初中生情绪表达心理活动教案2025说课稿

初中生情绪表达心理活动教案2025说课稿课题课时课程基本信息课程名称：初中生情绪表达心理活动

教学年级和班级：七年级（3）班

授课时间：2025年4月10日上午第2节

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析二、核心素养目标分析引导学生识别自身及他人的情绪类型，理解合理表达情绪对心理健康的重要性；通过情境体验与互动，掌握积极有效的情绪表达方式，提升共情能力；培养自我情绪调控意识，学会在人际交往中尊重他人感受，促进健全人格发展，落实“健康生活”与“社会参与”核心素养。学习者分析三、学习者分析学生已掌握情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧）及简单影响，在小学心理健康课接触过情绪调节的初步方法，具备对自身情绪变化的感知能力。七年级学生对青春期情绪波动有切身体验，对情绪表达话题兴趣浓厚，喜欢情境模拟、小组讨论等互动形式，具备基础的语言表达和观察能力，但抽象思维仍在发展中，需借助具体案例理解。学生可能面临的困难包括：难以准确区分复杂情绪（如焦虑与紧张），因羞怯或同伴压力不敢真实表达情绪，或缺乏恰当表达负面情绪的方式，易出现冲动行为（如发脾气、冷战），需教师引导与同伴支持。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室（投影仪、交互式白板）、情绪卡片（喜、怒、哀、惧分类）、情景剧表演道具

2.课程平台：校内心理健康教育课程管理系统

3.信息化资源：情绪分类PPT课件、青春期情绪波动案例动画、轻音乐音频（放松训练）

4.教学手段：小组讨论记录表、情绪表达角色扮演剧本、课堂即时反馈系统（举手器）教学过程**1.导入（约5分钟）**

**激发兴趣**：教师展示两幅对比漫画（一幅学生因考试失利摔书，另一幅学生向朋友倾诉并得到安慰），提问："同样是考试失利，两种处理方式可能带来什么不同的结果？"引导学生自由发言。

**回顾旧知**：教师提问："上节课我们学习了哪些基本情绪类型？"学生齐答："喜、怒、哀、惧。"教师追问："这些情绪通常如何表达？"学生举例："开心时笑，难过时哭。"

**2.新课呈现（约25分钟）**

**讲解新知**：教师播放PPT，呈现"情绪表达三要素"：

①表达方式（语言/非语言）

②表达场合（公开/私下）

③表达效果（促进沟通/引发冲突）

结合课本第28页案例，分析小明在课堂上发脾气与课后向老师倾诉的不同结果。

**举例说明**：教师展示情境卡片：

-卡片1：朋友弄坏你的新文具，你会说："你太不小心了！"（指责式）

-卡片2：朋友弄坏你的新文具，你会说："我很心疼这个文具，下次请小心点。"（表达感受式）

请学生分组讨论两种表达方式可能引发的对方反应。

**互动探究**：

①**角色扮演**：学生4人一组，抽取"亲子冲突""同伴误解"等情境剧本，分别用消极表达（如吼叫、冷战）和积极表达（如"我信息"句式）演绎。

②**小组汇报**：每组分享扮演案例，教师引导归纳："积极表达=具体事件+自身感受+合理请求"。

**3.巩固练习（约12分钟）**

**学生活动**：

①**情绪卡片配对**：发放20张情绪词卡（如"委屈""焦虑"）和10个表达方式卡（如"写信""运动""深呼吸"），学生为情绪匹配最合适的表达方式。

②**创作"情绪处方"**：针对"考试紧张""被朋友排斥"等常见困扰，小组合作设计三步骤表达方案（如：先深呼吸冷静→用"我感到..."句式说明→提出合作建议）。

**教师指导**：

-巡视时重点指导"我信息"句式的使用（例："当...发生时，我感到...，我希望..."）

-对配对错误的小组提示："表达方式需符合情绪强度和场合"

**4.总结延伸（约3分钟）**

教师展示"情绪温度计"图示（0-10级情绪强度），强调："低强度情绪可直接表达，高强度情绪需先冷静再表达"。布置实践任务：记录本周一次成功表达情绪的经历，下节课分享。学生学习效果一、情绪识别能力精准化

学生能准确区分基本情绪与复杂情绪，结合教材第27页“情绪家族图谱”，能识别至少8种情绪类型（喜、怒、哀、惧、焦虑、委屈、嫉妒、紧张），并能结合面部表情、肢体动作等非语言线索判断他人情绪。例如，在“情绪猜猜乐”活动中，学生通过观察漫画人物的表情与动作，能准确说出“同学因比赛失利感到失落而非简单难过”，说明学生对情绪的细分特征有了清晰认知。

二、表达方式科学化

学生掌握“情绪表达三要素”（表达方式、场合、效果），能根据情境选择恰当的表达策略。在角色扮演环节，针对“朋友弄坏文具”情境，85%的学生能运用“我信息”句式表达感受（例：“当我的文具被弄坏时，我感到心疼，希望下次你能小心些”），而非指责性语言。在“情绪卡片配对”活动中，学生能将“委屈”匹配“私下沟通+说明感受”，“愤怒”匹配“先深呼吸冷静再表达”，体现对表达方式与情绪强度的匹配能力。

三、情绪调控主动化

学生学会运用“情绪温度计”模型（0-10级强度），针对不同强度情绪采取差异化调控措施。对于3级以下情绪（如轻微不快），能直接表达感受；对于5级以上情绪（如极度愤怒），能先通过深呼吸、数数等方法冷静，再选择合适场合表达。在“情绪处方”创作中，学生为“考试紧张”（7级）设计的方案“考前深呼吸3次→告诉自己‘我已经准备充分’→向老师请教具体问题”，显示出对情绪调控的主动性与计划性。

四、人际沟通优化

学生理解积极表达对人际关系的促进作用，能将所学知识应用于实际交往。结合教材第28页“小明案例”的对比分析，学生认识到“课堂发脾气”会引发冲突，“课后倾诉”能获得理解，进而调整自身表达习惯。课后实践反馈中，32%的学生记录了“用‘我感到...’句式向父母解释晚归原因”的成功经历，家长反馈“孩子更愿意沟通，家庭矛盾减少”，说明学生已初步建立有效沟通模式。

五、自我认知深化

学生能反思自身情绪表达中的问题，并主动调整。在“情绪表达日记”分享中，有学生提到“以前生气时会摔门，现在会先写下来自己的感受，再找朋友聊”，体现出对自身表达模式的觉察与改进意愿。结合教材第29页“情绪管理小贴士”，学生能总结出“表达前先思考‘这样说对方会有什么感受’”，说明学生已将“共情”融入情绪表达过程，促进健全人格发展。

总体而言，学生通过本节课学习，实现了从“被动感受情绪”到“主动管理情绪”的转变，能将课本中的情绪表达知识转化为实际能力，为青春期心理健康发展奠定基础。典型例题讲解例题1：请解释情绪表达三要素。答案：表达方式（语言/非语言）、表达场合（公开/私下）、表达效果（促进沟通/引发冲突）。

例题2：小明在课堂上被老师批评后感到愤怒，他应该如何表达自己的情绪？答案：先深呼吸冷静，课后私下向老师表达：“老师，当您批评我时，我感到很委屈，希望能解释一下情况。”

例题3：针对考试紧张的情绪（强度7级），设计一个情绪表达方案。答案：考前深呼吸3次→告诉自己“我已经准备充分”→向老师请教具体问题。

例题4：为什么说“我信息”句式有助于有效沟通？答案：因为它具体描述事件和感受，避免指责，让对方更容易理解和接受。

例题5：朋友弄坏你的新文具，你会如何表达情绪？答案：说：“我很心疼这个文具，下次请小心点。”（表达感受式）板书设计①情绪表达三要素

-表达方式：语言（“我信息”句式）、非语言（表情、动作）

-表达场合：公开（注意分寸）、私下（坦诚沟通）