夏季防暑降温安全知识普及

2026/06/14夏季防暑降温安全知识普及汇报人：檀试鼗素目录认识高温危害与防暑重要性中暑的类型与识别方法防暑降温预防措施中暑应急处置流程企业防暑保障与员工权益0102030405认识高温危害与防暑重要性01高温天气的定义与分级35℃黄色预警高温天气起点37橙色预警显著高温℃40℃红色预警极端高温高温强辐射作业冶金、铸造、玻璃制造等高温高湿作业纺织、印染、造纸等行业夏季露天作业建筑、环卫、快递等户外工作用人单位应当建立防暑降温工作制度，采取有效措施保障劳动者健康高温对人体的危害机制人体热平衡示意图产热>散热→热蓄积散热机制：出汗、血管扩张循环系统心率加快、血压下降、心脏负担加重消化系统食欲减退、消化不良、胃肠功能紊乱神经系统注意力下降、反应迟钝、易疲劳水盐代谢大量出汗导致脱水和电解质失衡高危人群心脑血管疾病患者糖尿病患者肥胖人群老年人高温作业的健康风险急性健康损害中暑（热射病、热痉挛、热衰竭）日射病（头部暴晒引起）热晕厥（体位性低血压）慢性健康影响长期高温作业可能导致慢性热衰竭免疫功能下降，易感染疾病肾功能损害（反复脱水）事故风险增加高温环境下注意力下降，反应迟钝手部出汗多，工具易滑脱疲劳导致操作失误率上升中暑的类型与识别方法02中暑的分类与严重程度中暑类型严重程度主要特征预后先兆中暑轻度头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中及时休息可恢复轻症中暑中度体温升高至38℃以上、面色潮红或苍白、恶心呕吐需要医疗干预重症中暑重度热射病、热痉挛、热衰竭，体温可达40℃以上危及生命，需紧急救治先兆中暑与轻症中暑的识别先兆中暑症状大量出汗、口渴、头晕、眼花胸闷、心悸、恶心、注意力不集中体温正常或略有升高（不超过37.5℃）≤37.5℃体温上限轻症中暑症状体温升高至38℃以上面色潮红或苍白、皮肤灼热恶心呕吐、大量出汗、血压下降脉搏快而弱识别要点一旦出现上述症状，立即停止作业，转移至阴凉通风处休息重症中暑的三种类型热射病最危险体温高达40℃以上意识障碍、昏迷、抽搐无汗或少许，皮肤干热病死率高，需立即抢救热痉挛大量出汗后出现肌肉痉挛常见于四肢肌肉、腹肌体温一般正常热衰竭头晕、头痛、恶心、呕吐面色苍白、皮肤湿冷血压下降、脉搏细速可发展为热射病中暑的快速判断流程→→1观察环境与作业情况是否处于高温环境或露天作业作业时间是否过长是否有充分休息和补水2识别症状表现询问：头晕、恶心、乏力等主观感受观察：面色、出汗情况、意识状态测量：体温、脉搏、血压3判断严重程度体温是否超过38℃意识是否清醒是否有抽搐、昏迷等危重表现防暑降温预防措施03个人防护措施着装要求穿着浅色、透气、宽松的棉质或麻质服装露天作业佩戴遮阳帽、太阳镜穿着防滑鞋，避免赤脚或穿凉鞋作业防晒用品暴露部位涂抹防晒霜（SPF30以上）使用遮阳伞或遮阳棚个人物品配备随身携带水杯，及时补充水分备有防暑药品（藿香正气水、仁丹、十滴水等）携带湿毛巾，用于降温科学饮水与电解质补充3-5升高温作业人员每日饮水量建议出汗量大时适当增加饮水原则少量多次：每次150-200ml，间隔20-30分钟不要等口渴才喝水：口渴时已处于轻度脱水状态避免饮用冰水：冰水会刺激胃肠道，影响消化功能饮水量建议高温作业人员每日饮水量应达到3-5升出汗量大时适当增加电解质补充大量出汗时补充淡盐水0.1%-0.2%浓度可饮用含电解质的运动饮料避免饮用含酒精或大量糖分的饮料合理安排作业时间11:00-16:00日最高气温时段避开此时间段露天作业轮换作业制度缩短连续作业时间阴凉休息场所配备降温设施与防暑药品避开高温时段日最高气温时段一般为11:00-16:00露天作业尽量安排在早晚时段高温时段减少室外作业强度作业时间管理实行轮换作业制度，缩短连续作业时间增加工间休息频次和时长高温预警天气适当调整作业计划休息场所要求设置阴凉通风的休息区域配备降温设施（风扇、空调、喷雾等）提供饮用水和防暑药品工作环境改善措施通风降温加强工作场所通风换气安装风扇、排风扇等通风设备高温作业场所配备空调或冷风机隔热措施对热源设备采取隔热、保温措施设置隔热屏障，减少热辐射屋顶涂刷隔热涂料或安装遮阳设施局部降温设置喷雾降温装置提供冰块、冰袋等降温物品露天作业点搭建遮阳棚饮食与作息调整饮食建议多吃清淡易消化的食物增加蔬菜水果摄入，补充维生素和矿物质适当增加蛋白质摄入（瘦肉、鱼类、豆制品）避免高油高脂食物，减轻消化负担作息调整保证充足睡眠，每天7-8小时避免熬夜，保持良好精神状态午间适当休息，避开高温时段生活习惯戒烟限酒，减少身体负担适度锻炼，增强体质和耐热能力特殊人群防护要点慢性病患者重点防护心脑血管疾病患者避免高温作业糖尿病患者注意血糖监测和补水高血压患者定期监测血压新员工与临时工进行防暑知识培训安排适应性作业，逐步增加作业时间加强监护和巡查其他高危人群肥胖人员、老年人适当减少高温作业睡眠不足、疲劳状态下避免高温作业感冒、腹泻等疾病期间暂停高温作业中暑应急处置流程04中暑应急处置原则30分钟黄金救治时间重症中暑患者救治关键时期体温每升高1℃，死亡率显著增加处置原则迅速脱离高温环境第一时间转移至阴凉通风处快速降温采取物理降温措施，降低体温及时补水意识清醒者给予淡盐水立即呼救重症患者立即拨打120急救电话禁止事项不要给昏迷患者喂水防止窒息不要使用退烧药物中暑不是感染性发热先兆中暑与轻症中暑处置观察症状是否缓解持续观察患者意识状态、面色、出汗情况，判断症状是否改善体温升高者冰袋冷敷体温升高者可用冰袋冷敷额头、腋下、腹股沟等大血管处，加速降温症状缓解后继续休息观察症状缓解后继续休息观察，避免立即恢复作业，防止复发症状未缓解或加重及时就医如症状未缓解或加重，出现意识模糊、抽搐等，及时就医转移至阴凉通风处迅速将患者转移至阴凉通风处平卧休息，避免继续暴露在高温环境解开衣扣促进散热解开衣扣、脱去多余衣物，促进散热，帮助体温下降补充淡盐水或清凉饮料给予淡盐水或清凉饮料补充水分，纠正脱水状态湿毛巾擦拭降温用湿毛巾擦拭身体，加速蒸发散热，物理降温重症中暑紧急救治30分钟内将体温降至38℃以下核心目标立即拨打120急救电话报告准确位置、患者情况、联系方式转移至阴凉处，脱去衣物迅速脱离高温环境，减少热量继续吸收冷水喷洒或湿毛巾擦拭全身快速蒸发带走体表热量头部、腋下、腹股沟放置冰袋大血管丰富区域，降温效率最高使用风扇加速蒸发散热增强对流散热，提升降温速度保持呼吸道通畅昏迷患者头偏一侧防误吸；抽搐患者防咬舌；勿强行按压肢体不同类型重症中暑的针对性处理热射病快速降温是关键快速降温是抢救成功的关键可用冰水浸浴（水温15-20℃）持续监测体温，防止体温反弹立即送医，途中持续降温热痉挛补充电解质重点：补充电解质给予淡盐水或运动饮料按摩痉挛肌肉，缓解疼痛严重者静脉补充电解质热衰竭补充血容量平卧位，抬高下肢给予淡盐水症状严重者及时送医中暑急救物品配备降温用品冰袋冰贴湿毛巾风扇补水用品淡盐水运动饮料口服补液盐防暑药品藿香正气水仁丹十滴水清凉油测量工具体温计血压计急救药品使用说明藿香正气水：用于轻症中暑，一次10ml仁丹：含服，每次10-15粒十滴水：用于中暑引起的头晕、恶心，一次2-5ml注意事项药品定期检查，及时更换过期药品了解员工药物过敏史企业防暑保障与员工权益05企业防暑降温责任01法定义务制度基础02具体措施执行保障03应急预案风险防控04监督机制闭环管理法定义务建立防暑降温工作制度提供符合国家标准的劳动防护用品改善劳动条件和工作环境组织职业健康检查具体措施根据气温调整作业时间提供防暑降温饮料和药品设置休息场所和降温设施开展防暑知识培训应急预案制定中暑应急预案配备急救物品和人员建立与医疗机构的联系机制定期组织应急演练高温津贴发放规定35℃室外露天作业高温红线33℃工作场所降温控制上限发放条件判定35℃以上室外露天作业无法降至33℃以下满足任一条件即需发放发放标准各地标准不同，按当地规定执行纳入工资总额，不计入最低工资按月发放或按天计算注意事项不得以饮料、药品抵扣高温津贴必须以货币形式发放不得因高温停工扣工资停工期间工资照常发放劳动者有权监督企业可向劳动监察部门投诉举报员工权利与义务员工权利获得防暑降温知识和技能培训企业应组织专项培训，提升员工高温防护意识领取防暑降温用品和高温津贴依法享受高温作业补贴及防暑物资配备在高温预警天气下减少或暂停室外作业红色/橙色预警时，员工有权要求调整作业安排因高温作业引起中暑申请工伤认定职业性中暑可依法申请工伤，享受相应待遇监督举报发现企业未落实防暑措施可向劳动监察部门投诉拨打12333热线或前往当地劳动保障监察机构拖欠高温津贴可申请劳动仲裁向劳动争议仲裁委员会提起仲裁，维护合法权益员工义务学习防暑降温知识，提高自我保护能力主动参加培训，掌握高温危害识别与应急处理技能遵守企业防暑降温规章制度严格执行作息安排、作业轮换等管理规定正确使用防暑用品和设施规范佩戴防护用品，爱护降温设备与休息场所发现中暑症状及时报告和