2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷（含答案）

2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷（含答案）考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（共50题，每题1分，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置上）1.在心理咨询中，建立和维护咨询关系的核心是（）。A.展示咨询师的专业知识B.迅速解决求助者的所有问题C.营造安全、信任、支持性的氛围D.强调咨询的收费标准和时长2.“您刚才说的这个感受，我明白您的意思，您感到很失落。”这句话主要体现了哪种倾听技巧？（）A.内容概述B.情感反映C.内容反映D.归纳总结3.当求助者表达不清或沉默不语时，咨询师可以尝试使用哪种提问方式来引导？（）A.封闭式问题B.开放式问题C.引导式问题D.指令式问题4.“嗯”、“是的”、“我听着呢”等非语言行为主要表达了咨询师哪种态度？（）A.中立B.价值中立C.关注D.接纳5.在心理咨询过程中，咨询师与求助者之间形成的独特关系被称为（）。A.朋友关系B.上下级关系C.咨询关系D.同事关系6.“请告诉我，是什么让你最近感到非常焦虑？”这句话属于哪种类型的提问？（）A.封闭式问题B.开放式问题C.诱导性问题D.复杂问题7.咨询师在咨询中适当地分享自己的相关经历或感受，主要目的是为了（）。A.显示自己的专业能力B.取得求助者的信任和认同C.引导求助者按照自己的方式思考D.控制咨询进程8.根据人本主义理论，促进求助者成长的最重要的条件是（）。A.咨询师的洞察力B.咨询师的治疗技巧C.咨询师提供的领悟D.咨询师营造的安全、真诚、共情的氛围9.当求助者表达了一个强烈的情绪时，咨询师首先要做的是（）。A.给予评判B.尝试转移话题C.表达理解和接纳D.提出解决方案10.在咨询过程中，如果咨询师发现自己的价值观与求助者发生冲突，正确的做法是（）。A.坚持自己的价值观，说服求助者B.暂停咨询，进行自我反思C.将自己的价值观强加给求助者D.告知求助者自己的困惑，共同探讨11.“您反复提到这件事，说明这件事对您很重要。”这句话主要运用了哪种咨询技巧？（）A.内容概述B.释义C.情感反映D.引导12.认知行为疗法认为，影响个体情绪和行为的主要因素是（）。A.生理状态B.外部环境C.个体对事件的认知评价D.家庭背景13.在咨询初期，咨询师收集资料的主要目的是（）。A.对求助者进行心理评估B.判断求助者是否适合咨询C.了解求助者的个人成长史D.建立良好的咨询关系14.咨询师说：“您希望下次咨询时能更多地了解自己，是吗？”这句话属于哪种提问？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题15.当求助者提出咨询费用方面的疑问时，咨询师应该（）。A.直接拒绝B.详细解释费用构成C.暂时回避D.告知求助者可以免费咨询16.“您刚才说的这个想法听起来很消极，它给您带来了什么困扰？”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.验证B.重新定义C.苏格拉底式提问D.情绪反映17.在心理咨询中，保密原则的例外情况主要包括（）。A.求助者要求泄密B.求助者威胁要伤害自己C.求助者要求转介D.求助者与咨询师有私人关系18.“您能具体描述一下您感到焦虑时的身体感受吗？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.内容聚焦B.情感聚焦C.行为聚焦D.认知聚焦19.咨询师在咨询中运用“嗯”、“是的”等点头表示，主要目的是（）。A.表示自己同意求助者的观点B.表示自己正在认真倾听C.打断求助者的发言D.引导求助者继续表达20.当求助者表达犹豫不决时，咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助其澄清？（）A.给予建议B.促使决策C.验证D.反问21.在咨询过程中，如果咨询师发现求助者的问题超出了自己的能力范围，正确的做法是（）。A.继续尝试自己解决B.告知求助者自己无法解决C.将求助者转介给其他专业人士D.放弃咨询22.“您觉得这个想法对您解决问题有什么帮助？”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.认知重构B.行为实验C.现实检验D.额外信息23.咨询师说：“您提到您和同事关系紧张，这是最近才发生的吗？”这句话属于哪种提问？（）A.封闭式问题B.开放式问题C.诱导性问题D.叙述性问题24.在咨询中，咨询师的角色主要是（）。A.指挥者B.评判者C.促进者D.疗愈者25.当求助者表达了对咨询师的负面评价时，咨询师首先应该（）。A.解释自己的行为B.保持沉默C.表达理解和接纳D.指出求助者的问题26.“您能告诉我，当您感到焦虑时，通常会做些什么吗？”这句话主要运用了哪种提问技巧？（）A.内容聚焦B.情感聚焦C.行为聚焦D.认知聚焦27.在咨询中，咨询师说：“您一直说‘我什么都做不好’，这种想法听起来很沉重。”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.内容概述B.情感反映C.释义D.归纳28.人本主义咨询师更强调（）在咨询过程中的作用。A.咨询师的理论B.求助者的内在潜能C.咨询师的技巧D.外部环境因素29.当求助者出现阻抗时，咨询师首先要做的是（）。A.分析阻抗的原因B.强调咨询的重要性C.接纳求助者的阻抗D.尝试说服求助者30.在咨询中，咨询师说：“您觉得我们下次咨询可以重点讨论哪个方面？”这句话属于哪种提问？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题31.认知行为疗法通常强调咨询效果的（）。A.短期性B.长期性C.突然性D.慢慢性32.咨询师说：“您反复提到您父母的期望，这显然对您产生了很大的影响。”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容概述B.释义C.推理D.归因33.在咨询初期，咨询师向求助者说明咨询的保密原则时，应注意（）。A.强调保密的例外情况B.保证绝对保密C.不提及保密原则D.由第三方见证34.咨询师说：“您希望改变目前的状况，是吗？”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.肯定性B.引导C.释义D.验证35.当求助者表达了对某个问题的多种解释时，咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助其整合？（）A.概念化B.验证C.重新定义D.反问36.在咨询中，咨询师说：“您刚才说的这个感受，我之前好像也经历过。”这句话是否恰当？（）A.非常恰当B.不恰当，应避免自我暴露C.略微恰当，视情况而定D.可以，但需谨慎37.认知疗法主要关注（）对情绪和行为的影响。A.生理状态B.外部环境C.个体对事件的认知评价D.家庭因素38.当求助者表达了一个强烈的非理性信念时，咨询师可以尝试使用哪种技巧来帮助其识别？（）A.验证B.重新定义C.苏格拉底式提问D.情绪反映39.在咨询过程中，如果咨询师感到情绪困扰，正确的做法是（）。A.告知求助者B.暂停咨询，进行自我调节C.将情绪转嫁给求助者D.继续咨询，忽略情绪40.“您觉得这个想法是真实的吗？有证据支持它吗？”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.认知重构B.行为实验C.现实检验D.额外信息41.咨询师说：“您希望下次咨询时能更好地应对压力，是吗？”这句话属于哪种提问？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题42.在咨询中，咨询师说：“您一直回避这个问题，这是为什么？”这句话属于哪种提问？（）A.封闭式问题B.开放式问题C.诱导性问题D.叙述性问题43.当求助者表达了对咨询师的信任时，咨询师应该（）。A.保持距离B.感谢求助者C.接纳并回应这种信任D.视为理所当然44.认知行为疗法中，行为实验通常是为了（）。A.评估求助者的行为模式B.改变求助者的行为模式C.理解求助者的行为动机D.提高求助者的行为意识45.在咨询中，咨询师说：“您觉得这个目标对您来说现实吗？”这句话主要体现了哪种技巧？（）A.目标设定B.目标评估C.目标选择D.目标修正46.当求助者出现沉默时，咨询师可以尝试使用哪种技巧来打破沉默？（）A.自我暴露B.提出问题C.情感反映D.内容概述47.咨询师说：“您反复提到您觉得自己不够好，这种想法已经影响了您的日常生活。”这句话主要运用了哪种技巧？（）A.内容概述B.释义C.归因D.推理48.在咨询中，咨询师说：“您觉得我们这次的咨询效果如何？”这句话属于哪种提问？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.反问49.当求助者表达了一个违反法律或伦理道德的要求时，咨询师应该（）。A.满足求助者的要求B.拒绝求助者的要求C.与求助者讨论其要求的合理性和后果D.忽略求助者的要求50.咨询师说：“您希望在生活中做出一些改变，是吗？”这句话属于哪种提问？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题二、多项选择题（共20题，每题2分，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置上，多选、错选、漏选均不得分）1.咨询师在咨询中应遵循的基本原则包括（）。A.保密性B.中立性C.价值中立D.自主性E.非评判态度2.积极倾听的技巧包括（）。A.注意非语言行为B.提出引导性问题C.给予情感反映D.进行内容概述E.保持眼神接触3.咨询师在咨询中可以使用哪些提问方式？（）A.开放式问题B.封闭式问题C.引导式问题D.指令式问题E.叙述性问题4.咨询师在建立咨询关系时可以采取哪些措施？（）A.表达真诚B.建立信任C.明确责任D.介绍理论E.收费说明5.人本主义咨询师通常强调（）。A.求助者的内在潜能B.咨询师的理论C.咨询师的技巧D.咨询关系E.外部环境因素6.认知行为疗法常用的技术包括（）。A.认知重构B.行为实验C.系统脱敏D.放松训练E.家庭治疗7.咨询师在咨询中可能遇到的伦理困境包括（）。A.知情同意B.保密例外C.转介D.求助者自伤E.咨询关系中的双重关系8.咨询师在处理求助者阻抗时可以采取哪些策略？（）A.接纳阻抗B.分析阻抗的原因C.尝试说服求助者D.改变咨询方式E.建立更良好的咨询关系9.咨询师在咨询中运用释义技巧可以达到哪些目的？（）A.帮助求助者澄清思路B.表达对求助者的理解C.引导求助者深入思考D.避免给求助者下结论E.控制咨询进程10.案例分析中，咨询师需要收集哪些方面的资料？（）A.求助者的个人成长史B.求助者的家庭情况C.求助者的工作情况D.求助者的心理状态E.求助者的社会支持系统11.咨询师在咨询中运用情感反映技巧可以（）。A.帮助求助者识别和表达情绪B.表达对求助者的理解C.引导求助者深入探索情绪D.避免给求助者下结论E.加深咨询关系12.认知疗法认为，非理性信念的主要特征包括（）。A.绝对化要求B.过度概括C.糊涂观念D.非黑即白E.逻辑推理13.咨询师在咨询中需要注意哪些伦理问题？（）A.知情同意B.保密性C.跨文化敏感D.咨询关系的界限E.避免双重关系14.咨询师在处理危机情况时可以采取哪些措施？（）A.保持冷静B.评估风险C.提供支持D.转介专业机构E.控制求助者15.咨询师在咨询中运用苏格拉底式提问可以达到哪些目的？（）A.帮助求助者自己找到答案B.引导求助者深入思考C.表达对求助者的理解D.避免给求助者下结论E.控制咨询进程16.咨询师在咨询中可以运用的行为技术包括（）。A.行为实验B.系统脱敏C.放松训练D.暴力干预E.社会技能训练17.咨询师在咨询中运用内容概述技巧可以达到哪些目的？（）A.帮助求助者整理思路B.表达对求助者的理解C.引导求助者深入思考D.避免给求助者下结论E.控制咨询进程18.咨询师在建立咨询目标时需要考虑哪些因素？（）A.目标的具体性B.目标的可操作性C.目标的可实现性D.目标的有效性E.目标的时限性19.咨询师在处理求助者问题时，可能需要（）。A.倾听B.共情C.提问D.反映E.下结论20.咨询师在咨询中应具备哪些素质？（）A.共情能力B.倾听能力C.价值观D.技能E.自我觉察能力试卷答案一、单项选择题1.C解析：建立和维护咨询关系的核心是营造安全、信任、支持性的氛围，让求助者感到被接纳和理解。2.B解析：“我明白您的意思，您感到很失落”直接表达了咨询师对求助者情绪的理解和共情。3.B解析：开放式问题可以鼓励求助者多方面、深入地表达自己的想法和感受。4.C解析：“嗯”、“是的”、“我听着呢”等非语言行为表达了咨询师对求助者的关注和积极倾听的态度。5.C解析：咨询关系是咨询师与求助者之间形成的独特关系，与其他社会关系有本质区别。6.B解析：“请告诉我，是什么让你最近感到非常焦虑？”是开放式的，鼓励求助者详细说明。7.B解析：适当地分享经历或感受可以拉近与求助者的距离，建立信任和认同。8.D解析：人本主义强调咨询师营造安全、真诚、共情的氛围是促进求助者成长的最重要条件。9.C解析：咨询师首先要做的是表达理解和接纳，尊重求助者的情绪表达。10.C解析：正确的做法是将自己的价值观放在一边，尊重求助者的价值观，或者与求助者探讨。11.B解析：“您反复提到这件事，说明这件事对您很重要”是对求助者话语的重复和确认，即释义。12.C解析：认知行为疗法认为，个体对事件的认知评价是影响其情绪和行为的主要因素。13.B解析：咨询初期收集资料的主要目的是判断求助者是否适合咨询，以及初步了解问题。14.B解析：“您希望下次咨询时能更多地了解自己，是吗？”是封闭式的，确认求助者的想法。15.B解析：咨询师应该详细解释费用构成，让求助者了解清楚。16.C解析：“您刚才说的这个想法听起来很消极，它给您带来了什么困扰？”运用了苏格拉底式提问，引导求助者思考。17.B解析：保密原则的例外情况包括求助者威胁要伤害自己，这是需要优先考虑的情况。18.B解析：“您能具体描述一下您感到焦虑时的身体感受吗？”是情感聚焦的提问。19.B解析：“嗯”、“是的”等点头表示咨询师正在认真倾听，表明咨询师投入了咨询过程。20.C解析：验证技巧可以帮助求助者澄清模糊不清的想法或感受。21.C解析：正确的做法是将求助者转介给其他更合适的专业人士。22.A解析：“您觉得这个想法对您解决问题有什么帮助？”是在引导求助者评估其想法的功能，即认知重构。23.B解析：“您提到您和同事关系紧张，这是最近才发生的吗？”是开放式的，鼓励求助者回忆和描述。24.C解析：咨询师的角色主要是促进者，帮助求助者自我成长和解决问题。25.C解析：咨询师首先应该表达理解和接纳，尊重求助者的评价。26.C解析：“您能告诉我，当您感到焦虑时，通常会做些什么吗？”是行为聚焦的提问。27.B解析：“您刚才说的这个感受，我之前也经历过。”是情感反映，表达对求助者情绪的理解。28.B解析：人本主义咨询师更强调求助者的内在潜能，相信个体具有自我成长的动力。29.C解析：首先要做的是接纳求助者的阻抗，理解阻抗背后的原因。30.A解析：“您觉得我们下次咨询可以重点讨论哪个方面？”是开放式的，鼓励求助者提出议题。31.A解析：认知行为疗法通常强调咨询效果的短期性，能够在较短时间内看到改变。32.B解析：“您反复提到您父母的期望，这显然对您产生了很大的影响。”是对求助者话语的重复和确认，即释义。33.A解析：向求助者说明咨询的保密原则时，应注意强调保密的例外情况。34.B解析：“您希望改变目前的状况，是吗？”是在引导求助者关注改变的意愿。35.A解析：“您反复提到您觉得自己不够好，这种想法已经影响了您的日常生活。”是对求助者核心议题的概述。36.B解析：咨询师自我暴露是不恰当的，容易破坏咨询关系，应避免。37.C解析：认知疗法主要关注个体对事件的认知评价对情绪和行为的影响。38.C解析：“您觉得这个想法是真实的吗？有证据支持它吗？”是苏格拉底式提问，引导求助者检验非理性信念。39.B解析：正确的做法是暂停咨询，进行自我调节，恢复状态后再继续。40.A解析：“您觉得这个想法对您解决问题有什么帮助？”是在引导求助者评估其想法的功能，即认知重构。41.A解析：“您希望下次咨询时能更好地应对压力，是吗？”是开放式的，鼓励求助者详细说明。42.B解析：“您一直回避这个问题，这是为什么？”是开放式的，鼓励求助者解释原因。43.C解析：咨询师应该接纳并回应这种信任，加强咨询关系。44.B解析：行为实验通常是为了改变求助者的行为模式。45.B解析：“您觉得这个目标对您来说现实吗？”是在评估目标的可实现性。46.B解析：提出问题是打破沉默的有效方法，可以给求助者提供思考的线索。47.A解析：“您反复提到您觉得自己不够好，这种想法已经影响了您的日常生活。”是对求助者核心议题的概述。48.A解析：“您觉得我们这次的咨询效果如何？”是开放式的，鼓励求助者评价咨询效果。49.C解析：应该与求助者讨论其要求的合理性和后果，帮助其认识问题。50.A解析：“您希望在生活中做出一些改变，是吗？”是开放式的，鼓励求助者详细说明。二、多项选择题1.ABCE解析：咨询师在咨询中应遵循的基本原则包括保密性、中立性、价值中立、非评判态度。2.ACE解析：积极