选择的学科与学段：高一年级德育（励志教育主题班会）

选择的学科与学段：高一年级德育（励志教育主题班会）

优化后的新标题：做人生的掌舵者：高一励志教育主题班会教学设计一、（一）指导思想与理论依据本课以立德树人为根本任务，以2025年修订版普通高中课程方案的核心素养导向为指引，落实“教学评一致性”原则，将励志教育与生涯规划教育有机融合。本课依据自我决定理论（Self-DeterminationTheory）中关于自主性、胜任感和归属感三大基本心理需求的理论，以及卡罗尔·德韦克的成长型思维理论，旨在帮助学生建立内在学习动机，完成从“要我学”到“我要学”的认知转变--。同时，本课呼应了《中国人工智能人才发展报告（2025—2026）》中关于新时代人才培养方向的趋势分析，将学习意义置于AI时代就业结构深刻变化的宏大背景下加以审视，引导学生在时代坐标中锚定个人学习的方向-22。【核心素养】本课着力培育学生的自主发展意识、科学精神与社会担当，强调学生的理性思维与批判性质疑能力，帮助学生建立清晰的自我认知与人生规划意识。【跨学科链接】本课融合了心理学、经济学、职业生涯规划学等多个学科视角，以跨学科的思维方式帮助学生立体化认识“学习”这一行为的深层意义。二、（二）教学内容分析本课属于励志教育与生涯规划教育相结合的综合性德育课程。内容选取上，紧扣高一学生正处于身心发展与学业转型关键期这一阶段特征，围绕“我们为什么要学习”这一核心问题进行多维度、多层次展开。教学内容包括四个板块：认知觉醒——学习的本质与自我发展需求；时代思辨——AI时代与未来就业趋势；励志典范——杰出人物成长路径的榜样启示；方法赋能——可持续学习动力的系统性构建。【热点】AI技术对就业市场的系统性重塑是当前社会热议的焦点话题。2025年，人社部发布无人机群飞行规划员等17个新职业、生成式人工智能系统测试员等42个新工种，AI对就业市场的影响已经从理论探讨走向现实改变-。将这些前沿动态引入课堂，有助于学生在时代大势中看清“为什么学习”的战略意义。三、（三）学情分析高一学生正处于从初中到高中过渡的特殊阶段，在学业上面临知识量剧增、难度显著提升、自主学习要求大幅提高等多重挑战。教学内容方面，他们已经掌握了各学科的基础知识和一定的方法论，具备初步的思辨能力。学生学习心理方面，部分学生经过高一上学期的适应后进入了“平台期”，可能出现目标模糊、动力波动、自我认同感不足等问题；也有学生在经历新环境适应后开始产生对人生价值的初步思考，渴望获得方向指引。针对这一学情，本课将通过真实案例、数据支撑和互动体验相结合的方式，既满足学生的认知需求，也回应其情感渴求，做到价值观引导与心理支持并重。四、（四）教学目标知识与认知目标：学生能够从多个维度理解学习的意义，包括个人成长需要、社会发展趋势、国家人才需求等多个层面；了解AI时代就业市场的结构性变化及其对学习提出的新要求。

过程与方法目标：学生能够通过情境体验、小组讨论、案例分析和自我觉察等多元活动，澄清自身学习动机，将模糊的“为什么学习”转化为清晰的“为谁学习、学什么、怎么学”。

情感态度与价值观目标：学生能够树立积极向上的学习态度和人生态度，培养追求卓越的内驱力，确立将个人成长与社会发展相统一的理想信念，涵养家国情怀与时代担当。

五、（五）教学重难点教学重点：帮助学生建立对学习意义的系统性认知，澄清内在学习动机，掌握激发与维持学习动力的具体策略。

【难点】纠正学生可能存在的“唯分数论”“重应试轻能力”等片面认知，引导其建立符合时代发展需要的学习价值观，实现从外部动机驱动到内部动机主导的转变。六、（六）教学策略与资源教学策略采用“认知启悟—情感唤醒—行为转化”三段式推进策略。课前通过问卷调研了解学生当前学习动机现状，课中采用情境体验法、案例分析法、小组合作探究法、辩论式学习法等多种教学方式，课后通过“行动承诺书”与“学习动力日志”持续追踪班会后效果。教学资源包括励志视频资料、多媒体课件、AI时代就业数据报告、榜样人物成长时间线图示、“我的学习树”活动单等。【思维方法】本课采用“问题链”教学法，围绕“学习是什么—为什么学习—怎么学习”这一逻辑主线，逐层深入引导学生进行思辨探究。七、（七）教学过程设计（一）导入环节：叩问初心——为什么而学习环节设计：以一则简短视频引入，展示三位不同年龄层的普通人因学习而改变命运的真实故事片段剪辑。视频播放后，教师抛出三个递进式问题：“学习对你来说意味着什么？”“如果可以不学习，你的生活会变成什么样？”“三年后、十年后，你想成为什么样的自己？”引导学生进行3分钟静思，随后邀请2—3名同学分享自己的初步思考。设计意图：以真实故事触动学生情感，用开放式问题激活学生对学习意义的前置认知，在课堂之初营造思考与对话的场域，激发学生参与动力。（二）主体环节一：认知觉醒——学习的本质与自我成长概念界定：什么是学习

引导学生动态完善“学习”这个概念的内涵和外延。学习不仅仅是课堂听讲、完成作业、应对考试，更是人类不断认识世界、改造世界、认识自我、超越自我的基本方式。学习是终身的事，它塑造思维方式，培养科学素养，涵养人文精神，拓展人生疆域，从根本上延展生命的宽度和韧性。学习与个人成长的辩证关系

引导学生从“知识—能力—素养—品格”四个层面认识学习对个人成长的意义。知识是基础，能力是关键，素养是综合体现，品格是价值内核。作家龙应台曾对她的孩子说：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为我希望你将来会拥有选择的权利。选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，带给你快乐。”这段话成为无数师生探讨“为什么学习”这一问题的经典参照，其中蕴含的核心逻辑正是学习的深层意义——积累人生的选择权。学习不一定能让人一夜暴富，但它能稳稳地提升下限：让一个人在社会上站稳脚跟，生活拥有更多选择，在为人处世中拥有分寸感和底气。通过学习获得的知识与技能，提高了上限的想象空间，从而有机会跳出现有小圈子，看到更广阔的世界-7。学习与社会发展的密切关联

学习不仅是个人成长的阶梯，也是国家发展的基石。中国正处于全面建设社会主义现代化国家的关键时期，无论是科技自立自强还是文化繁荣兴盛，都离不开一代又一代青年通过勤奋学习所积累的知识与能力。从航天事业的跨越发展到人工智能的突飞猛进，从科技创新的日新月异到社会文明的持续进步，每一项重大成就都源于无数人的不懈学习与探究。学习既是为了实现个人价值，也是为了将个人理想融入时代洪流、将青春书写在祖国大地上。（三）主体环节二：时代思辨——AI浪潮中的学习者大数据与人工智能的深刻影响

人工智能正在深刻改变各行各业的工作方式与人才需求。AI开始替代的不只是重复性劳动，还延伸至分析、判断乃至创造性思考的层面-21。国际劳工组织与波兰国家研究院在2025年发布的《生成式人工智能与就业岗位》报告中指出，全球约25%的就业岗位可能受到生成式人工智能的影响-23。具体而言，积极部署生成式AI的企业，初级岗位相对出现了下降——不是裁员，而是从入口处不再招聘那么多新人。在AI暴露度最高的职业中，年轻群体的就业率也出现了明显下滑。过去我们熟悉“中年被裁员”“35岁危机”等困境，现在企业从入口处就不再需要那么多新人了-21。这些数据意味着什么？一方面，技术革新带来了新的就业岗位和职业形态——人工智能相关专业人才需求强劲，尤其是在大模型、机器视觉、智能驾驶等前沿领域，人才供应处于全面紧张状态-22；另一方面，它也对人才培养提出了新要求：如果教育的培养目标仍然只是“掌握知识、具备技能”，那么人们实际上正在用越来越精良的工艺批量培养一种正在被工具替代的能力-21。未来的学习应该是什么样

【重要】教育的逻辑正在从“黎曼式”（先讲概念—再建体系—最后解决实际问题）向“勒贝格式”（实践先行、问题导向、能力为本）转变。在AI时代，学习的目标不再是记忆和复制既有的知识，而是培养不可替代的核心素养。这包括四个方面：第一，批判性思维与复杂问题解决能力——AI可以给出答案，但不能代替人类提出正确的问题；第二，跨学科整合与创新创造能力——在知识边界不断模糊的时代，交叉领域往往孕育着最大机遇；第三，人机协作与数字素养——学会让AI成为自己的“外脑”和“队友”，而不是被AI替代；第四，价值判断与伦理素养——技术日新月异，但辨别是非、坚守底线的能力永远不能被机器取代。有学者指出，如果一个人最核心的素养——不只是知识和技能，而是品味、直觉、思维方式这些被认为最不可替代的东西——都可以被技术提取和复制，那么学习需要做出根本调整-21。不变之人文根基与精神力量

在学习目标升级的同时，有些东西永远不应该改变：人文素养、审美能力、道德判断、社会关怀——这些看似“无用”的素质，恰恰是抵御技术异化、实现技术与人文平衡的关键-23。无论AI技术如何发展，价值判断、意义寻求和生命规划仍然是人类独有的领域。教育的根本使命仍然是唤醒学生的自主意识，帮助学生成为自己人生的“舵手”，而非被算法推送的“流量”-23。【跨学科链接】将人工智能技术与人文教育相结合，引导学生在理解技术变革的同时，坚守人文关怀与社会责任感，实现科技素养与人文素养的均衡发展。（四）主体环节三：励志典范——破茧成蝶的成长密码桂海潮：从山坡放牛到遨游太空

2003年10月15日，航天员杨利伟驾乘神舟五号飞船一飞冲天，中华民族千年飞天梦圆。那一年，云南施甸县城中学正在读高中二年级的桂海潮，从校园广播里听到载人飞船发射成功的消息，心中对飞向太空充满无限向往。从此，他开始发奋学习，抓紧一切时间钻研各科知识，最终以第一志愿考入北京航空航天大学宇航学院飞行器设计与工程专业。2023年，36岁的桂海潮作为我国首位执行载人飞行任务的载荷专家、85后航天员飞向太空。那个6岁时躺在山坡放牛“牧星”的孩子，真的去天上“摘星星”了。桂海潮的故事告诉我们，学习的起点也许不同，但坚持与奋斗终将带我们奔赴远方-4。董宇辉：知识改变命运的时代注解

董宇辉曾坦言自己来自一个充满挑战的环境，甚至比许多人想象的还要艰苦。他坚信考试是相对公平的，于是全力以赴，一次又一次脱颖而出，最终走进大学，拥有了更高的发展平台和职场竞争机会。今天，他能够自信地站在各个场合分享自己的故事。对于质疑“读书无用”的声音，董宇辉的经历本身就是一个有力的回答：无论生活如何艰难，只要积极面对、勇敢追求，知识始终是改变命运的强大武器-4。他用自己的经历诠释了一个朴素的道理：学习能让一个人拥有“出言有尺，嬉闹有度”的分寸感，既拥有选择时的意气，也拥有拒绝时的底气-7。黄国平：二十二载求学的血泪与荣光

“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路，一路风雨泥泞，许多不容易。”2021年，一篇博士论文的致谢部分感动了亿万网友。故事的主人公黄国平，从偏远山区一路奋斗，历经无数艰辛，最终成为中国科学院的博士、腾讯人工智能实验室的高级研究员。这篇看似普通却沉重无比的文字背后，是一个充满苦难与挫折，也带给人希望和温暖的故事-4。黄国平的求学路告诉我们：学习的意义不仅在于解决问题，更在于塑造一个人的精神气质和价值底色——它让人成为一个有温度、懂谦卑、会思考的生命。走进身边的榜样

小组活动：请学生以小组为单位，分享“我身边那些因为学习而改变命运的人”——可以是家族中的亲戚、学长学姐，也可以是媒体报道中令自己深受触动的普通人。每组用3分钟左右的时间推荐一位身边的榜样，并说明这位榜样的故事给自己带来的感悟。【重要】榜样引领是激发学生学习动力的重要方式。美国心理学家班杜拉的社会学习理论指出，观察学习和榜样示范是行为改变和态度塑造的重要机制。通过榜样的故事，学生能够在情感共鸣中获得行为认同，进而影响自身的学习态度和行为选择。（五）主体环节四：方法赋能——打造可持续学习动力系统动力解码：内部动机与外部动机

【重要】心理学研究表明，学习动力主要来源包括内部动机（兴趣、好奇心、成就感等）和外部动机（奖励、竞争、他人期待等）。研究发现，内部动机和外部动机都能对学习产生积极影响，但过于依赖外部动机可能损害长期的学习自主性-2-。一个经典的心理学实验揭示了这一机制：一群孩子在一位老人家门前嬉闹，老人难以忍受，于是给每个孩子25美分，表示谢意。孩子们很高兴，第二天仍然来嬉闹。老人再出来，给每个孩子15美分，解释说收入有限。孩子们觉得也还不错。第三天，老人只给每个孩子5美分。孩子们勃然大怒，发誓不再为他玩了。他们玩耍原本出于乐趣，但当玩耍变成“为了钱”，一旦报酬减少甚至消失，动力也随之消退-2。引导讨论：请同学们围绕“我们的学习主要依靠内部动机还是外部动机”展开小组思辨。正方：内部动机更有效；反方：外部动机更有效。通过辩论活动，学生明辨两种动力的特点与使用条件，从而更加自觉地培养内部动机。目标设定：三级目标的分解方法

目标分三层级加以设定：长期目标（如“三年后考上理想大学”）、中期目标（如“高一学期末进入年级前100名”）、短期目标（如“本周掌握函数定义域与值域的5类典型题型”）。目标要符合SMART原则（具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时间限制的）。将目标写在笔记本扉页或制作成“目标卡片”贴在书桌前，每天提醒自己，让学习有明确方向。时间管理层面，可以采用“番茄工作法”：将学习时间拆解为“25分钟专注学习+5分钟短暂休息”的短周期，把“坚持学习数小时”的高压目标转化为“仅需专注25分钟”的可落地任务-。研究表明，短时高频的专注模式比长时间低效的“假努力”效果要好得多。进步积累：从“小进步”到“大成就”

每天记录自己的一点进步：“今天比昨天多背会了5个单词”“这道数学题昨天不会、今天会了”“这次小测比上次多对了2道题”。不追求“一步登天”，也不追求“每天充满激情”——过度亢奋的动力往往难以持久，真正有效的动力是“平稳持久”的，这种“细水长流”的动力更能支撑长期学习-2。绘制“进步地图”，每完成一个小目标就画一颗星星，直观看到自己的成长轨迹，用正向反馈强化学习行为。学习方法升级：从“假努力”到“真高效”

学习应该建立“预习—听课—作业—错题”四大核心环节构成的高效学习闭环，四者环环相扣才能形成完整学习系统。多数学生容易忽视预习和错题整理这两个环节，导致学习链条断裂，学习效果大打折扣-。（1）预习环节：课前花10—15分钟浏览新课内容，标记不懂之处，带着问题走进课堂。（2）听课环节：专注课堂主阵地，手脑并用，记笔记不是抄板书，而是记录思维轨迹。主动思考“老师的讲解是怎么展开的”“重点在哪里”“我能不能复述出来”。（3）作业环节：先复习后作业，限时完成、独立思考，不依赖答案，不抄袭应付。（4）错题整理环节：建立错题本，记下错误原题、错误原因和正确解法，定期回顾，做到“不再犯同样的错”。兴趣点燃：让学习变有趣

主动挖掘学科的“兴趣点”是激发学习动力的有效方法：学历史时，可以结合历史故事、纪录片来理解知识点；学数学时，可以用数学知识解决生活中的实际问题，比如计算购物折扣和最优方案；学语文时，可以读自己喜欢的散文和小说来提升语感。还可以将学习任务“闯关游戏化”，每完成一项任务获得相应积分，积分累计到一定数量兑换奖励；也可以和同学组队开展“知识点PK赛”“错题挑战赛”，在参与中培养兴趣。把兴趣爱好与学习巧妙结合——喜欢游戏的同学通过游戏中的装备数值练习数学，喜欢绘画的同学用漫画形式梳理历史事件和生物知识点，实现“兴趣与学习双赢”-6。班级支持系统：集体氛围的动力加成

个体动力与集体氛围是相互作用的关系。一个积极向上的班级学习氛围能带动每个同学的学习动力——身边的同学都在主动学习，自己也会受到感染；互相分享进步、鼓励彼此，能让个人动力在集体中得到强化，从而避免独自坚持中的疲惫和倦怠-2。班会延伸可以设立班级“坚持打卡角”，开展“碎片行动日志”和同伴互助学习小组，用集体力量赋能个人成长。漯河市高级中学的精品班会课实践中，班级创新建立了“小红花驿站”，通过同伴之间的认可和赞美，让每个学生在积极的集体氛围中看见自身价值，形成温暖而有力的班级成长共同体-30。同伴支持在满足心理需求、改善学习效果方面具有显著的重要作用，尤其在满足归属感和得到认可能够有效增强学习投入和动力。心态建设：成长型思维的培养

将考试失利和做题出错看作发现问题的机会，而非自我否定的理由。卡罗尔·德韦克的成长型思维理论认为，人的能力可以通过努力和学习得到发展。遇到难题时不退缩，告诉自己“再试一次，我离答案更近了”；替换掉消极话术，把“我不行”“太难了”换成“我可以试试”“再坚持一下就能掌握”“这次比上次进步了，继续加油”。每天睡前复盘当天的进步，即便只是“今天认真听了一整节数学课”，也要给予自己充分肯定和正向心理暗示，在持续的自我激励中不断提升自信与行动力-6。小组活动：请学生以“我的学习树”为主题绘制个人学习动力图谱——树干是学习目标，树枝是阶段性计划，树根是学习动力来源和个人优势。完成后在小组内分享，每组推荐一幅最具特色的学习树在全班展示，实现经验共享与方法借鉴。【拓展延伸】鼓励学生在班会后持续记录“学习动力周记”，每周复盘自己的动力状态变化，制定下周改进计划，将班会效果延展至日常学习生活之中，真正做到知行合一。（六）巩固练习与课堂生成环节一：“学习方法工具箱”快问快答。教师出示一个典型的学习困境场景（如“上课走神怎么办”），请学生在30秒内快速想出应对策略，以举手抢答方式分享，相互补充完善。环节二：“我的行动承诺书”。每位同学填写一份简洁的行动承诺书，内容包括：我认识到的学习意义（一句话概括）、我最想改掉的一个学习习惯、本学期最想达成的一个学习目标、我将采取的三个具体行动。填写完毕后，邀请2—3位同学主动分享自己的承诺书。全体同学将承诺书贴到班级主题墙上，形成可视化行动承诺展示区，彼此之间形成正向监督和激励。（七）小结：学习，是为了让自己配得上所有向往教师总结：同学们，这节课我们一起探讨了学习的本质、时代背景下的学习意义、榜样的成长轨迹以及保持学习动力的实用方法。学习不是为了满足他人的期待、为了换取一次高分、为了通过一场考试，而是为了让自己的生命更加丰盈和辽阔。学习让我们有能力去靠近喜欢的人和事，也有底气去远离那些消耗你的环境；既有选择时的意气，也有拒绝时的底气。当我们在AI时代的浪潮中，真正不可被替代的恰恰是学习所塑造出来的独特思维方式、独立人格和不懈追求。希望同学们带着今天的思考与收获，在未来的日子里以主动学习的姿态去迎接每一个挑战，成为自己人生的真正掌握者。（八）课后延伸与作业设计个人任务：每位同学制定一份个性化的“学习动力升级计划”，写清楚自己的三级目标体系、每周动力维持清单和检测方式，形成书面计划，一周后提交给班主任。

小组任务：以小组为单位，收集并整理一份“身边的榜样——学习改变命运的真实故事”素材集，可以是采访身边的榜样（如高年级的优秀学长学姐、校友中的成功人士、社区中的行业精英等），也可以是调研报道中的典型案例，形成小组汇报材料，下次班会课进行分享展示。

班级文化建设建议：建议在班级中设立“学习动力宣传角”，定期更新励志故事、好书推荐、学生优秀学习方法案例等内容，充分发挥班级环境的育人功能，让积极向上的学习氛围浸润每一个学生。

八、（八）板书设计主板书标题：做人生的掌舵者主体结构——学习动力系统图：（左侧树形图）根系（动力来源）——内部动机：兴趣、成就感、好奇心；外部动机：目标、榜样、价值认同。（中部树身）树干（学习意义）——选择权、竞争力、人格塑造、视野拓展、终身成长。（右侧枝干）行动分支——三级目标、番茄工作法、学习闭环、错题管理、积极心态、同伴互助、