心理健康培训研修总结（16篇）

心理健康培训研修总结（16篇）

心理健康培训研修总结篇1

对于毕业班学生，他们由于过重的课业负担及其他因素，产

生心理担忧的.现象，急需发泄的现象。我们五年级学生正处在不

稳定的青春适应期，情绪活动应属正常现象，也是与外界环境磨

合时必须付出的代价，在这个可塑性极大的阶段，作为班主任对

学生进行强有力的心理健康教育和指导，是十分必要和关键的，

学生的心理健康平时很难看出什么问题，我们能为学生的心理健

康做些什么呢？

一、为学生提供一个民主、宽松的班级环境

在学校中，由于我们与学生所处的特殊地位和学校管理的需

要，常常容易形成带有很多强制性的管教方式。对学生的行为规

定了许多（校规、班规、--一），这也不准，那也不准，似乎学生

的一切必须服从老师的意志，容易使学生觉得生活在没有“自

由“、不能越“雷池”半步的环境之山，结果学生要么感到自己

无能、羞怯、退缩，形成过分服从与依赖等不良心理品质，要么

形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着学生的

年龄增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动能

力。于是我就充分发挥学生的民主自制能力，通过在班级中建立

一定的鼓励惩罚机智，从而还给学生一个自由的空间。我以营造

班级气氛为关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活，开展集

体活动，无疑将有利于全体学生的心理健康。例如：在班中定期

开展评比活动，将一周学生的行规情况进行评比，定期开展才艺

展示，各类故事比赛等，让学生在活动评比中得到一个宽松的环

境。

二、帮助学生学会控制自己的情绪

心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心，

对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的情绪状态的标志。

它对个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患失、

喜怒无常、忧心忡忡、情绪状态不稳定，而自己又不善于排遣和

调节，就会导致心理障碍，严重者甚至精神失常。因此，要维护

和保持心理健康，就必须学会控制自己的情绪。学生的情绪控制

力是较差的，常常喜怒形于色。而且，由于独生子女受到家长的

迁就过多，容易形成冲动、自私的特点，患得患失，稍不如意就

觉得委屈了自己。这样就容易形成不良的情绪状态，影响心理健

康。因此，我在平时工作中注意培养学生的情绪自控能力，促进

学生形成良好的情绪状态。本周，在我班就发生了一件另人意外

的事情。我班的小徐，是个活泼开朗的女孩，但因为家庭因素，

父母上月离婚后，对她打击很重，觉得心情压抑，但是她是住宿

生平时都和同学在一起，和别人说这事会让人笑话，压抑在心中

的愤怒无人倾诉，于是就在某天早上将别人的眼镜丢在垃圾筒里。

以寻求发现，事后她还不肯承认，在我的诱导下她终于承认，我

立刻和其家长取得联系，一边批评教育，一边做她的心理辅导，

告诉她有不开心和压抑要和老师家长沟通，而不要自己寻求一种

不合理的方法解决，这是很愚蠢的。她终于在我们的开导下认识

到自己这种行为的错误，并表示再也不做这样的傻事了C

三、给学生传授一些心理保健知识

学生心理的健康发展还依赖于我们对心理健康知识的传授，

让学生理解心理健康的基本状况，以便对日常心理行为能进行正

确地鉴别，分清是非。如在课外阅读中，学生能辨别哪些是健康

的有益的。对个别有心理障碍的学生，结合自己的切身体验，传

授一些心理保健知识。

四、积极诱导学生构建并完善自我调控机制

在学生心理发展过程中，出现这样或那样非积极因素和动向

是正常的，也是能够预料到的，关键在于我们能否正确引导学生

及时发现并随时铲除消极心态，努力按社会的规范调节自己的情

绪、需要和行为。在每一学期的期中、期末复习考试前，总有一

部分同学视考试为无所谓的态度、消极怠学、虚度时光，一发现

这些学生的消极思想后，就积极引导学生正确认识学习的重要性;

了解他们的心理活动，多给予一些鼓励等；于是这些同学又有了

一定的学习兴趣。

总之，班主任老师的工作是进行心理健康教育的重要一环，

也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生自

我调整，做到防患于未然，是班主任对学生进行心理健康教育的

关键。

心理健康培训研修总结篇2

我们花了一整个下午的时间来办班级活动。保卫活动、心理

活动、体育活动、组织活动、文艺活动和学习活动，从来没有把

这么多活动放在一块儿办。看得出来，大家都很尽兴。几乎每一

场活动都充满了欢声笑语。

这次的心理活动我选择了“进化论”和“红色轰炸”。“进

化论”是一个很简单的游戏，作为热身活动，主要是为了让大家

打开心扉，通过与同类竞争，一步步从鸡蛋“进化”为人。在相

对和谐愉快的氛围中也让大家感受到竞争的存在性与严酷性。活

动进行到最后，绝大部分同学都进化成了人，也留下了鸡蛋、小

鸡，当然也有凤凰。尽管游戏存在很大的偶然性，但如果放到生

活中，其所反映出的道理也是显而易见的。

一开始知道要玩“红色轰炸”的时候，也有同学对我表现出

了疑惑，可能觉得这样过于矫情吧！不过，事实证明，这个活动收

到了满意的效果。安排同学们10人一组围圈坐下后，还有个别同

学没有从刚才的保卫活动中缓过神来。但是，当我宣布完游戏规

则，第一个人上场后，就可以很明显的感受到几乎每个人都已经

进入状态了。其实每个人都需要被赞美，都渴望获得大家的肯定，

而这个活动则很顺理成章的提供了这个机会。10个人一个小组,

一次就能听到自己的至少9个优点，的确是很开心的事。

接下来，夺宝大奇兵、贴膏药、包饺子、歌词接龙、正话反说

等等一个连一个。其实无论哪一个活动，只要能让大家敞开心扉，

有所得，有所乐，那就是好活动。

有这样一个丰富多彩的下午，我想，不管过了多少年，都不

会被遗忘。驻足春天，定格青春，那些是属于我们的共同的回忆。

心理健康培训研修总结篇3

自2月27日参加心理健康教育远程培训以来，我作为培训学

员在一个月的学习过程中，通过认真参加收看视频教学、观看讲

座和案例、提交3次相应的作业及多次点评其他学员的作业相互

学习、参加班级达三十多次的交流和互评、开展主题研修、编写

教案并实施后再总结得失、交流我的教育故事等一系列的学习活

动，从中我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验

和案例，我深感自己在思想观念上受到教育和启发，我的精神受

到很大鼓舞。这些都都为我今后的教学工作中提供了指导和支持,

催我奋进。下面就谈谈本人在学习中的收获和体会。

社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得

教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教

师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导

致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影

响着学生的身心健康发展。教师心理健康是时代的要求；是教师

职业特点的需要；是教师自身发展的需要；是消除教师的心理状

况对学生重要不良影响的需要。

本次的培训很重要也很及时。我从中认识到只有心理健康的

教师才能培养出心理健康的学生，学校心理健康教育既要“治标”

又要“治本”，这个“本”就是提高教师心理健康水平。所以，

教师心理健康应该是学校心理健康教育的工作重点之一。

联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是：“健康不

仅是疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应

的完美状态。”其中心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大

潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的

相互关系。

那么教师心理健康有哪些标准呢？教师的心理健康标准，既

要包括一般心理健康标准，又要体现教师职业的特殊性，概括起

来，包含以下几点:

1、对教师角色的认同。勤于教育工作，热爱教育工作，爱生、

爱校、敬业、乐业，在工作中获得成就感，满足感。

2、具有健全的人格。性格开朗，襟怀坦白，言行一致，表里

如一；有正确的教育观、人生观、学生观，为人师表，诲人不倦，

信心坚定，意志顽强，顺境不傲慢，逆境不悲观等。

3、有良好和谐的人际关系。

（1）有正确的荣誉观、名利观。

（2）交往中能了解彼此的权利和义务。

（3）能客观地了解和理解别人，能够接受对方，包括对方的

优点和缺点。

（4）与别人相处时，正面态度多于反面态度，即尊重、理解、

赞美、喜悦多于仇恨、怀疑、妒忌、厌恶等。

（5）积极与他人真诚地沟通，懂得与同事合作，建立和谐的

师生关系。

4、能正确的了解自我、体验自我和悦纳自我。对自己的能力、

优缺点能做出恰当的、客观的评价，不随便拿自己跟别人比较。

能平衡自我与现实、现实与现实的关系。

5、具有教育独创性。在教学过程中不断学习，不断进步，不

断创造。能根据学生的生活、心理和社会特点富有创造性的理解

教材，选择教法，设计教学环节，使用语言，布置作业，对层出不

穷的教育方法能很快接受等。

6、在教育活动和日常生活中，能真实地感受情绪，并恰如其

分地控制情绪。

（1）保持乐观积极的心态，在任何情况下，都能恰当地表达

和控制自己，反应适度，行为有序，安详稳妥地处理学校工作和

社会生活中的突发事件。

（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生。

（3）冷静处理课堂环境中的不良事件。

（4）克制偏爱情绪，一视同仁对待学生。

（5）不将工作中的不良情绪带回家庭。

我明白了教师的心理健康标准，就能对比自己的心理状况，

看看是否符合标准，然后依据标准进行调节。

心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关，如果人所面

临的压力越来越大，以至无法承受，就会产生应激障碍，焦虑、

抑郁等就会由此而产生。所以，研究人的心理健康，了解人的压

力源是十分必要的。教师的压力源与教师工作的特点密切有关。

有关调查表明，教师的压力源主要有三个方面：

其一，工作压力：

具体表现在许多教师工作量满负荷，节奏紧张，而工作绩效

慢，教师的工作对象是人，“十年树K,百年树人”，教师的劳

动成果要到五年、十年以后才能真正体现。因此，教师的成就感

难以得到及时的满足，教师劳动的付曷与回报在短时间内是不平

衡的，这样就比较容易形成教师对职业倦怠。特别是目前进行的

新课程改革，对教师提出了更高的要求，而不少教师感到无所适

从，对教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。

其二，家庭压力：

教师家庭与其他家庭相比，在对子女教育和婚姻方面可能有

更高的期望。而有些教师面临这些家庭生活期望无法达到时，就

会产生更多的挫折感。

其三，社会压力：

由于社会转型期，贫富差距拉大，分配不公现象严重，容易

导致有些教师在与别人进行社会比较过程中，引起心态失衡。

在目前的压力状态下，教师要掌握心理保健的知识和方法，

学会自我调节，自我缓释，自我放松，自我成长。教师的心理健

康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处

理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自

己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但

他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和

生活的正常进行。

在今后的教育教学中，为使自己的心理健康，我们可以体会

体会这些话“我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主

观世界。”“幸福是一种感觉，快乐天快乐全在于自己。”“没

有任何东西可以把我们压垮，只有自己才会把自己压垮；没有任

何东西可以把我们打倒，只有自己才会把自己打倒。”

心理健康培训研修总结篇4

个体生活于人类社会的大生态系统之中，个体的存在状态受

到整个社会生活的影响。学生生活、坐习于家庭、学校、社会之

中，其心理健康状况极大程度上与这些外在的生活环境相互联系,

受到他们的强烈影响。

只有了解这种联系和关系，对这些因素进行综合分析，我们

才能找出导致学生心理健康问题的根源，才能帮助学生比较彻底

有效第矫治其心理不健康的状态，使其享受健康的生活。影响学

生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。

一、家庭因素家庭是社会的最基本单元，人们最早也最久生

活于家庭之中。

家庭因素对中小学儿童的身心健康来说影响很大。国内外大

量研究表明，不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异

常。这些因素主要有：家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离

异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、

姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突

频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压制，或溺爱娇

惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

二、学校因素儿童时期，花在学校的时间要占去32%,仅次

于在家庭的时间。

学校对儿童发展和心理健康的影响也仅次于家庭的影响。学

校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关

系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生

的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方

法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理

压抑，从而精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，

导致心理障碍。

三、社会环境因素社会因素主要包括政治、经济、文化教育、

社会关系等，这些因素对一个人的生存和发展起着决定作用。

其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地

毒害着学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，

各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、

竞争加剧。所有这些现象都会加重学士的心理负担和内心矛盾，

影响身心健康。

心理健康培训研修总结篇5

作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正

确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同

学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境心理咨询，

是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。

心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认

为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心

理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企

求解决问题的来访者带给心理援助的过程。

透过这学期对中小学心理的学习，我对心理知识有了必须的

了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一

些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人

生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参

与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量。

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时

心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会

到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表

演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了

那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理

论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂

气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且

有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情

理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教

师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展

现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协

会------沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努

力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理

方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师

与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多

而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让

我学而致用！完成了中小学心理学的学习，我对自己中小学四年

的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一

个初步的规划可见，心理学对我们中小学生的帮忙之大是显而易

见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面

的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专

心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真

的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理

知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么

很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是

一生的。

心理健康培训研修总结篇6

有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》，通过学习，我认识

到，一个健康的心理对一个人是非常重要的，当今社会是一个充

满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在健康隐患，

要建设一个和谐的健康社会，必须坚持两个文明一起抓得战略，

物质文明和精神文明都是我们建设的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会

健康和谐的发展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的

社会，教师的心理必须得到社会的充分重视，教师群体只有健康

的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一

代才会得到一个健康的身子。因此，教师必须要有心理健康方面

的'学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都

拥有一个强壮的身体、健康的心态，让他们每天都在充满希望，

充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉

献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心

态，我们的民族才会有希望。

教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，教师除

了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想工

作，从事教学研究，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，

几乎使教师难以承受，时时刻刻紧张，任何教师都必须处理好教

师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系，

但教师因为工作的关系，竞争的压力及个性的特征，常会使人际

关系僵化，这样就影响了教师之间的交往，也影响了与学生的交

往。20_年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽

女学生两耳光，很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的

压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到学生头上

当作发泄工具，这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。

读书的时候，我以为老师是个很轻松的职业，有许多学生仰

慕，当我从事教师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任

务，人际关系，学生成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，

通过这次学习，我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、

心理、行为全面地健康发展，所以，我要学会积极乐观的生活，

保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工

作，同事间经常沟通，尊重家长与学生，善于按捺自己与别人;积

极参加丰富多彩的文体与社会活动，培养多方面的兴趣爱好，注

意劳逸结合，养成健康的生活习惯。

心理健康培训研修总结篇7

阳光学校以—大精神为指导，以科学发展观为统领，以提高

教师自身心理健康水平和促进学生身心健康发展为目标，以建立

良好师生关系、创建和谐校园为重要抓手，坚持以人为本，开拓

创新，努力提高我校师生的心理健康教育水平。学校开展一系列

的教育活动，总结如下：

针对我校教师心理健康教育的现状，阳光学校加大了教师心

理健康教育的管理力度。首先，加强对心理教育领导者、班主任、

心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业

知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教

师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育

科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平C

1、确定领导小组，组建教师队伍

阳光学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以

朱德祥副校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍

培训，力求全员参与。通过对全校所有任课教师进行心理健康教

育理论培训、实践指导、督导评价，多层次、多渠道、宽领域地培

养和锻炼教师，使教师掌握积极心理健康教育和心理学的相关知

识，具有积极的心态、健康的人格、较强的社会适应能力、和谐

的人际交往能力，并能够策略地应用心理学知识进行学科教学和

班级管理，全方为地提升教师自身和学生的心理健康水平。

2、培训方式

阳光学校以校本培训为主要形式，对全体教师进行积极心理

健康教育和心理学知识的普及，并结合评优课、优秀班队会评比、

优秀班集体评比、评教评学等活动，检查教师的心理健康教育工

作的开展情况，并努力为教师成长搭建相互交流、展示成功的平

台。要求学校领导了解教师的所盼、所需、所难，把解决教师的

心理困惑与解决教师的，实际困难结合起来。除了政治上的关心爱

护外，对教师学习中的困难，工作上的失误，生活中的苦恼，人

际关系上的摩擦加以理解和关心，为教师工作创造良好、和谐、

宽松的环境。

3、建构具有我校特色的心理监护体系

充分利用我校现有资源，构建具有我校特色的教师心理健康

教育活动，利用教师大会，教师培训大会等形式开展。

4、教师继续教育

在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习《学校心理

健康教育专辑》，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授

课、教育学生等过程中贯穿心理健康教育的意识。

教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多

重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样

性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的

心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使

得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不

良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点

和职业需求，必须向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保

健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

通过一系列的教育活动，提高了老师们的心理抗压能力，进

一步学习了调控心理的方法和技术，对老师的健康有着积极的作

用，同事，为今后老师对学生心理工作的引导页做好了准备，对

今后的教育教学起到了很大的作用。

心理健康培训研修总结篇8

7月，有幸参加了鼓楼区举办的心理健康教师培训，听了十位

学识渊博的老师的讲座，受益匪浅，感想颇多。知识的讲授深入

浅出，案例的运用贴近生活，课程的安排循序渐进。之前，我对

心理健康教师的工作还有许多疑惑与痴踞，现在的我，无限的想

法与感受在心中激荡，对成为一名心理健康老师充满着期待，过

去百思不解的一些实际问题也变得眉目疏朗了许多。

成为一名心理健康老师并不容易，王天文老师的第一个话题

就是做好心理教师首先要准备好自己，才能服务于咨询者，这是

心理咨询的基础。今年我们班的校本阅读课，我采用了一种新的

形式，每位同学自己制作PPT,选取喜爱的文章与大家分享，我作

为学生，坐在同学们的座位上，欣赏他们的课堂，体会他们的感

受。在这样的实践中我发现，孩子们上课的一些习惯用语，一些

小动作，上课时运用的教学手段，都能找到我的影子。我深切体

会到教师对学生的影响。如果我们本身努力做一个乐观、豁达、

幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师，那样，我们将会使

自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使

暴躁易怒的孩子拥有平和的心态。就像杨静平老师所说，心理咨

询重在发展与预防，而不在危机时的干预。如果平时的我们做好

了，孩子们的心理问题和需要我们干预的问题也会相应减少。王

老师的课堂上，还有一项内容让我印象深刻。那是一段咨询员的

辅导失败的视频。观看中的我们笑声天断，因为其中的咨询员真

的不合格，不仅能帮助咨询者，还火上浇油，雪上加霜。可回头

细想一下，仿佛看到了平时教学教育中自己的影子，是不是在学

生寻求我们帮助与安慰的时候，我们也用了这样空洞的'说教、霸

道的言语伤害了他们，让孩子们失去？对我们的信任，不再对我

们敞开胸怀了呢？一段小小的视频，去1值得我们不断反思。

成为一名心理健康老师不仅要有完善的人格，还要有专业的

知识技能。王天文老师就用创设情境的形式帮助我们体验心理咨

询。学生们考试前焦虑怎么办，同学间相处的不融洽怎么办，孩

子们得不到父母的认同怎么办这些都是我们常常遇到的问

题，在同学们的讨论中，我们明白了，要运用“尊重”来建立与

孩子们的关系，要用“真诚”让孩子们敞开心扉，要用“同感”

获取孩子们的信任。多多聆听，多多思考孩子表面言行背后的真

实心境，帮助孩子们自己调节心理，解决问题。授之以鱼不如授

之以渔！这是我这次培训感受最深的部分。

这次培训中还有几件令我很感动的小细节。有几位老师在三

个小时的讲座中始终都是站着的，还常常会走下讲台来与我们沟

通与面对面的交流。作为教师，我知道这是很辛苦的，可是老师

们努力坚持着，这不也体现了尊重、真诚和同感吗？他们也在用

自己的行动不断地感染着我们，拉近我们彼此的距离，在这样的

课堂中与我们真正地做心与心的交流。

当然，只有感动是不行的，还要付出行动。可以学习赵兆博

士的叙事疗法，可以像胡文宇老师那样抓住孩子生理特点对症开

药，还需要我们多多积累生活中的事例与体会，像林静老师那样

不断地做教育研究，将更好的成果运月在未来的实践里.....虽

然成为一名合格的心理教师我还有很长的路要走，但此次培训结

束后，我觉得我可以自信地说：“我准备好了！”

心理健康培训研修总结篇9

在院领导和成功企业家的支持下，旅游学院开展的以“认准

目标，持之以恒，自信满满，勇于面对”为主题的实习生心里健

康培训圆满结束。现总结如下：

一、关注实习生心理健康，积极迎接实习工作

本次活动院领导给予了高度的重视，总结以往实习生出现的

种种的心理问题，有针对的对实习生进行了心里辅导。

通过优秀实习生的亲生经历缓解部分实习生对于即将进行的

实习工做的茫然、恐惧心理，对于我院实习生走上工作岗位有着

至关重要的作用。实习生纷纷表示通过本次的心理健康培训使自

己对于未来的实习工作有了更深的认识，能够更加健康的心理状

态去参加未来的实习工作。

二、关注实习生心理健康，成就美好职业

针对在校大学生理论与实践不同步的实际问题，我院邀请了

成功企业家给实习生进行了的专题讲座，以此激励实习生的工作

热情，更好的让自己在未来的工作中找到准确的定位，认准目标

并且为之奋斗。

通过成功企业家的实际经历，鼓舞实习生在自己的工作岗位

上争取更好的表现，展示自己的风采，展现旅游学院实习生的风

采，成就美好的事业。

三、关注实习生心理健康，自我定位，自我成长

院长对于我院的实习生提出了殷切的希望，并且要求实习生

坚定自己的职业信仰，为自己的未来努力奋斗。书记同样提出实

习生在提高自身工作能力的同时，应该更多的关注自己的心理发

展问题，做到自我定位，自我成长，努力的'使自己更好的适应未

来的工作。副书记联系我院实习生的实际情况提出关注自我的心

理成长，实现学生到社会人的良性转变。

本次的实习生心理培训令广大的实习生受益匪浅，从中更好

的了解自己的心理状况，并且及时的予以调整，以便更好的适应

未来的工作需要。同时走出实习的茫然与困惑，确定自己的工作

目标和职业方向，成就美好的未来。

心理健康培训研修总结篇10

在学校教育中开展心理健康已逐渐成为越来越多的学校领导

和教师的共识，如何在学校教育中切实、深入、全面地开展心理

健康教育，就成为当前学校教育工作者和管理者亟待解决的课题。

近年来，我们在北京市七城区20余所小学校开展了“学校与心理

健康教育促进工程”的研究与探索，主要从学校管理、教师培训、

家校协同和学生发展以及社会参与等天同层面，全方位地，主体

地对学校心理健康教育进行许多有益的尝试与探索，取得一些经

验，并得到了广大学校领导和教师的认可和好评。根据近几年来

我们的理论思考和实践探索，下面就学校心理健康教育工作的开

展谈几点建议：

1、重视教师自身素质的提高

教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青

少年心理发展的科学知识，按照科学的规律和方法开展教育工作,

处理好日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做

到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

如：一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的

冲动偷拿了同学的钱，这时良心的自责使他找到老师并承认了错

误。但由于教师处理不当，他从此被戴上了小偷的帽子，父母的

责骂、老师的不屑和同学的疏远，使他心理背上了沉重的负担，

从此郁郁寡欢，自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人

打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷

东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。而同样经历的

另一位学生，在承认错误的时候得到了老师的谅解，老师不但没

有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的

任务交给了他，在老师的不断鼓励和积极支持下，这位同学终于

摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路，堂堂正正

地坦白出关于偷钱的问题，其他方面的发展不但没受到消极的影

响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到

促进。

可见，教师作为教育实施的主体其自身的,素质对开展心理健

康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低，

对心理健康缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好素质的学

生。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入有效开展学校心

理健康教育的前提和保障。

2、重视心灵沟通，走入孩子的心灵深处

时代越发展，人们就越疑惑，尤其是家长和老师，现在的孩

子怎么了？盲目反抗，不诚实，容易冲动，有很强的攻击性，小

皇帝脾气……他们在宣泄什么？他们有什么不满？他们需要什么？

或许，在这种充满诱惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心

被诱导了。但是我们不得不承认，我们对孩子的关怀太少了他们

缺少正确的引导，以至于失去了正确的判断力。中外教育家一致

认为：爱是驾御的前提，没有爱就没有教育，我们从孩子的心理

特点出发，从关怀爱护入手，消除孩子的戒备心理，把握教育的

最佳时机。一般来说，当孩子处于以下状态时是教育的最佳时机：

①兴奋时机。当某事物或某活动引起孩子的特别关注时，他

们会激发出极大的热情，在思想上产且兴奋点。如果我们加以把

握，往往可以由孩子的兴奋点来激起他们很强的向上的驱动力，

或能使某些比较消沉的孩子一时有不兴奋为转机，从此改变自己，

发生很大的变化。

②激情时机。孩子的情感极为丰富，他们对所面临的事物与

正在进行的活动或已形成的思想意识之间的关系的切身体验与反

映是多方面的，他们的喜、怒、哀乐是最容易表现出来的，丰富

健康的情感是孩子的精神生活得到发展的必要条件，同时情感又

是驱动孩子努力进去的必要条件，能够给他们前进的动力。当他

们的各种情感表现出来时，正是他们对某重事物或某种活动的最

积极的时候。他们的各种表情都是有情而发，抓住他们“有感”

的时候，正是我们实施教育的时机。

③求异时机。孩子的思想活动与他们的心理特点是一致的，

他们喜欢求新求异，也容易产生逆反倾向，这种求异与逆反倾向，

无论处于什么原因，都是他们思考判断的结果。从思想的活跃性

来说，这是一种积极的思想状态，因此也是一种有利我们教育的

时机C

④殊遇时机。每个人在生活中都会遇到一些特殊的情况，遇

到一些特别的矛盾，经历一些特殊的遭遇。学生生活并不那么复

杂特殊的遭遇或境况并不多见，正因为如此，他们一旦遇到特殊

的严峻情况，思想上的震动就会相当大。我们在这时机要对学生

特别的关怀和理解，同时利用这种时机，教育孩子正视各种矛盾，

增强心理承受能力和适应生活的能力。

⑤疑俱时机。孩子在生活中免不了遇到矛盾产生惧怕心理，

特别是犯了错误，会使他们疑虑重重，思想上产生很大的压力。

这种思想矛盾和压力在其他人看来或许是微不足道的或是无关紧

要的，但孩子由于他们的生活经验不足，却会感到相当的沉重，

并渴望得到别人的理解和帮助。

⑥荣辱时机。荣辱也是一种情感的反映，而且是孩子在生活

中经常遇到的情感反映。当孩子在学校和社会生活中受到批评、

处分、羞辱的时候，他们往往会产生一种消极的情况，甚至会觉

得难以抬头，形成较大思想压力。我们决不能认为这只是小事，

而丢掉教育孩子的时机。

我曾经在一本教育杂志书上看到这样一则故事：有一位教师

连续三年教的是毕业班，班中总有那么几个后进生。三年中，他

的每一次生日都不请亲戚朋友，却邀请班中的教育对象共度，或

联欢或野餐，使他们觉得老师的确视他们为好友，亲近感由然而

生。在平时，这位教师与这些后进生很接近，还鼓励他们到家做

客，无论什么时候，他都放下手中的二作热情招待，甚至与他们

玩上一会。当他有事甚至有些个人的事时，也特意与他们商量，

让他们帮助想办法、出主意，使他们觉得不仅是老师帮助自己，

自己也能帮助老师，从而产生自尊、自信。在这种互帮互助的融

洽气氛中，建立了特别的感情纽带。当一次学生传闻这位老师要

调到县城工作，竟挂出了“老师，您别走”的标语。他们说“您

若走，我们跪着求您！”过去曾经打奖而名列全校最差的一位学

生居然流着泪问：“老师，您不管我了？”这种特殊情感使这位

老师的工作十分成功，好几位后进生有了很大的变化。

可见，我们无论多忙也应该与孩子多活动，与孩子多交朋友

建立深厚的情感，互相信任。只有走进了孩子的心灵，才能够影

响孩子，成功的教育才能启动。

3、注重与学校日常的教育教学活动相结合

目前，不少的学校虽然也认识到？心理健康教育的重要性，

但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈

的活动。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝

不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上，大量

的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其他的教育一样需要

与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识

和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现

的，同样需要在点滴的生活实践中积累而成。因此，学校日常的

教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教

育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体的教育教学工作中去,

才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明，只要充分发挥教

师自身的主动性、能动性和创造性，鼓励教师开动脑筋，注意积

累，重视交流，完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学

活动融合在一起，其教育效果也将非常显著，同时会对学校日常

教育教学活动带来巨大的促进。

研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真

实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门

说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活，在实践中加以训

练、巩固，让孩子在参与中成长。为此，我们倡导注重实践，给学

生机会，让学生在参与中、在“做”口真正受到心理健康教育。

有的孩子参与能力差，是因为心理因素在作祟，他们缺乏自信心，

害怕加入，怕办不到让人笑话，于是不敢参与，能力就越来越弱。

我们要多跟这些孩子谈其参与活动的有利条件，要帮助其发现固

有的而又没有意识到的自身优势，同时期待并帮助其参加一些力

所能及的活动，慢慢地，使其对自己产生自信，从而克服对参与

活动的疑惧心态。还有的孩子一直沉湎于自己的小圈子里根本不

知道参与的乐趣，不知道外面的世界很精彩，我们就要巧妙地通

过种种手段创设环境，让他们投身其中，并期待他们上场试一试，

一旦他们尝到了参与的甘甜，他们就会走出封闭的自我世界，个

别孩子还会爆发出强烈的参与欲望。对于孩子来说，有事让他们

做，他们是很乐意的。我们在丰富多彩的活动中蕴涵、传递有关

心理健康教育的指示。注意在日常的教育教学实践中随时抓住问

题作为教育契机，开展生动、直观的心理健康教育活动，注重在

生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践，强化学生的参与

意识，培养主动意识，提高参与质量，体验所学的心理健康教育

知识。通过这些生动、有趣的活动，入仅让学生受到实实在在的

心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活，实

践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落到实处。

4、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其他社会因素的

制约。其中，家长作为学生成长与发展中的重要的人，家长关于

心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学

校心理健康教育的开展，除此之外，各种社会现象、社会舆论、

影视文化与传媒等其他社会因素也直接影响着学生心理健康的发

展和学校心理健康教育的开展，可见，心理健康教育不仅仅是学

校教育的任务，也是全社会的任务和职责，心理健康教育只有得

到社会的支持和认可，才能得到真正的开展。也就是说，学校开

展心理健康教育是应注重调动全社会的力量，获得来自家长、社

会的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必

须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认

为只要学习好就是发展好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代

的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创

设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而

使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

心理健康培训研修总结篇11

作为学校的心理辅导教师，在教育实践中，我深刻体会到良

好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础。因此，有必

要对学生进行心理健康教育，帮助学工提高心理素质，增强学生

承受挫折、适应环境的能力。因此这学期，我在教育、教学工作

中，做了一下方面的工作：

一、加强自身修养，树立“身教”楷模

心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格

的健全发展。这一目标的实现，离不开教师。教师与学生朝夕相

处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中。在与

学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生,

教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响

着学生心理素质的发展，影响着教育教学工作的成效。因此，我

首先阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保

护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的

书籍。学习心理健康教育理论，和学年组教师共同研讨心理健康

教育的具体操作方法。并身体力行，时时、事事、处处为学生做

榜样，要求学生做到的自己首先做到。

二、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理健康教育工作

1、我作为一个六年级两个班的汉语文老师，通过汉语文教学

为主渠道进行学习方法辅导，并在教学过程中渗透心理健康教育。

学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。

会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生

学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使

学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。

学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、

动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲劳，减缓学生考试心

理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。

虽然智力水平高的学生常能通过摸索，掌握一些有效的学习方法，

但多数情况下要走一些弯路，而许多学生很难在学习中“自然而

然''地掌握科学的学习方法。所以有必要对学生进行科学的、系

统的学习方法辅导，帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体

系。

2、课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。由于我教

两个班汉语，每天课时量比较大。因此，只开设了三年级和六年

级两个班两周一次的心理课。这学期根据朝鲜族小学生的实际情

况我设计的心理课《如何与父母沟通》在校领导的指导下，牡丹

江朝小举办的黑龙江省朝鲜族中小学心理健康教育教学研讨会中,

以课堂氛围的轻松、自然、真实博得？与会领导与各校教师们的

一致好评。也因此，获得了一等奖的优异成绩。

3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。心理咨询室平均每

天开放时间都在三小时以上。心理咨询室树立为全体学生服务的

理念，与全体学生沟通，认真开展咨询服务，和每个学生做真诚

的知心朋友。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。

它在解决部分学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校

健康心理氛围发挥重要作用。发挥专职教师的作用，对于少数有

心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，

使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展

自我的能力。本学期坚持每天中午时间对学生开放，安排好学生

预约工作，解决了许多学生的心理困惑，甚至是有严重心理问题

的学生。

4、利用好本学期的家长会或者是利用六年二班的家长QQ群

或者是通过个别通话、个别面谈，向家长宣传青少年心理健康教

育的重要性，使家长在平时注意孩子的心理健康状况，关注学生

的内心世界，形成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合

的心理健康教育模式。并且通过与家长及时的沟通，随时了解学

生思想动态，取得家长的有效配合。

5、对三年级和六年级两个班学生进行留守儿童档案的建立,

同时进行心理健康调查问卷调查，组织学生进行简单的心理健康

自测，让学生更好地了解自己的心理状态，更好地了解自己。

总之，在这学期的教学工作中我深深的体会到只要教师要真

正融入学生当中，成为他们的知己，在师生和谐的互动中，正确

引导、矫治学生的不良倾向，最终会解决学生的心理健康问题，

把心理健康教育真正落到实处。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，中小学

生正处在身心发展的重要时期，随着工理和心理的发展，特别是

面对新时期学习及社会阅历扩展及思维方式的变化，他们在学习、

生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样

的心理困惑和问题，因此，心理健康教育在目前社会上已广为人

知的一种科学观点，心理健康教育作为学校健康教育工作的内容

之一正日益体现出它的重要性和时代性。我校今年把心理健康教

育纳入了学校的正常教学工作中，从领导到教师都在日常的工作

始终贯穿着心理健康教育。

1、教师观念发生变化：

以前，大多数教师和学生很少听到过“心理健康”、“心理

辅导”这样的’词，随着我校心理健康教育培训的进行，使教师的

观念发生了可喜的变化。特别是现在社会高速发展，由于学习、

升学、家庭、以及生理等各方面的原因，学生个体存在着不同的

心理问题。进行心理健康培训使得教师提高了认识，意识到掌握

心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师

有健康的心理，对学生以及自身的重要性。有一句古老的箴言这

样说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的效果，是由

心发出。”这是一句很富哲理的话。当我们心理健康时，做事就

能达到事半功倍的效果。在学校，师工心情舒畅，拥有健康的心

理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。

2、教师心理健康得到丰富：

通过近段时间的培训，使教师了解了自身心理健康的现状及

存在的原因，一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的

对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，

存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀

的教师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的教师，就不能

培养出良好心理素质的学生。所以培训中，教师们一起分析了中

小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师，

才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健

康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的

影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。

3、实际教学中效果显著：

在教学中，全校所有班级都不定期地开设心理健康课，课程

内容根据教学实际灵活安排。针对我校特点及学生实际情况，从

学生入学就安排了入学心理健康教育。在平时的具体教学实践中,

安排了如何处理好人际关系、中学生早恋等问题、完善性格、心

理健康的自我维护、学会学习等内容。所有这些班级的上课内容

并不是一成不变的，而是相互穿插、根据学生的具体情况灵活安

排。这种灵活机动的内容安排形式有利于及时解决学生中普遍存

在的阶段性问题，有助于他们自己解决学习、生活及成长中的困

惑，收到良好效果。此外，在本学期的教学工作中，我们实行了

任课教师走近学生制，家访制，加强？班主任与学生、任课教师

与学生之间的沟通与联系，通过这些措施，学生与老师建立的良

好的信任关系，因而在课后师生间的咨询性质的交流得以实现，

并把很多学生心理方面的问题得以及时解决。

4、教学科研方面：

针对我校学生的实际情况，目前完成的调查研究主要是如何

对家庭危机而造成的学生心理障碍进行调整，以及我校学生中普

遍存在的厌学、不良习惯等问题。

我们不定期组织班主任、任课教师进行交流、探讨以获得共

识，并针对学生心理方面出现的具体问题组织相关教师进行更为

深入的研究、分析，确定解决问题的最佳途径和方法，在不断的

调查和研究中，我校教师对心理健康方面的业务能力明显得到提

高，已经有越来越多的教师重视并主动研究心理健康的问题，我

们在心理健康方面的研究前景比较乐观。

要对学生进行心理健康教育，首先教师要有一个正常、健康

的心理特点，因此，心理健康教育不仅仅针对学生，对教师也是

至关重要的，所以我们逐步加强了师资队伍的培训，其最终目的

就是要让老师既能胜任教学业务，还要能担当一个合格的心理健

康教育教师。

当然，任何一种新事物的诞生都有一个成长成熟的过程，心

理健康教育在我校目前还处于不够完善、不够成熟的阶段，但它

毕竟迈出了第一步，可以说走在了同类学校的前面。虽然今后该

如何更好地开展这方面的工作仍将是一个需要不断探索与常识的

艰苦过程，但我们相信，有学校领导及广大师生的继续努力，我

校的心理健康教育必将蓬勃发展！

这次的培训学习我收获不小，专家教授精彩的讲解让我对心

里健康知识有了更加深刻的理解，对亍心理健康术语也有了一定

的认识，让我从原来的误区里走出来了。原来以为心理健康教育

只是心理医生，心理健康教育老师的事与我们普通老师关系不大。

其实关心学生的心理健康是每个老师，甚至每个社会人的大事，

只有大家行动起来关心有心理问题的孩子，才能让他们快乐学习，

健康生活，愉快成长，幸福地为社会服务。

通过学习有效地提升了自己，对学生心理发展的过程有了全

面了解，在今后的教学中能够更好的根据不同年龄的孩子进行心

理辅导和心理咨询，当好他们的心理咨询师，让每个学生成为心

理健康的好学生。要对学生进行心理辅导，首先老师应该是心理

非常健康的，如果老师心理不健康就不能正确对待有问题的孩子,

不能很好的处理一些心理问题。所以老师必需有一种平常心，要

成为孩子心中最重要的人。

在学习中结识到很多有经验的老师，他们的工作经验，成功

的挽救失败学生的方法让我受到了很大启发，有些老师发的帖子

讲得太透彻太到位了，特别是关于班主任工作方面的内容。我也

当过来年班主任，自认为还不错。但是在这次学习中，我感觉还

是不够好。主要是对学生的心理健康知识讲得太少，对待有问题

的孩子不够有耐心，心里想只要班上成绩好不出大问题就行。其

实，班级管理只是手段，不只为管理而管理，管理的目的是为了

学生各个方面的良好发展服务。班主任开展心理教育，有助于提

高教育教学的科学发展，实现德育和心育的双赢，达成教书育人

工作的短期和长远效果的平衡。其实人无完人，每个人都有自己

闪光的一面，我们老师就是要想方设法去发现学生的闪光点，让

每个学生都有自己发展的空间，少一点抱怨多一分宽容，少一点

索取多一点奉献，用欣赏的眼光去对待学生。正确运用奖励与惩

罚的办法，让其发挥正能量，让学生尽力做最好的自己。找到适

应自己生存的空间，充分展现自我价值，特别是我们职高学生在

成绩上已经落后，可以说是暂时的学习失败者，老师就更要当好

引导者，给他们指明今后的发展方向，让他们认清目标，正确找

到自己的坐标。

在今后的工作中，我会继续通过一些好的渠道进行心理健康

方面的知识学习，多写学习笔记，多与同事交流，适当订阅关于

心理健康的报刊杂志。想办法多与学工家长交流沟通，多多关注

学生的活动。不断提高自身素质修养，充实自己，严格要求自己，

让自己的言行影响学生，一定要让自己成为一名幸福快乐的好老

师。

我有幸参加了由县教育局举办的全县中小学心理健康教育教

师培训班的学习，全部由湖北师范学院教授讲课，为期天，本次

培训共有来自全县位老师参加，培训主要围绕七个内容展开的：

心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理

学与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育。下面将此次

学习的心得如下：

第一，重新认识自我，审视自己的工作思路。

在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的

心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。健康

不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克

服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好

的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理

或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以

往，接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题？想到这里，不

仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪

设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进学生的

心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。教师

心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生

问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了

更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

第二，学习心理健康，浸润自己的心理。

在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导

经验，将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解，我不仅掌握了不

少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基

本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，学生的心理健

康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、

健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我

们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康

教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每

一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关

注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，

形成健全的人格。

第三，学会换位思考，改进自己的教学方法。

十二天的时间里，我又回到了学刍时代：按时上课，听老师

讲课，做好笔记，分组活动，完成作业……课后，和其他来学习的

老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂

课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今天老师说的内容太枯燥

了，我都不想听了！“静下心来一想，我们的学生是不是也会这样

议论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是

自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白！今天，我们是站在学生

的立场，再看自己，给平日的许多疑惑找到了答案。一个充满魅

力的教者，一个生动有趣的课堂，如同一块磁铁，能将学生的注

意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的学生兴趣转移，

责任往往在我们自己。

只有改进自己的教学方法，从学之的需要出发，根据学生的

年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几十分钟发挥最

高效率！十二天，开始时也许觉得漫长，结束时发现它的短暂。我

觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式

踏上心理健康教育路程的起点，因此，未来，还有更长的路要走。

我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培养学生们拥有健

康的心理这一目标，我们将携手前行！

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心

灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味

着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另

一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要

性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的

心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心

理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康

具有同等的重要性。

作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样

会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须

是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重

大而深远的影响。这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养

学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质

去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的

心理健康。读了《教师心理健康》一书后，使我更加认识到了教师

心理健康的重要性。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师的言行对学竺有很大影响，特别是对低

年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都懂;

是能者一一什么都会；是圣者一一不会犯错；是权威者一一具有比

父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接

物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂

中创造一种和谐与温馨的气氛，使学工如沐春风，轻松愉快，而

人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，

使学生如坐针毡，嘎惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，

是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的

出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身

的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的

心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习

心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解

心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心

理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，

建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛

有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健

康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心

理，教师就要不断完善自己的人格，夭断提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对

学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康培训研修总结篇12

在20_年10月4日至14日，我非常幸运地被选派参加了由

宁国市教师进修学校举办的“宁国市心理健康教育指导师培训班”

的学习。这是一次高规格的培训，不仅组织严密、学习时间集中，

而且主讲的全部是具有深厚理论研究修养和丰富实践经验的安徽

师范大学教育科学学院教授。培训课程既包括《心理健康教育政

策解读》、《教师压力管理与心理调适》、《中小学生自我意识辅导》、

《中小学生情绪情感辅导》、《中小学工人际关系辅导》、《中小学

生挫折辅导》、《中小学生学习辅导》、《师生冲突与生命教育》、《中

小学生心理问题的行为矫正》、《认知行为疗法的实务操作》等理

论讲解，更有《学生常见心理问题的识别与处理》、《班级团体辅

导的设计与实务》、《中小学生偏差行为的团体辅导》、《心理健康

活动课的设计与教学》、《学生心理测评与学校心理档案建设》等

实务操作指导，这种理论指导与鲜活案例相结合的培训让我获益

匪浅。

现就学习中的主要收获简要归纳总结如下：

一、大度看世界，从容过生活

作为一名教育工作者，无论你是因为热爱它，还是把它作为

一种谋生的手段，既然我们自主选择了这一职业，我们就应该无

怨无悔。虽然目前教师待遇尚有待提高，但毕竟衣食无忧。没有

必要进行那么多的横向比较，徒生烦恼、满怀抑郁于身于心毫无

益处，其实不如咱们的还大有人在。E如罗兴根教授所言：“我

们改变不了世界，那我们就适应它；我们改变不了别人，那我们

就改变自己；我们改变不了事情，那我们就改变态度”，多一些

“阿Q精神”，多一些“甜柠檬心理“，也许我们会生活得更轻

松，更愉快。让我们记住国学大师南怀瑾的话：“大度看世界，

从容过生活”。

二、走进孩子的世界才能和他们同频共振

受制于身心发展的规律，孩子自有他们特殊的“频道”，如

果我们以成人的心理、价值观、人生观和世界观去“绑架他们”，

只会与他们渐行渐远，更可能对他们的成长和发展造成永远无法

弥补的伤害。我们应该无条件地尊重他们，信任他们，宽容他们，

指导他们，平等地和他们对话，充分挖掘他们的潜能，只有这样

才能和他们产生同频共振，我们的教育才有影响力，才会产生价

值，才能促进他们自由、开放而又健康地成长。让我们记住美国

hj柯赖齐亚和wm斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一

段话吧：“如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信；如果孩子生

活在容忍中，他便学会耐心；如果孩子生活在赞扬中，他便学会

自赏；如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人；如

果孩子生活在赞同中，他便学会自爱；如果孩子生活在平等中，

他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便学会相信自

己和周围的人；如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一

个多么美好的世界。”

三、掌握心理辅导的知识和技巧是教师必备之能

丰富深厚的心理学素养和高超的心理辅导技巧，是一名优秀

的教师必须具备的条件。每一个教师都应具备心理健康的相关知

识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现

自我，认识自我，超越自我“，形成健全的人格。

孩子一生的成长由于受家庭、社会等各种环境的影响，必定

会遇到诸多的心理障碍和困惑，如果教师不能加强他们自我意识

的培养，不能进行学习方法的指导，灭能开展情绪情感、人际关

系、挫折和行为偏差的辅导，忽视生金教育，孩子们也许就会在

障碍前止步不前，就会在困惑中迷失方向，甚至生命陨落。因此，

我们应当树立终身学习的理念，积极吸收内化最新的心理学研究

成果，不断地总结和丰富心理健康指导的经验技巧，让孩子始终

生活在阳光中。只有这样才能培养出符合国家民族发展强盛需要

的合格的社会主义事业建设者和接班人。

四、必须重视家长的心理健康指导知识培训

家长是孩子的第一监护人，家庭是孩子最重要的成长环境，

要促进孩子的健康成长，缺乏家长的正确指导和配合，仅靠学校

的努力是远远不够的。心理学研究成果告诉我们：孩子的心理问

题，往往植根于家庭，凸显于学校，爆发于社会。可是当前现实

是，家长空有满怀的爱和热情，却缺乏必要的心理学知识和儿童

心理健康指导的技巧。因此，要促进儿童的健康成长，必须在家

长中普及必要的心理健康指导知识和技巧，争取他们的积极配合

与支持。否则，学校的教育成果往往会被家长的不正确教育所稀

释，甚至完全摧毁，更严重的是会让孩子因困惑而无所适从。

五、适应形势，规范心理咨询与团体辅导

当今社会正处在一个高速发展、快速转型和更加民主的时代,

各种观念互相冲撞和博弈，各种矛盾和困惑不仅体现在成人身上,

更投射到孩子纯净的心灵。引导孩子跨越发展中的障碍，廓清成

长中的困惑，是现实的急迫需要，更是每一所教育机构和每一名

教育工作者应尽责任。所以，学校要高度重视此项工作，不惜人

力和物力，尽快建立符合儿童现实需要和学校实际的“个体心理

咨询室”，积极开