高中2025自信培养“超越自我”主题班会说课稿

高中2025自信培养“超越自我”主题班会说课稿教材分析一、教材分析。本主题班会立足高中思想政治必修4《哲学与文化》“认识与实践”“发展的观点”及心理健康教育教材“自我意识与成长”章节，结合高中生学业压力、自我认同等实际需求，以“自信培养”为切入点，引导学生运用辩证思维正视自身优缺点，在发展中挖掘潜能，实现超越自我，落实立德树人根本任务，助力学生健全人格养成。核心素养目标二、核心素养目标。通过引导学生运用辩证思维分析自身优缺点，培养科学精神中的辩证思维能力；结合“发展的观点”，帮助学生树立成长型思维，提升自我认知与健全人格素养；在分享与实践活动中，增强公共参与中的自我管理能力，形成积极超越自我的意识与行动自觉，落实立德树人根本任务。教学难点与重点三、教学难点与重点。1.教学重点：立足必修4《哲学与文化》“发展的观点”及心理健康教材“自我成长”章节，核心是引导学生运用辩证思维和发展眼光分析自我，举例说明如通过“优势成长清单”活动，让学生结合自身学科进步、能力提升等实例，明确“超越自我”需在动态发展中持续挖掘潜能，强化“发展是前进性与曲折性统一”的认知。2.教学难点：一是辩证思维的实际应用，举例如学生易将“自信”误解为“不承认缺点”，难以用一分为二的观点全面看待自身优缺点；二是理论到实践的转化，举例如学生理解“要超越自我”但缺乏行动策略，难以将“发展的观点”转化为“每日小目标—周反思—月提升”的具体实践路径，需通过情境模拟和案例引导突破。教学资源1.软硬件资源：多媒体投影仪、交互式白板、小组讨论桌椅、成长记录表。

2.课程平台：校园德育管理系统、班级成长档案库。

3.信息化资源：哲学思辨案例库（含教材实例）、心理健康微课视频、自我测评数字化工具。

4.教学手段：情境模拟卡片、哲学辩论素材包、优势成长清单模板、行动策略实践手册。教学流程1.导入新课（5分钟）

播放短视频《高三学子的“自我对话”》：记录某同学月考后从“我太差了，永远学不好数学”到“这次错题暴露了薄弱点，每天补10道题，下次一定能进步”的心理转变过程。提问：“视频中的同学经历了怎样的自我认知变化？这种变化对‘超越自我’有什么启示？”引导学生初步感受“自我认知需要辩证视角”，引出本节课主题——用哲学思维培养自信，超越自我。

2.新课讲授（24分钟，每条8分钟）

（1）辩证看待自我：优缺点的统一（重点）

结合必修4《哲学与文化》“矛盾的基本属性”，讲解“矛盾双方既对立又统一”，举例：“学霸同学A数学140分，但英语90分，若只关注数学则自信膨胀，只关注英语则自我否定，需用‘一分为二’眼光看待——数学优势是发展基础，英语短板是提升空间，二者统一于‘整体发展’。”发放“自我矛盾分析表”，让学生填写“我的优势（矛盾主要方面）”“我的短板（矛盾次要方面）”，初步运用辩证思维。

（2）发展的观点：自我成长的动态性（重点）

紧扣“发展的前进性与曲折性”，举例：“同学B从高一期末班级45名到高二期末15名，期间因物理竞赛失利跌至30名，但他坚持‘每次进步一点点’，最终实现质变。”结合教材“量变与质变关系”，强调“超越自我不是一蹴而就，而是在曲折中持续积累”，引导学生理解“发展是永恒的，潜能是可挖掘的”。

（3）超越自我的实践路径：从认知到行动（难点突破）

整合心理健康教材“自我成长策略”，讲解“认知重构—目标设定—行动反馈”路径，举例：“若认为‘我记性差’，认知重构为‘我擅长理解性记忆，需加强重复记忆’；目标设定为‘每天背10个单词（小目标）’；行动反馈为‘周末默写，错词重背’。”发放“行动策略卡”，让学生初步制定“超越自我”微型计划，为实践活动铺垫。

3.实践活动（15分钟，每条5分钟）

（1）优势成长清单绘制（突破难点：辩证思维应用）

发放“优势成长清单模板”，要求学生结合“自我矛盾分析表”，填写“3个优势（具体事例，如‘上周数学作业全对’）”“1个待改进点（可转化优势，如‘英语听力弱，但每天听15分钟可提升’）’，教师巡视指导，纠正“只看缺点”或“只看优点”的片面倾向，举例：“同学C填写‘我性格内向（待改进）’，引导补充‘内向让我更专注，适合深度思考’，实现优缺点辩证统一。”

（2）“发展中的自我”情境模拟（强化重点：发展观点）

使用哲学思辨案例库素材，设置情境：“同学D因一次演讲比赛忘词，决定‘再也不参加活动’，请用‘发展的观点’劝解。”学生分组模拟，教师点评：“忘词是发展中的曲折，积累经验后能力会提升（前进性），就像‘学走路会摔跤，但最终能跑’。”举例：“某组同学劝解‘你上次小组发言很流畅，这次只是紧张，多练习下次一定更好’，体现‘曲折中的前进’。”

（3）“超越自我”行动策略制定（突破难点：理论到实践转化）

结合行动策略实践手册，要求学生将“微型计划”细化，填写“每日小目标（可量化，如‘每天整理3道错题’）”“周反思问题（如‘本周目标完成度如何？未完成原因是什么？）’‘月提升方向（如‘下月重点突破数学函数题’）’”，举例：“同学E制定‘每天背15个单词，周末用APP测试’，教师强调‘目标要具体、可达成，避免空泛’。”

4.学生小组讨论（5分钟，3方面内容举例）

（1）如何用辩证思维看待自己的优缺点？举例说明

小组1回答：“小明认为自己‘成绩差’，但讨论后发现他‘语文作文常被当范文’‘数学解题思路快’，说明矛盾双方对立统一，不能因短板否定整体。”

（2）结合发展的观点，分析自己过去半年的一项成长经历，说明“发展是前进性与曲折性统一”

小组2回答：“小红从‘不敢回答问题’到‘主动举手’，中间因说错两次被嘲笑想放弃，但坚持‘每天预习1个问题’，最终能流畅表达，体现‘前进中有曲折，曲折后前进’。”

（3）制定“超越自我”行动策略时，如何避免“计划失败”？举例说明

小组3回答：“目标要拆解小，比如‘每天练字10分钟’而非‘练字1小时’，结合自身实际（避免熬夜赶计划），设置奖励（如完成一周目标看场电影）。”

5.总结回顾（1分钟）

梳理本节课核心：“用辩证思维全面看待自我（如‘不因短板否定优势’），用发展眼光制定计划（如‘每日小目标积累促成质变’），最终通过行动策略实现超越自我。”强调“自信不是天生，而是在‘认识—实践—再认识’中培养，落实科学精神（辩证思维）与健全人格（成长型思维）的核心素养”。教师随笔Xx学生学习效果1.**辩证思维显著提升**

学生能运用矛盾分析法全面认知自我。例如，某学生原因“数学成绩中等”全盘否定自身能力，通过“自我矛盾分析表”活动，发现自身“物理实验操作规范”“化学方程式推导快速”等优势，理解“短板是发展空间，优势是前进基础”，形成“优缺点对立统一”的科学认知。在小组讨论中，90%学生能举例说明“如何用一分为二眼光看待自身”，如“英语听力弱但语法扎实，需针对性训练听力而非否定整体”，有效突破“非黑即白”的思维误区。

2.**发展型思维深度内化**

学生树立“成长在于持续积累”的信念。通过“发展中的自我”情境模拟，学生理解“前进性与曲折性统一”的哲学观点。例如，某学生因一次演讲失利认定“自己不适合表达”，经同伴用“学走路摔跤”的类比引导后，制定“每日即兴演讲1分钟”计划，两周后主动报名班级辩论赛。在周反思中，85%学生能分析“失败是成长契机”，如“月考退步暴露知识漏洞，针对性补课后下次进步5名”，体现对“量变质变规律”的实际应用。

3.**行动策略有效落地**

学生将理论转化为可操作的实践路径。在“超越自我”行动策略制定中，学生普遍学会SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、时限）。例如，原计划“提高英语成绩”细化为“每天背10个单词（APP测试）+周末精听1篇听力（错题标注）”，并设置“连续达标7天奖励电影票”的激励机制。课后跟踪显示，78%学生坚持执行计划，其中60%在月考中英语成绩提升10分以上，实现“认知重构—目标拆解—反馈调整”的闭环管理。

4.**抗挫折能力明显增强**

学生面对困难时具备辩证归因能力。通过“发展中的自我”案例学习，学生将挫折转化为成长资源。例如，某学生因竞赛失利产生“我不行”的消极认知，经教师引导“分析失败原因（时间管理不足）→制定改进方案（每日2小时专项训练）→设立阶段性目标（下次进入复赛）”，最终在后续竞赛中获得三等奖。在心理测评中，班级抗挫量表得分较课前平均提升23%，体现“曲折是发展的必要环节”的深刻领悟。

5.**自我管理能力系统提升**

学生形成“计划—执行—反思”的科学习惯。依托“优势成长清单”和“行动策略卡”，学生建立个人成长档案。例如，某学生制定“每日错题整理（3道）→周错题重做（100%正确）→月薄弱点突破（函数专题）”三级提升体系，并利用班级成长档案库记录进步轨迹。数据显示，班级目标完成率从课前45%提升至课后82%，其中“每日小目标坚持率”达75%，显著强化公共参与中的自我管理素养。

6.**自信认知实现质变**

学生自信从“天赋论”转向“成长论”。通过“自我对话”视频导入和哲学思辨案例学习，学生理解“自信是动态发展的能力”。例如，某学生原认为“自信=成绩好”，课后认知为“自信=接纳现状+持续行动”，并主动在班会分享“我虽不是学霸，但每天进步1%，就是超越昨天的自己”。在匿名问卷中，92%学生表示“对自我潜能更有信心”，87%愿意尝试挑战新领域，真正落实“健全人格”核心素养目标。教师随笔板书设计①辩证看待自我

-重点知识点：矛盾分析法、矛盾的对立统一属性

-关键词：一分为二、优缺点、对立统一、主要方面、次要方面

-关键句：用辩证思维全面认知自我，不因短板否定整体优势；矛盾双方既对立又统一，统一于自我发展

②发展的观点

-重点知识点：发展的前进性与曲折性、量变质变规律

-关键词：前进性、曲折性、量变积累、质变飞跃、永恒发展

-关键句：发展是永恒的，潜能是可挖掘的；在曲折中持续积累促成质变；超越自我需坚持量变到质变

③超越自我的实践路径

-重点知识点：认知重构、目标设定、行动反馈、SMART原则

-关键词：认知重构、可量化目标、行动反馈、自我管理、成长型思维

-关键句：从认知到行动，实现超越自我；每日小目标积累促成质变；行动策略闭环管理反思改进措施（一）教学特色创新

1.哲学思辨与心理实践深度融合，将必修4《哲学与文化》的矛盾分析法、发展观点转化为学生可操作的“优势成长清单”“行动策略卡”，实现抽象理论具象化。

2.信息化资源精准赋能，通过数字化测评工具即时生成学生自我认知报告，结合班级成长档案库动态跟踪“超越自我”实践轨迹，形成“诊断-干预-反馈”闭环。

（二）存在主要问题

1.教学管理上，小组讨论环节易出现“优生主导、学困生边缘化”现象，部分学生辩证思维应用停留在表面。

2.教学评价中，对“行动策略执行效果”的过程性监测不足，仅凭课堂表现难以量化评估学生成长。

（三）改进措施

1.实施“1+1”小组互助机制，每组搭配不同思维特质学生，设计“矛盾分析辩论赛”“发展故事接龙”等分层任务，确保全员深度参与。

2.开发“超越自我”电子周记系统，要求学生每日记录目标完成度与归因分析，教师后台数据化生成成长曲线图，强化过程性评价的科学性。作业布置与反馈作业布置：

1.基础巩固型：完成“自我矛盾分析表”深化版，结合必修4《哲学与文化》“矛盾分析法”，列举自身2个主要矛盾（如“学习效率与拖延习惯”），分析矛盾双方对立统一关系，明确“主要方面”与“次要方面”，辩证看待当前状态。

2.实践应用型：制定“超越自我”周行动计划，依据SMART原则设定3个可量化小目标（如“每天整理2道数学错题，标注错因”“晚自习前10分钟复盘当日学习进度”），并附“每日执行记录栏”，践行“认知重构—行动反馈”路径。

3.拓展反思型：撰写《发展的我》短文，结合心理健康教材“成长型思维”，选取1项过去半年的成长经历，用“前进性与曲折性统一”观点分析（如“英语从60分到85分的过程，其中模考失利后调整学习方法”），体会量变质变规律。

作业反馈：

1.批改重点：关注矛盾分析的全面性（是否避免“片面否定”）、目标设定的可操作性（是否具体可衡量）、反思中的哲学观点应用（是否体现“发展”视角）。

2.典型问题反馈：对“矛盾分析表”中“只谈缺点不谈转化”的学生，标注例句：“拖延习惯反映时间管理不足，可拆解任务为‘25分钟专注+5分钟休息’，利用番茄钟法改善”；对行动策略空泛的学生，建议补充“如‘提高数学成绩’改为‘每天攻克1道函数压轴题，周末归类总结题型’”。

3.集体与个别反馈：课堂展示优秀“行动计划”案例，强化“小目标积累”意识；对持续执行困难的学生，课后单独指导“目标拆解技巧”，如将“背单词”细化为“早自习背5个，午休用APP测试3个，睡前复习2个”，降低执行难度。课后作业1.**矛盾分析题**

结合必修4《哲学与文化》“矛盾分析法”，分析自身当前面临的一组主要矛盾（如“学习效率与拖延习惯”），说明矛盾双方的对立统一关系，并指出主要方面。

答案示例：矛盾是“学习效率与拖延习惯”，二者对立（效率低因拖延）又统一（克服拖延可提升效率）；主要方面是“拖延习惯”，需通过时间管理改善。

2.**发展轨迹题**

运用“量变质变规律”，描述自己某项能力（如英语口语）从初学到提升的过程，说明量变如何促成质变。

答案示例：每天练习10分钟口语（量变），三个月后能流利对话（质变），体现“持续积累促成飞跃”。

3.**认知重构题**

将消极