哪吒带你启“心”程-初中七年级第二学期收心归航主题班会教学设计

哪吒带你启“心”程——初中七年级第二学期收心归航主题班会教学设计

一、班会主题名称马年奋蹄，哪吒领航——2026春季学期七年级收心归航主题班会二、指导思想本班会是结合《中小学德育工作指南》及《义务教育课程方案和课程标准（2022年版2025年修订）》中的德育核心素养要求，针对七年级学生在长假结束后普遍存在的“假期综合征”【重要】问题所设计的始业教育综合实践活动。活动坚持“健康第一”教育理念，全面落实立德树人根本任务，旨在帮助学生完成从松散假期状态到规律校园生活的平稳过渡【重要】。当前，教育部门特别强调基础教育规范管理，围绕教育公平、日常管理、办学治校、校园安全、教育生态五大核心方面开展专项巩固行动-1。本班会课通过跨媒介阅读与跨学科融合教学，借助2026年马年及现象级国产动画《哪吒之魔童闹海》【拓展】【热点】作为文化支点，引导学生在新学期锚定目标、调适情绪、快速收心，切实提升规则意识、心理韧性和人生规划能力【核心素养】。三、班会背景初中一年级学生正处于小学升初中的适应期与青春期发展的交叉阶段，身心发展剧烈、可塑性强，但也容易在学习压力、人际关系和自我认知等方面出现困惑。假期中，学生普遍作息不规律、电子产品使用时间激增、娱乐活动频繁，导致开学初期极易出现疲惫感、注意力难以集中、情绪烦躁甚至厌学等假期综合征表现-。近年来，国产动画《哪吒》系列成为广大青少年了解的中国传统文化符号。电影中哪吒从叛逆少年到有担当英雄的成长历程，不仅能激发学生的学习激情，还能引导学生正视成长中的复杂问题与心理困惑，有助于学生在春节收心教育中完成心理的“软着陆”-49。四、班会目的（一）收心归位，状态复位【重要】帮助学生从假期的放松状态有效过渡到紧张有序的新学期学习生活，引导学生尽早摆脱懒散心态，以积极饱满的精神状态迎接2026年春季学期的到来-2。（二）唤醒自省，树立信心【重要】借助马年奋进意涵和哪吒精神中不服输、敢担当的优秀品质，引导学生制定新学期个人目标与班级共同目标，点燃学习内驱力与自律意识，帮助学生建立应对新学期挑战的信心-4。（三）优化习惯，规范常规【基调】重新梳理学校及班级在纪律、安全、两操等方面的规章制度，强化学生的集体归属感与规则意识，促进“班规+自律”双轨并行-2。（四）调适情绪，疏解压力【核心素养】引导学生接纳假期结束前可能产生的复杂情绪，传递“情绪无好坏，接纳即疗愈”的心理调试理念，并教授舒缓情绪、恢复注意力的实用方法-2。五、前期准备（一）教师准备剪辑《哪吒之魔童闹海》中哪吒刻苦修炼、战胜困难以及团队协作的部分精彩片段，制作成约6分钟左右的混剪视频-60。搜集2026年相关新闻报道截图，制作成约35页的PPT课件，课件中包含互动讨论题、目标心愿卡电子模板等内容-61。准备游戏道具，如空白卡片、彩纸、情绪卡片及部分特色便携文具，设计相应教学板书-60。（二）学生准备通读过或观看过关于《哪吒》系列电影的部分剧情与新闻报道，学生应在父母配合下调整个人作息【基础】，回顾假期的难忘经历和假期对自己有益的生活感悟。准备一张具有个人特色的A5卡片，用于书写新学期目标。六、班会过程（约60分钟）第一部分：情境导入——马年新语，哪吒归来（约8分钟）（一）班主任开场与暖场互动【导入】班主任面带笑容并借助PPT文字展示本次活动的核心主题，用马年为背景引入。班主任可先就当前网络流行文化“开学综合症”与学生展开对话。请两到三位同学用一两句话简短介绍一下自己“开学焦虑或兴奋的情绪指数”，并阐明理由。教师可根据学生的发言进行鼓励与点评，顺势说明今天的班会课将大家熟知的哪吒精神与新学期衔接，希望所有同学能够汲取力量、轻松归航。（二）播放《哪吒之魔童闹海》主要情节及精神内核混剪视频（约6分钟）视频播放结束后，班主任进行启发提问：【重要】【核心素养】（1）“在哪吒身上，你看到了哪些优秀品德的闪光点？”（2）“《哪吒2》与第一部相比，哪吒本人有了哪些新的转变？”根据学生反馈，教师引导学生在潜移默化中意识到哪吒在电影中不断打破偏见的成长历程。从调皮魔童进阶为有责任感、热血的青年，从个人主义抗争升华到对百姓、对整个集体的爱。使学生通过文化认同逐步具身感知到当新学期的任务加身时也应抛开成见，为集体和班级奋斗。第二部分：心灵沉淀——科学认知假期综合征，拨正心理航向（约12分钟）（一）冷知识科普：“假期综合征”并不可怕【热点】【重要】借助PPT展示相关的心理健康材料，向学生解释“假期综合征”实际上是机体在假期与开学模式转换过程中的正常反应，并非疾病-。PPT列举初中生开学常见的几种具体症状，如容易犯困、上课思想开小差、作业拖延或心情低落甚至患得患失等情况。教师平和地表明这些都属于正常现象，鼓励学生不要过分责备自己，学会运用科学方法打赢这场心理攻坚战。（二）小组合作：制定属于自己的“心”收心策略根据最近的心理学研究报道提出具体实用的身心调整措施，让学生四人为一小组进行记录和补充。教师在教室中巡视指导，了解学生针对电子产品的使用计划。科学建议如下：【家庭协同】【基础】渐进式作息的调整。假期熬夜赖床会直接打乱人体正常生物钟。应立刻着手恢复作息，每天做到比前一天早睡20分钟、早起20分钟，即使非常困顿也应确保规律饮食-21。饮食管理方面，在返校一周内，尽量减少油炸膨化等不健康零食，多饮水及新鲜果蔬，调理好肠胃减轻开学时的嗜睡节奏。对于电子产品频率管理，落实“屏幕时间递减计划”，让大脑从高刺激画面中逐渐回归常规文本认知感应中。体育锻炼方面，每天保持30分钟的中强度活动，通过跳绳等活动释放内啡肽为大脑减压。第三部分：聚焦哪吒——汲取迎难而上的英雄能量（约15分钟）（一）小组讨论：哪吒的精神弧光【核心素养】【高频考点】教师从新片剧情入手，引导学生掌握哪吒除了火爆的酷炫外表外，其本质也是不甘堕落的顽强少年。学生通过各种线索讨论概括哪吒最令自己佩服的点，进而进行小组展示。交流归纳出哪吒的几大核心品质：【跨学科链接】【热点】（1）坚定的自我认知。哪吒由过去的盲目叛逆逐渐超越那种不知天高地厚的盲目，变为洞悉父亲大爱后明确目标，做真正有意于群众的判官。（2）永不停止的奋进动力。当重塑肉身历经困苦挑战时，哪吒一心修炼，这与假期后我们重新熟悉课本知识点同理。（3）敢于承担的领袖协作精神。虽然哪吒喜欢单枪匹马，但在第二部里为了守护龙族与百姓的安危，他懂得接纳敖丙和师父的帮助并肩而战，形成超强的团魂。（二）角色翻转：假如哪吒是你身边的同学【思维方法】教师抛出新奇问题引发热烈讨论：“假如哪吒是我们同一个班级的学生，你们打算怎么跟他相处？当他出现课堂违纪等情况时你会怎么想？”在轻松幽默的氛围中，感悟应善于发现他人闪光点并挖掘身边同学的擅长技能及热情，辩证地看待同学的优势劣势，从而构建互助向学的新型和谐班级秩序。第四部分：重塑班魂——哪吒范儿落实班级自律公约（约10分钟）（一）重温并升级校规班规【基础】【易错点】经过寒假的间隔，学生可能在仪容仪表、日常守则与安全通勤等方面有细节遗忘。教师展示PPT介绍2026年春季学期的一些标准细则，借助哪吒的“乾坤圈”理论。教师引导学生理解班级纪律如同乾坤圈束缚过旺的蛮横邪气一般，带给我们稳妥的保护。在此基础上升级创新“班级自律协议”。（二）签署“班级奋斗公约”与小目标墙展示【重要】学生拿出提前准备的便利贴，分别写下一个本学期班级的整体目标和个人易执行的学习约定。在旋律感较强的背景音乐中，小组代表利用班主任手机拍照留影，把宣言粘贴在教室后方专门的宣传展板或者“奋斗无畏”的许愿墙上。教师点评学生目标设定应具体、可测量并附有时间限定。第五部分：满血启动——新学期项目式计划与收心启航（10分钟）（一）新学期学习规划指导【重要】教师针对初中一年级第二学期的学科科目特点与纲要分布情况，从科学时间管理的视角系统性地传授学习方法。（1）引导学生运用番茄工作法等技巧帮助缓解注意力涣散的症状。（2）指导建立“日清周结本”，不断养成良好的自主反思习惯。（二）快乐互动：穿越哪吒特烦恼——新学期烦恼吐槽卡分发空白卡片让大家自主匿名书写关于期末考试或社交焦虑等开学烦恼。教师在班级群体里挑选部分代表性的写出来，大家集思广益帮忙提出心灵解压的方法和靠谱的“能量金句”。教师要做正向引导，不以挖苦调侃的语气伤人，保证全班的友善学习氛围。第六部分：总结升华——校领导或班主任寄语（约5分钟）班主任对本次活动进行评价与总结，重申2026年主题精神即除了成绩拼搏更有心理素质的涅槃成长。带领全体学生一同回顾今天的核心层面：从掌控精神、落实行动到组成集体粘合剂，最后应当期许自我蜕变成有理想、有担当的新时代少年。选择适当比较浩气磅礴的背景音乐，教师带领全班进行约一分钟的简短集体宣誓誓词。誓词暂时定位在奋进、接纳、追求卓越等层面。七、班会的拓展与日常固化环节【拓展延伸】班会结束不代表收心教育终结，后期的一周到两周是过渡高危期。班主任需督促班级心理委员实行观察帮扶，对不同学生实行差异化管理。学习委员可以与各科目课代表协商本周暂缓高强度的突击测验，减少作业综合性负担，缓解后进生的心理畏惧感。每周开展班内“微心语”时间，分享伙伴的微改变细节，把收心教育浸润在班级文化里。同时本班可以联合心理老师尝试组织“释压气球”等户外游戏，营造关爱团结氛围-。八、板书设计（分左右板块微构架）（左侧板块）收心之道，行稳致远•调整生物钟/饮食结构/屏幕管理•包容自己还不在状态的心（右侧板块）哪吒精神引领•我命由我：但需守纪律•心向正义：拯救期末分•重塑肉身：今日始周毕下方张贴黏贴学生许愿纸，增加展板层次感。九、教学反思本次活动落实了课程方案中“以学为主、跨学科渗透”的思想，将心理疏导与班级管理策略融于具体动画影音赏析中