2026年河南淮滨农村商业银行校园招聘笔试参考试题及答案详解

2026年河南淮滨农村商业银行校园招聘笔试参考试题及答案详解毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________一、选择题1．张某在商场购物时，因地面湿滑不慎摔倒，导致腿部骨折。商场方面承认地面湿滑是由于清洁工清扫不及时所致。张某要求商场赔偿医疗费、误工费等损失。根据侵权责任法，商场承担的侵权责任类型是()。A、因过错责任B、无过错责任C、公平责任D、连带责任答案：A解析：根据侵权责任法，地面湿滑属于地面施工或维护不当，商场作为管理者，应当尽到合理的安全维护义务。清洁工清扫不及时属于商场的管理疏忽，商场应当承担因过错责任。无过错责任适用于高度危险作业等特殊侵权行为，本题不符合该情形。公平责任适用于双方均无过错的情况，题中商场存在明显过错。连带责任是指多个责任人共同承担侵权责任，本题商场是单一责任人。故选A。2．某公司向银行借款100万元，约定一年后归还本息。后因市场变化，该公司经营困难，无法按时还款。银行在催款过程中发现该公司存在虚假财务报表行为。根据合同法，银行可以采取的措施是()。A、解除合同并要求全额还款B、解除合同并要求赔偿损失C、仅要求继续履行合同D、要求该公司提供担保后再履行答案：B解析：合同法规定，当事人一方在合同订立后，有严重违约行为，如提供虚假信息导致合同目的无法实现，守约方有权解除合同并要求赔偿损失。本案中，该公司提供虚假财务报表构成严重违约，银行有权解除合同，并要求该公司赔偿因其违约行为造成的损失。解除合同后，银行不再要求继续履行，也不需要该公司提供担保。故选B。3．某作家创作了一部小说，其中包含大量历史事件和人物。某影视公司未经许可，将小说改编成电视剧并上映。根据著作权法，影视公司侵犯了作家的哪种权利()。A、发表权B、改编权C、复制权D、汇编权答案：B解析：著作权法规定，著作权人享有改编权，即将作品改编成其他形式的权利。本案中，影视公司将小说改编成电视剧，属于行使改编权的行为，但未经作家许可，侵犯了作家的改编权。发表权是指首次将作品公之于众的权利，复制权是指复制作品的权利，汇编权是指将作品汇集成册的权利，均与本案情形不符。故选B。4．某小学组织学生参观博物馆，途中一名学生因意外摔倒导致骨折。学校已购买意外伤害保险，但保险公司以“学生未佩戴安全帽”为由拒绝理赔。根据保险法，保险公司的做法是否合法？()A、合法，学生违反了安全规定B、合法，保险合同约定了免责条款C、不合法，意外伤害保险不应有此类免责条款D、不合法，学校未尽到安全保障义务答案：D解析：保险法规定，意外伤害保险的理赔应基于意外伤害的发生，而非学生是否违反安全规定。本案中，学生摔倒属于意外伤害，学校作为组织方，未尽到安全保障义务，导致学生受伤，保险公司以“未佩戴安全帽”为由拒绝理赔的做法不合法。意外伤害保险的免责条款不得限制意外伤害的认定，故选D。5．张某与李某签订了一份房屋租赁合同，约定租金为每月3000元，租期为一年。合同履行三个月后，张某要求李某提前终止合同，并退还已付租金。张某提出的原因是“房屋存在漏水问题”。根据合同法，张某能否要求解除合同？()A、可以，房屋存在质量问题B、可以，双方协商一致C、不可以，已履行部分租金D、不可以，合同未约定解除条件答案：A解析：合同法规定，租赁物不符合约定用途的，承租人可以解除合同。本案中，房屋漏水属于严重影响居住使用的质量问题，张某有权要求解除合同，并要求李某退还已付租金。合同是否约定解除条件不影响解除权的行使，只要符合法律规定即可。故选A。6．某企业员工李某在上班期间突发疾病，经抢救无效死亡。企业按照工伤保险条例规定，向李某家属支付了丧葬补助金、供养亲属抚恤金等。根据社会保险法，企业支付的这些费用属于()。A、基本医疗保险待遇B、失业保险待遇C、工伤保险待遇D、养老保险待遇答案：C解析：社会保险法规定，工伤保险待遇包括工伤医疗、停工留薪期工资、丧葬补助金、供养亲属抚恤金等。本案中，李某在上班期间突发疾病死亡，属于工伤范畴，企业支付的费用属于工伤保险待遇。基本医疗保险、失业保险、养老保险均与本案情形不符。故选C。7．某市博物馆收藏了一批古代文物，其中包括一件珍贵瓷器。某收藏家盗窃该瓷器后，被公安机关当场抓获。根据文物保护法，公安机关应当如何处理该瓷器？()A、予以没收并上缴国家B、予以追回并返还博物馆C、予以拍卖所得归博物馆D、予以销毁以绝后患答案：B解析：文物保护法规定，盗窃、盗掘、走私文物等行为，公安机关应当依法追回被盗文物，并返还文物收藏单位。本案中，该瓷器属于博物馆收藏的珍贵文物，公安机关应当追回并返还博物馆。没收上缴、拍卖所得归博物馆或销毁均不符合法律规定。故选B。8．某山区小学因缺乏安全饮用水，政府通过“一事一议”方式，动员村民集资修建了饮水工程。工程竣工后，部分村民以“未参与集资”为由拒绝缴纳水费。根据村民委员会组织法，村委会如何处理此事？()A、强制村民缴纳水费B、与村民协商解决C、向法院提起诉讼D、要求政府补贴答案：B解析：村民委员会组织法规定，涉及村民集体利益的事项，应当通过村民会议或村民代表会议讨论决定。本案中，饮水工程是村民集体决策的结果，部分村民拒绝缴纳水费的行为违反了集体决议，村委会应当与村民协商解决，引导其履行义务。强制执行、提起诉讼或要求政府补贴均不符合法律规定。故选B。9．某地发生森林火灾，火势迅速蔓延。当地政府立即启动应急预案，组织消防队、武警部队等进行扑救。根据突发事件应对法，政府在扑救过程中享有的紧急处置权包括()。A、临时征用物资B、限制人员流动C、冻结银行账户D、吊销企业执照答案：A解析：突发事件应对法规定，政府为应对突发事件，可以依法采取紧急处置措施，包括临时征用物资、人员、设施等。本案中，森林火灾属于突发事件，政府扑救过程中临时征用物资属于合法的紧急处置权。限制人员流动、冻结银行账户、吊销企业执照均不属于该法规定的紧急处置措施。故选A。10．某公司研发了一种新型环保材料，并申请了发明专利。专利局审查后，发现该材料与已有技术存在实质性差异，符合授权条件。根据专利法，专利局应当()。A、不予授权并说明理由B、授权并要求缴纳年费C、授权并公告专利权D、授权并要求缴纳许可费答案：C解析：专利法规定，专利局经审查，认为申请符合授权条件的，应当予以授权并公告专利权。授权后，申请人需要缴纳年费，但缴纳年费并非授权的前提条件。专利局无权要求缴纳许可费，也不应不予授权。故选C。11．某社区近期出现多例流感病例，卫生部门建议居民接种流感疫苗以预防疫情扩散。根据疾病预防控制知识，接种流感疫苗的主要作用是()。A、直接杀死流感病毒B、增强人体免疫力C、改变流感病毒的基因D、替代药物治疗答案：B解析：流感疫苗是通过模拟流感病毒感染，刺激人体免疫系统产生抗体，从而增强对流感病毒的抵抗力。疫苗的作用是激发免疫系统反应，而非直接杀死病毒或改变病毒基因。接种疫苗后，若感染流感病毒，人体产生的抗体可以减轻症状或避免重症。疫苗不能替代药物治疗，仅是预防手段。故选B。12．市场经济中，供求关系的变化会影响商品价格。当供给不变而需求增加时，商品价格通常会()。A、下降B、不变C、上升D、波动加剧答案：C解析：市场经济中，价格由供求关系决定。当供给量固定而需求量增加时，买方竞争加剧，导致商品价格上升。反之，若供给增加或需求减少，价格则会下降。供求关系的变化是价格波动的直接原因，故选C。13．根据《民法典》规定，自然人年满多少周岁可以完全民事行为能力？()A、16周岁B、18周岁C、20周岁D、22周岁答案：B解析：《民法典》规定，自然人年满18周岁具有完全民事行为能力，可以独立实施民事法律行为。16周岁以上不满18周岁，以自己的劳动收入为主要生活来源的，视为完全民事行为能力人。故选B。14．近年来，5G技术广泛应用于通信领域。5G技术的主要优势是()。A、传输速度更快B、覆盖范围更广C、设备成本更低D、能耗更低答案：A解析：5G技术作为第五代移动通信技术，其核心优势在于传输速度和容量大幅提升，支持更多设备同时连接，延迟更低。相比4G，5G的带宽提升数十倍，适用于高清视频、物联网等场景。覆盖范围、设备成本、能耗并非其最突出特点。故选A。15．国家通过调整利率、存款准备金率等手段控制货币供应量，以稳定经济发展。这种经济调控手段属于()。A、财政政策B、货币政策C、产业政策D、收入政策答案：B解析：国家通过中央银行调整利率、存款准备金率、公开市场操作等手段调节货币供应量和信用，属于货币政策范畴。财政政策通过税收、政府支出调整经济；产业政策针对特定行业；收入政策调控工资水平。故选B。16．根据《劳动法》规定，劳动者连续工作满几年以上，享有带薪年休假？()A、1年B、3年C、5年D、10年答案：A解析：《劳动法》规定，劳动者连续工作满1年以上的，享有带薪年休假。休假天数根据累计工作年限确定，不满10天的按实际工作年限折算。带薪年休假是劳动者的法定权利。故选A。17．中国古代的唐诗中，杜甫的代表作《登高》名句“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”描绘了怎样的景象？()A、边塞风光B、山水景色C、秋日景象D、都市生活答案：C解析：该句出自杜甫的《登高》，描写了秋天登高所见所感，通过“落木”“长江”的意象表现了时空的广阔和时间的流逝，属于典型的秋日景象描写。故选C。18．云南省重点发展战略之一是“绿色能源基地”建设，其主要依托的资源是()。A、煤炭资源B、水能资源C、石油资源D、天然气资源答案：B解析：云南省水能资源丰富，被誉为“水电王国”，已建成多个大型水电站，是国家重要的绿色能源基地。煤炭、石油、天然气资源相对较少，不是其主导能源。故选B。19．秦始皇统一六国后，为加强中央集权，推行了“书同文、车同轨”政策，其中“书同文”指的是()。A、统一文字B、统一度量衡C、统一货币D、统一法律答案：A解析：“书同文”是指秦始皇统一六国后，以小篆作为官方文字，废除六国异体字，以促进政令畅通和文化交流。统一度量衡、货币、法律均属于其他政策内容。故选A。20．在现代经济中，货币政策通过调节利率影响投资和消费，进而调节()。A、社会道德B、人口数量C、经济增长D、政治制度答案：C解析：货币政策通过利率、信贷等手段调节市场流动性，影响企业投资和居民消费，从而对经济增长产生作用。利率上升可能导致投资减少，反之则刺激增长。故选C。二、多选题1．某工厂工人张某在操作机器时，因工厂未提供必要的劳动保护设备，导致手部受伤。根据《劳动法》相关规定，工厂应当承担的责任包括()。A、支付医疗费用B、安排休假康复C、承担误工工资D、追究张某过失答案：ABC解析：根据《劳动法》规定，用人单位必须提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。本案中，工厂未提供必要的劳动保护设备导致工人受伤，属于工厂的过错。工厂应当承担支付医疗费用、安排休假康复、承担误工工资等责任。劳动者因工伤亡，用人单位不得追究劳动者过失，除非能证明劳动者存在故意或重大过失。故选ABC。2．某公司为扩大市场份额，在广告中宣称其产品“纯天然、无添加”，但实际上产品中含有部分化学添加剂。根据《刑法》相关规定，该公司的行为可能构成()。A、虚假广告罪B、诈骗罪C、生产、销售伪劣产品罪D、不正当竞争罪答案：AC解析：《刑法》规定，违反国家规定，有下列行为之一，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金：（一）伪造、擅自制造或者销售伪造、擅自制造的他人注册商标标识的；（二）企业或者其他单位违反国家规定，有下列行为之一，伪造、擅自制造或者销售伪造、擅自制造的产品，足以严重危害社会秩序或者公共安全的……本案中，该公司在广告中作虚假宣传，欺骗消费者，可能构成虚假广告罪。若添加剂含量超过国家标准，危害消费者健康，也可能构成生产、销售伪劣产品罪。诈骗罪通常要求行为人具有非法占有目的，且数额较大，本案主要问题在于虚假宣传而非直接诈骗。不正当竞争罪属于《反不正当竞争法》范畴，与刑法调整范围不同。故选AC。3．在市场经济中，供求关系的变化会影响商品价格。当供给和需求同时增加时，商品价格的变化趋势可能包括()。A、上升B、下降C、保持不变D、先降后升答案：AD解析：市场经济中，价格由供求关系决定。当供给和需求同时增加时，若需求增加幅度大于供给增加幅度，价格倾向于上升；若供给增加幅度大于需求增加幅度，价格可能下降；若二者增加幅度基本一致，价格可能保持相对稳定。但在实际市场中，供需变化往往存在弹性差异，因此价格可能先因供给增加而下降，后因需求增加而上升，即“先降后升”的趋势也可能出现。故选AD。4．计算机基础知识中，关于二进制数的描述，正确的包括()。A、二进制数使用0和1两个数码B、二进制数的进位规则是“逢二进一”C、计算机内部数据存储采用二进制形式D、二进制数转换为十进制数时，权重为2的幂次方答案：ABCD解析：二进制数是计算机使用的基本计数系统，仅使用0和1两个数码。其进位规则与十进制类似，但基数是2，即“逢二进一”。计算机内部所有数据，包括数值、文字、图像等，均以二进制形式存储。在将二进制数转换为十进制数时，每个数码所在位置的权重为2的幂次方，即从右到左分别为2^0、2^1、2^2……故选ABCD。5．国家宏观调控经济的主要目标包括()。A、促进经济增长B、增加就业C、稳定物价D、保持国际收支平衡答案：ABCD解析：国家宏观调控经济的主要目标包括促进经济增长、增加就业、稳定物价、保持国际收支平衡。经济增长是经济发展的核心，就业关系到民生和社会稳定，物价稳定是经济健康运行的保障，国际收支平衡则关系到国家外汇安全和对外经济关系。故选ABCD。6．某公务员在执行公务期间，因个人私利收受服务对象贿赂，并为其谋取不正当利益。根据《公务员法》相关规定，该公务员可能面临的法律后果包括()。A、行政处分B、开除公职C、刑事责任D、民事赔偿答案：ABC解析：《公务员法》规定，公务员因故意犯罪被判处刑罚的，给予开除公职处分。公务员收受他人贿赂，并为其谋取不正当利益的，属于严重违法违纪行为，可能面临行政处分（如警告、记过、降级、撤职等），若构成犯罪，还可能被追究刑事责任。民事赔偿通常适用于因侵权行为产生的责任，本案中公务员的主要法律后果是行政和刑事层面的，而非民事责任。故选ABC。7．中国古代历史中，被誉为“百代师表”的人物是()。A、孔子B、老子C、孟子D、韩非子答案：AC解析：孔子（公元前551年—公元前479年）是春秋时期伟大的思想家、教育家，儒家学派创始人，其思想对中国古代政治、文化、教育产生了深远影响，被后世尊为“至圣先师”“万世师表”。老子（公元前570年—公元前471年）是道家学派创始人，著有《道德经》。孟子（公元前372年—公元前289年）是战国时期儒家代表人物，继承并发展了孔子的思想。韩非子（公元前280年—公元前233年）是战国末期法家代表人物。故选AC。8．根据《劳动法》相关规定，劳动者在以下哪些情况下可以依法解除劳动合同？()A、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件B、用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动C、劳动者本人患有严重疾病，需要停止工作医疗三个月以上D、用人单位未及时足额支付劳动报酬答案：ABD解析：《劳动法》规定，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同：（一）在试用期内；（二）用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的；（三）用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的。劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位。劳动者可以解除劳动合同的情形还包括用人单位未及时足额支付劳动报酬的。选项C中，劳动者患病需要医疗，属于正常情况，若用人单位以合法方式安排医疗，劳动者不能以此为由解除合同。故选ABD。9．某地政府为推进城市建设，征收了某居民房屋并给予了一定补偿。居民认为补偿标准偏低，向行政复议机关申请复议。根据《行政复议法》，居民在申请复议过程中依法享有的权利包括()。A、要求行政复议机关复查征收决定B、申请停止执行原征收决定C、要求行政复议机关提供相关证据D、对复议决定不服可向人民法院提起诉讼答案：ACD解析：根据《行政复议法》规定，行政复议机关应当审查申请人的申请，并复查被申请的具体行政行为是否合法、适当。申请人有权要求行政复议机关复查征收决定，并要求其提供相关证据。若居民对复议决定不服，可以依法向人民法院提起行政诉讼。申请停止执行原征收决定，通常需要提供紧急情形等法定条件，并非绝对权利。故选ACD。10．近年来，国家大力推进乡村振兴战略，其中涉及的多项举措包括()。A、发展农村电商，拓宽农产品销售渠道B、加大对农村基础设施建设投入C、推动农村土地制度改革，促进土地流转D、实施农村教育振兴计划，提升教育质量答案：ABCD解析：乡村振兴战略是新时代“三农”工作的总抓手，涵盖经济、社会、文化、生态等多个方面。发展农村电商有助于农民增收，属于产业振兴内容；加大农村基础设施建设投入，如道路、水利、网络等，属于基础设施保障；推动农村土地制度改革，促进土地适度规模经营，属于要素配置优化；实施农村教育振兴计划，提升师资力量和教学质量，属于人才支撑保障。故选ABCD。11．中国近代史上，标志着中国完全沦为半殖民地半封建社会的事件是()。A、鸦片战争B、甲午中日战争C、八国联军侵华战争D、《辛丑条约》的签订答案：CD解析：鸦片战争（1840-1842年）后，中国开始沦为半殖民地半封建社会。甲午中日战争（1894-1895年）中国战败，被迫签订《马关条约》，进一步加剧了半殖民地化程度。八国联军侵华战争（1900年）后，清政府被迫签订《辛丑条约》，中国完全沦为半殖民地半封建社会，主权丧失严重，列强控制中国经济命脉。故选CD。12．某医生在诊疗过程中，得知患者因个人隐私不愿透露其病史，但仍坚持详细询问并记录。根据职业道德规范，该医生的行为()。A、违反了尊重患者隐私的原则B、体现了对患者病情负责的态度C、可能损害医患信任关系D、应在不违反诊疗原则前提下进行沟通答案：ACD解析：医生职业道德要求尊重患者隐私，未经患者同意不得泄露。该医生在患者明确不愿透露的情况下仍坚持询问，违反了尊重隐私的原则，可能损害医患信任关系。同时，医生应遵循诊疗规范，若患者拒绝提供必要信息，可能影响诊断准确性，此时应在尊重患者意愿与保障诊疗效果之间寻求平衡，通过沟通争取患者配合。单纯坚持询问而不沟通，做法不当。故选ACD。13．国家为促进中小企业发展，出台了一系列经济政策，其中可能包括()。A、提供低息贷款支持B、减免部分税费C、设立创业孵化基地D、提供技术培训和指导答案：ABCD解析：国家支持中小企业发展，通常会采取多种政策措施。提供低息贷款有助于缓解融资难题；减免部分税费可以降低企业负担；设立创业孵化基地为初创企业提供场地、资源等支持；提供技术培训和指导有助于提升企业创新能力。这些政策均属于支持中小企业发展的常见措施。故选ABCD。14．关于人体健康知识，以下说法正确的包括()。A、适量摄入维生素D有助于钙质吸收B、长期熬夜可能导致免疫力下降C、过量饮酒会对肝脏造成严重损害D、每天保持8小时睡眠是最佳状态答案：ABC解析：维生素D能促进肠道对钙的吸收，对骨骼健康至关重要；长期熬夜会扰乱生物钟，影响免疫系统功能，导致免疫力下降；过量饮酒会损害肝细胞，引发酒精性肝病甚至肝硬化；关于睡眠时长，个体差异存在，但成年人通常建议每晚7-9小时睡眠，8小时是常见推荐值，但并非绝对最佳状态，需结合自身情况调整。故选ABC。15．根据《民法典》相关规定，下列行为中，哪些属于无效民事法律行为？()A、行为人与相对人以虚假的意思表示实施的民事法律行为B、行为人与相对人恶意串通，损害他人合法权益的民事法律行为C、无民事行为能力人实施的民事法律行为D、限制民事行为能力人超出其年龄认知能力实施的民事法律行为答案：ABC解析：《民法典》规定，下列民事法律行为无效：（一）无民事行为能力人实施的；（二）行为人与相对人以虚假的意思表示实施的；（三）行为人与相对人恶意串通，损害他人合法权益的。限制民事行为能力人超出其年龄认知能力实施的民事法律行为，若超出范围，属于效力待定的行为，需经法定代理人同意或追认，而非当然无效。故选ABC。三、判断题1．医生在诊疗过程中，得知患者患有某种传染病，虽无法律义务，但出于道义选择对患者隐瞒病情。该行为符合职业道德要求。（）答案：错误解析：医生职业道德要求尊重患者知情权，在病情允许范围内应告知患者真实病情，以便患者做出决定并配合治疗。隐瞒病情违背了诚实守信原则，不符合职业道德规范。故题干表述错误。2．某公司员工张某在工作中使用公司电脑浏览不健康网站，并下载大量私人文件。根据网络安全规定，该公司的网络监控系统有权记录并审查张某的网络活动。（）答案：正确解析：根据网络安全法规定，网络运营者应当采取技术措施，监测、记录网络运行状态、网络安全事件，并按照规定留存相关的网络日志不少于六个月。员工使用公司电脑进行与工作无关的活动，甚至下载私人文件，可能存在安全风险，公司网络监控系统有权进行监测和记录。故题干表述正确。3．国家通过提高存款准备金率来刺激经济增长，属于积极的财政政策手段。（）答案：错误解析：提高存款准备金率是中央银行调节货币供应量的手段，属于货币政策范畴，而非财政政策。货币政策通过调整利率、存款准备金率等影响经济，财政政策通过税收、政府支出等调节经济。提高存款准备金率会减少市场流动性，通常用于抑制通货膨胀，属于紧缩性货币政策，而非刺激经济增长的政策。故题干表述错误。4．张某在实施盗窃行为时，意外导致被害人重伤。根据刑法规定，张某仍需承担盗窃罪的刑事责任，但可从轻或减轻处罚。（）答案：正确解析：根据刑法规定，犯罪分子实施犯罪行为造成被害人重伤，属于犯罪过程中出现的意外加重后果，不影响盗窃罪的成立。但根据刑法But-for判定规则（若无此行为，结果不会发生），张某需对重伤后果负责，可构成盗窃罪的结果加重犯。同时，根据刑法规定，犯罪过程中出现意外情况，可以酌情从轻或减轻处罚。故题干表述正确。5．根据《民法典》规定，限制民事行为能力人实施的纯获利益的民事法律行为或者与其年龄、智力、精神健康状况相适应的民事法律行为有效。（）答案：正确解析：《民法典》规定，限制民事行为能力人实施的民事法律行为，经法定代理人同意或者追认后有效。但是，纯获利益的民事法律行为或者与其年龄、智力、精神健康状况相适应的民事法律行为，不需要经法定代理人同意或者追认，直接有效。故题干表述正确。6．国家为扶持新能源产业发展，对新能源汽车购置实行补贴政策。该政策属于促进产业结构优化升级的经济政策。（）答案：正确解析：新能源汽车属于战略性新兴产业，对购置实行补贴政策，旨在鼓励消费，推动技术创新和产业升级，属于经济政策中的产业政策范畴，目的是促进产业结构优化和高质量发展。故题干表述正确。7．人体内的水分每日会通过呼吸、出汗、排泄等方式流失，因此多喝开水是保持身体水分平衡的最有效方法。（）答案：正确解析：人体需要维持水分平衡，水分通过多种途径流失，补充水分最直接有效的方式是饮用适量