人教部编版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理（原卷版）

姓名：班级第四课第2框情绪的管理本框重点调节情绪的重要性和用恰当的方式表达情绪本框难点合理调节情绪的方法一、选择题1．疫情期同，持续上升的确诊病例、重症病例和死亡病例，使有的同学出现焦虑、恐慌、愤怒和等各种不良情。正确面对不良情绪要做到（）①尽情发泄不良情②压制自己心中的不良情结③学会合理调节情绪④积极面对，保持乐观心态A．①② B．①④ C．②③ D．③④2．一对父子酒后拌嘴，一气之下竟互泼白酒，还点火引燃两人的身体！被人发现后及时把二人送到医院。几天后，儿子小罗脱离生命危险，父亲老罗因感染过重去世。这次父子两人的冲动最终导致1死1伤。这一事件告诫我们（）A．情绪具有单一性和简单性 B．有时自己的情绪失控是一种正常现象C．应学会调节情绪，做情绪的主人 D．情绪失控不会对他人造成不良影响3．漫画（下图）《不能一擦就冒火》启示我们（）①要学会调控情绪，做情绪的主人②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会调动理智的力量调控情绪A．①②③ B．①③④C．①②④ D．②③④4．山东男子赵某心生厌世情绪，在高速路上用热水浇客车司机还抢夺方向盘，被判处有期徒刑7年。赵某的事例启示我们（）A．遇到挫折选择逃避，绕道而行 B．学会合理调节和控制情绪C．人不能有任何情绪 D．人的情绪总是消极的多于积极的5．据某市公安机关的统计报告，当前该市未成年人违法犯罪中，没有预谋只是一时冲动而违法犯罪的占82.7%。这启示我们（）①青春期的情绪丰富多彩，不可调控②要学会恰当地表达情绪③学会调节负面情绪④要杜绝一切负面情绪A．①④ B．②③ C．①②③ D．②③④6．人的情绪是复杂多样的。下列关于情绪的说法错误的是（）A．情绪无法调节，不可驾驭B．负面情绪不加以控制可能会导致严重后果C．学会合理调节情绪，有助于我们能更好地适应环境D．善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩7．你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往②情绪的表达要随心所欲，不受压抑③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④8．下面是同学们在学习“情绪的管理”这节课上的讨论，你认为正确的是（）①小李：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往②小赵：情绪需要表达，我们内心有了不满情绪，可以选择任何方式表达出来③小张：情绪也有正面和负面之分，负面情绪只会危害我们的身心健康④小陈：情绪可以调节，我们要选择合适的方法调节情绪，做情绪的主人A．①② B．①④ C．②③ D．③④9．有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（）①情绪的表达是自己的事情，与其他人无关②只要有负面情绪就会无法控制，会危及我们的身心健康③保持积极的心态，可以让生活更加美好④我们要合理调节情绪A．②③ B．②④ C．①③ D．③④10．小兰连着几次英语都考砸了，又着急又灰心。在父母的帮助下，她认真分析原因、调整状态。经过一段时问的努力，终于取得了进步。她的转变说明了A．积极应对负而情绪可以促进成长B．我们的情绪受多方面因素的影响C．青春期情绪特点体现了青春活力D．情绪会随周围情况的变化而变化11．为了缓解明天考试的紧张,小强看了一部喜剧电影，渐渐平静下来。他这种调节情绪的方法（）A．合理宣泄法 B．改变认知评价法 C．转移注意法 D．自我解嘲法12．期末考试前夕，小兰感到心烦气躁，于是约上好朋友小花到体育馆打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。小兰运用的调节情绪的方法是（）A．合理宣泄 B．理智控制 C．自我暗示 D．改变认知二、非选择题13．材料一陈女士与男友在一家火锅店吃饭时，与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发，不慎扫到黄某，随后二人爆发争执，黄某拿起火锅直接向陈女士泼去，导致陈女士脸部、颈部多处烧伤、烫伤。黄某因此受到法律的制裁，后悔不已。材料二你的父母在开车时是否有以下表现：开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭；有人超车，便赌气“顶牛”；有人妨碍前行，嘴里就