效应课外知识

效应（课外知识）

什么是山体效应？

山体效应主要指隆起地块的热力效力

巨大山体（山系或高原）创造其周围的气候

在任一相同的海拔高度上

隆起地块的表面积越大

则山体对其本身和周围环境的影响也就越大

也可以这么理解山体效应

该效应是由隆起山体造成的垂直带界限

如林线（山地森林分布的最高界线）、雪线等

在内陆的巨型山体或者山系中央

比外围地区分布要高的现象

形成原因是山体的热力效应所产生

山体内部比外部（或外围低地）温度高的

温度分布格局

山体作为突起的热岛

太阳辐射被吸收并转换成长波热能

其温度远高于相同海拔自由大气的温度

研究表明

影响山体效应强度的因素主要是

山体基面高度和降水

山体效应之所以产生

根据大气受热过程的原理

可以推断出：

地面是大气主要的直接的热源

山体内部海拔高

空气较稀薄

地面接收的太阳辐射较山体外部多

再加上山体内部气候较为干燥降水少

大气的削弱作用弱

地面接收的太阳辐射较山体外部多

传递给大气的热量也较多

山体外部的地面热量

传递到同山体相同海拔高度时

热量已大为减弱

山体效应在山体上比边缘地区明显

山体越大

植物生长的上限相对越高

垂直自然带的相应界线也越高

山体效应对山体本身也有影响

与低地相比

山地的气压、气温和湿度都有所降低

而日照和辐射则有所增加

到一定的高度时有较大的降雨量

在山坡上

多种不同气候带的分布

与从赤道到两极气候带的分布有些相像

在低纬度地区

高度可起调节温度的作用

因此

即使在赤道上

高山也会终年积雪

山体在垂直方向上

受水热条件影响不同

呈现不同的植被景观的变化

因受多种因素的影响

甚为复杂

需具体问题具体分析

山体效应也是

山体越大

其效应越明显

白熊效应

美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔・魏格纳就曾做

过一个实验：他要求曾被白熊惊吓或伤害过的参与者不

要再去回忆当时害怕或痛苦的情景，也不要再去想那只

白熊。

结果参与者们的脑海里很快浮现出一只白熊，并不

断回忆当时的恐惧经历。

最后，结合实验结果，心理学家提出了我们今天的

主题：白熊效应。通俗来说，就是越让你刻意不去想一

件事，你就会越想。

如何利用白熊效应

1.多用肯定暗示

大家也能看出来，不管是让我们不要想好什么或者不要

做什么，都是一种否定式的暗示。我们很容易就会踏入白熊

效应的陷阱之中。

而现在，我们可以用肯定来代替否定。比如，考试前,

不要用“我不要紧张”而是换成‘我是最棒的”“我一定没问题”

这样积极的话。再比如，在面对别人伤心难过时，也不用再

说“你不要在意过去’而是说“你要想一想未来是多么的美好”

这样的话。

自我暗示的力量是很强大的，一旦你不断地肯定自己，

一定能比之前做得更好。

2.转移注意力

忘掉一件事或者一个人，最好的办法不是一直说我要忘

记，而是在接纳的基础上，专注地做其他事。用那些自己正

在做的事，去占领回忆留在大脑中的地盘，时间一长，自然

就忘了。

这也是为什么很多人会在失恋后疯狂的工作，运动或者

打游戏的原因。

但是我建议是选择那些自己平时就很喜欢的爱好。不然，

你在做事的间隙，还是会陷入回忆。只有你真正投入了，才

会有效。

3.冥想训练

冥想，可以很好地帮助我们锻炼专注力。可以让我们对

自身的各种杂念有了更加有力地掌控。

所以，当你真的想去忘记一些东西，想要追求内心的平

和，冥想是你的不二选择。

当然，想要一上来就冥想成功或者说坚持很久，是很有

难度的。这需要不断地去训练，才能真正地产生作用。

经济学效应

1,蝴蝶效应

亚马逊雨林中的一只蝴蝶扇动翅膀，可能在两周后

引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。

注释：从蝴蝶到龙卷风，在哲学中是事物之间存在

普遍联系，在管理学中是连锁反应。

2.鳄鱼法则

一只鳄鱼咬住脚时，不应该用手掰鳄鱼的嘴，正确

的做法是舍弃腿，如果用手掰鳄鱼的嘴，手也会被鳄鱼

咬住。

注解：鳄鱼法则告诉我们出现问题要及时止损，不

要期待出现更好的情形，及时把问题扼杀在摇篮中。

3.绘鱼效应

过去渔民运输沙丁鱼的过程中，因为沙丁鱼不爱游

走，上岸后由于缺氧纷纷死亡，在沙丁鱼中放入一条沙

丁鱼的天敌绘鱼，沙丁鱼因为害怕疯狂游走，沙丁鱼的

成活率大大提高。

注解：用绘鱼效应比喻在企业管理过程中要及时引

入竞争者，通过竞争者刺激员工的好胜心，更努力工作

而不是安逸享受。皎鱼效应说明应该引入竞争机制。

4.羊群效应

在羊群中永远有一只领头羊，领头羊可以决定羊群

的方向，领头羊往哪里走，后面的羊就会不假思索地跟

着往哪走，不管前面有狼还是草。

注释：盲目跟风的现象称为羊群效应，别人去哪就

跟着去哪。

5.刺猬法则

冬天天寒地冻，两只小刺猬想要拥抱到一起，需要

找到合适的距离。

注解：刺猬法则告诉我们，企业管理者在管理的过

程中，要找到合适的距离，既不要高高在上，也不要和

员工身份混淆。

6.手表定律

一个人有一块手表时可以清楚知道时间，如果同时

拥有多块手表反而不知道时间。

注解：手表定律告诉我们，管理过程中要坚持一个

上级的原则，忠于一个上级的领导，避免多头领导。

7.破窗理论

一栋楼里有一扇窗户被打破，如果没有人制止，会

导致更多的玻璃被打破，甚至整栋楼坍塌。

注释：破窗理论告诉我们，人们对一个小的错误不

闻不问，就会纵容更多的人犯错，即千里之堤毁于蚁穴。

8.马太效应

来自《圣经》中的一则故事《马太的福音》，富人

用手中的钱变得越来越有钱，穷人则会越来越穷，长此

以往会导致两极分化。

注解：马太效应对应两极分化，穷人越穷，富人越

田O

9.鸟笼逻辑

如果一个人在家中放一个空鸟笼，没有鸟，两周之

后，就会买一只鸟放进或把鸟笼摘下来甚至直接扔掉，

因为每个来家的人都会问同样的问题，为什么要挂一只

空鸟笼，既然不放鸟为什么要挂鸟笼，既然挂了鸟笼就

因为买一只鸟放进去，认为鸟笼中就应该有鸟。

注释：鸟笼逻辑说明人们都有思维惯性，理所当然

地认为鸟笼中就应该有鸟，如果没有鸟就不正确，这种

习以为常的思维惯性被称为鸟笼逻辑。

10.晕轮效应

一白遮百丑、爱屋及乌。

注解：人们往往会因为一个人一方面的优点，掩盖

了其他方面的缺点，比如甲非常喜欢美女，看到美女就

认为这个人既然长得好，人品、性格也一定好，方方面

面都特别好。

11.首因效应

强调第一印象，与晕轮效应容易混淆。

注解：晕轮效应强调优点掩盖其他方面，首因效应

强调第一印象给人们带来的是最深刻的印象，比如第一

次见到甲就看到甲在随地吐痰，就会认为甲的素质一定

很低，无论以后做得再好，第一印象已经在脑海中根

深蒂固。

12.习得性无助效应

在一个笼子中关着一条狗，笼子中有警铃，锁上笼

门，每次警铃一响，就对这只狗进行电击，狗跑不了

只能倒地呻吟，长此以往，就算笼门打开，警铃响起，

狗也不会挣扎，直接倒地呻吟抽搐。

注解：因为狗一直想逃脱但都失败，重复失败导致

了任听摆布、破罐子破摔的现象。要在生活中避免习得

性无助现象，没有一次考试可以决定人生，不要害怕失

败。

13.罗森塔尔效应

心理期望效应。罗森塔尔去了一所小学，对学生作

了最具有未来发展趋势的测验，给了班主任一份名单，

并告诉班主任，在这份名单上的人是你们班最具有发展

前途的人，其实罗森塔尔在撒谎，所有名单上的人都是

随机编写的，并没有任何依据,8个月后，奇迹发生了，

所有在名单上的人成绩都取得了突飞猛进的进步，人也

变得乐观开朗，因为会认为自己是科学家选出的最具有

发展前途的人，要努力学习、乐观开朗。罗森塔尔效应

告诉我们期望的效应，越渴望成功最终就可能成功。

注解：简单记忆，罗森塔尔效应强调心理暗示的重

要性，在备考中也可以运用罗森塔尔效应，告诉自己一

定可以成功。

破窗效应

破窗效应的定义

此理论认为：环境中的不良现象如果被放任存在，会诱

使人们仿效，甚至变本加厉。一幢有少许破窗的建筑为例，

如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。

最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在

那里定居或者纵火。一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗

掉，很快地，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一

条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会

视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象，就是犯

罪心理学中的破窗效应。

破窗效应的理论研究

美国斯坦福大学心理学家菲利普•津巴多(Philip

Zimbardo)于1969年进行了一项实验，他找来两辆一模一样

的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区,

而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。［1］他把车牌摘

掉，把顶棚打开，结果记录设备都还没陈设好，停在纽约布

朗克斯的跑车就已经出现第一组“破坏者”，并且想私吞这辆

跑车。爸爸吩咐妈妈清理车厢，自己则动手拆电瓶，不忘提

醒儿子查看置物箱。来来往往的不论开车或行走的路人，都

停下来在这个拆除大赛中抢走车子上任何值钱的东西。紧接

着重头戏来了，一位“破坏者”在有系统地拆卸后，成功扒走