二年级体育下册 跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）教学设计（一）

-1-二年级体育下册跑、跑、跑跳（空中腿高抬且前伸）教学设计（一）教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教学内容教材：二年级体育下册

内容：跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）教学设计（一），包括跑的技术动作、跑的节奏与呼吸、跑的练习方法以及跑的注意事项。核心素养目标培养学生健康第一的体育观念，提高学生的运动能力，发展学生的运动技能。通过跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的教学，提升学生的协调性、灵敏性和力量素质，增强团队合作意识，培养学生在体育活动中的自信心和自我管理能力。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作要领，确保动作的连贯性和协调性。

②在跑步过程中，注意保持正确的姿势，包括身体前倾、脚步轻盈、手臂摆动等，以提升跑步效率。

③学会合理分配呼吸，确保在跑步过程中呼吸均匀，避免因呼吸不当导致的运动不适。

2.教学难点，

①学生在空中腿高抬且前伸时，如何保持身体平衡，避免摔倒。

②如何在跑步过程中，使腿部动作与呼吸节奏相协调，提高跑步的流畅性和效率。

③学生在练习过程中，如何克服心理障碍，增强自信心，提高动作的准确性和稳定性。教学方法与策略1.采用示范法，教师通过标准动作示范，帮助学生直观理解动作要领。

2.实施分组练习，让学生在小组内互相指导，共同进步。

3.利用游戏教学，如“接力跑”和“障碍跑”，激发学生兴趣，提高练习效果。

4.结合多媒体教学，展示动作视频，帮助学生更清晰地掌握动作细节。教学过程一、导入新课

（1）师生问好，激发学生学习兴趣。

师：同学们，你们喜欢运动吗？有没有尝试过跑步？

生：喜欢，尝试过。

师：今天我们要学习一种有趣的跑步动作——跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）。大家期待吗？

生：期待！

二、新课教学

（1）讲解跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作要领。

师：首先，我们要明确跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作要领。这个动作包括三个部分：跑、跑、跳。

生：明白了。

（2）示范跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作。

师：现在，我将为大家示范这个动作。首先，我跑两步，然后跳起，将腿高抬且前伸。

（教师示范，学生观看）

（3）引导学生分析动作要点。

师：同学们，观察我的示范，大家发现了什么？

生：老师跑步姿势正确，跑两步后跳起，腿高抬且前伸。

（4）学生分组练习。

师：现在，请同学们分成小组，互相学习、互相帮助，练习跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作。

（学生分组练习，教师巡视指导）

三、巩固练习

（1）教师讲解跑的技术动作。

师：同学们，跑的技术动作很重要。下面，我将为大家讲解跑的技术动作，包括身体前倾、脚步轻盈、手臂摆动等。

生：好的。

（2）教师示范跑的技术动作。

师：现在，我将为大家示范跑的技术动作。大家注意观察，学习如何正确跑步。

（教师示范，学生观看）

（3）学生分组练习跑的技术动作。

师：同学们，请根据刚才学到的技术动作，再次进行分组练习，提高自己的跑步技巧。

（学生分组练习，教师巡视指导）

四、拓展练习

（1）教师讲解跑的节奏与呼吸。

师：同学们，跑步时的节奏与呼吸也很重要。下面，我将为大家讲解跑的节奏与呼吸。

生：好的。

（2）教师示范跑的节奏与呼吸。

师：现在，我将为大家示范跑步时的节奏与呼吸。大家注意观察，学习如何正确呼吸。

（教师示范，学生观看）

（3）学生分组练习跑的节奏与呼吸。

师：同学们，请根据刚才学到的节奏与呼吸技巧，再次进行分组练习，提高自己的跑步节奏与呼吸。

（学生分组练习，教师巡视指导）

五、游戏教学

（1）组织“接力跑”游戏。

师：同学们，现在我们来玩一个“接力跑”游戏，检验一下大家刚才的学习成果。

（学生分组进行接力跑，教师观察并点评）

六、总结与评价

（1）教师总结本节课所学内容。

师：同学们，今天我们学习了跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作要领，跑的技术动作，跑的节奏与呼吸，以及跑的注意事项。希望大家在课后多加练习，提高自己的跑步技巧。

生：谢谢老师！

（2）学生自评与互评。

师：同学们，请对自己的学习成果进行自评，也可以互相评价，看看大家学得怎么样。

（学生自评与互评）

七、布置作业

（1）回家后，家长可以和孩子一起练习跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作。

（2）每周至少进行三次跑步锻炼，提高身体素质。

（3）下节课，请同学们带来自己的跑步心得，与大家分享。

八、下课

师：同学们，今天的课就上到这里，下课！教学资源拓展1.拓展资源：

-跑步历史与文化：介绍跑步的历史起源，不同文化背景下的跑步传统，以及跑步在体育竞赛中的地位。

-跑步技巧与训练：提供一些高级跑步技巧，如节奏控制、步频调整、核心力量训练等，以及不同类型的跑步训练方法，如间歇训练、长距离慢跑等。

-跑步装备与选择：介绍跑步时所需的装备，如跑鞋、运动服、护具等，以及如何选择适合自己的跑步装备。

-跑步健康与饮食：探讨跑步对身体健康的影响，以及跑步者的饮食建议，包括营养均衡、补充电解质等。

-跑步心理调适：分析跑步过程中可能遇到的心理障碍，如焦虑、疲劳等，以及如何通过心理调适提高跑步表现。

2.拓展建议：

-鼓励学生参与社区或学校的跑步活动，如晨跑俱乐部、跑步比赛等，以增加实际跑步经验。

-建议学生阅读相关的跑步书籍或观看跑步教学视频，以获取更多专业的跑步知识。

-推荐学生参加跑步训练班或找专业的跑步教练进行一对一指导，以提高跑步技巧和避免受伤。

-建议学生记录自己的跑步数据，如跑步距离、时间、心率等，以便分析自己的跑步表现并制定改进计划。

-鼓励学生参加户外跑步，如公园、操场、山地等，以享受跑步带来的自然美景和新鲜空气。

-建议学生关注跑步相关的社交媒体账号，获取最新的跑步资讯、技巧和活动信息。

-推荐学生参与跑步相关的公益活动，如为慈善机构筹款而跑步，以培养社会责任感和团队协作精神。

-建议学生尝试不同的跑步路线，以增加跑步的趣味性和挑战性。

-鼓励学生参加跑步相关的研讨会或讲座，以拓宽视野，了解跑步领域的最新研究和发展趋势。作业布置与反馈作业布置：

1.完成课后练习题，包括跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）的动作要领复习和跑步技巧的应用题。

2.家长协助学生记录一周内的跑步情况，包括跑步时间、距离、感受等，并填写在《学生跑步记录表》中。

3.学生准备一个小型跑步技巧分享会，准备至少三个跑步技巧，并制作成PPT或手抄报，下节课与同学们分享。

作业反馈：

1.对课后练习题进行批改，重点关注学生对跑步动作要领的理解和跑步技巧的应用能力。

2.检查《学生跑步记录表》，评估学生的跑步习惯和进步情况，对跑步时间、距离等数据进行记录和分析。

3.对学生的小型跑步技巧分享会进行评价，关注学生的表达能力、技巧掌握程度和团队合作能力。

4.针对学生的作业情况，给予积极的反馈和鼓励，指出存在的问题，如动作不规范、记录不完整等，并给出具体的改进建议。

5.鼓励学生之间互相评价，促进同伴之间的学习和帮助。

6.定期组织学生进行跑步技能的复习和测试，以巩固所学知识，并及时调整教学策略，确保学生能够持续进步。教学反思八、教学反思

今天这节课，我觉得整体上还算是顺利。孩子们对于跑、跑、跳（空中腿高抬且前伸）这个动作掌握得还不错，尤其是那些平时比较活跃的学生，他们很快就能够跟上节奏。不过，我也发现了一些问题。

首先，我发现有些学生对于跑步的基本姿势掌握得不够好，比如脚步的落地、身体的倾斜等。我在课堂上反复示范，也让他们自己练习，但还是有部分学生做得不够标准。这可能需要我在接下来的教学中，更加细致地讲解和示范，同时也要增加一些针对性的练习。

其次，跑步时的呼吸节奏也是一大难点。有些学生在跑步过程中会显得有些气喘吁吁，这说明他们在呼吸上还存在问题。我应该在课堂上强调呼吸的重要性，并教给他们一些简单的呼吸技巧，比如深呼吸、均匀呼吸等。

再者，我发现课堂上的互动还不够充分。虽然我尽量让学生分组练习，但有些小组之间交流不够，导致练习效果打了折扣。我需要在今后的教学中，更加注重学生的互动，鼓励他们互相帮助，共同进步。

最后，我注意到一些学生在跑步时，动作不够协调，这可能与他们的协调性有关。我打算在下一节课中，加入一些协调性的练习，比如平衡木练习、跳绳等，来提高学生的协调能力。典型例题讲解1.例题：小华跑步时，每分钟跑60米，他跑了5分钟，一共跑了多少米？

答案：小华每分钟跑60米，那么5分钟就是5×60=300米。所以，小华一共跑了300米。

2.例题：小明的跑步速度是每秒2米，他跑步30秒，一共跑了多少米？

答案：小明每秒跑2米，那么30秒就是2×30=60米。所以，小明一共跑了60米。

3.例题：小红跑步的速度是每分钟100米，她想要跑完800米，需要多少分钟？

答案：小红每分钟跑100米，要跑完800米，那么需要800÷100=8分钟。所以，小红需要8分钟跑完800米。

4.例题：小刚跑步时，前半程用了2分钟，后半程用了3分钟，他一