小学心理说课稿2025：专注力训练课

小学心理说课稿2025：专注力训练课科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）设计思路本节课围绕“专注力训练”展开，旨在帮助学生了解专注力的概念和重要性，并通过趣味游戏、小组合作等方式，培养学生的专注力。课程内容与课本中“心理素质”章节紧密相连，结合实际教学，旨在提高学生的心理素质，为未来的学习和生活打下坚实基础。核心素养目标培养学生对专注力的认知，提升自我管理能力；通过实践活动，增强学生的观察力、思维力和合作意识；引导学生学会在日常生活中运用专注力，提高学习效率和生活质量，形成积极的心理素质。教学难点与重点1.教学重点

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-重点一：专注力概念的理解。通过实例分析，让学生理解专注力是心理活动对一定对象的指向和集中。

-重点二：专注力训练方法。教授学生简单的专注力训练技巧，如“专注力金字塔”游戏，以增强学生的专注力。

2.教学难点

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-难点一：专注力训练的持续性。学生可能难以长时间保持专注，教师需设计多样化的活动，引导学生逐步提高专注力。

-难点二：专注力训练的个性化。每个学生的专注力水平不同，教师需根据学生的个体差异，提供个性化的训练方案。

-难点三：专注力与学习习惯的结合。帮助学生将专注力训练融入日常学习中，形成良好的学习习惯。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，如《心理健康教育》教材中的相关章节。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如专注力训练的动画演示。

3.实验器材：准备“专注力金字塔”游戏所需的卡片和计时器，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置教室环境，设置分组讨论区，提供实验操作台，营造轻松、互动的学习氛围。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对专注力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是专注力吗？它在我们的学习和生活中扮演着怎样的角色？”

展示一些关于专注力在日常生活和学习中应用的图片或视频片段，让学生初步感受专注力的魅力或重要性。

简短介绍专注力的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.专注力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解专注力的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解专注力的定义，包括其作为一种心理状态的特点。

详细介绍专注力的组成部分，如注意力集中、持续性和选择性，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.专注力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解专注力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的专注力案例进行分析，如专注力在考试中的应用、专注力在运动中的重要性等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解专注力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何通过提高专注力来提升表现。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与专注力相关的主题进行深入讨论，如“如何提高课堂专注力”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对专注力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调专注力的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括专注力的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调专注力在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用专注力技巧。

布置课后作业：让学生记录一天中自己的专注力表现，并思考如何改进。

7.课后拓展活动（5分钟）

目标：鼓励学生在课后继续练习和提升专注力。

过程：

提供一些专注力训练的课后活动建议，如专注力训练游戏、冥想练习等。

鼓励学生尝试这些活动，并在下一节课分享他们的体验和收获。教学资源拓展1.拓展资源

-专注力发展心理学：介绍专注力发展的心理学背景，包括儿童和青少年专注力的发展阶段。

-注意力训练书籍：《如何提升孩子的专注力》（作者：张华）等，提供家庭和学校中提升专注力的实用方法。

-专注力训练应用：推荐专注力训练应用程序，如“番茄工作法”等，帮助学生培养良好的时间管理和专注习惯。

2.拓展建议

-家庭实践：建议家长在家中创造一个有助于专注力的学习环境，减少干扰因素，如关闭电视和手机。

-日常训练：鼓励学生在日常生活中进行专注力训练，例如，设定定时器，专注于一项活动，如阅读或绘画，直到定时器响起。

-小组学习：组织学生进行小组学习，通过合作讨论提升专注力，同时学习如何倾听和尊重他人意见。

-专注力日记：学生可以记录每天的专注力练习，分析哪些活动容易分散注意力，哪些方法有助于提高专注力。

-学校合作：与学校心理健康教师合作，定期进行专注力评估和训练，为学生提供专业的指导和支持。

-社会实践活动：参与社区或学校组织的专注力提升活动，如专注力讲座、工作坊等，拓宽学生的视野。

-家庭作业调整：教师可以调整家庭作业的布置方式，如增加互动性、实践性，减少机械重复，以提升学生的专注力。

-专注力游戏：设计或推荐一些专注力游戏，如“找不同”、“数独”等，在轻松愉快的氛围中提高专注力。内容逻辑关系①专注力的定义

-知识点：专注力是一种心理状态，指个体在特定任务上集中注意力的能力。

-词句：“专注力是一种心理活动对一定对象的指向和集中。”

②专注力的组成部分

-知识点：专注力由注意力集中、持续性和选择性三个部分组成。

-词句：“专注力包括注意力集中、持续性和选择性。”

③专注力的训练方法

-知识点：通过特定的训练方法，如定时专注、多感官刺激等，可以提升专注力。

-词句：“专注力可以通过定时专注、多感官刺激等方法进行训练。”典型例题讲解1.例题：

小明在阅读一篇文章时，发现每5分钟他需要停下来休息一次。如果他阅读这篇文章需要20分钟，那么小明在这篇文章中至少需要休息几次？

答案：小明需要休息4次。因为20分钟内，他每5分钟休息一次，所以20÷5=4，但最后一次阅读后不需要休息，故实际休息次数为4-1=3次。

2.例题：

在一个专注力训练游戏中，小华被要求连续10分钟内数一数从1到100的数字，每次数到10的倍数时停止。请问小华在这10分钟内需要数多少个数字？

答案：小华需要数90个数字。因为从1到100共有100个数字，但每10个数字有一个是10的倍数，所以共有10个数字被省略，100-10=90。

3.例题：

李老师让学生们进行一项专注力测试，要求在30秒内记住尽可能多的随机数字。小明在30秒内记住了15个数字，请问小明在这30秒内的平均数是多少？

答案：小明的平均数是0.5个数字/秒。因为小明记住了15个数字，时间是30秒，所以15÷30=0.5。

4.例题：

在一次专注力训练中，小王被要求在5分钟内完成一系列任务。他成功地完成了以下任务：前2分钟内，他完成了10道题目；接下来的3分钟内，他完成了15道题目。请问小王在这5分钟内平均每分钟完成了多少道题目？

答案：小王平均每分钟完成了12道题目。前2分钟内完成了10道，接下来的3分钟完成