【2026】年健康管理师考试题库及解析

一、单选题(只有一个正确答案)2.健康管理的第一步是?解析：健康管理师工作流程通常遵循“健康监测->健康风险评估->健康干预->3.下列哪项不是健康管理的特点?4.健康管理的局限性不包括?B.环境因素C.肌肉力量8.BMI指数的正常范围是?解析：中国成人的BMI正常范围通常界定为18.5-23.9,小于18.5为偏瘦，24-B.舒张压≥90mmHgC.收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHgD.收缩压≥135mmHg和舒张压≥85mmHg解析：高血压的诊断标准为收缩压≥140m日三次测量)。11.2型糖尿病最主要的致病因素是?C.胰腺炎C.总胆固醇C.健康年龄A.目标设定过15g(折合纯酒精)。B.艾滋病A.硝酸甘油解析：心梗发作时应立即嚼服阿司匹林肠溶片(通常150-300mg)以抗血小板聚A.现况研究C.阻断疾病发生发展29.某人BMI为25,属于?A.偏瘦30.关于“健康促进”,下列说法正确的是?C.社会诊断B.激励人们改变unhealthy行为C.每天食盐摄入量不超过10克多少以下?36.健康干预中，运动处方的“5个W”不包括?(时间)、Where(地点)、Howmuch(运动量/强度38.疫苗接种属于哪一级预防?B.补充维生素DA.预防为主C.个体化C.身高46.某员工体检发现高血压，健康管理师建议其进行非药物治疗(生活方式干预),A.患有2型糖尿病的患者解析：普通社区居民健康教育通常采用团体、群体干预方式(如讲座、宣传栏),而患有特定疾病(如糖尿病、孕妇、冠心病)的人A.生物学因素C.医学服务因素C.强调结果绝对准确无误B.3-6个月C.6-12个月分分析仪中的肌肉指标)。A.停止随访64.下列哪项不属于健康信息管理的范畴?66.婴儿期(0-1岁)定期健康检查的主要内容包括?68.某人BMI为28,腰围男性>90cm,女性>85cm,该状态属于?B.超重A.心肺功能C.爆发力A.成年人每天应保持7-8小时睡眠C.肉类(畜/禽)A.应全神贯注地倾听C.行为改变率(如戒烟率、运动率)C.举重解析：举重、跑步、游泳通常属于等张运动(收缩时长度改变);平板支撑属于静解析：疾病危险度通常指相对危险度(相对于一般人群的倍数),而疾病风险通常指绝对危险度(实际发生的概率)。77.下列哪项是促进健康的有益行为?C.规律作息78.健康管理服务的特点不包括?B.标准化B.饮食、运动、戒烟、限酒解析：对于高危人群(如血脂异常),首要改变的行为是吸烟和饮酒，其次是调整不符合?解析：SMART原则中的A代表Attainable(可实现的),目标应具有挑战性但又二、多选题(有2个以上正确答案)B.环境因素3.属于影响健康的社会因素有?A.健康风险评估6.生活方式管理常用技术包括?11.2型糖尿病的干预策略包括?C.体力活动12.关于2型糖尿病的饮食治疗，以下说法正确的有?13.健康保险的类型包括?14.心脑血管疾病的危险因素包括?A.高血压解析：心脑血管疾病的主要危险因素为“三高”(高血压、高血脂15.关于脑卒中(中风)的三级预防，以下说法正确的有?16.心脏康复的组成部分包括?A.躯体康复C.职业康复18.影响健康的因素中，属于环境因素的有?B.基于病理生理机制的模型24.人体需要的基本营养素包括?A.宏量营养素(蛋白质、脂类、碳水化合物)B.微量营养素(维生素、矿物质)C.膳食纤维A.低危组A.职业健康监护B.诚实守信C.保守秘密C.信息的真实性31.下列属于身体活动益处的有?C.拒绝毒品C.医生签名D.病人签名37.膳食指南的核心推荐包括?C.适量吃鱼禽蛋瘦肉C.健康评估B.运动强度41.下列属于职业性有害因素的是?素)、劳动过程中的有害因素(如劳动制度不合理、劳动组织不良等)以及生产环境中的有害因素(如厂房建筑布局不合理、自然环境因素有害等)。生活环境和自42.职业病诊断应依据?触史和现场环境调查),以及临床表现和辅助检查结果。既往病史仅作为参考，不43.下列属于慢性病主要危险因素的是?44.健康风险评估的作用包括?解析：健康管理的特点包括“三全”:全程管理(从健康到程)、全面管理(管理对象的身心各个方面)、全天候管理(随时随地关注健康)。47.下列属于健康危险因素分类的是?因素、生理参数等),另一类是不可干预危险因素(如年龄、性别、家族遗传史48.健康管理师的职责范围包括?理、健康风险评估与分析、制定健康管理计划(包括健康指疾病或死亡的相对概率(风险度)。它反映了患病风险和死亡(如生活方式),而且大多数危险因素是可以改变的。52.下列属于非传染性疾病(慢性病)共同特点的有?解析：慢性病(非传染性疾病)的共同特点包括病程长、病因A.督促技术解析：健康行为干预技术主要包括：监督和督促技术(如随访技术(如健康讲座、宣传)、认知行为技术(如改变认知模式)、情绪管理技术A.每年至少提供4次面对面随访B.每3个月进行1次面对面随访缩压<140mmHg和舒张压<90mmHg。因此ABCD均正确。57.预防慢性病的“三减三健”是指?B.减油C.减糖B.石棉尘泥尘、云母尘、陶瓷尘、铝尘(包括铝氧粉、氧化铝粉)、电焊烟尘、根据《关于解析：健康管理服务具有无形性(看不到摸不着)、不可分割性(生产与消费同时进行)、不可储存性(无法像商品一样库存)等特点。营销的核心是发现和满足客解析：细胞膜主要由磷脂双分子