第二单元（A卷基础巩固卷）-《思政 心理健康与职业生涯》（高教版） 单元过关卷

思想政治《心理健康与职业生涯》第二单元单元过关卷A卷基础巩固卷一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）1.以下关于“认识自我”的维度，属于“社会我”的是（）A.身高162厘米，眼睛漂亮B.性格外向，喜欢唱歌跳舞C.在中职学校担任班干部，是同学们的好朋友D.擅长打乒乓球，具有运动天赋2.柳比歇夫长期记录时间开销并分析总结，这种认识自我的方法属于（）A.他人反馈B.社会比较C.自我觉察D.心理测验3.“吃一堑，长一智”体现了挫折具有（）A.阻碍作用B.成长价值C.破坏心理D.消极影响4.根据情绪ABC理论，直接影响情绪及行为结果C的关键因素是（）A.诱发事件AB.个体信念BC.环境刺激D.生理状态5.接纳自我并不意味着停止进步，下列对“接纳自我”理解正确的是（）A.接纳自我就是躺平，不再改变缺点B.接纳自我指只关注优点，忽视不足C.接纳自我是积极态度，正确对待优缺点，在此基础上完善自我D.接纳自我就是拒绝他人评价6.抗逆力是指个体面对逆境、挫折时的（）A.消极逃避能力B.有效适应能力C.冲动应对倾向D.完全无压力状态7.青少年期容易认为“别人都在关注我”，并因此感到紧张，这种认知偏差称为（）A.个人神话B.假想观众C.自我中心D.去中心化8.当现实自我与理想自我差距过大时，容易引发（）A.强烈的成就感B.挫折感C.过度自信D.生理发育加速9.下列属于正性情绪的是（）A.焦虑B.愤怒C.自豪D.恐惧10.提升抗逆力的基础性方法之一是要确立（）A.脱离现实的幻想B.明确的人生目标C.一味逃避困难D.依赖他人所有决定11.在青少年性健康方面，以下做法正确的是（）A.随意发生性行为证明成熟B.通过网络非正规信息解决困惑C.从正规渠道获取科学知识，养成健康生活方式D.刻意压抑对异性交往的正常好奇12.根据爱情三角理论，“承诺”成分指的是（）A.强烈想在一起的动机B.互相靠近的情感联结C.作出爱一个人的决定并承担维持关系的义务D.浪漫的激情体验13.小刘因为担心比赛失败而焦虑，甚至吃不好睡不香。根据情绪ABC理论，要缓解焦虑，最有效的方法是（）A.改变比赛时间B.调整对比赛失败后果的灾难化想法C.彻底放弃比赛D.责怪对手太强14.当遇到挫折时，寻求家人、朋友或专业人士的帮助，属于（）A.依赖无能B.社会支持系统的利用C.逃避责任D.纵容自我15.完善自我的过程中，关于“向榜样学习”的说法正确的是（）A.完全复制榜样的所有行为B.学习榜样高尚品质和恰当行为，促进自我提升C.榜样只能是历史名人D.模仿榜样就会失去个性二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分）16.以下哪些属于认识自我的方法？（）A.自我觉察B.他人反馈C.社会比较D.否认自身缺点17.心理健康的主要表现包括（）A.自我认识恰当B.情绪体验良好C.人际交往良好D.完全无任何负性情绪18.面对挫折，积极应对的策略包括（）A.自我悲悯，友善对待自己B.列出问题清单并寻找解决方法C.沉溺于痛苦情绪无法自拔D.主动寻求社会支持19.下列关于情绪功能的描述，正确的有（）A.情绪具有适应功能，帮助个体远离危险B.情绪具有动机功能，能激发行为C.负性情绪只有害处，应当完全消除D.情绪具有信号功能，传递信息促进人际交流20.下列属于青春期身体发育特点的有（）A.身高体重急剧增长B.第二性征出现C.脑与神经系统逐渐发育成熟D.抽象思维完全成熟无任何偏差21.提升抗逆力的有效方法包括（）A.心存高远，保持乐观B.与重要他人建立良好关系C.确立现实性目标并坚持行动D.忽视自我照顾，只追求成绩22.关于青春期的“个人神话”现象，描述正确的有（）A.相信自己是独特的，别人不会遇到的问题自己也不会遇到B.可能导致冒险行为C.属于健康的认知模式D.认为自己的经历体验他人不能理解23.下列哪些做法有助于管理愤怒情绪？（）A.用“制怒”座右铭提醒自己B.肆意攻击他人发泄C.调整不合理的想法D.进行深呼吸、运动等调整身体状态24.对待他人评价的正确态度是（）A.全盘否定他人批评B.理性分析，有则改之无则加勉C.对赞扬保持客观冷静D.忽视所有人意见25.关于性骚扰和性侵害，下列说法正确的有（）A.侵害者可能是陌生人也可能是熟人B.只有女性才会成为受害者C.遭遇性骚扰不是受害者的错，应当严厉拒绝并寻求帮助D.学会用法律武器保护自己三、判断题（共10题，每题1分，共10分）26.个人成长可以完全脱离社会发展而独立实现。（）27.积极面对挫折时，自我悲悯意味着纵容自己的错误。（）28.宣泄负性情绪只能通过向他人倾诉，不能采取书写方式。（）29.青少年期出现性幻想和性梦是身心发育异常的表现。（）30.完善自我只需要依靠自我反思，不必听取他人建议。（）31.抗逆力只能在重大灾难后才能培养，日常无法提升。（）32.根据情绪ABC理论，只要改变诱发事件A，情绪一定会好转。（）33.青少年情绪管理能力逐渐提高，但情绪仍然容易两极波动。（）34.面对性骚扰时，受害人有责任自责并保持沉默。（）35.自尊高的人喜欢自己，能够较好接纳自我。（）四、材料分析题（共5题，每题6分，共30分）36.阅读材料，回答问题。小程性格活泼好动、喜欢说话，初中时常常因为上课讲话被老师批评，自己也一度觉得“是不是话多是个缺点”。进入中职学校市场营销专业后，在一次模拟推销实训中，他发现自己能自然地与“客户”交流，活跃气氛，反而比其他同学更容易拉近关系。实习期间，他在商场促销岗位上也因为热情开朗、善于沟通，多次获得店长表扬。慢慢地，他开始觉得“原来我的性格用对地方就是优点”，不再刻意压抑自己，而是主动承担团队中对外联络、活动主持等工作，越来越自信，也收获了老师和同学的认可。请结合“接纳自我”的相关知识，回答：（1）小程前后发生了什么变化？（2）接纳自我对他产生了什么积极影响？37.阅读材料，回答问题。华罗庚初中毕业后，因家贫无力继续求学，考入上海中华职业学校后也不得不因学费问题中途退学，早早挑起生活重担。此后，他不幸染上伤寒，在贫病交加中险些丧命，虽最终捡回性命，却落下左腿终身残疾。然而，他并未向命运低头，在杂货店当学徒期间，坚持自学数学，用五年时间攻读完高中和大学低年级的全部数学课程，并开始在学术刊物上发表论文，最终被清华大学破格邀请，一步步成长为世界著名数学家。华罗庚初中毕业后因贫失学，后染伤寒致左腿残疾，但他坚持自学数学，最终成为世界著名数学家。请运用“挫折与成长”的知识，分析华罗庚战胜挫折的原因，并谈谈给你的启示。38.阅读材料，回答问题。小张和室友因作息时间不同产生矛盾，室友习惯晚睡且外放声音，小张多次提醒无效后，内心既烦躁又生气。但他担心直接争吵会破坏关系，于是选择沉默压抑，把不满藏在心里，不再与室友交流，甚至刻意回避见面。几天下来，他发现自己上课走神、食欲下降，越想越委屈，心情也越来越差，却依然不知该如何处理。小张和室友发生矛盾后，感到烦躁、生气，但他选择沉默压抑，不与人交流，导致心情越来越差。请运用情绪管理知识，为小张设计三条合理的情绪调节建议，并说明理由。39.阅读材料，回答问题。小梁就读于国际商务专业，在校期间就立志成为一名外贸业务员，为此他刻苦学习外贸实务、考取相关证书。毕业后，他满怀期待进入一家外贸公司，却被安排到前台接待岗位。面对理想与现实的落差，小梁起初十分失落，甚至想过辞职。但他很快调整心态，告诉自己“无论什么岗位，都是展示自己的机会”。他开始认真钻研前台工作，主动熟悉公司各部门业务，热情耐心地接待客户，还利用英语优势协助外宾沟通。半年后，他不仅把前台工作做到极致，赢得了同事和客户的一致好评，还被公司列为重点培养对象，获得了转岗业务部门的