广西职业技术学院《体适能与运动健康》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页广西职业技术学院《体适能与运动健康》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不是影响人体运动能力的主要因素？A.生理因素B.心理因素C.社会因素D.地理因素2.下列哪项运动不属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.羽毛球D.举重3.人体三大供能系统分别是？A.糖酵解系统、磷酸原系统、氧化系统B.磷酸原系统、糖酵解系统、氧化系统C.氧化系统、磷酸原系统、糖酵解系统D.糖酵解系统、氧化系统、磷酸原系统4.以下哪项不是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折5.以下哪项不是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率6.以下哪项不是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加7.以下哪项不是运动损伤的预防措施？A.适当热身B.正确技术动作C.运动后放松D.运动时佩戴护具8.以下哪项不是运动处方制定的原则？A.个体化原则B.安全性原则C.可行性原则D.效果性原则9.以下哪项不是运动处方的调整方法？A.增加运动强度B.减少运动时间C.增加运动频率D.改变运动种类10.以下哪项不是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加11.以下哪项不是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折12.以下哪项不是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率13.以下哪项不是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加14.以下哪项不是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折15.以下哪项不是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率16.以下哪项不是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加17.以下哪项不是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折18.以下哪项不是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率19.以下哪项不是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加20.以下哪项不是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些是影响人体运动能力的生理因素？A.生长发育水平B.体型C.体质D.运动技能2.以下哪些是运动损伤的预防措施？A.适当热身B.正确技术动作C.运动后放松D.运动时佩戴护具3.以下哪些是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率4.以下哪些是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加5.以下哪些是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折6.以下哪些是运动处方的调整方法？A.增加运动强度B.减少运动时间C.增加运动频率D.改变运动种类7.以下哪些是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加8.以下哪些是运动损伤的类型？A.擦伤B.创伤C.肌肉拉伤D.骨折9.以下哪些是运动处方的要素？A.运动种类B.运动强度C.运动时间D.运动频率10.以下哪些是运动疲劳的生理表现？A.心率加快B.呼吸急促C.疲劳感D.饮食增加三、判断题（每题1分，共10分）1.人体运动能力受遗传因素影响较大。（）2.有氧运动可以提高心肺功能。（）3.运动损伤的预防措施包括适当热身、正确技术动作、运动后放松、运动时佩戴护具等。（）4.运动处方制定的原则包括个体化原则、安全性原则、可行性原则、效果性原则等。（）5.运动疲劳的生理表现包括心率加快、呼吸急促、疲劳感、饮食增加等。（）6.运动损伤的类型包括擦伤、创伤、肌肉拉伤、骨折等。（）7.运动处方的调整方法包括增加运动强度、减少运动时间、增加运动频率、改变运动种类等。（）8.运动疲劳的生理表现包括心率加快、呼吸急促、疲劳感、饮食增加等。（）9.运动损伤的类型包括擦伤、创伤、肌肉拉伤、骨折等。（）10.运动处方的要素包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率等。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.运动能力2.有氧运动3.运动损伤4.运动处方5.运动疲劳五、简答题（每题6分，共18分）1.简述