俗体育发起冲击，学生在日常生活中接触山东民间传统体育项目的机会普遍较少，运动条件和接触机会均十分有限，部分项目可能属于第一次接触和尝试。预计学生在初期尝试阶段会遇到明显的协调性与技巧性方面的障碍和不足，亟需教师给予耐心的引导和充分的时间去尝试、摸索与完成。3.心理健康与情感态度的认知特点：高一学生对新鲜事物普遍具有高度的好奇心与强烈的探究渴望，尤其喜欢在竞技和游戏氛围中开展团队协作式的集体学习和深度体验。民俗体育具有很强的趣味性和鲜明的民间色彩，容易在学生心中唤起集体活动的共鸣和参与的浓厚兴趣。同时，近年来国家大力推动“非遗进校园”和“传统文化进课堂”等政策实践活动在各地中小学的广泛开展，学生也已经普遍具备了对非物质文化遗产这一类问题的大致概念认知和学科知识储备。但整体而言，他们对蕴含在民俗体育活动内部的深层精神层面的价值内涵和深层道德含义还未能完全领悟并真正地内化于心。四、教学目标【核心素养】【非常重要】运动能力目标：学生能够准确理解且熟练说出蹴鞠、查拳和打花棍等三项主要山东民俗体育项目的基本动作结构与配套文化体系框架，初步高效掌握每项核心内容中的三种至五种代表性基本技能动作，运动能力和肌肉控制得到系统发展，为后续进一步深度拓展打下坚实基础。【核心素养】【重要】健康行为目标：帮助学生建立起在民俗体育练习和传统体育锻炼中应自觉遵守的安全规则意识和自我保护能力，引导其在课余日常时间主动积极参与至少一种民俗体育的具体项目活动，逐步养成科学灵活的行练习惯和作息制度，懂得借助民俗体育实现充分有效的身心放松调节。【核心素养】体育品德目标：学生能够在各类团队协同和小组模拟挑战活动中认真自觉遵守游戏规则，培养崇尚公平有序竞赛的规则意识；全面增强学生的爱国守信情操和无私互助的精神，围绕以艰苦拼搏为代表的中华民族共同精神来逐步提升学子的文化认同感和民族自豪感。【跨学科链接】【重要】跨学科综合目标：学生应通过历史学科追根溯源切实了解蹴鞠的源起、传播以及对现代足球运动形成的巨大历史影响；通过地理学科的独特视野不断感知不同地域体育流派的地域特点；通过道德与法治等课程标准的融入引导精准感知民族精神和社会责任，实现体育与思政教育的同向同行。五、教学重难点【重要】【高频考点】教学重点：学生精准理解山东民俗体育核心类别中包含的集体主义、遵规守纪、团结协作、拼搏向上的体育精神，并在运动实践的亲身体验环节中对这些精神内核进行面对面的深刻体悟。【难点】教学难点：如何有效引导学生在短暂的课堂有限时间内，使其从最初单纯的“游戏般愉悦”的运动感受顺利提升到深入感悟民俗体育后所富含的民族文化深度属性和精神内涵的高度内化与情感升华阶段，同时帮助学员实现运动技法与价值情感的融合与身心的双重受惠。六、教学策略与资源在教学策略方面，本设计采用情境创设教学策略，借助精心搭建的真实历史情境（临淄古地春秋争霸场景、水浒英雄忠义情等），有效唤起学生对传统体育项目源于历史深处的无尽想象力和求知探索的动力。在强化实践教学环节方面，贯彻“做中学、用中学、创中学”的最新教学理念，注重学生在身体运动中独立感受、主动思考和灵活运用。在适当完成基本技能掌握有余的前期基础上，引导学生针对所学内容进行动作的组合编排及原创展示。利用AI动作捕捉和慢动作回放技术帮助学生精雕细刻整套动作细节，及时进行课堂实时反馈，提升课堂教学功效和教育覆盖面。采用多元化的教学方法组合拳，综合运用讲解问答交互式课堂、示范演示教学、设问启发式会话、小组合作互学、开放性探究等活动手段，确保学生课堂积极性和课堂的实效性。教学资源包括在充分的课堂授课前已安排所有受教同学自行收集身边家人及老辈人口头留存的山东地方民俗体育典故，课前就已经具备了扎实的预习铺垫。学校体育器材方面提前准备布面仿真蹴鞠、软质武术训练器材、长短适宜的打花棍所包含专用辅助教具等。利用学校多媒体教学设备播放精选的四段经典时长在六十秒内的高清示范短视频及山东大型民俗展演获奖表演录像。七、教学过程设计课时安排：本单元共设计为五个课时，每个课时按高中体育课常规时长四十五分钟配比安排：第一课时：情系中华——中华民族传统体育文化与山东民俗体育宏观概览（室内理论教室）第二课时：源远流长——“世界足球起源于山东”蹴鞠专题讲座与基础动作尝试（室外运动场）第三课时：拳拳赤子——“齐鲁英风一掌风”查拳学法入门与力量体验（室外运动场）第四课时：乡土留声——“千年余音·棍舞新声”打花棍组合动作的学练与创编（室外运动场）第五课时：根系故园——“非遗之光薪火相传”单元综合素养展示评价与未来展望（室内外结合）（一）第一课时：情系中华——中华民族传统体育文化与山东民俗体育宏观概览（室内理论教室）1.课堂整体导入环节伴随《国家》或《山东民间曲调》片段，借助大屏幕滚动播放山东省各地非物质文化遗产民俗体育的大型演出录像集锦。教师放声向全班热情提问：同学们对我国和家乡山东的传统民间体育有哪些已有基本认识或假期了解？你们印象中觉得民俗体育与现在广泛开展的各类体育运动项目相比，其典型的区别和特点在哪里？请三至五名学生结合亲身经历回答，以丰富师生的自然亲和互动和开场语态的融合感。2.新知系统讲授环节【基础】主题一：中华传统体育文化是传承国家文化自信的重要战略基石。全面系统阐述我国体育非物质文化遗产的国别保护状况及政策性促推过程。根据文献记载，位于齐鲁大地的山东省独具代表性的省级以上非物质文化遗产名录立项中，其所属传统体育、游艺和杂技类项目已达一百多项。【基础】【热点】主题二：齐鲁厚重大地民俗体育的百料包和特色图谱。提炼出流传在鲁地的六大典型体育特色群落介绍，从胶东海洋民俗体育（沙滩摔跤、捞旗竞速）、鲁中南山区武术体育（查拳、三铺龙拳、独杆跷特色攀高技能），到鲁西平原广泛分布的古战场竞技战舞、竹马表演等综合内容。组织学生分组讨论按分类原则推断自己家乡当地最盛行最典型的民俗体育运动样态，分享与周边社会生活的紧密联系。【易混点】主题三：民俗体育的特征与普遍意义上的现代竞技体育在具体维度上的关键区别：对待规则的确定性差异、参与者主观动机的不同定位、受众审美和参与的范围取向等。3.巩固练习与深度思考全班按预先分好的小组就地讨论不同地区民俗传统体育运动承载的民众朴素美好的集体主义理想与良好品格导向，在黑板上为各小组分配展示区域，学生在5分钟内推举小组代表进行快速总结提炼，本环节总计时不超过10分钟，为下节课的实践做好理论铺垫和知识过渡。4.小结与课后作业教师引导班级提炼本节精彩收获和学生尚未解决的困惑，将布置以下课后准备任务：结合父母或长辈访谈，制作山东本地民间传统口头体育口述史的小海报，第二学时课前进行全班交流展示。（二）第二课时：源远流长——“世界足球来源于山东”蹴鞠专题讲座与基础动作初尝试（室外运动场）1.热身启动环节通过音乐操活跃气氛，安排长约350米慢跑配合韧带基本拉伸，采用双人热身协调动作，为脚部及踝关节专项活动奠定充足体能准备。安排两名曾经去过临淄足球博物馆且熟悉蹴鞠背景的学生与大家交流参观心得，鼓励其还原民俗生动画面，从文化兴趣角度点燃火热学习氛围。2.激趣导入环节教师用多媒体或实物持球演示，向全体同学呈现西汉蹴鞠图壁画资料。向学生明确指出，国际足联和亚足联已于2004年郑重宣布世界蹴鞠运动的发源地就在中国山东淄博地区临淄城。整个课堂将这一个生动历史故事作为撬棒，激发学生运动表现的浓厚兴趣和激荡的民族自豪感。3.新学动作尝试与探究教师边言简意赅讲述动作要点和力学特征为整个课堂节约时间，大家共同分四个步骤学习掌握：“球不离足、足不离球、控而不急、轻重有节”。将学生分为四组两大阵营，分别演示蹴鞠历史规约的形式之三类（直接对抗、间接较量以及白打花式）。教师组织无手套防护热身训练，带领三个关键基本招式：单脚单点垫球与脚内侧制动、胸部护停球到顺势反弹的基础技巧以及顺势腾空头球传递至本方的传配模式练习。在此过程中适时强调学生团队互相承担责任并主动相互鼓励的互教互学行为。4.组合创意挑战环节开展名为“穿越千年的大宋蹴鞠客”的巡回挑战游戏，每支队伍需要用场内各参考站所学会的具体技术，凑齐击鼓各关节得分点累计进球次数。教师在挑战间歇之间邀请两组表演“花样白打”比赛，比拼高难度花样控球的身姿美学和高难度稳定发挥，且明确赋予观赏类最佳创意小组的肯定评语。5.身体恢复与放松集合队伍后，全体学生通过调节呼吸放松肌肉疲劳度，伴随轻快悠扬的古代山东民间曲风音乐原地休整，拉伸腿部及背侧大肌群。教师总结训练中同学们展现的专注和团结，积极预告下期即将接触的山东查拳环节。（三）第三课时：拳拳赤子——“齐鲁英风一掌风”传统查拳学法入门与力量体验（室外运动场）1.旧知回顾与导入利用教学信息屏幕或本班随身平板，以举手抢答的方式引导学生快速回顾当前世界及中国古代蹴鞠传习中的基本要素，再度迅速集中精力。展示郓城好汉原画和山东省当地武术纪实视频，通过“该拳种是哪位山东历史起源地拳师的代表拳种？”这类问题激起强烈的课堂好奇心。在课前准备铺垫下，迅速公布答案查拳并发放入门知识卡片。2.查拳武德教育由教师展示抱拳礼的武学内涵（左手为掌、右手为拳、掌压拳寓意为五湖四海皆兄弟、勇不滋事、武不犯禁），带领全班集体练习该抱拳作揖规范动作。介绍查拳著名拳种护国安邦的传统美德，讲解查拳之乡冠县的现状和历史保护工作。同时根据记载，查拳作为山东经典拳种发源于唐朝中期滑宗歧在大食战争后期将拳架子拳身法势传出而闻名。冠县文体部门建立了六处武术日常场地，常年参与业余习练人数突破数万名。教师因地制宜地提炼文明尚武的核心精神坐标。3.基础动作教学教师先行示范三至五种查拳入门基本动作构成：起势学步、前推亮掌后防卫、弓马步转换和反弹踢腿。将动作逐一分解之后，再带领学生从防守空击入手整体感知，组织学生围成同心圆，由圆心教练员由内向外进行每个动作的教学标准示范纠正。此时教师巡回重点观察学生同侧手脚发力、转腰顺肩是否顺畅，发现错误立即叫停并及时纠正。4.分组合作与体能交融四人自由组建成一个学习观察指导单元，采取导师式结对互助探究，每小组成员依次出列展示习练内容，其他三人轮流帮助发现错误并与搭档重复打磨修正。在小组协同纠察程序中学生潜移默化地明白团结协作和自我反省的责任意识。5.课课练与放松环节本时段最后五分钟开展以下基本身体素质训练：举腿平板支撑（核心稳定性）、负重深蹲起（股四头肌耐力）、坐位体前屈（柔韧度）。完成测定后共同进行肌肉韧带推拿放松。（四）第四课时：乡土留声——“千年余音·棍舞新声”打花棍组合动作的学练与创编（室外运动场）1.情境铺设与热身设置情境问答：“同学们，哪些同学们之前见过或亲自玩过我们山东本地的民间特色打花棍手工艺品？”视频展示过去年代山东乡村打花棍街头盛会与老百姓自然娱乐时的喜庆场景。带领学生两人一组绕杆接力跑及持杆拉伸肩关节，做充分的专项热身。2.教授打花棍基本技能教师从最简单的托棍送打、搓棍、转棍三个基础花式教起，以“三点一线控制法”帮学生提高棍的平衡和两端撞击精确度。采用分批互助形式，对动作完成基础好的同学布置进阶练习任务，即在同一时间段内单脚挑动花棍使得两端上下翻舞花式交替，并在下课前要求所有学员掌握至少两个变化花样。【跨学科链接】【拓展延伸】教师应当融合美术视觉对动态艺术的评价，用视频回放共同评判学生流畅舒展的舞蹈艺术画面感。教师引入民间秧歌的音乐律动并伴随歌谣节奏，帮助学生练习打花棍与秧歌基本交叉步的结合融合创新教学方式，感受民间艺术与体育健身的天然关系。3.各小组个人创编及小组展示各组利用最后二十分钟围绕同一段山东地方民歌进行简单编排队形，注入之前的查拳或蹴鞠等所学元素。展开名为“继承好大地的棒”的同学接力组合大赛，让每一名列队学员依次亮相完成自创的组合亮相动作。其他队员场下做出热情加油与鼓掌鼓励，同时锻炼同学们在公共表达场合的自信心，另外也为最终结课大展示充分准备演练。4.小结反思教师请前三名小组带器械坐到草坪总结创编构思的文化点，对小组配合的创意进行点评，并预告下一次课堂集体验收整个单元的素养检测过程模式与个人反思书写草案要求。（五）第五课时：根系故园——“非遗之光薪火相传”单元综合素养展示评价与未来展望（室内外结合）1.优秀小组作品现场汇报展示各小组轮流展示第四课时课后进一步加工提高的成套创意表演节目，每组表演总耗时在三至五分钟。展示结束后使用平板电脑进行同学互评、教师评分以及小组自评相结合方式共同得出最终评价。2.传承故事访谈与深度升华邀请学校周边一名传统查拳传承艺人入校现场演绎精髓拳风并发表传承感言，讲述自己数十年如一日面向乡里传授拳法的动人故事。同时引导学生理解民间体育对人的品格的不断丰厚滋养和带动。播放课堂前期班级学生走访乡土老人的影像素材，将班会课再次转向了爱国爱乡、守信自强、守规遵纪、扶贫济弱等儒雅品质。3.师生总结与未来行动倡议教师引导学生用一句话概述本单元学习中最受触动的体育精神或价值体验，将学生的感悟书写在彩色便利签上，在教室外走廊墙报展示区域集体展示。教师发起“我是山东民俗体育传承人”校园推广活动策划案，鼓励班中学生报名进入学校社团，申请担任大课间民俗体育指导员。4.教学小结与课后延伸教师提醒课堂全体的学习任务已经圆满结束