三江学院《体育保健学》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页三江学院《体育保健学》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不是运动性病症？A.运动性贫血B.运动性感冒C.运动性哮喘D.运动性肥胖2.人体运动时，能量供应的主要来源是？A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.以上都是3.以下哪种运动方式对心血管系统有益？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽4.以下哪项不是运动损伤的原因？A.运动技术不当B.运动强度过大C.运动时间过长D.运动环境舒适5.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽6.以下哪种运动方式有助于提高肌肉力量？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽7.以下哪种运动方式有助于提高肌肉耐力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽8.以下哪种运动方式有助于提高柔韧性？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽9.以下哪种运动方式有助于提高平衡能力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽10.以下哪种运动方式有助于提高协调能力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽11.以下哪种运动方式有助于提高反应速度？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽12.以下哪种运动方式有助于提高爆发力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽13.以下哪种运动方式有助于提高耐力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽14.以下哪种运动方式有助于提高速度？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽15.以下哪种运动方式有助于提高灵敏度？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽16.以下哪种运动方式有助于提高准确性？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽17.以下哪种运动方式有助于提高力量？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽18.以下哪种运动方式有助于提高速度？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽19.以下哪种运动方式有助于提高耐力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽20.以下哪种运动方式有助于提高协调能力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些是运动性病症？A.运动性贫血B.运动性感冒C.运动性哮喘D.运动性肥胖2.以下哪些是运动损伤的原因？A.运动技术不当B.运动强度过大C.运动时间过长D.运动环境舒适3.以下哪些运动方式对心血管系统有益？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽4.以下哪些运动方式有助于提高肌肉力量？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽5.以下哪些运动方式有助于提高肌肉耐力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽6.以下哪些运动方式有助于提高柔韧性？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽7.以下哪些运动方式有助于提高平衡能力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽8.以下哪些运动方式有助于提高协调能力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽9.以下哪些运动方式有助于提高反应速度？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽10.以下哪些运动方式有助于提高爆发力？A.力量训练B.有氧运动C.拉伸运动D.瑜伽三、判断题（每题1分，共10分）1.运动性贫血是由于运动过程中红细胞数量减少而引起的疾病。（）2.运动性感冒是由于运动过程中免疫力下降而引起的疾病。（）3.运动性哮喘是由于运动过程中支气管痉挛而引起的疾病。（）4.运动损伤是指运动过程中由于技术不当、强度过大、时间过长等原因导致的身体损伤。（）5.有氧运动是指以中等强度、长时间进行的运动，如跑步、游泳等。（）6.力量训练是指以提高肌肉力量为主要目的的运动，如举重、俯卧撑等。（）7.拉伸运动是指以提高肌肉柔韧性为主要目的的运动，如瑜伽、普拉提等。（）8.瑜伽是一种结合了身体练习、呼吸控制和冥想的综合性运动方式。（）9.运动损伤的预防措施包括合理规划运动、掌握运动技术、注意运动强度等。（）10.运动性病症和运动损伤是两种不同的疾病，但它们之间有一定的关联。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.运动性贫血2.运动性感冒3.运动性哮喘4.运动损伤5.有氧运动五、简答题（每题6分，共18分）1.简述运动性贫血的病因及临床表现。