高二下学期班级挑战赛启动课暨团体心理辅导教学设计

高二下学期班级挑战赛启动课暨团体心理辅导教学设计

一、指导思想与理论依据本教学设计以2025年新修订的普通高中课程标准为核心依据，深入贯彻教育部《基础教育课程教学改革深化行动方案》精神，落实“立德树人”根本任务。教育部办公厅印发的《基础教育课程教学改革深化行动方案》从课程方案落地规划、教学方式变革、科学素养提升、教学评价引领、专业支撑与数字赋能五个方面提出14项举措，促进基础教育课程教学改革的深入推进-1。2025年新修订的普通高中课程标准最引人瞩目的变化之一，便在于系统性地重建了各学科的学业质量标准，其重大使命在于绘制一幅“素养成长路线图”，将学生核心素养成长轨迹由“不可见”转化为“可见”-9。本次班会设计紧扣核心素养导向，将育人目标从“知识传授为中心”转向“核心素养为本位”，着力培养学生的社会情感能力、意志品质和团队合作精神-9。本设计以积极心理学中的“成长型思维”理论为重要支撑。卡罗尔·德韦克在《终身成长》中提出，具有成长型思维的人相信能力可以通过努力和学习得到发展，这种思维模式直接影响个体的学习动机、面对挑战的态度以及抗挫折能力。班会通过挑战赛的设计，引导学生从“孤军奋战的竞争者”转变为“结伴同行的合作者”，帮助学生重构对竞争与合作的认知-68。同时，设计充分体现体验式学习的核心理念，通过情境创设、实践体验、反思分享等环节，让学生在“做中学、用中学、创中学”，实现认知重构与行动转化的深度融合。二、教学内容分析高二下学期是高中生涯的关键转折期。经过高一的适应和高二上学期的过渡，学生已基本形成较为稳定的学习习惯和班级生态。但进入高二下学期后，学生普遍面临“目标迷茫”的共性困惑，部分学生出现焦虑、动力减退等情绪问题-。在班级建设中，我们需要尊重、认识学生的成长规律，满足学生的发展需求，方能在更高发展平台催生学生新的成长渴望-。【基础】“班级挑战赛”作为一种班级管理和激励手段，其本质不是制造恶性竞争，而是通过适度、有序的竞争机制，激发学生的内在驱动力和集体荣誉感。2025年一些学校高二年级召开以“竞争促内驱”为主题的班会课，各班级开展班级挑战赛、小组挑战赛与个人挑战赛，做到班级之间有对抗，小组之间有竞争，同学之间有PK，于对抗中进步，于竞争中共赢-51。这为本次班会设计提供了重要的实践参考。【重要】本课的核心价值在于：将竞争从“单向度对抗”升华为“双向度成长”，引导学生认识到挑战对手的本质是挑战自我，在竞争中汲取成长力量，在协作中实现共同进步。这一理念与2025年新修订课程标准强调的核心素养整体性、综合性和情境性高度契合——在真实问题情境中培养学生的综合能力-。三、学情分析高二年级学生正处于身心发展的关键期。从认知发展水平看，高中生的抽象逻辑思维已基本形成，能够进行较为复杂的推演和判断，具备了参与挑战赛所需的目标分析、策略制定和自我评估等元认知能力。从心理发展特点看，高二学生处于自我认知与外界期待交织的关键阶段，自尊心和好胜心较强，既渴望获得认可，又容易因学业压力产生焦虑、厌学等情绪-。随着高二学习压力的增大，部分学生出现焦虑、厌学等情绪，亟需通过有效的激励手段和心理疏导来重建学习信心-。从学业发展需求看，高二下学期各学科知识容量和难度进一步加大，部分学科进入高考重点内容的集中学习阶段。学生面临的挑战包括：知识体系更加系统化、综合化，单一知识点的掌握已不足以应对综合性问题；学习节奏加快，需要更强的自主学习和时间管理能力；同时面临选考科目的学业质量评价压力。从班级管理现状看，学生在经历了一年半的共同学习后，班级内部已形成了相对稳定的互助关系和竞争格局。但部分学生目标不明确，学习动力不足，班级整体学习氛围提升空间显著-。部分班级存在标签化现象，需要借助挑战赛这一契机重新激活班级生态。四、教学目标【核心素养】1.价值观念目标：引导学生正确理解竞争与成长的关系，树立“对手是镜子、挑战是阶梯”的价值理念，培育积极进取、尊重对手、追求共赢的价值观念。关键能力目标：培养学生的目标设定能力、策略规划能力和抗挫折能力，提高在集体中的自我定位能力和团队协作能力。

必备品格目标：涵养勇于挑战、敢于担当的意志品质，塑造坚毅、乐观、包容的人格特质，增强集体荣誉感和责任感。

五、教学重难点【重要】教学重点：激发学生的挑战意愿和参与热情，引导学生制定科学合理的个人挑战目标与班级挑战策略。这是实现班会育人目标的基础环节，直接关系到挑战赛的实施效果。【难点】教学难点：将外在的竞争压力有效转化为学生的内在成长动力，避免挑战赛演变为“形式化的仪式感”或“恶性的分数比拼”，真正实现从“比输赢”到“比进步”的认知转变。六、教学策略与资源教学策略：采取“情境导入—体验感悟—策略共建—行动承诺—反思升华”的五步递进教学策略。先通过视频和游戏创设情境，引起情感共鸣；再通过小组讨论和案例分析，深化认知理解；接着通过集体制定挑战策略，共建行动方案；最后通过宣誓仪式和承诺签字，固化行动意愿。教学资源准备：多媒体设备（用于播放视频和展示课件）、挑战书模板（纸质版和电子版）、自信卡片和成长记录册、分组讨论用的海报纸和彩笔、“成长型思维”锦囊卡片、AI工具账号（用于制作挑战书模板和数据分析）。其中，AI工具的运用体现了信息技术与教育教学的深度融合，可以提升课堂生成的即时性与留存性-68。七、教学过程设计（一）激情导入：唤醒内在力量环节概述：本环节旨在通过趣味互动和情境创设，营造积极氛围，打破学生心理防御，初步建立挑战的积极意象。活动1：“预估与现实”拍手挑战（5分钟）班主任引导学生进行“30秒拍手挑战”小游戏：请每位学生预估自己30秒内能拍手的次数，写在纸上；然后进行实际计时挑战，记录实际拍手次数；将预估值与实际值进行对比。这一游戏的设计借鉴了合肥五中主题班会中“30秒拍手挑战”小游戏的经验，让学生在预估与实际的反差中理解打破自我设限的重要性-69。班主任在活动后进行简短启发式提问：为什么大多数人的实际成绩远超预估？这说明我们对自己有哪些尚未被激活的潜能？通过引导学生分享感受，初步建立“不要低估自己”的认知。随后自然过渡到主题：本学期我们将以“班级挑战赛”的形式，探索自身潜能的边界。活动2：视频启航——榜样的力量（5分钟）播放精心剪辑的励志视频素材，内容可包括：体育赛事中运动员突破极限的瞬间、科学家在科研攻关中面对困难的坚持、优秀学长在高中阶段实现逆袭的真实案例等。视频素材应体现《普通高中语文课程标准日常修订版（2017年版2025年修订）》中新增的“拼搏奋斗、见贤思齐、争做先锋”等精神内涵-10。视频播放后，班主任请三至五名学生分享观看感受。突出问题导向：你印象最深的是哪个瞬间？他们身上最打动你的是什么品质？你从他们身上看到了哪些可能性？引导学生从“他者的故事”中看见“自己的可能”。（二）认知深化：将压力转化为挑战环节概述：本环节通过数据呈现、理论讲解和情境体验，帮助学生对高二下学期的核心问题进行系统认知重构，建立成长型思维。活动1：数据化呈现——“我们的共同困境”（8分钟）班主任课前通过匿名问卷收集学生在学业强度、同伴竞争和结果预期方面的真实感受，运用AI技术将“目标迷茫”“学伴压力”“成绩焦虑”等核心问题可视化呈现。这一方法的运用借鉴了长郡中学主题班会的成功经验——通过AI技术发起匿名投票，将“基础学科短板”“大佬压迫感”“双重落空恐惧”等六大压力可视化呈现，有效破除了“只有我这么差”的独特性谬误-68。展示数据后，班主任引导学生认识到三点：第一，你正在经历的困难不是独有的，这是高二下学期的普遍现象；第二，承认问题是解决问题的第一步；第三，这些问题不是不可逾越的障碍，而是可以被转化为挑战资源的“成长支点”。活动2：成长型思维工具箱——从“零和竞争”到“共生共赢”（10分钟）【思维方法】班主任系统讲解成长型思维与固定型思维的区别。固定型思维认为能力是固定的，因此倾向于回避挑战、害怕失败；成长型思维相信能力可以通过努力得到发展，因此拥抱挑战、从失败中学习。运用“思维转换表”进行实操训练。班主任呈现五组典型情境（如：看到同学成绩超过自己时、考试失利时、遇到难题想放弃时、不确定自己能否完成挑战时、收到别人的质疑时），引导学生分别用固定型思维和成长型思维进行回应，并进行小组内分享。随后，班主任出示“成长型思维”引导锦囊，包含六条核心信条：“努力不是因为你不行，而是因为你还能更好”“失败不是身份，而是信息”“挑战是成长的邀请函，不是审判书”“他人的优秀不是对你能力的威胁，而是对你可能性的展示”“进步不需要和任何人比较，只需要比昨天的自己更靠近目标”“我的努力由我定义，我的成长由我负责”。此环节旨在帮助学生从认知层面理解竞争的积极意义，为后续挑战赛奠定健康的心理基础。活动3：“三重压力”情境思辨（8分钟）聚焦“学业压力、学伴压力、结果压力”三类核心问题，将全班学生按照兴趣自主选择加入三个小组：“星海同行组”聚焦学业压力应对策略，“砺刃磨锋组”聚焦学伴压力化解方法，“静待花开组”聚焦结果压力调适技巧。每组围绕一个具体问题（如“如何在繁重的学业中保持学习热情与效率？”“看到身边的同学非常优秀，如何保持平和心态而非焦虑？”“如果挑战失败了，我该如何面对？”）展开小组讨论。为确保讨论深度，各小组配备“成长型思维”引导锦囊，学生可借助AI工具获取方法灵感。在智慧分享环节，各小组选派代表展示讨论成果，班主任归纳提炼，提炼出“重新定义进步”“向优秀者学习方法而非比较”“专注可控的努力”等关键策略-68。（三）共建策略：共创班级成长公约环节概述：本环节是班会的核心环节，由学生自主完成挑战赛的规则制定、目标设定和组织建构，充分体现学生主体地位和自主管理理念。活动1：解读“班级挑战赛”——设计方案共创（12分钟）【重要】班主任出示“班级挑战赛”的基本框架，包括：班级挑战（班级间的整体挑战）、小组挑战（班级内小组间的挑战）、个人挑战（学生之间的“1对1”挑战）三个层级，形成“班级之间有对抗，小组之间有竞争，同学之间有PK”的多维度竞赛格局-51。学生对这一基本框架进行讨论和补充，用头脑风暴的形式贡献方案建议。讨论要点包括：挑战周期如何设定（建议以一个月为一个挑战周期，期中期末为阶段总结节点）、评分标准如何制定（建议综合考量学习成绩、课堂参与、日常表现、进步幅度等多维指标）、奖惩机制如何设定（建议以精神激励和团队荣誉为主，避免物质奖励带来的异化风险）、挑战失败后如何面对（建立“成长复原路径”，设置反思和重启机会）。班主任在讨论中发挥引导和穿针引线的作用，确保讨论方向健康积极，避免挑战赛沦为单纯分数的比拼。最终方案由班委会汇总整理，以民主投票形式通过。活动2：小组共建——制定班级挑战公约（10分钟）各小组在班级挑战赛的整体框架下，拟定本小组的挑战公约和张贴承诺。公约内容具体明确，包含：本小组的挑战目标（量化指标和质性指标）、组内协作规则（如“每周五小组成员互相检查进度”“遇到困难及时向组内求助”）、奖惩措施（如“完成挑战任务后小组获得集体荣誉加分”“未完成需完成额外的学习任务”）。各小组将公约写在海报纸上，由小组长进行口头陈述和展示。班主任和其他小组可就公约的可行性和科学性提出建设性意见。公约制定后，各小组成员在公约上签名确认，这既是承诺，也是相互监督的机制。活动3：面向未来的个人挑战——定制我的“成长路线图”（10分钟）【重要】在班级挑战和小组挑战的基础上，每位学生还需制定个人挑战计划。这一环节的设计借鉴了德清求是高中主题班会的做法：学生根据自身情况，制定阶段性学习奋斗目标，并选定挑战对象-51。班主任发放“我的挑战书”模板（纸质版），包含以下维度：我的挑战对象（可以是同学、可以是过去的自己，也可以是某个具体目标）；我的挑战承诺（用自己语言描述的奋斗宣言）；我的挑战策略（具体到每周、每天的行动安排）；我的支持系统（列出可以依靠的老师和同学）。学生认真填写后，可自愿上台向挑战对象发表挑战宣言。被挑战人和应战人可上台或发表迎战宣言，在相互承认和共同激励中形成正向循环。班主任特别强调：挑战失败不是终点，而是新起点的回响。每一位同学不仅要制定“赢”的目标，还要制定“成长”的路径——无论挑战结果如何，只要比以前有进步，都值得庆祝。这一理念体现了成长型思维的核心要义，避免挑战赛制造不必要的焦虑和压力。（四）行动承诺：从“知道”到“做到”的跨越环节概述：本环节通过庄严的仪式感和技术支持，将讨论成果转化为行动承诺，强化学生的内在约束力和执行动力。活动1：AI赋能——《班级成长公约》集体生成（5分钟）班主任运用AI技术将各小组提交的策略实时整合生成《班级成长公约》，涵盖时间管理、高效学习、团队协作、心态调整、互助机制等维度。全体学生起立，由班长领读公约内容，全班齐声接龙，在庄严的仪式中许下承诺。正如“从‘心’出发，与‘竞’同行”主题班会的经验所示——全体学生起立齐读公约，在庄严的仪式中许下“结伴同行”的承诺-68。活动2：成长银行账户设立——可视化成长记录（8分钟）为将挑战赛效果延伸至日常学习生活，建立可视化成长记录机制——每位学生在成长记录册上开设“成长银行账户”。该账户按周记录以下成长指标：目标执行进度（如“本周每天坚持晨读30分钟”）、学习笔记质量（如“本周整理数学错题集3道以上”）、互助记录（如“本周帮助同学解答问题2次以上”）、突破事项（如“本周在课堂上主动发言次数”“本周消灭了一个知识盲点”）。成长银行账户并非单纯记录成绩，而是关注过程化成长痕迹。班主任解释：这个“银行”存的不只是分数，更是你的努力、你的坚持，同时还有你帮助别人时的那份善意。期末将评选“成长富翁”，颁发奖状鼓励，激励学生持续投入成长过程而非只关注结果。活动3：充满力量的仪式——“我们宣誓”（5分钟）由班长带领，全体学生进行集体宣誓。宣誓词示例：“我承诺，面对挑战不退缩，面对困难不畏惧；尊重对手，超越自我；在竞争中进步，在协作中成长。一个人走得更快，一群人走得更远！从现在开始，向目标出发，为梦想拼搏！宣誓人：[姓名]”。宣誓结束后，全体学生在班级挑战赛启动仪式横幅上签名留念。班级宣传委员拍摄照片和视频素材，记录这一具有纪念意义的时刻。（五）总结升华与课后延伸环节概述：本环节对班会内容进行系统梳理和升华，将课堂收获延伸到课后实际行动中，确保班会效果持续发酵。总结发言（5分钟）班主任对本节班会进行总结，强调以下几个关键点：【重要】第一，挑战赛的精髓不在于赢过别人，而在于赢过昨天的自己。班级挑战赛不是“零和游戏”，而是“正和游戏”——每个人都可以在其中找到自己的成长赛道。第二，成长是一个过程而非一个结果，真正的胜利是日复一日的坚守。成功不是终点，坚持跑完全程才是胜利者的姿态。第三，我们是一个团队，一个人的成功微不足道，一群人的成功才叫辉煌。鼓励学生相互支持、相互激励，营造“结伴同行”的班级文化氛围。班主任引用《终身成长》一书中的理念，以三句话作为结语：“别怕问题多，就怕你不说；别怕步子小，就怕你不迈脚；我们在一起，不是为了‘互相卷’，而是为了‘一起扛’”-68。这三句话简洁有力，可以被张贴在班级公告栏中，成为班级精神的自律指南。布置课后延伸任务1.【基础】完成个人挑战计划表（纸质版），张贴于课桌显眼位置。一周后班委会检查张贴情况，确保个人目标“看得见”。2.【基础】各小组在下周一前将小组挑战公约张贴于小组专属区域，并设计小组标志性口号，体现“比学帮超”精神。3.【拓展】班级挑战赛第一个挑战周期结束后（约一个月后），举行中期复盘班会，各小组展示执行情况，分享成长故事，梳理遇到的挑战和调整策略，根据实际情况优化挑战方案。4.【跨学科链接】鼓励学生运用历史思维分析某个文明在竞争中崛起的过程（如雅典与斯巴达的城邦竞争催生了希腊文明的繁荣），运用生物思维理解生态系统中“共生关系”比“竞争排斥”更具生态韧性，运用经济学思维理解“蓝海战略”相较于“红海竞争”的更大价值。这些跨学科视角帮助学生将“竞争与合作”这一主题放在更宏大的知识背景中理解，形成跨学科综合素养。八、教学评价设计过程性评价：以“观察记录表”为依据，通过对学生在讨论中的参与度、发言质量、倾听与回应能力进行观察记录，评价学生的情感参与深度和合作学习能力。评价维度包括：能否主动表达观点、能否尊重他人观点、能否进行有深度的思考。

表现性评价：以学生完成的各类作品（小组海报、个人挑战书、挑战公约等）为评价载体，评价学生的目标设定科学性和表达逻辑性。评价维度包括：目标的明确性和可操作性、策略的科学性和可行性、表达的条理性和感染力。

发展性评价：以“成长银行账户”的记录为依据，通过追踪学生在课后对挑战目标的执行情况、在小组协作中的表现变化以及在班级整体氛围中形成的积极态势，综合评估班会的长期育人效果。

反思性评价：课后请每位学生撰写100-200字的班会反思，回答三个问题——“本课让我印象最深刻的一个瞬间是什么？关于竞争与个人成长，我学到的最大一个道理是什么？从明天开始，我要做的一件事是什么？”班主任阅后给予简短的鼓励性回复。

九、板书设计主题：从挑战对手到超越自我——高二（X）班