骐骥驰骋逐光前行-七年级下学期开学第一课主题班会设计

骐骥驰骋，逐光前行——七年级下学期开学第一课主题班会设计

一、活动背景与设计理念2026年是农历丙午马年。马在中国传统文化中象征着进取、忠诚与活力，“骐骥”更是千里马的美称，代表着卓尔不群的才华与志向远大的精神品格。社会主义核心价值观倡导青少年“爱国、敬业、诚信、友善”，《新时代爱国主义教育实施纲要》明确要求要将爱国主义教育贯穿学校教育全过程，培养担当民族复兴大任的时代新人。七年级学生正处于从儿童期向青春期过渡的关键阶段，自我意识加速觉醒，独立人格逐步形成，情绪波动较为明显，对新环境、新节奏的适应性直接影响着后续的学业发展和心理健康。2026年春季学期是七年级下学期的起点，经过一个寒假的休整与沉淀，学生面临着从假期模式向有规律的校园生活平稳过渡的实际挑战，需要在心理状态、学习习惯、人际关系等多个方面完成全面的“开学复位”。教育部2026年基础教育工作要点明确要求“全面践行‘健康第一’教育理念”，强调要将心理健康教育纳入课程体系，常态化开展心理辅导与行为干预。-12教育部等五部门联合印发的《“人工智能+教育”行动计划》也明确提出，要坚持科技教育与人文教育相结合，注重学生启智与心灵培养，引导学生科学认识、合理利用智能技术，提升智能素养，培养创新思维和解决复杂问题的能力。-20在这一宏观背景之下，本主题班会以“骐骥驰骋，逐光前行”为核心育人理念，将马年的文化意蕴与心理健康教育、理想信念教育、生涯规划启蒙、安全法治教育有机融合，联动跨学科视野，综合德育与学科教学的协同效应，着力构建一堂“有温度、有深度、有梯度、有高度”的开学第一课。班会在形式上力求丰富多元，涵盖破冰活动、小组合作探究、视频赏析、情景演绎、目标可视化训练、AI工具体验、安全知识闯关等环节，使学生在亲身参与和互动体验中获得情感共鸣、认知升级和行为转化。本班会设计积极响应教育部“深化落实立德树人根本任务”的要求，体现“五育融合”的育人导向，突出核心素养培育这一课堂教学的核心目标，打破传统班会“重说教、轻体验”的倾向，探索班会教育的教学评一致性设计与跨学科融合实践，同时融入信息技术赋能教育的先进理念，形成一份“班会设计”体裁下兼具系统性、时代感和实操性的高质量课例方案。-二、活动主题骐骥驰骋，逐光前行——七年级下学期开学第一课主题班会设计副主题：为自己赢一次——唤醒内心深处的千里马三、活动对象初中一年级（七年级）全体学生四、课时安排1课时（45分钟）五、教学目标【核心素养导向】（一）心理健康与自我认知维度引导学生正视并接纳“开学适应期”可能出现的情绪波动，包括焦虑、抵触、迷茫等复杂心理体验，掌握至少三种行之有效的情绪调适方法和压力应对策略。【重要】【基础】帮助学生完成对七年级上学期学习状态与未来潜能的客观评估，制作可视化的“学期闯关地图”，构建清晰的新学期目标导航体系。鼓励学生在接纳自身局限的基础上发现并唤醒内在潜能，建立积极的自我评价体系与正向自我暗示机制。（二）理想信念与生涯规划维度将马年“骐骥一跃，志在千里”的文化隐喻内化为学生树立远大理想的精神资源，诱发对未来成长图景的深度想象和积极建构。引导学生在多元评价视角下明确定位个人优势与发展方向，在集体愿景的基础上生成个性化的“学期行动宣言”，以目标拆解法和关键结果量化法增强学业掌控感和执行力。【重要】（三）科技素养与创新思维维度通过人工智能工具的课堂体验，引导学生科学认识智能技术在学习中的应用方式与价值边界，提升智能素养，培养人机协同的自主学习意识和批判性使用智能产品的能力。【跨学科链接】在“AI我来用”互动环节中激发学生对科学技术的好奇心与创新意识，呼应《“人工智能+教育”行动计划》“激发学生好奇心、培养创新思维”的育人要求。-（四）安全法治与行为规范维度强化学生上下学交通安全意识、校园防欺凌意识和心理健康求助意识，使学生知法、懂法、守法、用法，将安全法治理念内化于心、外化于行。帮助学生明确青春期社交行为的合理边界，澄清“未成年人犯罪同样承担责任”的法律底线，在“做自己的安全第一责任人”的理念指引下增强自我保护能力和危机应对能力。【基础】（五）核心素养与德育整合维度在班会全过程中渗透理想信念提升、爱国主义情怀培育，深化学生对社会主义核心价值观的理解与自觉践行。通过合作学习、展示交流等环节，培养学生语言表达、团队协作、创新思维和问题解决等跨学科关键能力和综合素养，促进“五育融合”在班会课程中的有效落地。【核心素养】六、教学重难点教学重点：引导学生合理面对开学心理适应挑战，掌握科学的情绪调适方法和目标管理策略；帮助学生建立新学期立体的奋斗坐标系和可执行行动方案。【重要】教学难点：将抽象的理想教育与生涯规划转化为七年级学生能够理解和内化的具体体验，使之能够真正落实到日常学习和生活的行动中，而不仅仅停留在口号层面。【基础】七、教学方法与手段教学方法采用情境教学法、小组合作探究法、案例分析法、体验式学习法、头脑风暴法、项目式学习法等多种教法的科学组合，体现“教—学—评”一致性。教学手段包括多媒体课件演示（含视频、影像资料）、情境化游戏互动、小组作品展示与互评、个性化实践体验活动、AI智能工具互动体验示范等。学具与教具资源包含彩色立式卡纸、马克笔、便签纸、心情晴雨墙展板、PPT展示系统、AI教育类APP（如智能问答助手或智能绘图工具，在确保网络安全和隐私保护的前提下进行班级集中展示与操作示范）等。八、教学过程（一）暖场破冰：假期见闻分享——捕捉生活中的闪光瞬间（约5分钟）班主任首先播放一段由班级学生寒假生活照片组成的短视频集锦，此前已通过家校群征求学生和家长同意，选取同学们参与社会实践、家庭劳动、走亲访友、运动健身、阅读打卡等多元化有益活动的内容，配以轻快的背景音乐，调动学生回到集体中的亲切感与参与热情。视频播放结束后，教师用简短的引导语切入破冰话题：“看着这些照片，感觉寒假还近在眼前。大家的寒假过得怎么样呢？有没有特别有意思的事想和大家分享？”邀请2至3位自愿举手的学生用1分钟左右简单分享假期见闻，重点鼓励分享参与志愿活动、劳动实践、体育锻炼等富有成长意义的内容，而非纯粹的娱乐性话题。班主任在此环节作积极倾听式回应，以自然亲切的姿态完成从假期向课堂的过渡，通过同伴示范增强学生对新学期集体的归属感和正向期待。在班会的预备阶段设立“心情晴雨墙”互动展板，引导学生在开学报到日或班会开始前匿名书写自己的“开学心情关键词”贴于墙上，学生可以写出诸如“期待”“紧张”“焦虑”“迷茫”“兴奋”等不同情绪词汇，展板因而呈现出一张立体可感的班级开学心理图谱。（二）开学心理体检：情绪认知的破冰结构化梳理（约5分钟）结合“心情晴雨墙”展示，班主任引领学生开展“情绪认知与归因”微课题式剖析。教师提问：“大家的开学心情看起来很丰富，你觉得自己属于哪一种？为什么会产生这种感受？”引导学生在小组内部分享各自的心境描述与深层归因分析。各小组经过约2分钟讨论后分别派出学生代表做简短分享。教师通过归纳学生的反馈，系统梳理开学常见心理状态的五个主要类型：假期模式未切换带来的作息紊乱与疲惫感、学业压力带来的预期焦虑感、人际关系相处的不确定感、对新学期的期待与兴奋感、目标模糊带来的迷茫倦怠感。在此基础上，教师应引导学生正确理解——情绪本身没有好坏之分，每一种情绪的出现都是对当前处境最客观的一种反馈，承认和接纳情绪恰恰是管理情绪的第一步。教师以“开学的心理齿轮”作比喻，指出每个人适应新学期所需的时间并不相同，有人快有人慢，这既与性格和调节能力有关，也无关对错优劣，关键是用科学的策略帮助自己平稳过渡。在情绪认知环节中嵌入“情绪日记”方法指导：建议学生每天临睡前花不超过5分钟的时间写下3种当天印象最深刻的情绪及对应的触发事件，用简要语句记录下来，帮助自己及时觉察情绪变化的内在规律。学生的“开学心情晴雨墙”和“情绪日记”均不涉及任何个人隐私信息的泄露，班主任可结合班级实际情况在学生自愿、匿名的基础上进行汇总与分析和后续指导。研究表明，长期坚持情绪记录对于青春期中学生的心理韧性建设具有良好的功效，教师可择机向学生推荐此工具。【重要】【基础】（三）马年心力量：挖掘“成长之驹”图谱——我心即千里（约8分钟）破冰环节完成后，教师开启本班会的核心育人板块。主题源起于2026丙午马年的独特时令符号，“骐骥”作为卓越骏马的象征，被借用来指向每个学生内在潜藏着的那份有待被唤醒的力量。教师精心筛选课前调研中收集到的本班学生七年级上学期所取得的进步和高光时刻，制成简短的“成长瞬间”纪实PPT。展示内容涵盖学业进步的奋勇追赶、体育比赛赛场上的拼搏——篮球赛、运动会或啦啦操展示等照片或视频片段，艺术节中的创意呈现，课内外志愿服务中的暖心举动，生活中的善良与担当等。教师通过沉浸式回顾唤起学生内心的自豪感与集体荣誉感。教师随即引出核心问题：“在这个充斥着AI人工智能爆发的时代，有的工作可以在算力碾压之下被人机协同重塑，很多重复劳动的岗位正在被替代，可为什么我们每个人内心里奔跑的‘骐骥’却永远不能被替代？”引导学生在“竞争与合作”的辩证视角中展开自由讨论，部分思维活跃的学生可能会提到“机器缺乏情感和创造力”“机器不能完全理解人类的精神需求”“独特的潜能无法被算法量化”等多元观点，教师在这些讨论基础上做总结升华——人工智能再强大，也无法取代每个生命独特的禀赋以及与他人共情协作的社会性能力，这些恰恰是“千里马”之所以成为千里马的根基。【跨学科链接】构建“成长之马”图谱——教师呈现四匹视角鲜明的“成长之马”的概念意象：第一匹“奋进之马”指向坚毅勤学、讲究效率的学习先锋型同学，第二匹“融合之马”聚焦跨学科融合、乐于分享与合作的学习型同学，第三匹“奉献之马”落脚公益志愿星火在校园内外传递温暖与希望的同学，第四匹“创意之马”代表求知求真跨界创造的探索型同学。在初步展示之后，请每组同学围绕这“四驹”意象，反思自己在七年级上半个学年初露头角的闪光品质，并思考在新的学期中，更为理想的自己是哪种“成长之马”的化身。期间启发跨学科学习意识的挖掘——英语课文的诵读培养人文素养、数学课的推理养成逻辑判断能力、地理课的学习加深家国情怀、体育课的坚持锻炼砥砺意志品质——每一门学科的学习都是在为成为“成长之马”蓄积能量，奠定关键基石。【学科融合】【跨学科链接】教师借助《“人工智能+教育”行动计划》中“坚持科技教育与人文教育相结合，引导学生科学认识、合理利用智能技术，提升学生智能素养，激发好奇心、培养创新思维”的核心理念，提示学生要有拥抱新技术的开阔视野。【拓展延伸】（四）榜样的力量：为自己赢一次的精神共鸣（约6分钟）切入“以榜样引力量”微片段。教师将目光聚焦于近年涌现的青年才俊、时代楷模和身边的优秀典型，涵盖体育界冠军的拼搏故事、航天团队的科研攻坚、大国工程的工匠精神、科技创新者的创业经历、教师团队的教育情怀等丰富素材，从中发掘“不待扬鞭自奋蹄”的精神力量。选取若干符合七年级学生认知特点和生活阅历的榜样故事，用2分钟左右的时间进行影像或故事讲述。紧接着展示班级上届优秀学长学姐的事迹（在遵循个人信息保护法规的前提下，仅展示可公开的正面事迹并征得当事人同意），讲述他们从稍显迷茫到实现逆袭的真实蜕变过程。最后向全班同学抛出一个思辨性命题：“生活中不只有追赶和比较，真正的‘赢’是什么样的？”教师引导学生总结出这样一个认知——真正的“为自己赢一次”，往往不是比他人跑得快了多少，而是比过去的自己更笃定了一点点，所谓“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”，“为自己赢一次”的核心是超越自我，是对过程的专注和坚持所带来的内在成长，这是比成绩单上的数字更重要的精神财富。在思辨讨论的尾声，教师引导学生串联认知——以2026年全国两会上代表委员热议的“五育并举”论题和《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》所强调的“立德树人”初心为借鉴，看清“做人、做事、做学问”三位一体的人生内在逻辑。教育培养的不是只会做题的工具，而是顶天立地、热爱生活、能够经受住挫折也懂得奋发向上的人。【重要】（五）整装再发：描摹“学期闯关地图”——策略与方法（约10分钟）本环节为重点实操环节，采取个人独立完成与班级展示相结合的形式。班主任给每位学生发放一张彩色卡纸或一幅预先设计好轮廓的“春季学期闯关轮廓地图”，带领学生一起将学期的起止时间、期中练习、期末测评、各项活动、假期等关键节点在时间轴上一一标记，使之成为一个直观的学期进度时间轴。在重要节点上适当标注心理准备提示，如“三月份：适应节奏，夯实基础”“四月份：稳住心态，查缺补漏”“五月份：调整方法，聚焦关键”“六月份：自信迎考，从容收官”，帮助学生适度预知未来的学期节奏并消除未知感带来的焦虑。接着引导学生围绕自我设定的期末期望成绩坐标、行为习惯改进承诺（例如课堂专注、作业完成、时间管理、体育锻炼）、个人成长关键词（如自律、坚持、合作、友善、创新等）三个层面，进行四级目标分类——学习目标、方法改进、习惯养成、综合素质，并将其逐项落实于“学期闯关地图”之上。指导学生在彼此独立的“学期闯关地图”右侧或底部注明至少三条可见的关键行为结果量化标准。教师可以利用“目标拆解法”举例说明，比如不应当只笼统定下“要提高数学成绩”，而是拆成可量化、可检测的微小行动——“每天课后花10分钟整理当日数学错题”“每周向数学老师提出至少一个不懂的问题”“每月模拟练习自测成绩提升一个等级”。结合心理健康教育方法指导，教师在此环节可以引入任务拆解式的心理适应技巧。如引导学生面对开学心理不适时可以采用的行动预案——“深呼吸放松法”调节紧张情绪、“主动沟通法”找人倾诉、轻微体育锻炼释放压力、“专注当下法”把注意力拉回到眼前具体的学习任务等。【重要】【思维方法】小组内部进行自我展示和同伴相互鼓励，各小组选派一份优秀作品参与全班的交流展示。教师强调班级共同体支持系统，鼓励同学们在遇到困难时大胆求助身边同学和师长，强化开学的责任意识——集体的氛围里，谁的进步都有意义。在环节最后用简短的话语进行目标管理核心理念的总结——“进步比完美的结果更值得追求；山高路远，行者将至”，配合背景音乐烘托情感氛围。（六）AI赋能：辅助学习的正确打开方式——当千里马遇见新赛道（约4分钟）课堂现场设置不超过5分钟的人工智能工具互动体验环节，体现信息技术赋能教育的教育理念。班主任以班级学期共同愿景或某学科学习概念为主题，例如“文明行为的内涵”或“几何图形在我们生活中的应用”，现场打开一个可信的人工智能教育类应用（如班级统一接入国家智慧教育平台智能版并遵循相关数据安全规范，或事先已获学校信息技术部门授权的智能问答工具），展示如何通过AI工具快速生成相关的学习资料、思维导图框架或生活实例。操作的同时强调：“AI可以帮我们更快地收集资料、拓展思路，但它只是助手，而不是答案本身。最终的判断、创造和情感共鸣还在于我们自己。”教师引导学生在课后尝试有节制地使用AI辅助课前预习与知识检索（例如让AI帮你生成某一历史事件的背景材料、梳理某一课的知识框架），但必须坚守诚信底线——坚决杜绝使用AI直接完成并提交应由自己独立思考和完成的作业与任务，科研诚信和道德规范是底线且不可逾越。【跨学科链接】【基础】结合《“人工智能+教育”行动计划》的建议“推动全学段人工智能教育，引导青少年提升智能素养”，教师顺带介绍人工智能时代的必备素养——信息辨别能力、批判性思维和数字公民道德意识，鼓励学生对AI生成的内容进行质疑和验证，不盲从、不轻信，将好奇心和批判性思维能力有效融合，实现“人机协同”的良性互动。【拓展延伸】（七）安全与法治：青春赛道上的守护线——珍视生命的承诺（约4分钟）开学第一课必修安全与法治教育内容。班主任依据中小学生行为规范、《中华人民共和国未成年人保护法》和交通出行相关的法律法规，针对七年级学生成长阶段设计简练而接地气的安全教导。交通安全板块强调两点核心——“遵守交通规则是生命安全的第一道防线；未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不驾驶电动自行车，请同学们恪守年龄红线”。-6校园防欺凌板块由教师带领全班同学共同朗读班级禁欺凌承诺“言语尊重不伤害，行为规范不越界，集体包容不作恶”，做到“预防为主、警示常在、人人有责”。正确电子产品使用与信息安全板块引导学生在数字时代保护好个人信息，不泄露自己和家人的隐私信息，不随意点击不明链接，不参与网络暴力，不传播不健康的网络内容。通过上述内容强化学生作为“安全第一责任人”的共同体意识、法纪观念和自我保护能力。（八）收尾启动——践行“骐骥誓言”：墨香留存砥砺之约（约3分钟）全体学生起立，在班主任或领誓学生的带领下完成班级新学期誓词宣读：“骐骥驰骋，志在远方；法治于心，安全护航；逐光前行，不负当下；向上向善，强国有我。”宣誓结束后，每位学生郑重地在事先准备好的便利贴上书写自己的“学期名片”——包含本人本学期最想改掉的1个坏习惯、最想实现的1个目标、最想感谢的同伴或者老师。便利贴逐一粘上“骐骥展翅”主题梦想海报展板，班主任将展板悬挂于班级显眼处，作为后续学期跟踪对话、激励互助的集体精神阵地。班会课在学生有序收纳课桌椅并轻声交流对未来的期待中温和结束。九、板书设计班会课堂板书的书写采用结构化分区模式，清晰呈现核心脉络和关键结论。左侧区域书写本堂班会的大标题“骐骥驰骋，逐光前行”和副题“为自己赢一次”。中央区域划分为三个板块：第一板块为“情绪·接纳自己”，关键词包括“觉察”“倾诉”“运动”“放松”；第二板块为“目标·行动”，呈现四步法——“拆解目标—限时量化—每日微行动—定期复盘”，下方补充核心提醒“进步比完美的结果更重要”；第三板块为“成长·自信”，书写宣言“我非生而知之者，但求行稳致远”或更高阶的班内创造性口号。右侧上方板书“安全·责任”，标注交通出行三大规矩，下方标注防欺凌公约的“三个不做”等微型要点，以简单图示标注。右侧下方板书“AI赋能·向新求知”和简要提示“人机协同、诚实为本”。板书的整体设计严谨而不失活泼，重点内容使用白色与彩色粉笔交替做梯度强调。十、教学评价设计本班会设计遵循“教学评一致性”原则，从学习目标、学习活动与学习评价三个维度进行对齐。（一）过程性评价教师在全班参与破冰分享的积极度、小组合作探究的深度、个人“学期闯关地图”和“学期名片”的设计质量等方面进行综合观察和模糊层级评定，重点关注学生能否将学习目标转化为可检验的学期行动方案。【重要】（二）表现性评价学生的发言表达质量、小组合作贡献、情境演绎的生动性与准确度等内容均在评价范畴之内。教师课后可结合学生的“学期闯关地图”完成情况和小组学习质量与班主任定期约谈等方式进行后续跟进和重点引导。（三）自评与互评班会课后，鼓励学生对照教师出示的本堂课的“学期目标实现自我检视单”（包含情绪管理与适应能力自评、目标清晰度和行动计划可信度自评、安全法治理念掌握情况自评等条目），在家长或同学的辅助下进行自我评分和深度反思输出。（四）学后追踪评价将主题班会与学期中定期重访进行有机结