丽江师范学院《运动与健康促进》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页丽江师范学院《运动与健康促进》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项运动不属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.举重D.瑜伽2.人体三大供能系统分别为？A.糖酵解系统、三磷酸腺苷系统、磷酸原系统B.糖酵解系统、磷酸原系统、三磷酸腺苷系统C.磷酸原系统、三磷酸腺苷系统、糖酵解系统D.三磷酸腺苷系统、磷酸原系统、糖酵解系统3.以下哪项不属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.吸烟D.积极心态4.人体在运动过程中，最先动员的能源物质是？A.葡萄糖B.脂肪C.蛋白质D.磷酸肌酸5.以下哪项不属于运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.心理损伤6.以下哪项不属于运动处方的基本要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率7.以下哪项不属于运动损伤的预防措施？A.热身运动B.适当休息C.过度训练D.正确技术动作8.以下哪项不属于运动性疲劳的表现？A.运动能力下降B.心理状态不佳C.肌肉酸痛D.睡眠质量提高9.以下哪项不属于运动性贫血的原因？A.运动强度过大B.铁摄入不足C.胃肠道功能紊乱D.肾脏功能减退10.以下哪项不属于运动性中暑的症状？A.头晕B.恶心C.呕吐D.心慌11.以下哪项不属于运动性肺水肿的原因？A.运动强度过大B.肺部感染C.高原环境D.运动不当12.以下哪项不属于运动性横纹肌溶解症的症状？A.肌肉疼痛B.肌肉肿胀C.肌肉无力D.肌肉弹性下降13.以下哪项不属于运动性骨折的原因？A.运动强度过大B.技术动作不当C.肌肉力量不足D.骨骼发育不良14.以下哪项不属于运动性腹痛的原因？A.肠道痉挛B.肌肉疲劳C.肠道感染D.肠道堵塞15.以下哪项不属于运动性便秘的原因？A.运动强度过大B.肠道功能紊乱C.肠道感染D.肠道堵塞16.以下哪项不属于运动性腹泻的原因？A.肠道感染B.肠道功能紊乱C.肠道痉挛D.肠道堵塞17.以下哪项不属于运动性脱水的原因？A.运动强度过大B.饮水量不足C.肠道感染D.肠道堵塞18.以下哪项不属于运动性抽搐的原因？A.钙摄入不足B.镁摄入不足C.钾摄入不足D.钠摄入不足19.以下哪项不属于运动性晕厥的原因？A.血压下降B.心率过快C.心率过慢D.心肌缺血20.以下哪项不属于运动性低血糖的原因？A.糖摄入不足B.胰岛素分泌过多C.胰高血糖素分泌过多D.胰岛素抵抗二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.举重D.瑜伽2.以下哪些属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.吸烟D.积极心态3.以下哪些属于运动处方的基本要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率4.以下哪些属于运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.心理损伤5.以下哪些属于运动损伤的预防措施？A.热身运动B.适当休息C.过度训练D.正确技术动作6.以下哪些属于运动性疲劳的表现？A.运动能力下降B.心理状态不佳C.肌肉酸痛D.睡眠质量提高7.以下哪些属于运动性贫血的原因？A.运动强度过大B.铁摄入不足C.胃肠道功能紊乱D.肾脏功能减退8.以下哪些属于运动性中暑的症状？A.头晕B.恶心C.呕吐D.心慌9.以下哪些属于运动性肺水肿的原因？A.运动强度过大B.肺部感染C.高原环境D.运动不当10.以下哪些属于运动性横纹肌溶解症的症状？A.肌肉疼痛B.肌肉肿胀C.肌肉无力D.肌肉弹性下降三、判断题（每题1分，共10分）1.有氧运动是指运动过程中氧气供应充足，能量代谢以糖酵解为主要方式。（）2.适量运动可以提高人体免疫力，预防疾病。（）3.运动处方是根据个体差异制定的，具有个性化的特点。（）4.运动损伤的预防措施包括热身运动、适当休息、过度训练、正确技术动作等。（）5.运动性疲劳是指运动过程中能量消耗过大，导致运动能力下降。（）6.运动性贫血是指运动过程中血红蛋白含量下降，导致氧气运输能力下降。（）7.运动性中暑是指运动过程中体温调节失调，导致体温过高。（）8.运动性肺水肿是指运动过程中肺部组织发生水肿，影响呼吸功能。（）9.运动性横纹肌溶解症是指运动过程中肌肉组织发生溶解，导致肌红蛋白释放。（）10.运动性晕厥是指运动过程中血压下降，导致大脑供血不足。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.运动处方2.运动损伤3.运动性疲劳4.运动性贫血5.运动性中暑五、简答题（每题6分，共18分）1.简述运动处方的制定原则。2.简述运动损伤的预防措施。3.简述运动性疲劳的成因及表现。六、案例分析题（1题，满分12分）某运动员在进行长跑训练时，突然出现头晕、恶心、呕吐等症状，经检查诊断为运动性中暑。请分析该运动员出现运动性中暑的原因，并提出预防措施。答案：一、单项选择题1.C2.A3.C4.A5.D6.D7.C8.D9.B10.D11.C12.D13.B14.A15.D16.C17.B18.A19.B20.B二、多项选择题1.AB2.AB3.ABCD4.ABCD5.ABD6.ABC7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判断题1.×2.√3.√